Hoi, dit is myn earste berjocht hjir, hoewol ik it bettere diel fan in jier rûn lulke. Yn dit berjocht sil ik dokumintearje hoe't ik myn ED-probleem besocht te diagnostisearjen en te genêzen.
Eftergrûn
Ik bin 28 yo, jongfaam, earst masturbearre doe't ik 12 wie, en hie sûnt myn 15 sawat ien kear deis masturbearre nei porn.
Oan it begjin masturbearre ik foaral omdat as ik net die, ik in boner fan in oere of mear hie, sels sûnder stimulearring, en it wie ferfelend (God wit hoefolle ik no nei dizze mooglikheid!). Masturbaasje wie skynber de ienige manier om dat "probleem" op te lossen. No efterôf, ik wit dat ik ferkeard wie, it wie in symptoom fan in ferslaving, en myn "oplossing" fergrutte de ferslaving allinich.
Koart dêrnei lêze ik earne masturbaasje net skealik, en myn long en regelmjittich ien kear deis begjinne masturbaasje skiednis.
April 2014
Ik hie de folgjende symptomen:
- Nei allinne mar in pear dagen of sels ien dei fan NoFap soe ik sterke, hast unwjerreaze craps foar PMO erfiere, mar myn pens bleau flakkid, gjin struktuer op.
- Om in opbou te krijen, moat ik BOTH sjen dat se pornografy sjocht en strûpt.
- Ik krij op 'e measte 70% hurdens yn myn struktueren, mei sêfte glans.
- Ik kin allinich reekjes krije as se sitte of lizzend, hast neat yn steande posysje.
- Ik haw kontinuere fysike stimulearje nedich om in opset te hâlden, sûnder dat it binnen sekonden ferdwynt.
- As ik in ereksje ferlieze (sûnder ejaculation), is it dreech en soms ûnmooglik om fuortendaliks in oare te krijen.
- Nei ejaculaasje nimt it faak mear as 12 oere ear't ik in oare ereection krije kin.
- Ik kriget in hurde flaksyd nei ejaculation, dy't dêryn duorret foar rûn 30-60 minuten.
Self-Diagnosis: Theory 1
Diagnose: PIED.
Cure: NoFap (Hard Mode).
Ik lêze earst oer PIED en leaude dat ik PIED werom kaam yn 2012, mar it wie yn april 2014 dat ik lang om let genôch sike krêft om serieus in reboot te begjinnen.
Symptom 1 is wat ik in feilige bewiis beskôgje dat ik bedoeld wie oan PMO.
novimber 2014
Nei 7 moannen fan hurde modus reboot, fûn ik dat myn PMO-ferslaving foar it grutste part genêze waard, omdat Symptomen 1,2,6,7 folslein ferdwûnen, en spontane enerzjy en moarnsboarnen wiene werom.
Op dizze tiid, doe't ik seksuële stimulearre (sizzen in seksuële famke op tv) krige ik altyd in opset, hoewol syn hurde ôfwike soe ôfhinklik fan 'e krêft fan' e stimulearring.
De oerbleaune symptomen wienen lykwols noch hieltyd, troch ferskate graden:
Symptom 3: KEE-ferbettering foar alleen, noch altyd om 70% max, noch sêfte glâns.
Symptom 4: Ik kin no in struktuer krije as it opstiet, mar swakker, om 60% max.
Symptom 5: Guon ferbetteringen yn it behâld fan eerections, mar net folle. Ik soe myn moarns hout fuortbrekke, nei't ik op bêd kaam.
Symptom 8: Hurde flakkide is der noch nei ejaculation, gjin ferbettering.
Self-Diagnosis: Theory 2
Ik wie traurich, nei sykjen wie ik serieus te fertrouwen dat ik in pynlike leak hie. De Wikipedy-side oer venus-leak beskriuwt de folgjende symptomen:
De measte minsken lijden fan Venogenic Erectile Dysfunction begjinnen mei problemen mei inoar fan 'e jonge leeftyd. Algemiene klachten binne ûnder oaren; In chronike sêftbehearder net genôch foar geslachtsferkear, posysje-ôfhannele erektile rigiditeit, swierrichheden fan it realisearjen fan eerections, muoite mei it behâld fan reeksjes sûnder konstante manuele stimulearring en in sêfte glâns fan 'e penis yn' e regeling.
Gelyk wat ik leauwe!
Ik besocht in dei of twa in protte artikelen te lêzen yn 'e fytsleek, yn' t ein haw ik besletten om kegels te probearjen, wat inkele stúdzjes sjen litte mei help fan in fûle leak, om't sterke pelvyske muskjes drukke kinne fan de fenen en it foarkommen fan bloed út 'e pine.
Dêrnei brocht ik noch in pear dagen lês artikels oer kegels, reverse kegels, droege orgasmen, ensfh., En fan 'e kennis dy't ik fan har krige, kocht ik stadichoan in oare teory op myn problemen.
Eftergrûn: Yn 'e heule masturbearjende histoarje haw ik foaral masturbearjend west foar pornografy wylst ik noflik yn in stoel siet, en ik rint typysk net in soad, en einigje meast binnen 5 minuten.
My Teory:
- De pelvyske flier is ûnder mear druk fan it lichem as men opheft of kniest as sitte of lizzend.
- Regelmjittich seks passe benammen yn knibbeljen en steande posysjes, dus ek it eksploitearjen fan de pelvyske fliermûzen better.
- Minsken dy't in protte rinne, wierskynlik ek effisjint har pelvyske fliermûzen better.
