Hoi allegear, ik fall gewoan yn it skriuwen fan myn 83-dagen-rapport, grappich miste ik myn 60-dagen-rapport, om't ik op it stuit te drok wie om gewoan troch te gean mei dingen om echt op te merken. Ik begryp lykwols it belang fan it dielen fan kennis oer in ûnderwerp lykas dit,
en hoopje dat dit rapport mear tsjinje sil as 'oanmoediging' en 'Kennisferbettering' as in 'WOOO, sjoch nei my' (Al is dat fansels ek leuk) rapport.
Ik sil besykje te korrespondearjen mei dejingen dy't hjir pleatse, lykwols ferûntskuldigje ik my fan tefoaren, om't ik op it stuit tsjinje, dus myn tiid is op it stuit frij drok.
Litte wy delkomme nei brass-tacks, ik bin in man fan 24 jier, dy't op it stuit hurde modus docht, myn motivaasje om No Fap te dwaan wie foaral omdat ik op in dei wekker waard en ik persoanlik fielde dat d'r mear yn myn libben moat wêze dat dit, Ik haw safolle mear potensjeel dan wat ik no fiel.
Myn ûnthâld naam my werom nei doe't ik jonger wie en doe die bliken dat ik frij yntelligint wie en ik hie in ljochte takomst foar mysels doe't ik âlder wêze soe. Spitigernôch begon dit te ferdwinen doe't ik âlder waard, lykwols sil ik dit útlizze as dit rapport foarútgiet. Myn gebrûk fan pornografy begon doe't ik heul jong wie, ik leau dat it om 'e leeftyd fan 10 wie dat ik wat X-rated pornografy Vhs-tapes stroffele en it fanselssprekkend die. dizze trend bleau oant myn teenagers.
Ik pleatste fansels in protte fan 'e negativen dy't mei my barde op gewoan in tiener en de hormonen dy't ik op dat stuit hie. (ongelooflijk ferlegen, net yn steat om minsken yn 'e eagen te sjen, eins tige bang foar iepenbiere romten en minsken, as gefolch dat ik in protte fan myn teenagejierren in sosjale klûs wie, dit bleau sawat oant hjoed de dei, sawat sawat de leeftyd fan 13 Ik ûntwikkele ED, dit wie in dúdlike klap foar myn selsbyld, dit late ta dat ik it tsjinoerstelde geslacht yn relaasjes net koe folgje, om't ik oprjocht bang wie dat ik se yn 'e steek soe. Doe't ik âlder waard, om't ik wis bin in protte minsken hawwe hjir, ik bleau it ynternet te brûken om tagong te krijen ta pornografy, en de delgeande syklus gie troch.
Lit ús oerslaan nei it hjoeddeiske, de goede dielen sille grif gau folgje sawat 2 jier lyn begon ik in relaasje mei in famke. nettsjinsteande de leagens dy't ik myn freonen en kolleezjes soe fertelle, wie dit myn twadde relaasje en myn earste 'echte relaasje. Ik hie persured in relaasje earder tidens myn uk kolleezje jierren, mar myn naiety en it feit dat myn harsens hie hardwired himsels te sykjen krekt seks, liede ta in frij ûnsûne relaasje.
Spitigernôch wie myn twadde relaasje in koarte libbensûnderfining dy't mar in jier duorre, mar ik koe de ynformaasje brûke dy't ik yn dy tiid sammele om de ympuls te meitsjen foar feroaring. Ik learde fan har dat ik op 'emosjoneel nivo' net mei har as persoan koe ferbine, fansels is dit in djip wichtich ding yn in relaasje, se neamde ek dat in protte fan 'e tiid myn eagen ferskynden as wie ik' t yn, of ik wie pre-beset, it waard ek sein dat ik net harke, dat wie de foar de hân lizzende hairtrigger dy't liede ta brekken fan in relaasje. Neist dizze dingen fielde ik my net genôch as sekspartner. In jier as wat lyn fûn ik oer gjin fap, en Gary Wilson's YBOP. Ik mislearre in protte kearen foar myn hjoeddeistige streak. D'r binne gjin supermachten allinich de âlde dy't jo weromkomme foar wraak.
