Hey r / nofap,
De fereard 90 dagen hat hjoed syn oansjen op myn badkei hjoed makke. SUKSES!
In protte oare 90-dei-fapstronauts hawwe prachtich welsprekkende en ynspirearjende berjochten makke, prate oer har persoanlike striid en de foardielen dy't se hawwe ûntfongen fan 'e nofap-reis. Op dit punt haw ik miskien net folle orizjinele ynhâld om ta te foegjen oan 'e nofap-diskusje, mar elkenien dy't 90 dagen hat duorre fertsjinnet de kâns om te reflektearjen en te learen fan' e ûnderfining. Miskien oaren ynspirearje om op har eigen reis te gean. Dat sûnder fierdere adieu ... myn nofap-aventoer:
My PMO-skiednistl; dr: Porn en fapping wie op syn minst ien kear yn 'e wike probleem. De skamte en frekwinsje fan dat wie persoanlik te folle en ik wist dat it in potensjeare sied wie ta in grutter probleem as net kontrolearre. PMO krige yn 'e manier fan my in fertroude man en it makke de wize wêrop't ik libje en seach nei froulju. It moast stopje.
De steat fan myn folk:Ik bin 3 moannen gien sûnder myn augurk te jerkin en de manier wêrop ik fiel my oerdreaun yn ferliking mei dei 1 oant en mei 65. De periodike testosteronfersterkingen en emosjonele fluxuaasjes, (fariearjend fan 'e leechste leechste oant de heechste hichtepunten) binne dramatysk gelyk. Ik fiel my konsekwint kalm, rjochte en wichtichste, yn Kontrolearje mei wa't ik bin en hoe't ik der foar kieze om myn tiid troch te bringen. It idee fan fapping liket dizze dagen frjemd en frjemd. It lit my tinke, wêrom soe ik dat nochris dwaan wolle? Ik fielde my noait geweldich nei in fap. Sels as skuld der net mei kaam, fielde ik my op mear dan ien manier noch leech. Kreativiteit, passy, fertrouwen en enerzjy soene altyd dagen minder wurde, alles foar in 20 sekonde heech. Fapping wie eartiids de maklike knop foar it bestriden fan iensumens, depresje, ferfeling en seksuele frustraasje. No, weromkykend op mysels foar nofap ... it is dúdlik dat fapping in massale bydrage wie oan al dy problemen yn it earste plak. Ik wit, krekt?
Nei ôfrin, haw ik mear kontrôle en stabiliteit yn myn libben. Persoanlik fertrouwen fynt faker as net en as allegear witte, fertrouwen is in machtich ding. It set it poadium foar aksje en sukses; Net allinich yn relaasjes mei froulju, mar ek in algemien stipe jua de vivre by it benaderjen fan nije kânsen en persoanlike útdagings. NoFap jouwt jo net automatysk it antwurd op alles, mar it hat in ferfelende mentale mist wiske, sadat ik myn eigen antwurden kin fine ...
NoFap nei 'e takomst! NoFap giganten, faparinoo en SmartSuka hawwe myn oandacht brocht dat it libben nei 90 dagen noch trochgiet. Dat ik haw my ôffrege wat ik de kommende dagen dwaan sil. As d'r ien is lykas ik, dan sil ik myn miening diele, sadat likefolle minsken sels kinne helpe ta in beslút.
As ik dit typ, bin ik midden yn 'e 20's. Ik haw noch noait yn in echte relaasje west en myn heule seksuele ûnderfining kin wurde gearfette mei ien of twa kussen, Wylst ik my bewust bin fan hoe jammerdearlik dat foar guon kin lykje, wegerje ik myn beheinde ûnderfining te definiearjen wa't ik as man bin, om't d'r sa folle mear oan it libben is dan dink yn 'e rôze te setten. It is myn eigen skuld om sa ûnerfarne te wêzen as ik bin om't de karren dy't ik haw makke my net liede ta it ferfoljen fan relaasjes. Se hawwe my nei myn kompjûter laat, masturberen as in ûntefreden aap.
Earst wie ik soargen dat myn dielname oan r / NoFap skealik soe wêze foar myn prestaasjefermogen as ik myn jongfammesteat kwytreitsje. Dat ik fapping yn myn libben wer moat yntrodusearje foar gefoeligens foar striid. (In ympuls yn gefoelichheid is ien fan 'e foardielen fan NoFap). Ik haw it feit aksepteare dat ja, ik bin wierskynlik gean te skriklik, en dat is OK! Ik sil kegels dwaan en plan dat wa't myn jongfammesteat nimt myn hert earst hat. Corney? Faaks. De juste kar foar my? Absolút.
Trochgean op it paad fan PMO, myn gefoelichheid ferdwale om myn earste leafhawwer te behagen liket ferskriklik ûngesûn. Foar de langste tiid haw ik PMO brûkt as plassehulp om de gatten te patchjen dy't myn hert deistich fielt. Ik stel my foar dat it finen fan in frou om leaf te hawwen en yntym te wêzen mei, alles te sjen en te fielen dat se my foar it earst hat te jaan, tûzenen tûzenen kear mear ferfollend wêze sil as alle pornografy yn 'e wrâld. As ik hûnderten ôfbyldings / fideo's yn myn holle hie om har mei te fergelykjen, soe it it enoarm goedkeapje. Sûnder in bibleteek fan porn yn myn harsens, sil dy frou, wa't se ek is, myn ferdomme wrâld skommelje. As se in goed persoan is, sil se geduldich genôch wêze, sadat ik har úteinlik yn ruil rotsje (wat ik yn 't earste plak it meast wol). As ik mysels mei pornografy ferdwale en fapping, soe myn jongfammesteat ferlieze it ekwivalint wêze fan it krijen fan 'e Art Merit-badge yn' e jongeskouts. Grutte, fertriet, ôfhannelje.
