It is sneintemoarn en in pear moanne lyn soe dizze soarte tiid normaal myn nemesis wêze, om't ik mei myn driuwen soe fjochtsje, lykwols 101 dagen letter lykje dingen no in bytsje oars. Nei 101 dagen, hurde modus, gjin wetdreams en gjin seksuele moetings (troch kar: letter útlein) koe ik fiele dat hjoed foar it earst yn in lange tiid in wat ûnderlizzende drang wie my te fertellen om te fapjen. Nei't ik de ôfrûne moannen sa sterk west haw, bin ik net ferrast dat de drang is kommen, om't 97 dagen altyd myn doel west hie dat ik winne woe, en ik sloech it spektakulêr.
Eftergrûn
Yn myn libben hat fapping altyd in deathgrip op my hân. Ik fielde my der altyd machteleas foar en ik fielde as d'r ien of oare krêft wie dy't my koe ferslaan, dan soe de drang nei Fap wêze. Mei oare wurden, ik libbe der yn totale eangst foar, om't ik wist dat ik it nea koe ferslaan (net dat ik besocht doe't ik in tsiener wie). Ik wist djip fan binnen dat it gjin sin hie om it meast te fjochtsjen fanwegen eangst; de eangst dat ik dochs kwytreitsje soe. Wat is it punt om te besykjen as jo dochs falle sille? Ik fielde ek dat d'r gjin sin wie om it te fjochtsjen, om't ik mysels fertelde dat ik net ferslaafd wie en op elk momint koe stopje. Is it net geweldich hoe't wy foar ússels lizze, sels as wy witte dat it net wier is? En yn dizze leagen wurde twa tsjinstridige leauwen oanmakke, ien dat ik net ferslaafd bin en in oar; in djippe wittenskip dat ik stopje moat. Dit besef ik no dat de 'geast' is dy't striidt mei myn wiere sels.
Doe't ik in tún wie, brocht ik de keuken twa kear deistich fan rûn 2000-2008. Doe't ik foarprate, gie it ien kear tagelyk 2008-2011. Dan yn 'e 2011 bin ik del om te kearen de Monkey ien kear yn' t wike. Yn 'e rin fan dizze tiid fapping en it meitsjen fan in protte jild wie alles wat ik tocht, mei it fappjen fan myn haadaktiviteit fan' e dei mei alle oare plannen dy't om de Fap sesje pland binne. Ik wie sosjaal ûngefaarlik en brocht de measte tiid yn 'e binnenstêd, dy't besocht in protte jild te meitsjen om myn lytse selsferheging te kompensearjen dat ik hie.
No't ik mei dúdlikens werom kin sjen, kin ik sjen dat ik de pau pompe om myn selsbyld te stimulearjen, soe d'r gjin ego fan in man wurde stimulearre troch de stelling om in prachtige frou te kinnen kieze en har dan wol wolle om dy te plezierjen? It ienige probleem is dat it allegear firtuele is.
De reden dat ik de slang stadichoan minder en minder klapte, wie om't ik persoanlike ûntwikkelingsboeken begon te lêzen en mysels mear begon te wurdearjen. Ik begon te sjen nei it positive oer mysels en myn libben, wylst ik my foarôf rjochte op hoe't myn libben net wie wêr't ik it woe. De trend hjir is, as jo josels mear respektearje, hoege jo gjin keunstmjittige manieren te finen om selsrespekt te meitsjen.
Guon minsken hawwe ferskillende redenen wêrom't se fapje, dit wie fan my. Nettsjinsteande dizze ferbetteringen yn myn algemiene wolwêzen wie ik noch net heul wêr't ik wêze woe, om't ik leaver tiid allinich binnenshuis trochbringe soe oan myn opfolging fan mislearre online bedriuwen (wylst ik mysels stipe mei in fulltime baan) ynteressearjende froulju skodde. De drang om de wallaby te klopjen spoeke my noch yn dizze tiid en ik wist dat ik de drang moast slaan, mar ik wist noch dat ik soe mislearje as ik besykje ...
Doe fûn ik dizze subreddit yn simmer 2012. Foar it earst realisearre ik my dat ik net allinich wie en dat d'r in mienskip wie fan oare jonges mei itselde probleem. Foardat fielde ik my allinich, mar no hie ik stipe. Tsjin 'e tiid dat ik begon wie ik mear folwoeksen en hie ik in djipper begryp fan it libben, dus hie ik in bytsje mear leauwen dat ik dizze gewoante koe ferslaan. Ik sette 90 dagen as doel. Ik sei tsjin mysels as ik foarby dat mark kom, winne ik, wat minder dan dat is net goed genôch. Foar my it berikken fan it 90-dei-doel betsjutte dat ik myn gewoante yn 'e grûn kin smite en laitsje hoe jammerdearlik it is.
Begjin gjin Fap
Dat ik begon mei streken fan sawat 2 wiken. In streak fan 2 wiken wie net te hurd foar my as foar it ôfrûne jier foardat ik 1 wike streken dwaan soe. Ik kaam doe op 29 dagen yn oktober 12, allinich werhelle om't ik te hurd waard, ik wie optein, mar naam treast dat dit de langste wie dy't ik gien wie sûnder de iikhoarn yn mear as 10 jier te strûpen.
