Dus ik bin krekt myn folgjende mielstien foarby: ien folslein jier! Ik haw in 90-dei rapportearre in tiid werom op http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Ik haw net folle updates op 'e 90 dagen sjoen, en ik woe in aktualisearje oangeande hoe't myn nofapferiening sûnt dy tiid wie.
Foardat 90 dagen gie ik troch in hiele bunch fan ferskillende fazen tusken flatlining en ûngelokkich geur. De earste wike of sa is sa. Der is gjin dat te ferjitten. Ik tink oan 'e hiele tiid te fappjen en krekt te fersetten. Ik moast earst fokusje om dy troch dizze wike te meitsjen en fielde de hiele tiid te skande. As ik it foar de earste wike of twa meitsje, fielde it geweldich. De driging om fap stadichwei gong fuort en ik fielde befrijd. Lykwols, om 'e dei wie 20 of sa yn' e gefaarlike flatline.
De flatlining wie soargeleas. Ik fielde yn 't foarste momint neat seksy. Ik hie gjin driging om te fap, mar ik fielde ek gjin oanlieding foar famkes yn 'e echte libbens. Ik bleau dêrby, want elkenien hjir sei dat it fuortgean soe en it die. Foar my hat it duorre oer in moanne (dagen 20-50ish) en is net sûnt werom kommen. De perioade dêrnei wie echt yntinsyf, en ik wie ûngelokkich geur. Ik sil no ien dei nea ferjilde, nei't de flatline einlings wie wêr't ik in boner krige fan justjes in famke te sjen dy't net meardere oeren gie. By dy tiid wie it net te hurd om te fetsjen. Wylst ik ekstra opwekke krige, haw ik eins gewoan in driging oan fap krigen. Der wiene kearen doe't ik ticht byinoar kaam, mar se wie krekt maklik om te foarkommen en se wiene njonken de ynteresses dy't ik yn 'e earste wike of twa wiene. De hornichheid wie ekstreem by de start, mar stadichoan stoar út. Nei dei 90 of sa fiel ik as ik in rinnende steat berikt hie, en it hat der sûnt dy tiid platoerd. No, as ik in moaie famke sjoch, fiel ik my in attraksje, mar ik krije gjin gekke bonkers. It fielt natuerlik.
Ik hie in pear wâldlike dreamen om 'e tiid dat ik begûn fan nofap, mar dy binne ek ôfkoppele. Ik kin it lêste net ûnthâlde, it moat minstens in pear moanne lyn wêze.
Ik haw gjin winsk om mear te fúzje. Fapping liket echt frjemd. Oer de rin fan in jier hawwe ik in soad kearen op ûngelok by publyk in publyk opstien. Oft it op ynternet of yn films is, is it ûnmooglik om miskien net te krijen mei blanke minsken. Ik tink dat dizze willekeurige porno is echt in geweldige gefaar foar in protte nofappers, fral om it jier 50-90. Ik bin aardich goed mei kompjûters, en filters hawwe noait wurke foar my, want ik wit altyd wat se dogge en hoe't se om harren hinne krije. Ik moast op selfkontrôle opjaan. Goed op reddit wie tige gefaarlik. Oan it begjin bin ik echt rjochte op nea litte pornografyen op myn skerm sjen litte, om't ik wist dat ik it foarkommen wie om werom te kommen. No, wylst ik mei guon pornografyske foto's opkomme te kinnen dy't ik ûngeduldich oergean, ik haw gjin winsk om te masturbearjen. It idee fan jerkjen krekt net krekt myn geast oer. Ik moat echt soargje foar de earste tiid, mar ik bin in punt berikt wêr't masturbering fielt, as it in koar is.
Ik leau net yn 'e "supermachten". As jo yn 'e takomst gean mei de ferwachting dat jo in god mei de froulju yn' e wike wêze sil, dan binne jo net gewoan út nofap te krijen. Jo moatte wurkje oan it ferbetterjen fan jo sels. Ik skode myn bedtime yn in earder tiid oer it ferline jier, ik haw mear útwurking en ik haw de tiid fan 'e tiid dy't ik op it ynternet ferbruts, signifikant fermindere. Yn alle gefallen is ik in protte lok, wêr't ik yn 't libben bin as wêr't ik in jier lyn wie.
Ik hie in pear grutte feroaringen yn myn libben oer it ferline jier (ôfstudearjen fan universiteiten en oer it plak rûn) en wie net mear foar it grutste part. Ik begon in oantal moannen lyn wer te datejen, en ik ha mysels in freondinne no. Ien neidiel fan nofap is dat jo serieus gefoelich krije as jo mei in famke binne en net yn moannen komme. Ik kaam yn myn broek it earste eerste kear dat ik besykje alles wat yn bêd mei har te dwaan. Ik wie in bytsje fergriemd, mar ik sei har dat de reden wie dat ik yn in jier net yn 'e gaten sette. Se lake laitsjend, tink ik dat ik in bytsje gek wie, mar wie hielendal goed. Ik bin nei in pear kear werom nei normaal. Guon minsken suggerearje dat ien ien foarkomt foardat in datum is, mar dat liket krekt as in goede manier om my te ferlitten. Ik denk dat de measte famkes / guys fine mei jo in pear kear nimme om jo mojo werom te krijen. Soargje derfoar dat jo fan oare manieren witte fan har / him! Seks fielt geweldich no, folle better as it dien yn myn foargeande relaasjes doe't ik regelmjittich fûn.
Ik sei yn myn lêste aktualisearring dat ik noch fjirder trochjaan sil as ik kin, en dat plan hat hielendal net feroare. Ik tink it net iens oer it fappjen, en it fielt dat it in koar is om it wer te fleanen. Ik tocht dat ik net sa skammich fielde doe't ik fappele, en bang wie dat der ien op my rinne soe. It fielt geweldich om frij te wêzen!
Ik besocht dit update te skriuwen sûnder sensationalisearje om in krekte beskriuwing te jaan foar wat in jier fan nofap fielt. Ik soe it net fierder makke ha, sûnder dat ik ynspirearjende ferhalen op dizze subreddit te lêzen komme, en ik wol jo allegearre tanke foar jo ynspirearjende ferhalen. Nofap is in geweldige ûnderfining west en ik ried it tige oan!
TLDR: Nofap is hurde earst, mar it makket krekt better en makliker!
LINK - Ien jier rapport!
by bobzw
;