Absolút! Oaren en mysels hawwe feroaringen en ferbetteringen yn mysels opmurken.
Sûnt sawat mids desimber 2013 haw ik krekt in sterke passy foar training en om einlings de steat te krijen wêr't ik altyd oan tocht haw sûnt ik 16 wie. Dat is de wichtichste ferbettering dy't minsken opmerke, ik haw sûnt 24 desimber 1 kg oan set , 2013, kin ik 2.5milen rinne op 7mph sûnder problemen mei sykheljen. Foardat ik gelok hie om 1 kilometer op 5.5 mph te draven sûnder myn hert te rinnen en út te sykheljen. Justerjûn yn 'e gym krolle ik ien earm in dumbbell single rep fan 60 £, doe't ik op 14 jannewaris 2014 swier begon te heffen, koe ik in 35 single rep dwaan.
It fertrouwen is gâns opgien mei elke dei dy't oergiet op dat telle badge, it is gewoan in oare dei dat ik de ferslaving sloech en sloech dy't brûkt om safolle fan myn libben te kontrolearjen.
Ik haw mysels ree en lokkich fûn om bûten de treastsône te stappen om nije dingen te besykjen, wat in goede tiid wie by elke gelegenheid.
D'r binne safolle positive dat ik gewoan trochgean koe, mar ik sil net. hielendal wurdich al it fjochtsjen mei myn pmo mingde geast as de lêste 90dei om te wêzen wêr't ik op it stuit bin.
Thanks NoFap
LINK - swiete 90
by dieselcackle
;