Ik haw hjoed de twadde kear hjoed 50 dagen fan NoFap berikt. Foardat ik dêryn spring, wol ik de eftergrûn fan myn libben lizze, folge troch ûnderfiningen en resultaten.
Eftergrûn: Ik bin op it stuit 21 jier âlde Junior yn 'e universiteit. Ik begon 9 jier lyn mei PMO doe't ik 12 jier âld wie yn 'e 6e klasse. Foardat ik pornografy ûntduts, tink ik dat ik ferskate freonen hie as famkes, en dat ik relatyf maklik koe prate foar famkes foar myn leeftyd. Ik seach doe famkes folslein oars. Ik tocht om te praten mei famkes as gewoan mei in oare persoan te praten.
Doe't ik porn ûntduts, feroare alles yn relaasje mei my en it tsjinoerstelde geslacht. Ik soe sels op in seksuele manier nei myn prehistoaryske learkrêften sjen ... Ik koe it net stopje mei har neaken ôfbylde om myn libben te rêden! Plus, ik soe konstant fantasearje oer famkes yn myn klasse. Tidens 8 jier PMO: Myn porno-ferslaving begon frij myld, mei X Rated HBO en Showtime films let op 'e nacht.
Rillegau nei't ik yn 'e dei begon te sjen nei pornografyen op myn PSP. Sadree't myn famylje ynternet mei hege snelheid krige, begon ik grutte bedragen oan hardcore-fideo's te besjen. Ik bin sels begon te sjen nei bizarre fideo's lykas tranny-treesomen of midgets mei strap-ons gewoan om fuort te gean.
Fuortendal begon myn relaasjes mei famkes te feroarjen. Ik begon se te sjen as seksuele objekten en neat mear. Ik begon ek de hiele tiid echt yntrovert te wurden en maatskiplik benaud te wurden. Ik hie net de drang of de winsk om te sosjalisearjen bûten famylje en tichtby freonen. Ik begon my hieltyd wurch te fielen, myn keamer rûkte ferskriklik fanwegen myn masturbearjende ferslaving. Ik fernaam dat ik hieltyd sosjaal ûnfatsoenliker waard, mar ynstee fan oan it probleem te wurkjen soe ik my nei porn tajaan foar treast. Ik begon ek ûnfeilich te wurden oer sawat alles. Fan myn stim, nei myn lichem, oant de grutte fan myn pik, fielde alles dat it net wurdich wie om poes te krijen.
Fanwegen myn gebrek oan fermogen om wyfkes te praten, hie ik myn earste freondinne oant 9e klasse, en it duorre 2 dagen. Myn earste tút kaam net oant ik 18 wie en sleau dronken mei it lelijkste famke yn 'e partij. Uteinlik waard ik stom foar myn problemen, en sels it minste ... ik hie gjin winsk om te feroarjen salang't ik porn hie om my te treasten.
Wat ynspireare NoFap: Yn myn twadde jier fan 'e universiteit doe't ik myn earste 90-dei noFap útdaging wie, wie ik krekt 20 jier wurden ...
- Ik hie gjin freondinne
- hie 0 famkes yn myn sosjale rûnte
- hie 14 moannen gjin seks hân!
- porn waard mundane
- myn penis soe selden folslein hurd wurde - woe in echte relaasje hawwe mei in famke
- woe wer sosjaal fiele
Tidens myn earste noFap 90-útdaging: Doe't ik dizze útdaging foar it earst besocht, kaam ik werom oer 3 kear foardat ik úteinlik de PMO-gewoante traap. Yn 't earstoan wiene de drigingen te sterk foar my om te behanneljen, en alles wat ik oan koe tinke wie myn favorite porn op te sykjen om it ûngemak te ferlichten. Yn it begjin besocht ik stopjen fan masturberen, mar ik soe noch altyd sjen nei porn. Dizze metoade wurke noait, om't ik sa oansette soe dat ik MO moast.