Hjir binne guon fan 'e foardielen dy't ik ûnderfûn:
- Lokkeriger, ik bin yn steat om elkenien te glimkjen, ik fiel my as bin ik in nofliker persoan om te wêzen dan de sombere, misantofist dy't ik 5 moannen lyn wie. (Om net te sizzen dat jo altyd lokkich sille wêze, tidens dizze streak haw ik in pear dagen hân fan my folslein ferskriklik fiele, mar dizze wurde minder en minder.)
- Ik bin yn steat om effektiver te kommunisearjen, ik stotterje net mear sa't ik ek brûkte, wurden dy't ik sizze moat, springe gewoan yn myn holle, yn tsjinstelling ta in punt yn in kovosaasje te kommen en alles te ferjitten wat ik doe tocht. myn berjochten komme oer.
- Ik bin mear enerzjy, ik haw mear omph foar de gym en ik kom der yn en doch myn ding sa folle makliker dan ik ek brûkte. Ik haw koartlyn myn tiid fan 5 km sakke fan 28 nei 23 yn sawat in moanne, dat is de leechste dy't ik ea haw krigen. Ik kin ek langer opbliuwe sûnder fap, ik fiel my net mear folslein ferpletterd nei in nachtshift.
- Ik bin produktiver en helje dingen mear dien dan ik earder haw. Ik organisearje op it stuit twa dingen tagelyk mei wurk, en ik kin dingen dien krije. ik stel net mear út, ik haw doelen. Ik krij ek folle mear wurk dien.
- Ik haw mear relaasje mei oare minsken, ik kin goed eachkontakt meitsje mei minsken en haw mear yngeande petearen mei minsken, as gefolch fan dit myn sosjale rûnte en it oantal minsken dat ik ek op deistige basis praat is frijwat groeid, dit hat foar mysels altyd in stroffel west.
- Muzyk klinkt in protte better, ferdivedaasje, goed, it fermakket my no. Ik fielde my eartiids aardich saai foar saken as sport, muzyk en boeken, no is alles makliker om te genietsjen of te laitsjen. Dit is in moai grut ding om úteinlik de goudfiskbak te ferlitten.
- Ik bin minder selsfiskjen. Ik fiel echt mear empasy en fiel dat it mear oer oare minsken giet. Yn it ferline wie ik frij egoïstysk en makke in protte dingen oer mysels. Ik kin minsken freegje hoe se har fiele en mear mei har ynlibje.
- Mear famkes omtinken, Dit is lestich te befêstigjen, mar ik fernimme no dat it tsjinoerstelde geslacht freonliker foar my binne, ik kin it net krekt sizze, om't ik op it stuit ynset bin, mar op in eardere streak haw ik famkes meimakke dy't oer my prate in nacht út, it wie in moai gefoel. Ik bin ynteressearre om te sjen hoe't dizze streak spilet.
- Spiritually Grounded- Ik bin net mear yn athiest idealen, ynstee haw ik opnij ferbûn mei myn leauwen (tsjerke fan Ingelân) en ynstee fiel ik my as bin ik yntelligint genôch om te besykjen beide ideeën te begripen. Ik besykje elkenien syn leauwen te omfetsje en te begripen ynstee fan in smel sicht te hawwen. Ik haw de neiging om mear nei de chuch te gean, en ik fyn dat, nettsjinsteande dat ik net de meast fromme minske bin, ik my mear sintraal fiel, om't ik my ynsette om elkenien te begripen. Ik haw in mear positive útsjoch. Ik bin ek ynteressearre yn it boedisme, as immen my in goed boek hjiroer advisearje kin soe ik it tige wurdearje.
- Ik bin minder eangst en ik panyk minder, ik krij gewoan op en gean de measte dagen mei dingen om. d'r binne dagen wêr't ik myn stront kwytrekke bin, mar d'r wurde ien kear yn in blauwe moanne saken.
- Myn lichem is in stik slanker, d'r is minder fan dy lytse stim yn 'e efterkant fan myn holle dy't nei my ropt om it fetste smerigste iten yn myn systeem te krijen, ik yt minder sûkerige lekkernijen en ik fiel my langer fol mei minder iten, dit hat my yn twa moannen myn gewicht fan 106 nei 100 kg sakje litten. it is in waarm lân.
