Ik begon opnij te starten yn maart fan dit jier. Ik hie ED foar 3 jier hân en hie gjin idee wêrom. Wist net wat der mei my mis wie en begon te tinken dat ik miskien homo wie. Doe, goddank, fûn ik jo breinporno. It makke in soad sin, om't ik ek lêst hie fan sosjale eangst, lege enerzjy en konsintraasjeproblemen. 6 moannen letter haw ik geweldige ferbetteringen sjoen. Ik haw in nije freondinne (earste yn 5 jier) en is deryn slagge seks mei har te hawwen elke kear as wy mar ien kear hawwe besocht. Mar ik tink noch net dat ik de bosk út bin. Ik bin noch net orgasme by seks mei har, om't ik bang bin dat ik myn libido wer kwytreitsje as ik regelmjittich begjinne mei orgasmearjen. Ik haw lytse ferbetteringen sjoen yn sosjale angst, enerzjynivo's en konsintraasje, mar ik hoopje noch fierdere ferbetteringen te sjen yn dizze gebieten.
Eftergrûn
Age 23
- pornografy sjoen sûnt 14
- nea seks hân oant reboot (in protte kearen besocht, mar altyd mislearre)
- mar hie kontakt mei famkes (alles mar seks) foarôfgeand oan reboot
- begon ED te notearjen op 'e leeftyd fan 18
- hie BAD ED troch 20, koe net iens hurd wurde nei ekstreme porn
herstarten
- earste trije moannen kaam ik elke wike of twa werom en gong op pornobinges
- moannen 4 en 5 haw ik pornografy einlings opjûn, mar werom nei masturbaasje sûnder porno elke twa wiken of sa
- begon ferbetteringen te sjen yn moanne 5, sels myn langste PMO-strip wie mar 3 wiken (ik tink dat it allegear begon te foegjen)
- Uteinlik yn 'e moanne 6 haw ik in 40 dagen PMO fergees streak tegearre en haw ik grutte ferbetteringen sjoen (slagge it seks te hawwen mei myn gf op 4 fan' e 5 pogingen en op 'e poging dat ik mislearre wie ik dronken)
Wat my de meast holpen
1) Ik begon de bal oan it rôljen te krijen doe't ik in skoftke tiid oerstapte nei muontsmodus. Dit is as jo besykje hielendal net te tinken oer ien of oare seks. Ik die dit, om't doe't ik oan famkes tocht, dat ik ynteressearre wie, makke it my sa frustreare dat ik gjin seks mei har koe hawwe en dizze frustraasje liede my om nei porn te draaien. Dat ik besocht in perioade tiid folslein te stopjen fan tinken oan froulju en rjochte my op oare gebieten fan myn libben (skoalle, fitness, ensfh.)
2) Untfange fan dizze webside. Earst soe ik deistich op dizze webside en oare websides foar porno-ferslaving gean. Foar guon minsken kin it nuttich wêze, mar foar my makke it it, dat ik altyd tocht oer net nei porn te sjen. Ik fûn it folle makliker om my fan porno te ûnthâlden doe't ik net konstant nei websides lykas dizze seach en mysels fertelde "do kinst net nei porn sjen, kinst net nei porn sjen." Hoe mear jo it fjochtsje, hoe dreger it is
3) Besunigje op ynternetiid yn 't algemien
4) Therapy. Dit kin in pear ekstremien wêze foar guon minsken, mar Ive begon te sjen fan in therapeut en syn tige hilfreich
Hoe dan ek, ik bin net folslein better, mar ik haw foarútgong sjoen. It is heul mooglik dat ik noch wat problemen tsjinkomme, mar teminsten gean ik yn 'e goeie rjochting. Ik haw eins in skoft in suksesferhaal hâlden út eangst om myn foarútgong te "jinxen". Mar ik bin hjir net om jo te fertellen dat ik no superman bin en myn libben is perfekt, ik bin hjir gewoan om jo te fertellen dat doe't ik pornografy seach, ik gjin ereksje koe krije by seks en no't ik stopte mei porno sjen, ik kin
Cheers Everybody!
;