De oare froulju dy't ik sa no en dan trof wiene psychos mei mear problemen dan ik sels hie, mar ik holp se mei * har * problemen om't ik te aardich en stom wie, doe besefte ik dat dit myn tiid fergriemde - wêrom soe ik in famke helpe dat die wol ik my net mei har rare freon en seksproblemen ??
Of ik jage (yn myn tinzen) froulju sûnder ynteresse yn my, fereale wurde, ôfwiisd wurde (nei twa jier fan pynlike winsk) en sear.
[Yn dit gefal holp porno my ienris: ik frege dizze frou út, de earste kear ea yn myn libben, waard ôfwiisd en nei't ik weromkaam nei myn hûs, die myn nieren sear, myn hert raasde, my lippen droegen út en barsten yn 5 sekonden nei de doar slute, ik hie kâld swit en ik wie hast te swak om te stean of te sitten -> Ik hie in oerdoasis fan adrenaline en fapping nullearre de hormoanen. De nierpine wie dêrnei draachlik, en duorre noch in dei; Ik wie wurch en gie sliepen. Foar ien wike dêrnei wie myn geast einlings frij nei twa jier fan sels-feroarsake slavernij en pine; doe waard ik depressyf om't ik opnij realisearre dat ik allinich wie]
Ik koe my net útlizze, wêrom't it sa hurd / ûnmooglik wie in freondinne te hawwen, wylst elke oare man ien hie. Ik sjoch der net min út, bin te aardich om wier te wêzen (ja, dat is min, ik wit it) en haw safolle te bieden. Ik lei djip, om't ik my ferskriklik allinnich fielde. No, ik haatsje partijen (en doch dat noch), dat ik gie noait nei ien en wie net ynteressearre yn oare plakken of aktiviteiten, wêr't ik mooglik in leuke frou koe fine. Alles like sa dof te wêzen, útsein de folgjende tsien films yn myn wachtrige.
Boppedat lei ik ûnder swiere druk fan myn stúdzje en oerlibbe de basisstúdzjeperioade amper, amper - letterlik: ik wie selsmoard en ekstreem depressyf. De ûnskuldige fraach fan myn mem doe't ik in famke moetsje soe, ferneatige my hast. Miskien fielde se dat wat ferkeard wie en woe se helpe mei de foar de hân lizzende ynformaasje, mar dat wie sâlt yn myn wûnen en ik woe hjir noait mei myn âlders oer prate. Ik haw in goede relaasje mei har, mar ik wol gewoan net oer dizze dingen prate. Mei freonen prate is yn dit gefal in stik better.
Ik haw my elke dei ôffrege wêrom't ik mysels dizze kear net moatte fermoardzje en meast gjin antwurd hie op dizze fraach! Elke dei wie de minste dei fan myn libben. Ik fielde my allinich goed (of teminsten minder min) mei porn en besteegje mear tiid oan 'e syktocht om nei de folgjende goeie film te sykjen, wylst myn groeiende filmargyf mear en saai wurden waard.
Nei't ik úteinlik sukses haw yn myn stúdzje, ferlear ik alle druk en nei't ik út 'e sliepkeamer rûn, sûnder elke dei de frou te sjen dy't ik sa woe, koe ik myn depressies kwytreitsje en fielde my heul goed, hoewol ik noch hie konsintraasjeproblemen yn 'e lêzingen en it fielde as wie d'r in grutte bal katoen yn myn holle.
De iennige goede tiid wie no te learen foar de definitive eksamens, om't ik twong om safolle dingen te learen dat ik net koe tinke oer oare dingen lykas froulju as porn.
By ûngelok fûn ik de "dyn brein op seks-dielige searje", seach it ... en it blaasde my yn 't sin. Ik analysearre myn situaasje en seach no dat ik ferslaafd wie en dat al myn problemen yn prinsipe ien boarne hienen (tink ^^).
Ik hie earder erkend dat myn konsumpsje fan porn op ien of oare manier net goed wie foar myn konsintraasje en feroarsake my mear te sweevjen as normaal, mar ik harkte net genôch nei dizze gedachten.