- Ik tink flugger en ik bin yn steat om ideeën folle rapper te begripen dan ik yn it ferline haw. D'r is minder leech gesicht en myn algemiene uterlik fan 'ferlern yn' e romte'.
- Ik kin net hielendal kommentaar oer myn seksuele aktiviteit as ik bin ynset, dus dat is yllegaal op it stuit. Alles 'dêrûnder' is lykwols folle gefoeliger en ik stel my foar dat as ik froulik bedriuw hie, dingen miskien wurkje, hoewol ik hjir gjin absolút antwurd op jaan koe. Ik haw de ôfrûne wike heul hurd moarnshout hân, wat in yndikator is dat ik op wei bin om genêzen te wurden fan myn ED, ik bin op RnR, en ik sil besykje myn nij fûn charisma te brûken om mysels te finen in leaflike immen op myn reizen om europa haha!, mear nijs folgjende ferslach!
Myn ekskús as ik trochgien bin, ik hoopje dat dit jo kin helpe, en ik haw dit minder oer mysels mooglik makke. Myn miening oer No Fap is dat supermachten net bestean, mar de lytse feroaringen dy't komme troch it net elke 5 minuten elke dei dopamine jo harsens mei dopamine bestride is in heul echt ding en jo sille se fiele, as heul stadich. It hat my it wurdich west en ik sjoch út nei wat der komt, hooplik sil ik genêzen wurde! (En jo ek)
Al it bêste mei jo syktocht nei better, tank foar it lêzen 🙂
It wie in wille en in eare foar in diel fan in mienskip dy't sa iepenlik oare minsken helpe wol om har libben te ferbetterjen.
LINK - Myn 83 dagen rapport (Hardmode). ED, Brain mist!
by Cosmic09
UPDATE
Moarn sille 100 dagen sûnder fap wêze, nei't ik in mannichte kearen mislearre foar dizze streak, koe ik noait begripe dat ik dit stadium fan it spul berikke, mar fertrou my dat it it wurdich is. Ik sil gjinien mei in grut rapport ferfele en ik hâld it koart, ik haw ek in pear fragen foar op langere streken as mysels.
Der is in protte bard, ik fiel my folle mear selsbetrouwen en lokkiger yn myn wurk, ik bin kalmer en sammele om beide geslachten, it is heul maklik om lytse petearen te meitsjen en humor te ynsjitten yn deistige konvoasjes. Ik bin gjin zombie mear.
Ik organisearre juster in reis op it wurk en ried troch ien fan 'e drokste stêden yn it Midden-Easten, wis dat ik in bytsje let wie om de bestimming te berikken. Mar ik soe der noait west hawwe, of sels dizze pre-no-fap besocht hawwe, ik soe makke en ekskús hawwe en net de moed hie om op te kraken en it te dwaan, en dat makket it ferskil foar my.
Ik organisearje op it stuit in grut sosjaal barren foar wurk, myn driuw fielt einleas, en myn bepaling dy't op jonge leeftyd in 'hoekstien' kwaliteit wie yn myn persoanlikheid is werombrocht. 100 dagen lyn soe ik dit ek noait dien hawwe.
Ik fiel dat ik wol útgean en famkes moetsje, en ik fiel my ôfgryslik flirterich fan resinte, en moat op ien of oare manier myn nij fûn sjarme loslitte, ik sjoch út nei ien nije moetsje en miskien in relaasje nei te stribjen (in sûne ). (As ik ienris klear bin mei dizze ynset) Dit is in nij gefoel nei jierren fan apathy.
Dat is it 🙂 hoopje dat dit jo hat oanmoedige, trochgean mei it wurdich 🙂 Ek tank foar dizze geweldige mienskip! D'r is hjir safolle leafde en stipe en dat makket my ek bliid!
Fragen foar betûfte gjin fappers!:
Hoe lang hat it duorre foar jo ED om bygelyks te 'genêzen', in prachtige jonkje te sjen en dêrtroch wekker te fielen? Hawwe no reguliere moarnsbosken mar oars net folle sjoen yn dy dept.
Any advys oer hoe te flirten mei famkes? Website referinsjes of boeken?
Wat is dyn langste streak en hoe fielt it?
Dankewol
LINK - 99 dagen 🙂 [hardcore modus]
;