Ik haw pornografy sjoen sûnt om 14. Hege snelheid P op syn minst 8-10 jier - sûnt kolleezje. PIED, De symptomen wiene oan en út, wêrtroch it dreech wie om te oardieljen, mar ik soe sizze oer in jier as wat. Wat my echt soargen makke oer in pear opienfolgjende mislearrings en dat wie doe't ik begon wat ûndersyk te dwaan en fûn út oer YBOP en NoFap en sette in hurde stop foar alles.
Yn earste ynstânsje naam ik Ginseng en sa, lykas ik begryp dat it ridlik sûn is, mar doe nei sawat 40 dagen wie ik klear mei de flesse en gie ik der net echt troch. Ik wie oertsjûge fan it stadige, mar fêste genêzingsproses nei sawat 3 wiken of sa ... As jo dit probleem hawwe, fêsthâlde oan NoFap is perfoarst in geweldige weddenskip, mar wês geduldich en jou it wat tiid.
Ik woe gewoan myn tiid nimme om tank te sizzen foar dizze sub-reddit. De ferskate berjochten hjir hawwe my holpen om ferskate fragen te beantwurdzjen en it lêzen troch de genêzende patroanen fan ferskate minsken yn alle ferskillende lagen fan like hat geweldich west. De PIED dy't ik miskien hie begon te genêzen yn 'e rin fan' e dei 20 en troch de dei 60, wie it sawat fuort.
Myn superkrêften kamen en gongen - it is in nij normaal dêr't ik oan wend bin en jo hawwe imo dat jo wier oerkommen binne as jo ophâlde elke dei te tellen en dagen hawwe dat jo net tinke oan M. Seks - it libben is fantastysk. Ik stopje mei smoken om dei 8 hinne en bin dêr ek klear mei. Ik fergrieme gjin oere of mear deis oan PM en konsintrearje ynstee op partners. Ik mis wol ris de M en dat is ok. Gjin grutte deal as it is in fergriemerij fan tiid - gjin twifels oer dat. Itselde mei smoken. No folle sûner.
Good luck oan allegearre hjir - gewoan hâld op it, hielendal wurdich.
LINK - In oar koart 90 dagen rapport
by sxa841
Syn rapport fan 30 dagen
Ok it is tiid foar my om myn bydrage te dwaan. Oant de tiid dat ik fûn oer YBOP en dizze sub-reddit - ik hie mysels yn in bytsje gat krigen, in nochal deprimearjende ien as jo wolle fanwegen PMO. Ik haw in leaf famke en yn in tawijd lange termyn relaasje (5+ jier), mar PMO begon ferneatiging te feroarsaakjen en om't lykas in protte fan ús, ik noait de skea realisearre dy't it feroarsake, gie ik troch en troch. Doe begon in boskje PIED-problemen te foarkommen en ik begon te sykjen nei antwurden. Dit is doe't ik einige hjir en YBOP. It generearde in protte nedich hope en ik gie oan 'e gong.
PIED is in each-iepenjende ûnderfining en jo realisearje it belang fan 'e seks, de fysike en de emosjonele yntimiteit dy't dêrby komt. It is de grutste klap yn jo gesichtsûnderfining dy't jo gesicht twingt om jo stront byinoar te krijen. Dit is teminsten hoe't ik it sjoch. Doe en no. Dus - ik stoppe PMO hielendal, in pear dagen letter fertelde myn famke deroer en se wie fansels oerstjoer, mar stie by my. Dat makke my emosjoneel en as ik mei sizze in bytsje mear depressyf as jo fiele dit gefoel fan jo gewoan lit jo spouse del. Mar de ienige manier is omheech - myn optimisme en gefoel fan hope fanwege dit foarum en YBOP holp my in earlike. De earste pear dagen fan NoFap wiene wat dreech fanwegen de drigingen, mar myn wilskrêft is folle sterker west. Ik stopte in pear dagen letter mei smoken, dus it wie dûbele oanfal dy't ik op myn âlde gewoanten lansearre. Gjin P, Gjin M, Gjin sigaretten, gjin ynsidintele weed, ensfh. Ik herinner my dat ik in pear heul emosjonele en agressive dagen hie wêr't ik gewoan gek wie oer wat ik mei myn lichem dien haw en ik gewoan de agresje loslitte woe . Ik gie foar in run, ik rûn lang en flugger as ik hie foardat ik ophâlde mei sigaretten. Myn longen begûnen te iepenjen en ik koe echte soerstof ynademe. Hawwe dat byhâlden. In pear dagen letter by in gym. Doe begûn in pear dagen letter wat mear út te gean. Ik bleau praten mei myn spouse dy't in bytsje sear is emosjoneel deroer, ek al is se stypjend. Ik krij dat - se fertsjinnet myn oandacht en útlis. Ik waard net lilk op har of besocht te blokkearjen. Ik wie oandachtich foar har emosjonele behoeften en besocht myn bêst om har spesjaal te fielen. Miskien bin ik begon minskliker te wurden?
Om dei 18 hinne besochten wy seks te hawwen en it wurke. It wurke goed. Oh myn god, dat hat myn fertrouwen echt opwekke en ik haw der in oare tried oer op dit foarum. Dan hienen wy gjin O en ik haw in sterke nee PM-resolúsje hâlden. De moarnsbosken begûnen werom te kommen en ik hie reizge, sadat der gjin O wie. Yn 'e tuskentiid haw ik yn kontakt west mei myn emosjonele behoeften fan myn echtpearen en yn in soarte fan werbouproses om har wer te krijen. Allinnich ien O op dei 18 soe net alles goed meitsje. Gym en rinnen trochgean, ik bin begon te nimmen wat multivitaminen en gean fierder fuort fan Cigs. Dus it is no sawat 40 dagen (ek al seit myn badge 30, krige in badge 10 dagen letter).
Ha hie seks ferline 3 dagen op in rige. Famke is lokkiger as ea en earlik sein is noflik ferrast. Om earlik te wêzen bin ik dat ek - dit is geweldich. 0 PIED. Allinnich in touch makket it oan 'e gong en giet sterk en op alle trije dagen. Ik koe gean wer en wer en myn famke hat noch nea west sa bliid. Dat makket my sa bliid en ik bin tankber. Wy hiene ien fan dy perfekte emosjonele / fysike seks as in pear dat koartlyn fereale is wurden - wy wiene altyd fereale, mar it is in nij begjin fan soarten. En ik bin amper healwei No Fap. Ik tink dat ik genêzen bin en ik tankje God dêrfoar en de stipe dy't ik hjir en op YBOP haw krigen. Mar meitsje gjin flater - Gean noait wer werom nei PM en syn NoFap foar altyd. As ik fantasearje, haw ik seks, as ik geil bin haw ik seks. Gewoan gjin Fap, gjin falsk spul ...
Dus foar dyjingen dy't hjir nij binne, kin ik begripe hoe betiizjend en frustrerend it kin wêze en ik fiel my mei. Ik wol gewoan sizze dat bliuw derby - it NoFap ding ... 90 dagen lykje foar altyd fuort, mar gean der gewoan troch, de flatline, ensfh. rest fan dyn libben. De ferskillen sille oer in pear wiken begjinne te kommen ... Good luck !!
;