Motivaasje: Ik begon NoFap in pear dagen nei New Years nei't ik hie wat op dat stuit de bêste seksuele ûnderfining fan myn libben wie mei in folle mear erfarne frou (se wie 10 jier âlder as my). It makke my beseffe dat alle shit dat ik dwaande wie, holp mysels net en ik koe folle mear ta. Ik hie ek wat mylde ED dy't wat oernaam as ik seks hie.
Meidwaan oan NoFap wie nochal in sprekkende ûnderfining. It hat my in protte leard oer mysels, wat ik leuk fyn en wat ik ta kin.
Gearfetting fan ûnderfining:
- Earste twa wiken: As jo testosteron spikes jo begjinne te fiele hoe by steat bist seksueel. Ik fielde my as in seksgod yn dizze tiid. Ereksjes wiene heul krêftich en fielden letterlik grutter dan normaal. Fapping foarkommen wie net sa dreech, it koste gewoan in bewuste ynspanning.
- Earste moanne: Nochris, dit wie net sa slim. Fielst dizze hiele tiid aardich geweldich.
- Twadde moanne: Fielst noch aardich goed. Nea echt rekke in flatline. Bliuw geweldige dingen dwaan en in protte wille hawwe. Net fapping waard echt maklik, mar it wie dreech om pornografy te foarkommen.
- Tredde moanne: Begûn in bytsje fapping te missen en it waard dreech om porno te foarkommen. Ik tink dat ik no flatlining wêze kin, om't ik dizze wike my frijwat deflearre en hast depressyf fielde. Awesomeness is ek wat ôfnommen yn myn sosjaal libben, nettsjinsteande in goed begjin fan 'e moanne.
Feroarings/Accomplishments/Earsten:
- Myn posysje by stean is folle mear oprjochte en selsbetrouwen. Ik kin it eins fiele as ik oerein stean. Ik moat noch oan myn sitten wurkje, om't ik meastentiids aardich bûgd bin op it wurk.
- Betrouwen is folle heger. Ik ha hast oansletten mei myn buorfrou en se sei út 'e blau tsjin my: "Do bist ECHT selsbetrouwen." Ik wie as, "ja, ik wit it" en BAM gie foar de make-out. Myn fertrouwen is no folslein sels generearre. It is moai dreech om my mear te rattelen.
- ED is hielendal fuort. Nei in skoftke fielde (en seach) myn lul eins noch grutter troch de sterkere ereksjes dy't ik krige.
- Learre de Salsa te dûnsjen.
- Skreau foar it earst yn jierren in ferske.
- Begûn frij konsekwint te trainen en kom yn geweldige foarm. Ik haw in manier om te gean, mar ik kin no mear dan 200 pushups, 240 situps en 50 pullups dwaan yn ien workout.
- Seks hân mei twa moai famkes dy't beide wiene yn BDSM yn guon kapasiteit. Ik wit no krekt wat ik wol en bin yn steat seksueel.
- Realisearre ik bin yn BDSM en ik bin in natuerlike Dom. Hooplik kin ik dit fierder ûndersykje mei in partner yn 'e takomst. As ik weromsjoch besef ik dat ik altyd sa west haw, mar net selsbetrouwen of kennisber genôch west haw om it út te drukken.
- Gie neaken op in spesjale klup en fielde gjin skamte, útfierd seksueel op neamde klup foar in publyk sûnder muoite of eangst. Minsken wiene nei ôfrin frijwat komplemintêr.
- Ging nei in gay bar mei guon freonen en hie in geweldige tiid. Ik tink dat dit opmerklik is, om't ik dêr frij noflik wie, om't ik no folslein yn oerienstimming mei myn seksualiteit bin. ik net bedrige troch wat of immen.
Gefoelens / konklúzje / foarút gean: Nei dizze hiele ûnderfining wit ik earst dat ik hawwe te gean nei op syn minst 100 dagen. 90 dagen is neat. Ik fiel my op it stuit in soarte fan stront, mar ik wit dat de reden net fapping is - ik fergrieme yn 't algemien fierstente folle tiid op it ynternet, en ik sliep net genôch. Dit binne de folgjende grutte problemen dy't ik moat oanpakke.
NoFap hat geweldich west foar myn ED en myn fertrouwen, dat is wis. Ik bin der noch net wis fan dat it my sil helpe om mear famkes te krijen, hoewol ik die krije mear famkes oan it begjin. Wêr't it heul goed foar is, is it feroarjen fan jo mentaliteit nei it finen fan famkes foar seksuele befrediging ynstee fan gewoan te fappen. Seks is folle mear beleanjend dan masturbaasje - foar my is it praktysk in keunstfoarm en de suverste foarm fan ekspresje. Masturbaasje is gewoan fergriemerij, hoewol it fan tiid ta tiid yn moderaasje goed is.
Wat ik no plan te dwaan is in nij famke te finen. Allinnich as ik dat dien haw, sil ik wer fapping tastean, hoewol wierskynlik mar ien kear yn 'e moanne of sa. Wat ik it meast nedich yn myn libben is om fan 'e kompjûter ôf te kommen en mear sliepe te krijen. Sterkte foar al dyjingen dy't op dit paad binne - it sil jo gjin supermacht jaan, mar it sil dingen perfoarst yn perspektyf sette.
LINK - 90 Day Report - Grutte feroarings, lytse feroarings, gjin feroarings
by Naomily
;