Mar nei it sjen fan 'e searje en herstellen fan dit nije ynsjoch naam ik aksje en wiske myn porno-kolleksje, en swarde dizze ûnsin te stopjen. De earste trije dagen wiene pynlik. Jo moatte wite dat oant dat nije tiidrek, it earste wat ik elke moarn die, my kompjûter en PMO in pear oeren ynskeakele ynstee fan nuttige dingen te dwaan (lykas learen, iten, douchen, myn keamer skjinmeitsje) en no koe ik net om't alles wie fuort. As ik net alles wiske, soe ik it de earste dei net foarby hawwe makke.
Myn ûnderfinings tidens reboot Myn samling wiskje en de kompjûter dwaande sjen, wie in nijsgjirrich gefoel: Guon swakke stimme yn my raasden "wat dochsto?" wylst in soarte fan ferljochtsjende leechte my folde. Ik wist op ien of oare manier dat it oer wie.
It fielde ek dat de kompjûter hiel lang nedich wie om alle bestannen te wiskjen, dat ik koe it momint soarte fieren ^^
Ik haw wat ferlern (in heul wichtich, lang en soms heul moai diel fan myn libben dat noait wer sil komme), mar hie hege ferwachtingen fan dit offer.
De earste trije manieren wie ik tige oanstriid om te sykjen nei in ferfanging fan myn leafste dingen, mar ik koe wjerstean. Ik haw doe in pear dagen myn âlders besocht, wat ien fan 'e plakken is wêr't ik it net leuk wie om te dwaan; en se hawwe ek in heul stadige ynternet tagong 🙂
Nei de earste wike wie it heul maklik om "te oerlibjen" (net letterlik dizze kear ferliet de selsmoardkrap my nei't ik fan 'e sliepkeamer ferhuze) noch in wike en de resultaten wiene opmerklik:
Nei 3 dagen, dan 7 dagen, dan 14 dagen sûnder PMO fielde ik my feroare. Ik wist dat ik in lange wei foar my hie, mar dat wie heul tasizzend:
Gjin sweaty hannen + fuotten hie ik de heule tiid, it katoen yn 'e holle gie fuort, ik hie leuk om willekeurige froulju op strjitte yn' e eagen te sjen; Ik hie it sels leuk om wat blêden op in beam te sjen en yn 'e sinne te sitten!
Ik wipte ek it stof ôf fan it ynstrumint dat ik mear as 10 jier spile en bleau te spyljen; Ik spile oant twa oeren deis, wat folle mear wie as yn 't ferline oait (0-15 minuten). It wie leuk, ik koe foarútgong sjen en it hie itselde effekt as learen: Myn geast hie gjin plak foar porn, froulju, druk, allinich foar muzyk en my. Nei in moanne berikke ik it nivo wêr't ik sa lang lyn stoppe, learde sels mear en joech myn famylje in leuk priveekonsert; se wiene ûnder de yndruk.
Ik berikte ien moanne sûnder PMO en no feroare ek myn omjouwing: Myn âlden hannelen oars (fleuriger) doe't ik rûn, se hawwe my sels sûnder reden útnoege foar iten yn in restaurant. Wylst wy ús iten ieten, herkende ik twa jonge froulju op in tafel yn 'e keamer, en kontroleare my - te folle! Ik 'kontroleare werom' en wie tige tefreden, om't dit yn myn libben noch noait barde. Ik hie gjin belangstelling om mear te dwaan, de situaasje wie yn elk gefal ferkeard. Nei't wy klear wiene en nei bûten rûnen, seach ik hoe't se my noch troch it finster seagen, dit wie sa heul geweldich en genôch foar ien dei foar in 30 + jier âlde unkissige man 🙂
Yn dy tiid hie ik moarns ek heul sterke ereksjes. Mei porn ferlear ik in soad gefoelichheid en hie problemen om hurd te wurden sûnder porn, foaral nei dat nivo dat ik no fergees hie. Dit wie ek in heul noflike ferbettering, hoewol in lyts nutteloos en potensjeel gefaarlik (râne).
