Hit hjoed 90 dagen - leverje ien fan 'e hurdste dingen del dy't ik haw dien. Serieus respekt foar elkenien dy't dizze reis docht yn hurde modus - Jimme hawwe de wilskrêft fan MMA dy't fjochtsje mei Boeddhistyske muontsen.
Tinkbere foardielen
- Ferhege geastlike dúdlikens en ôfstimming fan plannen en aksjes mei algemiene yntinsje yn it libben.
- Fergrutsje assertiviteit yn wurk dat resultaat yn betellingsferheging.
- Better Seks
- Ferbetterde muzikale definysje fan it útfieren.
- Better oanwêzigens
Oare observaasjes
- Ik wit noch dat ik 90 dagen lyn oer it "chaser-effekt" haw lêzen en net tocht dat it my oerkomme soe. Hoe mis wie ik! It jagereffekt is in krêftich ding.
- It is as jo net goed fiele dat jo grutste tests komme. Op it stuit bin ik troffen troch in doasis minske-gryp en rêst ik en oefenje net of gean sosjalisearje oant ik better bin. Dit testet my as ik driuwt op PMO.
- Folle heechs op dizze reis
- Fearen fan yogyske sêfte fielden op 'e tiden. De flipkant dêrfan komt op sitewaasjes en negative emosjonele staaten dy't ik earder mei PMO besmetten haw. No gean ik troch har hinne en besykje mei al wat pynlike tinzen en emoasjes dy't ik ha.
Foarstelde lêzing werjaan: Just lêze of google de dingen hjirûnder as jo sykje nei guon yntellektuele brânstoffen om te tafoegje oan it nofapfeest.
- Mantak Chia, it definitive gids foar kassistaal,
- Modellen troch Mark Manson,
- De Way of the Superior Man troch David Deida,
- Kundalini Yoga.
LINK - 90-dagberjocht
by gent_26
POST FAN DAG 56 - DEI 56 - Seks trije kear yn 'e lêste twa dagen - mear dan healwei rapport
Dus op dei 55 en hawwe de foardielen fan dizze útdaging opnij rekke. Ik sil se gau rapportearje:
- Ferheegjen assertiveness
- Mear kreativiteit - ik haw alle dagen mear ideeën oer hoe't ik myn libben kin ferbetterje
- Mear oandacht fan froulju - se glimkje mear nei my, benaderje my mear, ûntfange mear eachkontakt fan har - myn keamergenoat is in famke en wy wiene boadskippen winkelje en se moast my derop wize dat froulju dy't wy rûnen rûnen my. Dit is in taastber ferskil fan pre-nofap.
- Bettere seks - Ik haw wat hast tantryske ûnderfiningen hân tidens seks sûnt ik nofap begon - orgasme en ejaculation binne bard as twa ferskillende barrens - dit is ûnbidich.
- Mear muscle gain yn Gym en ferhege muzikale definysje.
- Ik nim mear risiko's yn it libben - yn wurk, sosjaal en yn myn hobby's sil ik faker dappere aksje nimme om myn lot te ferbetterjen.
- Ik swar myn hier is diker.
- Ik bin in muzikant en ik kin bewize fan it feit dat myn sjongstim sterker wurden is sûnt noFap
- Foardat ik mei NoFap begon, soe ik altyd myn eagen wrijven - se seagen der altyd wurch út as gefolch - no binne se dúdlik en sûn!
Yn al dy útdaging is it it meast nijsgjirrige sels eksperimint west dat ik ea dien haw.
Myn eftergrûn is dat ik sûnt de leeftyd fan 14 PMO'ing bin (ik bin no 26) Begjin dizze útdaging yn 'e simmer en hie allinich streken dy't in wike of sa duorre foardat ear't bingeperioden folgen. Dizze hjoeddeistige streek is myn langste en DAMN it fielt goed! Ik haw myn ûnderfining dield mei myn man en famkesfreonen - minsken tinke dat it in nijsgjirrich eksperimint is en der nijsgjirrich nei binne!
Ik hie wat ED-problemen mei myn earste freondinne doe't ik 18 wie - op 'e tiid dat ik dit taskreau oan eangst foar prestaasjes - nei in pear pogingen oplost dit probleem sels en ik haw dit allinich ûnderfûn sûnt doe ekstreem dronken of op swiere medikaasje. Ik kin no begripe dat dit net allinich nei PA wie, mar ek oan 'e manier wêrop Porn myn adolesinte harsens bedraad hie.
Der binne mear eksimplaren fan ferbetteringen dy't ik kompilearje WURDE ik de 90 dei mark yn in folslein rapport rapportearje.
It punt fan dizze post is om in fraach oan jo jonges te stellen! Ik hie in show yn 't wykein - ik wie 2 wiken sûnder seks foarôfgeand oan dit en fielde my super pompt foar it as soe ik it dak absolút fan' e lokaasje ôfblaze.
De nacht dêrfoar hie ik seks mei in famke en ejakulearre twa kear - de oare deis fielde ik my net sa mentaal opnij foar de show as ik foarôfgeand oan ejaculearjen. No haw ik in soad lêzen oer atleten dy't wiken fan seks ôfsteane foar in gefjocht - jildt immen op dizze sub reddit itselde ding foar wichtige barrens yn har libben? Ik tink dat ik op syn minst in wike foar myn folgjende sjo seks ôfsette om te sjen As ik in gruttere "oanwêzigens" yn myn optreden fernimme!
;