Dochs haw ik in ymposante 49 dagen dien, mar opnij neidat se nei in frjemde depresje rûnen oer Kryst. Ik haw doe paden fan 2 wiken fan it nije jier oant de midden fan febrewaris, doe't ik wist dat it tiid wie om te stopjen om te fetsjen, wist ik it wie myn tiid om dizze dûkdûk te smiten en it yn 'e grûn te stekken. Nei it besluten dat ik net allinich stimpelje soe op dizze fucking demon, haw ik besletten om it lykweardich te meitsjen fan it op 'e brân te meitsjen troch it doel op 97 dagen te ferheegjen. Dit wie myn mark.
De 101 dagen
De earste moanne wie maklik. Ik hie al 49 dagen dien, dat ik wist dat ik dêr mei oan koe, wêr't ik net wis fan wie wie de oare kant fan 49 dagen derút soe sjen. Mar ik woe my dêr gjin soargen oer meitsje oant ik dêr kaam. De earste 49 dagen gongen yn in flits foarby, ik seach se amper noch en haw ik net folle oandacht bestege oan myn teller. Ik rekke faaks de dagen kwyt en moast myn teller kontrolearje om by te bliuwen. Tagelyk begon ik serieuzer te meditearjen om myn geast te wiskjen en it holp. It holp my de gedachten te negearjen dy't my fertelden myn donut te dunkjen. Yn alle earlikheid wie de drang nei fap leech foar de heule útdaging mei mar in pear lytse spikers.
De oare kant fan dei 49 wie makliker dan ik. Ik hoegde gjin kâlde buien te nimmen, drukke op te dwaan of needwandelingen te dwaan as ik geil waard. Ik wie yn folsleine kontrôle. It is grappich hoe maklik de 90 dagen is as jo sa wis binne dat jo it sille meitsje en dat neat jo sil stopje om it te berikken. Dit wie wêr't myn geast foar it grutste part fan 'e útdaging wie en ik krige dit gefoel nei sawat 30 dagen ... as ik it gefoel soe beskriuwe, is it in bytsje as in koele holle dy't gewoan swijend nei syn fijân knikt, wytend dat elkenien dy't besiket oan te fallen is gean nei ferdôvjen slachte.
Hoewol ik agressyf klinke, kanalisearre ik alle seksuele enerzjy yn kreative ferkeappunten ynstee fan fergrieme ferkeappunten (lykas it gripen fan 'e sprinkhaan) krekt lykas beskreaun yn' Think and Grow Rich 'fan Napolean Hills, haadstik 11' Sekstransmutaasje). Hill beweart dat de suksesfolste manlju har seksuele enerzjy net brûke (wat de machtichste enerzjy is) en it fergrieme troch plukjen fan 'e duif of seks hawwe, mar brûke om nuttige dingen te meitsjen.
It wie yn 'e lêste 101 dagen dat myn appbedriuw einlings begon en ik begon jild te meitsjen. Nei alle mislearre pogingen begon dingen te wurkjen. Ik begon guon fan 'e âlde apps te korrizjearjen dy't ik it foarige jier makke hie; sjen hoe min der foar it earst wiene. Ik wurke oan 'e gebreken en doe waard my kontakt opnommen troch Apple en sei dat se myn banners woene, sadat se myn app yn' e Appstore koenen hawwe. Jo kinne sizze dat dit frijwat grut nijs wie, mar wer knikte ik gewoan koel. Ik wist wat der barde ....
Ik ha ek lêst fan myn persoanlike finânsjes hân, nei't se it sa lang hawwe wolle. Ik haw nije bank en spesjale akkounts iepene en kontrôle oer myn jild nei it litten fan 'e iepenbiere sa lang, it wie altyd wat op myn to-do-list. Ik begon te begjinnen yn in nije routine fan elke moarnsút te wurkjen foar wurk dy't folge troch in meditaasje sesje.
En ik bin ek begon mear te lêzen en in soad minder televyzje te sjen. Ik ferbûn my mei nije freonen en begon sosjaler te wurden. Ik brûkte myn tiid trochgean tidens it middeisiten en iensum allinich op in bankje, ik wurd wis fan frede en genoat fan dizze mominten, mar no ferbine ik my mei nije minsken by it middeisiten en fyn tiid om letter frede te wêzen. Sawol as nije freonen haw ik ek wer kontakt mei âlde freonen wêrmei't ik kontakt ferlern hie. Ik wie hjir lykwols heul kieskeurig, ik ferbûn allinich wer mei minsken dy't ik woe en eins genoaten fan tiid trochbringe, net alle oare 'freonen' dy't ik noait echt genoaten fan sjen.
