Earste kear berikke 90 dagen! Ik haw hie in dwylsinnige 3 moannen. Ferlear it measte gewicht dat ik sûnt it trainen haw ferlern en ûnder 300 foar it earst yn altyd. Ik frege in frou út en binne geande op dates geregeldwei mei har. Ik sette de tiid en muoite yn om foar myn promoasje te gean (wachtsje om werom te hearren, mar fiel my goed).
Ik kom werom yn 'e gewoante fan lêzen, mear tiid yn myn muzyk stekke en piano leare, wat ik te lang útstel. Ik bin mear selsbetrouwen dan ik haw west in skoft, ik kin earlik sizze dat ik wie al emosjoneel, mar se fiele as wiere echte emoasjes. Ik bin yn steat om dingen te benaderjen út in mear analytyske werjefte en ynstee fan myn emoasjes te ferbergjen / te ferbergjen mei porno of masturbaasje, nim ik se op 'e kop.
Ik sil sizze, tink ik dat ik alles dien haw fanwege nofap / pornfree? Nee, earlik sein, ik wurke dit jier heul hurd om te ferbetterjen, de man te wêzen dy't ik woe, mar ik tink dat it nuttich wie en my holp mysels te begripen. Ik besparje tiid, ik hie fansels problemen mei frou geastlik en problemen fysyk. Ik tink dat ik dingen dúdliker sjoch en ik sjoch froulju in protte minder objektyf.
Ik hie in freon mei wa't ik in protte kearen oer dit fertroude en ik advisearje it, om't praten oer jo problemen en hoe't jo fiele in grut part fan dit is. Ik hold ek in sjoernaal foar de earste 60 dagen of sa. Ik meditearre, soarge derfoar dat ik in soad sliep krige, en troch it wollen om yn foarm te kommen haw ik myn dieet fêststeld en regelmjittich oefene.
Op it fysike front. Ik tink dat myn PIED ferdwynt / ferdwûn. Ik hast alle dagen moarnshout. Willekeurige ereksjes lykje faker te foarkommen. Meast opfallend, as ik by de frou bin dy't ik sjoch, en inoar fêstholden, as se my tutet, bin ik op folle mêst. Ik bin optein troch har, mar net allinich fysyk, troch alles op dat momint. Ik bin noch net wis hoe't ik op 'e DE-front sjoch, mar ik tink dat ik der net oer kin stressje en mysels tiid moatte jaan.
Ik wit foar in feit dat ik net werom kin nei porno. Ik ha der gjin belangstelling foar. Ik kin net sizze dat ik noait wer fap sil. Fanôf no sil ik net, om't ik mysels de folsleine tiid wol jaan om te herstellen en te genêzen, mar yn 'e takomst tink ik net dat ik in folsleine weromfal fiel as ik it sa no en dan die. Ik kin dy brêge oer as ik der ek kom.
Ik hie in protte ups en downs yn dizze tiid en it wie net maklik. Foar dyjingen dy't troch gean, sil it net wêze en jo moatte dat ek begripe, mar ik kin sizze dat it elk momint fan eangst, eangst, fan elke trien dy't ik rôp wurdich wie.
PS Notice Ik haw it wurd superpowers net ien kear yn myn post brûkt. Ik haatsje dat wurd yn dizze sub. Tink net oan "supermacht". Tink oan de bettere persoan dy't jo wurde, tink oan 'e ynspanning, tiid, emosjonele ynvestearring dy't jo hjirfoar ynsette. D'r bart hjir neat heroysk, jo kieze better te wêzen.
Bliid om alle fragen te beantwurdzjen. Hjir binne myn 30 en 60 dagen rapporten. 30 Days 60 Days
LINK - 90 dei rapport
by nuldashzero
50 dagen letter - PIED genêzen, mar DE is noch oanhâldend ... Help?
No, it liket derop dat PIED gjin probleem mear is foar my. Ik kin kontinu ereksjes berikke mei it famke dat ik sjoch en hast gjin winsk om porno te sjen. De kwestje dy't ik de lêste pear kear hie, binne allegear relatearre oan DE. Ik kin der 30 minuten op gean en neat.
Wy hiene juster seks nei't wy 8 dagen gjin O'd hiene en nei ôfdielingen haw ik mysels ôfmakke, mar it duorre 15 minuten. ik wit definityf dat ik problemen mei deagrip haw (ik tink eins dat syn snelheid relatearre is, om't ik minder grip hie, mar ik moast it krêftich dwaan om eins te finishen)
It famke dat ik sjoch wit alles oer myn opjaan fan pornografy en net masturberen en se hat geweldich west, mar ik tink dat se frustrearre wurdt mei dit lykas ik. tiid, mar it is heul frustrerend.
Sûnt it dwaan fan myn 90+ dagen fan pornografy fergees / gjin fap haw ik in pear kear masturbearre, benammen direkt nei seks mei it famke dat ik sjoch of in dei nei, mar haw it útknipt.
Myn fragen binne tinke jim dat ik my derfan ôfhâlde moat? Ik tocht oan it útfieren fan in regel dat nei seks ik mysels hielendal net ôfmeitsje, dat ik yn har moat ôfmeitsje. Hoe sit it mei de Fleshlight / ljochte gripplannen?
;