Ik bin 17 en bin op it punt myn A-nivo's te nimmen op in all-boys skoalle. Myn bêste freon fertelde my oer Nofap (as jo dit lêze, tank <3 binne jo de bêste) en ik tocht dat it in goeie saak klinke te dwaan. Myn earste poging mislearre sawat 2.5 wiken - ik hie de oertsjûging net en hie dochs in pear kear rânne.
Hjirnei bie ik, en essentiel besocht mysels te fertellen dat ik Nofap net nedich wie - mar nei in skoft moast ik wer weromkeare. Myn fertrouwen ferdwûn oan 'e dei, ik fielde dat ik minder en minder sosjale wurden wie (ik soe letter yn sosjale situaasjes sjonge). Skoalle waard hieltyd dreger wurden, en ik fielde dat ik waard faul. Yn 't lêst kaam ik Nofap in oare shot oan.
Nei it lêzen fan 'e effekten fan porno-ôfwikingen en de foardielen dy't minsken neamden fan Nofap te hawwen, fielde ik myn echt motivaasje. Ik koe relatearje mei safolle dingen. Nei 90 dagen sûnder PMO, oer 3 wite dreamen yn 'e 40-60 deiperioade (se binne ferrassend, mar net langer), soe ik net sizze dat ik supermjittingen feroare, ofwol fiel ik, hiel echte foardielen:
• Mear enerzjy
• Mear algemien motivaasje
• Braine fog is fuort - dit wie sa help foar A-nivo's, yn hoe kin ik no kin de ynformaasje makliker meitsje en begryp begryp begripen dy't ik earder stride. It is ek makliker om mysels te wurkjen om te wurkjen
• Mear frije tiid (foar produktyf, ideaal)
• Mear motivaasje om te organisearjen en te praten mei minsken (ek as ik it noch altyd maklik docht)
• Fiel my better, en sûnder skamte
• Ik sjoch minder murd, myn gesicht leart net sa gewoan
• makliker om sliepe te kommen, en sels net sa folle sliepe nedich
• Hurde eereksjes en mear seksuele enerzjy / motivaasje
• Meitsje dus oarspronklik - genietsje fan har persoanlikheid en net ferwachtingen dy't pornografyen basearre binne. Mefrou, dy't ik earder net fielde, soe hjoed nuvere en sulver wêze
• ienfâldiger om posityf te fielen oer it libben yn it algemien
• Ik fiel my mear libben yn my (kind it dreech om te beskriuwen)
• Sterker emoasjes, mear gefoel ... ik wie altyd emosjoneel, dat wie in nijsgjirrige
Hoewol ik Nofap foar in grut part op mysels dien hat, sûnder gym / meditaasje of ien fan dy, it is in soad te helpen en ik fiel dat ik allinnich mar begon bin - as myn eksamen dien wurde, sille ik beslute oer oare dingen lykas gymnastyk. Op dit stuit bin ik serieus ekstra oer eksamens 🙂 ropt yn binnen
Ik soe fansels wer oan Nofap oanrikkemearje oan elkenien dy't begjinne - wa't jo binne, jouw jo foardielen, foar my binne de wichtichste enerzjy en motivaasje. Alles dat nedich is oertsjûging. Ik haw in kear swier krigen, en fielde in protte negative negative emoasjes, mar it leauwe wie altyd en ik fiel altyd dat der gjin reden wie foar my op te bringen. Ik bin noait wer werom nei porn, it is wekker my, ik bin mei dy dien.
Lokkich allegear, jo binne geweldig <3
LINK - In 90-dei-rapport
By wilch67
;