EARLIER POST - Gjin Fap learde my dat ik bang wie foar seks
Dat liket echt nuver (en dreech) om ta te jaan, mar it is wier. Ik groeide op yn in omjouwing dy't pre-marital seks ûntmoedige. Ik tink net needsaaklik dat it befoarderjen fan abstinens in minne ding is, mar it joech my mingde gefoelens oer seks. Bepaalde seks waard as "min" beskôge, mar ik wist dat seks prachtich is. Jo kinne jo yntinke wat dizze kognitive dissonânsje, tegearre mei PMO troch de jierren hinne, my dien hat. As elke jonge man woe ik seks hawwe, mar hie der noch dy negative gedachten oer, wylst ik tagelyk wist dat ik myn earste kear mei ien wêze wol dy't ik wit dat ik hâld.
Ik bin no 23 en bin noch faam. Ik bin tefreden mei myn jongfammesteat. Myn ideeën oer seks binne fansels feroare, mar se wurde noch altyd foarme. Ienris kaam ik fuort fan PMO fia No Fap, realisearre ik dat in diel fan my bang wie foar seks. Sels doe't ik pornografy seach, bleau ik fuort fan hardcore. De gedachte om seks te hawwen like geweldich, mar ik benaud dat as ik yn it eigentlike momint wie, ik mysels yn ferlegenheid bringe soe. Gjin fap hat in protte leard, mar twa dingen steane út: 1) fertrouwen en 2) set gjin poesje op in sokkel. It makke my úteinlik moedich genôch om boarnen fan ynformaasje en ûnderwiis oer seks te sykjen. Alle boarnen dy't ik haw lêzen sizze itselde ding, porno skept unrealistyske ferwachtings oer seks. Ik wol realistyske ferwachtings hawwe en in prachtige (en prachtich ûnhandige) earste kear ûnderfining kinne hawwe.
TL;DR-No Fap makke my te realisearjen dat in diel fan my bang wie foar seks, dus it makke my moedich genôch om ûnderwiis te sykjen. No tink ik dat ik nei mear realistyske ferwachtingen gean.
by Donsarious
90 DAGEN POST - 90 dagen mylpeal-hardmode-net in aprilgrap
Ik haw myn oarspronklike doel fan 90 dagen hurde modus berikt! Dit hat sa'n geweldige ûnderfining west.
Doe't ik dizze reis begon, die ik it op myn eigen by wize fan in nijjiersresolúsje. Ik die dat foar trije wiken mei in soad muoite en makke myn paad hjir en fûn dat de stipe fan dizze mienskip wie wat ik echt nedich te hâlden my op koers.
Hjir binne in pear dingen dy't ik learde tidens myn reis:
Fertrouwen wekt fertrouwen - Gjin Fap nimt fertrouwen om nei te gean, mar it geweldige ding derfan is dat it mear selsfertrouwen produseart. Ik sis net dingen fan supermachtstype (hoewol dy kinne komme en gean), ik bedoel gewoan in steady heger nivo fan fertrouwen. Ik haw dit fertrouwen brûkt om froulju te benaderjen, risikofolle papieren te skriuwen foar lessen, ik moetsje moarn ien op ien mei in enoarme gelearde yn myn fjild fan stúdzje, ik haw krekt oanfrege foar in simmerbaan yn 'e oare helte fan' e FS, en ik bin oanfreegje foar in stipendium yn it Feriene Keninkryk!
In part fan my wie bang foar seks: dit is fierwei it nuverste besef dêr't ik ta kaam, dêr kinst yn detail oer lêze yn myn tried deroer. Mar No Fap joech my de moed om seksueel oplieding te sykjen ynstee fan my der raar oer te fielen. It hat perfoarst seks wer yn perspektyf set foar my.
Ik hoech net sa folle fan in FUCK te jaan as eartiids: foardat No Fap, de lytste fersteuringen brûkten my de hel út te bugen. As wat mei in papier, in test of in famke net slagge, wie ik wiken, miskien sels moannen, sûnder kommisje. Ik joech noait op, mar ik joech noait alles myn bêste skot. No, as der wat ferfelend bart, beoardielje ik de situaasje mei mear nivo's. Ik besykje net fan dy emoasjes kwyt te reitsjen, ynstee, lykas de ferlieding foar Fap, lit ik it binnen, sadat ik dy enerzjy earne oars kin brûke.
Wat takomstdoelen oanbelanget, tink ik dat myn folgjende doel 150 dagen is, wer mei it eindoel fan it hiele jier (en ik kin allinich de rest fan myn libben bidde) yn gedachten. Ik nim my offisjeel út 'e hurde modus, mar fan no ôf sil ik ûnwillekeurich noch op dat spoar wêze, en dêr bin ik goed mei.
Nochris bin ik SO tankber foar dizze mienskip. Foar dejingen dy't noch wurkje oan jo earste doel, as jo earste mylpeal fan 90 dagen, jou net op! Safolle minsken hjir, ynklusyf mysels, binne hjir foar jo. Elk momint dat jo PMO net jouwe is in oerwinning, in tekenpost fan in nij libben dat komt.
UPDATE, 250 DAGEN - Ha net west op in skoft, mar hey, 250 check-in!
