Op it stuit 18 en ik fapte sûnt ik 13. Ik wie in deistige fapper, en troch 16 fapte ik gemiddeld 2-3 kear deis. Ik wist doe ek al oer NoFap, mar ik tocht dat it folsleine ûnsin wie en dat de mienskip harsels gewoanwei sûnder reden martele.
Yn maart fan ferline jier waard ik ongelooflijk heech, en as ik heech wurd wurd ik tige yntrospektyf en analytysk. Tidens de reis realisearre ik my dat ik net bliid wie mei wêr't ik wie yn it libben. Dat ik net safolle freonen hie as ik woe, dat ik amper mei famkes koe prate dy't ik oantreklik fûn, en dat ik ongelooflijk skruten en ynbannich wie.
Dus yn maart sette ik weer lang, en besleat om my sels as persoan te ferbetterjen. Ik lês sels-help-boeken as modellen en gjin mear Mr. Nice guy, hell ik sels in boekje oer lichaam. Ik wie om dizze tiid ek om te begjinnen, dat ik NoFap heul hardhearted, mar ik soe nea 1 wike efkes krije. Ik fielde noait gjin geweldige foardielen fan myn wykein lange streken, mar ik lei se op 'e hichte omdat it better wie dan tagelyk tagonklik út elke dei.
Dêrnei krige ik yn maaie in dûns dy't yn ús skoalle kaam, en ik besleat om te gean nei 2 wiken om te sjen oft ik in fertrouwen winne koe dat ik brûke koe op 'e dûns, en hillige skuorre die it wurke. Definitiv ien fan myn memorabelere nachten, en om te feest, besleat ik de oare deis dy't de streak útein set. De folgjende 3 dagen wienen dreech, myn maatskiplike dreech kaam werom mei in wraak, en ik bleau thús thús. Nei de 3-dei bang, haw ik besletten om dit serieus te nimmen en myn streken gongen op. Ik kaam yn juny in rekord fan 32 dagen yn juny, mar ik krige te reitsjen en wer opnij rekke.
Dat hoe berikke ik 90 dagen? Mids july besleat ik itselde te dwaan dat ik yn maaie die, dat wie in inkele goede reden te finen om my te riden om hjir hurder te besykjen. En dy reden wie om fertrouwen te wurden as it kolleezje begon. Elke kear as in hommelse drang nei fap kaam, soe ik tinke oer myn doel en it oerwinne. Hjir binne de foardielen dy't ik nei 91 dagen fan dizze stront haw opmurken:
- Fergrutte gefoel fan selswearde / fertrouwen
- Wichtich minder sosjale angst
- Ferhege driuw om te sosjalisearjen. Ik bin dêrtroch sosjaler en selsbewust wurden, mar allinich om't ik mysels mei muoite haw twongen. As ik in heule dei yn myn sliepseal trochbringe mei neat dwaan, wurd ik teloarsteld yn mysels en sil ik mear motivearje om de oare deis hurder te besykjen. Ik sil spontaan petearen begjinne mei minsken yn line yn in winkel of krekt om 'e kampus. Kâlde famkes op semi-deistige basis ek benadere, en NoFap helpt perfoarst mei de benaderingsangst.
- Mear positive werjefte fan it libben. Ik tocht noait oan mysels as in pessimist, mar yn ferliking mei ferline jier bin ik perfoarst in positiver en optimistysker persoan. As ik neuk of wat net giet sa't ik it woe, slach ik my der net oer en besykje ynstee derfan te learen.
- En op it lêst binne mear famkes my kontrôle en begjinne petearen mei my yn 'e ôfrûne 3 moannen as yn' e lêste 4 jierren fan 'e heule skoalle.
Doe't ik foar it earst begon, like 90 dagen iets dat oare minsken diene, net iets dat ik sels eins koe berikke. Sels hoewol ik allinich 5 jier fapke, wie dit noch in geweldige striid foar my. Myn advys oan dyjingen dy't lange streken wolle krije, is om in doel of reden te finen om jo te motivearjen. Dy reden kin wat sa ienfâldich wêze as in oankommend sosjaal barren foar wat komplekser as it bewarjen fan jo houlik of in oare stront. Ik wit dat dizze mienskip fronset oer it krijen fan in famke as reden om NoFap te dwaan, en hoewol ik it iens is dat it net de bêste reden is, moatte wy allegear earne begjinne. As jo gjin iensidich doel / reden hawwe om jo te riden, wês dan net ferrast as jo dizze stront healwei kont en hieltyd wer weromkomme.
Ik bin 10-15 kear weromkaam om te kommen wêr't ik no bin. De foardielen binne it wurdich! Betanke foar it harkjen fan NoFap!
by Iknowmyabds
;