Ik makke my úteinlik út dat ik hielendal klear wie mei PMO, en ik slagge om fuort te bliuwen fan porn en myn noFap-streek te begjinnen. It goede en minne fan 'e nofap-streek omfette it folgjende:
- Fielt de earste wike echt enerzjyk
- Seach nei oare seksuele winkels
- Hat in pear wiete dreamen ûnderweis
- Frjemde IOI's oeral wêr't ik gie
- Famkes waarden om ien of oare reden echt leuk
- Konstante positive sosjale feedback
- Freonen seagen in positive feroaring
- Begon te praten mei famkes op feesten en út te meitsjen mei willekeurige famkes
- Fertrouwen út it dak
- Driuwfearren foar PMO gongen nei sawat 70 dagen hast folslein fuort
- Begon myn standerts te ferleegjen
- Hat alles dien wat it nedich wie om mei immen oan te trouwen
- Beskôge in prostituee te skiljen ... mar net
- Hat meardere kearen seks mei in fet chick
- Stjoerde ûntelbere pikefoto's út
- Wurdt goed by petearen mei famkes
- Brochte droege stavering op omtrint deis 60
- In protte irrasjonele eangst oerwûn mei it tsjinoerstelde geslacht
- Learde dat petearjen mei famkes echt maklik is
- Penis waard echt gefoelich
- Ate in famke foar it earst út
- blowjob fielde as himel op ierde
- Begûn mear kânsen te nimmen
- Hat in pear flatlines dy't elk sawat 2 wiken duorre
- Fielde my myn persoanlikheid útstrielje - Waard kreativer en grappiger
- Wês echt boartlik
- Mear optimistysk
- Ik bin yn 'e bêste foarm fan myn libben kaam
- Mear dúdlikens, minder mistige koppen
Nettsjinsteande alle positive resultaten dy't ik ûnderfûn tidens myn earste noFap-streak. Ik einige it op 93 dagen fanwegen wat ik no realisearje wie in flatline, en ik wie net wis oft dingen sa bliuwe soene. Plus, ik wie in rit ferlern om troch te gean, om't de útdaging wie dien! Dat ik begon te kanteljen nei porno om myn penis minder gefoelich te meitsjen, want elke kear as ik seks hie soe ik binnen 5 minuten komme. As ik werom sjoch, spyt ik my myn streek te brekken, om't weromgean nei pornografy hast alle positive effekten fuortgie. It âlde libben dat ik hie foardat noFap werom kaam. It wie hast as die ik al dat wurk foar neat.
Nei earste 90-dei-streek: Nei 90-dei-streep begon ik mear te fipearjen as ea earder. Hoewol de porn dy't ik seach, wie aardich vanille, om't ik sa gefoelich wie foar porn.
- Begon MOING 2-3 kear deis
- Was yn earste ynstânsje echt gefoelich foar porn, mar wend it der rap oan
- Fiel in fertrouwen en drang om mei minsken te praten - Penis waard minder gefoelich
- Fielde my wurcher en bewolkt mei kop - Hie problemen om eachkontakt te behâlden
- Persoanlikheid fermindere
- Hat gjin spultsje mei famkes gesicht oant gesicht, mar slagge it noch om seks te hawwen
- Hurder om dagen oan dei ferplichtingen te behanneljen
- Wurdt lein troch ferskate famkes fan 4
Dizze faze fan wer nei porn duorre duorre sawat 3 moannen foardat ik yn novimber 2014 opnij noFap begon. Ik tink dat de iennige reden dat ik seks hie mei 4-famkes wie om't ik it measte fan it hurde wurk mei dizze famkes hie dien tidens myn streek. It barde gewoan dat alle beteljen útkaam doe't ik noFap stopte. Nei't ik mysels oertsjûge haw dat noFap in manier fan libjen wie, net allinich in 3-moanne deal, begon ik myn noFap-streek opnij.
Tidens 2nd 50 + NoFap-streek: Dizze kear wie gjin PMO in stik makliker dan de earste kear. Om't ik it earder dien hie, wie yn myn gedachten gjin twifel dat it koe wurde dien. Fan hjoed ôf binne dit ferskillende dingen dy't ik haw meimakke.
- Sterkste driget oan PMO foar earste 1-2 wiken
- Op it earste fielde my frijwat irriterend
- Wurdt twa kear lein (selde famke)
- Mis it komfort fan porn
- Penis noch net gefoelich
- Hawwe folle mear kontrôle oer seksuele enerzjy
- Fiel jo mear grûn en sûn as in persoan
- Feel better oer mysels
- Driuwt nei 50 dagen hast folslein fuort
- Altyd ynsette om kontakten te meitsjen mei famkes
- Hat in suksesfolle datum mei in leuk famke
- Makke út mei ferskate famkes binnen de 7 wiken
- Hat ferskate nûmers krigen fan famkes
- Nije freonen makke, en âlde freonskippen fersterke
- Wurdt wer sosjaal
- Yn steat om sterk, natuerlik eachkontakt te meitsjen
- Minsken fiele har oer it algemien noflik om my hinne
- Makke freonen mei famkes
- Wurdt goed by it petearjen mei famkes
- Minsken lykje te graven nei myn persoanlikheid
- Wurdt tichter by myn famylje
- Begon oan training lykas gek
- Untwikkele djipper relaasjes mei famkes neist seks
- Fiel jo fertrouwen as ik praat -
- Solide fyzje op sukses yn 'e takomst
- It gelok fan it universum liket oan myn kant te wêzen (min te ferklearjen)
- yn steat om over-seksualisaasje te erkennen en ynstee fan oanlutsen te wurden, sjoch ik it foar wat it is.
- Mear skerper en grappiger yn 'e mentale ôfdieling
- Yn steat om twa en twa gau byinoar te setten
- Mear dúdlikens yn myn gedachten
- ûntwikkele in djippe passy foar sukses
- Fiel jo fertrouwen yn 'e takomst en Gods plan - Hast neat mear foar minsken te ferbergjen
- Sjoch mysels net stopje noFap foar de rest fan myn libben
;