Tusken it krijen fan in freondinne, it begjin fan it semester, en it libben libje, haw ik dizze subreddit (of wat dan ek) net folle kontrolearre. Ik tink dat dat genôch bewiis kin wêze foar hoe't dizze No Fap-libbensstyl my hat holpen.
D'r binne in protte swierrichheden yn myn libben, ik winskje dat ik koe feroarje (gjin auto, lange pendel nei skoalle, gjin baan, net genôch tiid foar dingen, studintelieningen, ensfh.), Mar oer it algemien bin ik bliid. In protte fan dat komt fan it learen om de tiid te brûken dy't ik haw foar dingen dy't ik skele, lykas skoalle, myn famylje, myn freonen, myn relaasje. Gjin Fap holp my dêr op yn te lijen.
Dus freonen, gean troch, jou net op, want PMO is mar ien ding dat jo tiid, jo libben en jo lok iten as safolle oare dingen dêr oan bydrage kinne!
UPDATE, 1 JIER - No freonen, it is al wer in jier lyn
Mar ik makke it, en it is te tankjen oan dizze mienskip.
In bytsje mear as in jier lyn herinner ik my dat ik sa'n leechte en skamte fielde oer myn lêste PMO dat ik realisearre dat ik wat dwaan moast, dus yn myn list mei doelen foar 2014 skreau ik earst "Wês geweldich" dat wie koade foar my om PMO te stopjen. In pear dagen yn fûn ik NoFap, en begon dizze reis hoe safolle fan ús hawwe, mei in doel fan 90 dagen. Mar dêr bleau ik net by, ik bleau troch.
As jo nei myn eardere berjochten sjogge, sille jo tonnen ups en downs fine. Mar net echt ups en downs fan driuwfearren en superpowers, mar de typyske ups en downs fan it libben. NoFap genêzen yn prinsipe myn harsens. Ik begon sterke emoasjes te fielen dy't ik net fielde sûnt ik op 'e middelbere skoalle wie, ik waard loslitten troch it famke dat ik njoggen moanne nei in ongelooflijke earste date neistribbe, ik realisearre dat ik bang wie foar seks en seksualiteit en besleat om echte seksuele oplieding en sûnens te sykjen, begon ik te daten mei in famke dy't my wirklik holp dingen te belibjen dy't ik NOOIT earder dien hawwe soe (ynklusyf myn earste seksuele ûnderfiningen, hoewol wy fielden dat it it bêste foar ús wie om gjin geslachtsferkear op te nimmen), en lang om let it ôfbrekken mei sein famke dat ik noch wurkje troch.
NoFap giet grif oer it fuortkommen fan PMO en de fariëteiten dy't omfettet, en op guon manieren giet it oer de frjemde ferskynsels dy't minsken belibje lykas supermacht, sosjale eangst dy't fuort giet, learje om josels te ferbetterjen, ensfh. Uteinlik, lykwols, teminsten yn myn ûnderfining, it giet oer it learen om it libben wer te libjen. Foar my wie PMO in kruk dêr't ik altyd nei koe draaie as ik del wie, en hoewol it net in ekstreme wie dy't ik altyd by my hie, wie it noch altyd te handich. Ik wit foar in protte fan jo, PMO hat jo bewarre fan it fuortgean, it libben belibje, josels ferbetterje, freonen meitsje, prate mei famkes / jonges, of in befredigjend sekslibben mei jo SO, mar wit gewoan dat it feit dat jo hjir binne , it feit dat jo in pearse raket njonken myn namme sjogge en jo dit stream-fan-bewustwêzen wurd kotsen lêze dat ik skriuw, is in bewiis fan jo erkenning fan dat en wollen foar feroaring. Jo kinne, jo kinne it dwaan, ik bin gjinien spesjaal, en it nûmer neist myn namme jout my net mear autoriteit of stim as immen oars hjir. Mar kom hjir, lear, lês, en lear dan hjir net te kommen.
Sa fier as wêr't ik hjirwei gean: ik haw myn doelen makke foar 2015, en it nûmer ien doel is noch altyd "wêze geweldich", om't ik PMO foar de rest fan myn libben as it mooglik meitsje wol. Yn maaie bin ik ôfstudearre mei myn master, en ik bin der net wis fan hoe't it libben der fuortdaliks útsjocht. As ik dat sein hie foardat ik myn meast resinte eks moete (wêr't ik wirklik allinich it fertrouwen hie om mei te praten, om't NoFap), soe ik útinoar fallen wêze, en fierder as ik dat soe hawwe sein foar NoFap soe ik wierskynlik west hawwe in hertoanfal. Mar ik sil goed wêze, it libben giet troch, en dat moat NoFap jo leare: it libben is mear dan wat op it stuit it meast driuwend liket, of dat no in persoan is, in evenemint, of in drang nei PMO. Dus gean troch, freonen, en ferjit noait dat NoFap gjin willekeurige eveneminten is dy't hichten en leechten omfetsje, mar it is in ferhaal.
TL;DR Ik bin sa bliid dat ik it in jier haw makke, mar troch alle hichten en leechten fan myn reis hat NoFap my yn it foarste plak leard hoe't ik it libben gewoan libje kin. Ik hoopje dat it dy dat ek leart.
;