Froulju kontrolearden my oeral, bygelyks yn 'e skuonwinkel en ik fûn it leuk. Miskien diene se it myn heule libben en wist ik it net te erkennen? Damn, ik wie sa blyn!
Doe barde in bytsje fallback, om't ik nei seis wiken ried. Ik haw 15 dagen op in rychje rigele, doe moast O. Ynteressant fielde ik my absoluut * neat * as it barde. It wie as spuite nei it boarstjen fan jo tosken, folslein dom en sinleas.
De oare deis, ik O'ed wer. Dizze kear fielde it goed (mar net heul goed).
Mar ik betocht my net werom te fallen op âlde gewoanten, dat ik stoppe it en hâlde 21 dagen troch, doe O'ed wer. Doe koe allinich mar 1, 2, 3 dagen wjerstean (no, ik fûn 2 films dy't ik op in oar plak bewarre en bin se fergetten).
Dit makke my in bytsje lulk, al dizze foarútgong foar neat? Ik haw de lêste resten ek ferwidere.
Dêrnei slagge ik 2 × 13 dagen, 4 dagen en minder. Ik fûn myn swakke wil elke kear nei't ik O'ed net leuk hie, dat ik besocht dit gefoel te omearmjen en my elke kear te ûnthâlden as ik oanstriid hie. Ik begon ek te surfen foar plaatsjes, om't in leuke side dy't ik regelmjittich sjoch soms in sexy ôfbylding toant, dat my oanstie, dus ynstalleare ik in pornofilter yn myn browser. No, ik bin in kompjûterwittenskipper, dus in sels ynstalleare filter op myn eigen kompjûter is gjin baffle, mar it yntroduseare wat ekstra stappen dy't it surfen wat minder maklik makken, wat meast genôch wie om my te stopjen fan wat foto's te klikken.
Doe't it filter siden begon te blokkearjen mei gjin porn yn har (falske alarm), haw ik it filter úteinlik ferwidere.
Nei sawat 100 dagen sûnt ik begon mei myn nije libben, wie ik nijsgjirrich en besocht wer wat fideo's te downloaden. Jo kinne tinke dat dit in min idee wie, mar yn myn gefal wie it net: Earst wiene de downloads sa stadich dat ik minuten of sels oeren wachtsje moast op in film, ik wist de measten derfan foardat ik se seach of foltôge (sa Ik bedriege myn cheaty lytse harsens ^^) en doe't ik se seach (of better: sûnder ynteresse oerslein), fielde ik neat oars as teloarstelling: It sette my net oan, it wie folslein keunstmjittich en swak. It wie itselde guod dat ik yn it ferline altyd seach, dus wist ik dat ik al grutte foarútgong makke.
Ik soe gjinien advisearje om it folgjende te besykjen, mar yn myn gefal wie it in heul goede ûnderfining:
Ik eksperiminteare wat mear en gie troch de side, wêr't ik ienris myn guod fan krige. D'r wiene 499 un ynteressante / wearze / keunstmjittige / ferskriklike films en mar ien ynteressante film: it wie heul natuerlik, ûntspannen en soarte fan in freondintsje-ûnderfining en foar wat ik kin fertelle, net falsk (útsein fan porn, dy't blykber net echt is yn elke manier). Ik seach it yn 'e tuskentiid sûnder dom dingen te dwaan, waard gewoan ûnskuldich optein oer de dialooch, omjouwing, gesichtsútdrukkingen, lichemstaal ensafuorthinne. Dit is wat ik yn it echte libben wol.
