Earst ôf, negearje myn teller syn wei ôf ik lêst pmo'd sept 9 (107 dagen lyn). Dat hoe fiel ik my? Koarte antwurd, in heule heul better. 107 dagen lyn hie ik eins gjin doelen, en no fielt it as is de mist fan myn paad opheft.
Ik trainearje / eksersizearje 4x in wike en ik jou folsleine kredyt foar betap. As dy fog lang stadich útkomt, wurdt jo geast dúdliker en jo realisearje wat jo dwaan moatte soargje wat jo berikke wolle. Ik fiel my folslein genôch, mar mear fertrouwen fanwege myn konsistinsje. Nofap jout jo gewoan assels, en mei dysels asteem kinne jo geweldigens berikke. De langer hâldst jo út fan seksueel ferlies (porn, sekssênes yn films, fantasearjen, ensfh.) De mear selswearde dat jo yn jo sels bouwe.
90 dagen oant jo opnij starte? Dat is f * cking bullshit. As ik in nûmer sizze moast, soe ik teminsten in jier sizze, ôfhinklik fan jo situaasje, mar de oergong nei dizze nije libbensstyl bart yn 'e earste 90-100 dagen. Earst lykas 70 dagen is myn advys om alles te dwaan dat jo mooglik kinne om wiete dreamen te foarkommen, ik fiel my altyd de oare deis werom. Dêrnei gewoan op 'e weach ride moat it in kuier yn it park wêze, sjoch mar nei jo neukwacht, want minne tiden wurde makke yn' e goede tiden.
God bloed en in soad nije jieren!
Thread: Day 107
BY - nij jild
;