Yn termen fan froulju wie ik altyd fatsoenlik om mei froulju te praten en har fermaak te hâlden, mar koartlyn bin ik nei in oar nivo gien. Ferline freed frege in prachtige froulike freon op it wurk my út nei it middeisiten, doe koart nei in oare moaie froulike freondinne op it wurk my frege om te lunchen, dat ik moast wegerje, om't ik ja tsjin 'e earste hie sein. Doe't ik mei de earste middeisiten hie, besleat in oare prachtige froulike freon ús lunch te ferûngelokjen. Dat ik wie der mei twa geweldige froulju en ik geniete derfan .. wêrom net, want dat wie myn 97e dei.
Froulju kontrolearje my definityf mear as ik mei fertrouwen stean en in hâlding dy't kalm ropt 'neuken bring it !.' In protte fan dizze feroaringen klinke twongen, mar ik wie ferrast hoe natuerlik se kamen, ik hoegde it net echt te twingen; se kamen hast folslein sûnder muoite oer. Ik wol graach oanjaan dat ik foar de 100 dagen al nije routines te plak krige en nije dingen besocht, mar de lêste moannen is it in protte kerven omheech gien.
Ik sei altyd dat 97 dagen it doel wie, mar ik besleat nei 100 te gean, om't ik net allinich de demon oanstekke woe troch de útdaging te nimmen fan 90 dagen nei 97, mar nei't er oant de grûn ferbaarnd wie, woe ik op stampe him wer en dêr bin ik hjoed op dei 101.
De No Fap-útdaging is myn grutste prestaasje dy't ik ea yn myn libben haw dien. Foar guon minsken dy't net fapje is it net sa grut in prestaasje. Mar foar my is d'r neat grutter, want dit is de útdaging dy't it universum besleat my te jaan doe't ik de wrâld ynkaam. Guon minsken hawwe alkoholferslaving, drugsferslaving, spielingsferslaving, seksferslaving en guon minsken hawwe bepaalde obstakels foar har set om yn ferskate foarmen te oerwinnen. Elke persoan op dizze ierde hat teminsten ien obstakel en wy moatte se op 'e kop nimme en ferslaan.
D'r sille donkere dagen lâns wêze, mar as jo trochstekke trochgean, sille jo der komme, want sa wurket de wrâld. De measte minsken sitte werom en binne te bang om mei har om te gean, om't se witte dat se gjin kâns hawwe om te winnen. Ik kin hjirmei relatearje, om't ik hjir earder wie. Myn ferslaving oan Fapping wie myn libbenshinder dy't ik moast ferslaan en no binne de boeien út, ik fiel my frij.
Supermachten 'Ja' as 'Nee'?
Jonges hjiroer argumintearje altyd oer of supermachten besteane as net, mar hjir is myn oandacht dêroer. Dat dogge se en dat dogge se net. De supermachten dy't jo kinne krije, ferhege fermogen om froulju oan te lûken, mei froulju te praten, ferlies fan sosjale eangst ensfh. Komme fan it ferhege fertrouwen dat jo krije fan witten dat jo in libbensdemon fan jo fjochtsje en ferslaan. As jo ferslave wiene oan fapping en tochten dat jo foar altyd yn it skaad soene wêze, dan wurkje jo ynienen jo ezel ôf om frij te brekken, sille jo in nij fûn leauwen en fertrouwen yn josels útstrielje. Dit is wat ik earst opmurken en sjoen haw. As jo dit fertrouwen hawwe, nimt elkenien it op en dingen lykje ynienen in stik makliker.
En ta beslút…
Doe't ik dizze útdaging naam, woe ik 97 dagen hurde modus dwaan, dy't gjin foarm fan frijlitting befettet. Dit hoecht net in doel foar elkenien te wêzen, mar ik woe sementearje hoefolle kontrôle ik hie oer myn geast en lichem. Werom yn it ferline wiene d'r tiden dat ik my soargen makke oer hoe't ik yn myn reguliere fap-sesjes passe soe by famyljefakânsjes, om't ik op ien of oare manier frijlitte soe. Ik wol gjin slaaf wêze fan myn driuwfearren en ik kin feilich sizze dat ik it net mear bin.
Ik lies oer jonges op dizze subreddit, dy't stride om in wike foarby te kommen, lit stean in dei. En myn berjocht oan dy jonges dy't no yn 'e hel binne, is dat jo it measte hawwe fan dizze útdaging en de reis sil no it measte beleanje foar de jonges yn it djipste tsjusterste gat. As jo de oare kant útkomme as in persoan dy't syn das net langer slacht, en jo dan fergelykje mei ien dy't noait in Fapping-probleem hie; do bist de sterker persoan fanwegen de reis dy't jo hawwe trochgean, hoewol beide útkomsten itselde binne. Ik herinner my dat ik in sitaat hearde en ik parafrasearje, dat it better is min berne te wurden en jo problemen te oerwinnen dan goed berne te wêzen (miskien kin immen my helpe mei dit sitaat). Ik bin wis bliid dat ik in fappingprobleem hie, om't it my makke hat wat ik hjoed bin.
Tankewol jo gjin fap en de gjin FAP-mienskip!
Bliuw sterk!
LINK - 101 Deiferslach - Súkses
by a1reno
;