Ik learde hjir twa dingen: Earst wie de teloarstelling by it oerslaan troch porn en it net yn in rappe taryf te krijen in sterke ûnderfining dy't ik yn in foardiel kin meitsje (sels myn stomme harsens soe no moatte wite, dat porn net ynteressant is ^ ^) en twadde: d'r binne leuke dingen dy't wachtsje yn it echte libben, propapbly folle better dan ik my koe yntinke 🙂
Dat ik stimulearre myn wil om pornografy yn elke foarm te negearjen, fiel my goed oer myn foarútgong en net mear O'ing. In oare moanne liket no in stik koeke; en it bêste is: ik haw in freon útnoege wêrmei't ik hast kontakt mei ferlear; sy is freonlik en aardich, ik lit har laitsje en se set my no oan ... Ik ferwachtsje gjin seks, mar ik bin bliid om mei in normale frou om te hingjen, te praten, in film te sjen, gewoan wille te hawwen; wa wit wat der barre sil 🙂
In ljochte takomst Ik wit dat d'r mear foarútgong kin wurde makke, lykas mear prate mei froulju op strjitte: ik hie in situaasje by de bushalte; twa aardige froulju stiene der en praten oer literatuer doe't ik oankaam en de tafel kontroleare foar de folgjende bus. Nei 10 minuten frege de iene de oare "komt der in folgjende bus of steane wy hjir gewoan rûn?" Se herkenden my stean neist har, kontrolearren my ... en ik (ek wol grutte jackass) fertelde se net oer de folgjende bus, hoewol ik my krekt ûnthâlde ... miskien wie ik te wurch, om't ik ferskate milen rûn foardat of noch te fassineare wie oer har literatuerpetear (ja, ik wie oan it ôfluisterjen, min my ^^) en ik tink dat it my net sear soe dwaan as ik gewoan mei it petear mei guon fragen oer de boeken dy't se besprutsen. Gau ... stap foar stap, stomme dingen learje en dingen leare dy't ik 20 jier earder moatten hie leard 🙂
En de depresjes + suicidale mominten? LOOONG fergetten! (goed, eins foardat ik begon opnij te begjinnen, mar se kamen ek net werom)
En as de hel bestiet: ik bin der net bang foar al dy fergriemde en kwetsende 20ies; bring it op! 🙂
Guon Tipps
- Wiskje jo samling _ folslein_, tsjûgje fan dizze aksje en belibje dit offer
- Besykje / ferpleatse nei in plak wêr't jo net oanstriid ha as jo it dreech hawwe.
- Prate mei ien dy't jo fertrouwe, lykas famylje, freonen.
- Sjoch hoe't jo feroarje en hoe't jo omjouwing feroaret, genietsje derfan.
- Hâld folgjen mei in kontrôllist, wiskje net alles as jo O, begjin in nije rige en besykje de âlde records te berikken
- Jo râne, jo ferlieze. Miskien hat it dagen nedich, mar jo sille úteinlik ferlieze en O.
- Fersteure josels: wurkje, spielje in ynstrumint, studearje. Wylst jo dit dogge, genietsje fan jo foarútgong dêr. Lit jo feardigens oan oare minsken sjen (lyts famyljekonsert, praat oer wat jo makke / leard hawwe)
- Genietsje fan elk sukses yn jo libben, oangeande it opnij starte of net. Lyts sukses telt!
- Help oare minsken, bygelyks mei help fan woldiedigens. Psycho-famkes helpe mei har psycho-freontsjes is gjin woldiedigens, negearje se. No, as har libben slimmer is as jo, wint krêft fan dy gedachte 🙂
- Negearje froulju dy't net yn jo ynteressearje, se binne jo tiid en tinkkrêft net wurdich
- Sprek mei willekeurige minsken mei wat yntuysje en net-falske belangstelling; mar ferwachtsje neat, om't jo se miskien noait wer sjogge (bgl. bushalte) of jo sille in heul spesjale persoan fine; as jo net mei har prate, sille jo it noait witte.
- Genietsje fan dy wêze (btw: dit is ien wichtich ding foar it finen fan in relaasje, ik haw lêzen ^^)
- Flirt mei help fan eachkontakt en lit se jo kontrolearje. It is leuk en kin liede ta mear. Of net, dan wie it noch leuk 🙂
;