It is eins tichterby 130 dagen foar my west. D'r is in soad dat ik wol sizze, mar ik sil it koart hâlde en puntfoarm brûke.
WÊROM:
- Ik hie altyd negative gefoelens ferbûn mei myn fapping. Ik soe net sizze dat ik lykwols gewurde waard.
- Ik hie gefoelens fan skuld. Ik hie de ferwûning dat as ik foar it studearjen falt, soe ik it út 'e wei krije en better kinne op myn skoalwurk. Nei ôfrin soe ik allinich realisearje hoefolle tiid ik gewoan ferlern.
- Ik begon te krijen yn mear gewelddruk. It die net oerien mei de wearden dy't ik opwong wie (gjin frou net, ensafh)
Journey - CONS:
- It is in dreech en útdaagjende reis west, en ik fiel it net folle oer.
- Ferlieding. Ik hie sterk yndrukke om pornografy yn 'e earste moanne te sjen. Dy binne no fuort. Ik haw noch altyd sterke oanstriid om elk en dęrnei te fap. Ik bin meast ôfwykt troch it dwaan fan wat fysike (gean nei de gym of krekt dogge poppen op thús). In oar con der mei wêze dat ik no echt geile is. Ik tink it net sa folle fan in con ek - ik bewust wurkje op produktive dingen mei myn seksuele enerzjy.
- Pine. Om it 90-deipunt hinne wie de pine dy't ik fan blauwe ballen wie skriklik. Ik moast nei in rinn gean. Mear as in folsleine sprint foar sa lang as ik koe. Ek begon te meitsjen hot-then-cold dûnsen. Dizze dingen holpen my in soad, mar ik wit dat elkenien oars en oare dingen soene foar jo better kinne.
THE Journey - PROS:
- Superpowers? Net wirklik. Mar de foardielen binne REAL en binne útwreide op in soad aspekten fan myn libben.
- Ferhege betrouwen en selsbehearsking. Dit is oant no ta it meast positive resultaat. Ik bin minder omtinken oer wat minsken tinke oer my, en dit hat my hielendal de flinkige sprekker makke. Mei manlju en froulju, sosjale ynteraksjes binne nofliker en ik fiel my dat ik mear fan in dominante rol spylje.
- Mear enerzjy. Ik haw myn seksueel enerzjy ynset om my fyslik te hifkjen. Ik gean nei de gym om dizze enerzjy los te meitsjen, mar as ik litte, bin ik yn in geweldige stimming en gewoan faker enerzjy. It is in Win / Win.
- Gefoelens fan kontrôle en wilskracht. Ik tink by mysels: "As ik kin beslute om te stopjen mei porno / fapping te sjen en mear nei de gym te gean, hoe kin ik oars myn libben ferbetterje?" Ik haw mear muoite dien om sûner te iten, nije freonen te meitsjen en de tiid te kontrolearjen dy't ik op it ynternet fergrieme.
TL; DR: It wie perfoarst in útdaagjende reis en it is noch net foarby. De foardielen binne REAL en ik bin grutsk diel te wêzen fan dizze beweging.
TREK - 4 moannen yn - lokkich haw ik oer NoFap fûn
UPDATE - Fuort nei 8 moannen, mar myn doel berikt! Tankewol foar alles r / nofap!
Ik fappele hjoed nei mear dan 8 moannen (33 wiken) hurde modus en ik fiel my net min oer it!
Oft ik it in "relapse" wol neame, bin ik net wis. Mar ik wit ien ding: ik haw myn doel berikt en ik bin ferdomd bliid oer myn heule reis. Ik sette my yn om myn pornoyndustry te feroverjen, en ik die dat krekt! Wêr is net oer bliid te wêzen? De ôfrûne 8 moannen hawwe my sa folle leard oer selsbehearsking, bepaling en prioriteit. It hat myn libben wier feroare.
Wêrom haw ik fap? Om't ik de lêste 8 moannen fjochtsje om myn demon te ferneatigjen: PMO. En no besefte ik dat ik krekt dat dien hie. Tidens myn 8 moannen seach ik 3-4 kear pornografy om mysels te testen en elke kear skeakele ik it út nei sawat 5 minuten doe't ik realisearre dat ik net mear opwekke waard. Ik bin net mear ynskeakele troch porno! Geweldich!
No is it tiid foar my om it lykwichtnivo te finen dat foar my past yn myn libben en libje it PORNFRIJ út. Lit my dúdlik wêze. Ik tink net dat d'r inherent neat mis is mei fapping. Ik fappele hjoed sûnder pornofantasjes yn myn tinzen, en it fielde as in geweldige reliëf. Foar my, en foar elke persoan, is it echte probleem PMO'ing. Porn is it gif dat ús gedachten en ús relaasjes bedjerret.
Ik plan no in normaal, sûn libben te libjen. Fapping as ik it fiel en as ik it goed fiel (dws: ik bin noch altyd yn kontrôle en bin net oerwûn troch seksuele fantasijen). Myn doel is berikt en it fielt allegear geweldich! Ik bin klear foar de wrâld! Foar dyjingen dy't jo 8 moannen foarby hawwe yn 'e hurde modus: Enorm respekt foar jo! Hâld it troch oant jo ek hawwe berikt wat jo útstelde te dwaan en as jo frede fiele mei josels.
Ik wit dat ik net in soad haw pleatst en gjin badge haw, mar ik haw in lange tiid lurker west en gewoan de berjochten fan oare minsken lêzen wie de grutste help. Tank foar alles r / nofap. Jo hawwe myn libben feroare en ik bin ivich tankber.
;