Ik begon porno te sjen op 'e leeftyd fan 12-13. Ik bin no 22 en ik bin einliks foargoed stoppe. Wêrom? Om't ik noait langer gie dan 1-2 moannen sûnder porno elke kear as ik besocht op te hâlden. Dat hjir is wat dat jo moatte begripe as it jo earste of nde kear is dat jo besykje op te hâlden: it kin net jo lêste wêze.
Myn earste pear besykjen wiene kâlde turkije. Dizze duorje normaal net langer dan 7 dagen. Jo sille begearten krije. En jo sille mislearje. Mar dat is goed. As jo mislearje, moatte jo besykje op te hâlden. Syn diel fan it proses.
Myn folgjende besykjen wiene nofap-pogingen, mar ik bleau elke dei porno opsykje, meast foar bêd. Uteinlik sloech ik yn en fapped nei porno.
It wie sawat in jier fan hjoed doe't ik begon porno út myn libben út te sluten. Ik mislearre in pear kear, mar de gatten tusken elke mislearring groeide grutter. No herinner ik my net de lêste kear dat ik nei porno fapped. Ik fap noch mar mar 1-2 kear yn 'e wike as net minder. Fapping stiet net mear op myn skema. As ik it fiel, sil ik fap. Mar net (ea wer) nei porno.
Ok, dat wie de reis. Myn libido is werom, ik krij hast alle dagen moarnshout en ik bin net mear fan fappjen of porno. Hjir binne wat tips (se wurken foar my):
- Fokus op jo karriêre / stúdzjes
- Gean nei de gym of spylje in sport
- Sykje in hobby of dwaan wat jo al dogge, mar better
- Praat faker mei dyn freonen/famylje
- Praat mei famkes / jonges (wat jo ek binne)
- Wês mear sosjaal
Ek erkennen wêrom't jo wolle ophâlde is in grut probleem. Ik woe ophâlde om't ik de hiele dei in slap lul hie, útsein as ik nei porno seach. Net goed. Porn is gif foar de geast. It stoppe my út leafde myn crushes. Om't jo nei seks sjogge en jo tinke dat it in taboe is om te dwaan. Mar it is net. En de yntime relaasjes ik woe hawwe mei guon minsken nea bard fanwege dit. Ik haw mysels echt slim neukte en ik besykje mysels te reparearjen. Om't elke kear as ik immen leuk fyn en se my werom fine, kin ik it gewoan net dwaan, om't seks yn myn holle is as pornografy sjen. En ik slach sa lang om 'e bosk dat it famke gewoan de belangstelling ferliest om't se tinkt dat ik sa net yn har bin. En se wurde ek ferdomme pissig, om't it fielt as spielje ik se / bin in pleach.
Tl;dr: jo sille wat fjildslaggen ferlieze, mar jo besykje de oarloch te winnen (dus net opjaan). Konsistinsje is kaai.
LINK - 8 moannen pornfrij west. Lit my myn ferhaal diele en jo wat tips jaan.
by sg_39
;