Wêrom sil ik net wer fapje. Uteinlik jout fapping my neat fan wearde. D'r is gjin ferfolling yn 'e akte. It docht krekt oarsom. Fapping pasifiseart my. It bringt my yn in steat wêr't ik gewoan kin omgean. Ik haw noait muoite dien om in echte, leafdefolle, hertstochtlike relaasje te finen ... en it is it ienige ding dat ik altyd woe. De manier wêrop't ik de wrâld seach waard hieltyd sûner. Froulju begon earst seksobjekten te wurden en minsken twadde. It duorre mar 70-90 dagen foar my om seks te fallen as it earste ding yn myn gedachten. No liket it sa't it moat. In ientalige útdrukking tsjin ien dy't jo leafhawwe. Ik haw har noch net fûn, mar nofap hat my in metaforyske auto fol gas jûn om te begjinnen te sykjen.
Tiid om myn motors te begjinnen.
LINK - DEI 90. Myn reis begjint ...
UPDATE - Earlikens: It bêste belied
Dear fellow fapstronauts,
Ik skriuw dit mei in swier hert mei de bedoeling earlik te wêzen mei jo allegear. Dizze mienskip fertsjinnet it en ik soe it haatsje misledigjend te wêzen oer myn foarútgong en 'status' fan 'e badge. Nei 125 dagen (begjin frjemd genôch fan 'e frijlitting fan skyrim) is myn nofapstreek oan' e ein.
Tink derom, ik fapte net justerjûn. Wat ik die wie dat ik it bewuste beslút makke om troch te klikken troch in nsfw subreddit bûten it punt fan gjin weromkommen. Ik kaam úteinlik allinich op fisuele prikkels. Sa yntinsyf as it wie, foldie it net.
D'r wie net folle skuld dat ik fielde by it browsen, foar of nei. Behalven as der teloarstelling wie, wist ik dat ik de r / nofap yn 'e steek soe litte mei in' nederlaach 'post. In diel fan my tocht dat ik in soarte fan frijlitting nedich wie. Ik bin de lêste tiid in frjemde rommel west, druk op mysels foar myn single status, sjoch nei de measte froulju as in hongerige hûn as in unferklearde twitch yn myn each. Ik koe mear ekskuzes opnimme, mar op it lêst binne dat allegear.
It ding is, ik fiel my dizze moarn net ferslein. 4 moannen is in prestaasje, it is de langste dy't ik ea west haw. Ik haw myn libben ferbettere en in positive habbit mei nofap fersterke en ik sil perfoarst trochgean. ik WILL NOT gean werom nei PMO. It is perfoarst de manier om te gean. Ik bin in bytsje omheechgliden, mar yn dit tempo sil it in ferjitten speedbump wêze as ik de folgjende 4-moanne markearje.
Oan 'e ein skamje ik my en meitsje my soargen dat al myn oanmoediging en stipe dy't ik by r / nofap jûn haw, miskien no unjildich ferskine, om't ik myn badge weromsette. Ik moast gewoan earlik wêze mei jo allegear. It helpt in man groeie.
Thanks r / nofap.
EDIT / UPDATE: Hoi allegearre! Tankewol foar jo stipe. Dizze mienskip is fantastysk. Ik tocht gewoan dat ik soe neame hoe't myn dei gie, mei't it idee fan myn streek troch de buizen gie.
Doe't ik fannemoarn wekker waard, tocht ik fuortendaliks wat ik de jûns derfoar oan 'e gong wie en hoewol ik net mei skuld waard rekke, haw ik it noch spyt. Doe't ik myn dei trochgie, wie it idee om my sa yn 'e steek te litten in prominint ien. Ik wie benaud dat myn frijlitting dat froulike magnatisme en fertrouwen soe ferneatigje dat nofap holp bouwe. It wichtichste wie dat de ôfbylden trochsneupe, (al binne tamme) om myn holle sweefden. Ik bleau mei in sterk gefoel fan teloarstelling en spyt. In gefoel fan ferbining wurdt ferfalsket mei porno en it gefoel dat de ferbining nei it feit oant de kearn net foltôget.
De fysike feroaringen dy't ik oant no ta opmurken hawwe is in oer alle ljochtheid, fral yn 'e ballen, lol. It fielt echt as ik wat libben ferlern haw enerzjy / aura jaan, as jo wolle. As wie in stik fan my dat ik foar al dy tiid bewarre is fuort en kin ik it ferskil fiele. It is gjin noflik gefoel. It fielt as koe ik it better brûke.
Gelokkich fiel ik my noch krekt sa wis as ik earder die. Nei in skoft waard fertrouwen in habbit en foarsafier't ik kin fertelle, sil it gau net oeral gean. Elk gebrek oan fertrouwen folge normaal soargen oer myn brutsen streep en it idee dat ik de foet yn 't foarút gean soe / fertrouwen sels.
Om te sluten, wol ik dat oanjaan by it hawwen fan in frijlitting may west benificial foar my. Ik fiel my sterk dat de porno net wie. Foar my is porno folle mear in stap efterút dan fapping is. Ik sil my noch altiten ûnthâlde fan beide. It is wier foar it bêste.
Thanks again and godspeed on your dream journey!
;