- Ik doch gjin echte seks, ik râne net, en ik masturbearje allinich by it sitten (dat is natuerlik as masturbearjen nei porno), wat feroarsake dat myn bekkenbodem serieus ûnder-útoefene waard, en dêrom te swak.
Ik leau dat dit is wêrom ik noch problemen mei EQ hiene, nei't myn PMO-oanfreegjen al misledige wie.
Dizze teory ferklearret myn symptomen 3-5, benammen 4, as Yn steande posysje binne de PF-mustsjes ûnder ekstra druk fan it lichem, en dus harren mooglikheid om in eereeksdruppel fierder te heljen. Foardat dat de bêste ferklearring dy't ik fûn foar dit symptoom wie gewoan dat myn harsens minder te witten wie oan 'e steande posysje.
Ik befrije dizze teory foar venous leak om't ik (relatyf) jong, sûn, en nea myn pens nea ferwûne rekke, ik haw nea in pearis fergrutting technyk probearre, en myn masturbationstechniken is tige mild. Dêrom is de kâns dat ik in flechtige leak hawwt moat slim wêze (dat is no ferifiearre troch myn herinnering).
jannewaris 2015
Nei just ien wike fan kegels folgje Minuteman's routine, Haw ik in moarn hout op 'e rûn 90% hurdheid! Dit wie de earste kear yn in protte jierren ik ea in eereksje op mear as 70% hurdheid.
No nei twa moannen fan kegels, symptomen 3-5 binne fuort. Ik kin maklik in 90-% ynsteksje foar 30 sekonden hâlde sûnder stimulearjen.
Wat no oerbliuwt is symptoom 8, dat wierskynlik wurdt feroarsake troch in strakke bekkenbodem.
konklúzjes
- Masturbearjen nei porno kin mear as ien probleem feroarsaakje. Oars as jo harsens feroarje, kin it ek gewoanten befoarderje dy't dan fysike ferskillen soene feroarsaakje dan as jo normaal seks dogge. As jo masturbearje nei porno, is it natuerlik dat jo soene sitte of lizze, en jo kinne fuortkomme mei in swakkere ereksje, om't jo net nedich binne om troch te dringen, al dizze kinne minder oefeningen feroarsaakje foar jo bekkenbodemspieren, en dy't yn turn jouwt jo in noch swakkere oprjochting. Dit is in wrede sirkel (jo kinne bygelyks masturbearje yn steande posysje folslein opjaan as jo fine dat jo it net kinne).Dêrom neame ik it in oar type PIED.
Fansels kin jo kilometerrige ferskille. Der liket minsken te wêzen mei tsjinoerstelde masturbearjen as mine, dy't in protte kegels dwaan yn 'e masturbaasje, en pelvyske flier swakheit is wierskynlik gjin probleem foar har.
- Ek as jo symptomen krekt mei de symptomen fan 'e ferdearde fynst leak passe, noch gjin panik, kinne jo it noch net hawwe. Der binne in soad oare mooglike oarsaken foar deselde symptomen, dy't IMO diel is fan 'e wêrom't ED sa frustreare en hurd is om genôch diagnostyk te meitsjen. Allinnich in lytse fraksje fan minsken dy't tinke dat se in soad leagen hawwe, hawwe tenei lea.
- Myn ûnderfining liket te sizzen dat YBOP net folle ynfloed op de hurdheid dy't jo berikke kinne yn jo eagen. Dit liket ek stipe troch de YBOP-teory sels. Neffens YBOP wurdt jo harsens besunigje om't it makke is oan hegere nivo's fan stimulearring. Hoewol dit makket dat jo ferlingingen swakker meitsje ûnder legere nivo's fan stimulearring (lykas echte seks), moatte jo dochs folslein ynstellings realisearje as de stimulaasje dy jo krije is sterk genôch. Myn eigen ûnderfining stipet dit: nei NoFap koe ik in eerzje folle krije hoe maklik, mar it maksimale EQ koe ik krekt itselde bliuwe.
Fansels is dit mar ien probleem. Ik bin tige ynteressearre om jo ûnderfiningen te hearren.
- Ik tink dat sterkte en strakens fan 'e bekken folslein oare dingen binne. Foardat dizze kegels hie ik wierskynlik in swakke bekkenbodem, mar it wie wierskynlik ek strak en feroarsake dêrom hurde slappen. Dizze ferbjustere my in protte en ik koe net beslute oft ik kegels of reverse kegels dwaan moast oant ik mei de boppesteande teory fan myn problemen kaam. It resultaat liket te suggerearjen dat jo in bekkenbodem kinne hawwe dy't sawol swak as strak is , Miskien is it sels om't it swak is, dat it mear ynspanningen kostet om syn wurk te dwaan, wat it strak makket. Ik wit it net.
Myn aktuele plan is om troch te gean mei in 50: 50 splitsje fan kegels en reverse kegels (lykas ik altyd dien hawwe) foar in pear moannen. Nei dat as myn hert flakkid probleem noch is, dan sil ik it tinken omgean nei in 40: 60 of 30: 70 routine.
diskusjes
Ik wit net oft dizze teory earder is grutbrocht, ik kin gjin artikel fine dat it beskriuwt, en ik kaam der sels mei. It liket my ridlik en past goed by myn eigen ûnderfining, mar it kin grif ferkeard wêze. Ik sjoch út nei jo mieningen oer dizze teory.
Thanks for reading this long post.
LINK - [ED Cured] ûnderfining en teoryen op myn ferskillende type PIED
by FapGuard
;