Dei 29 - Miserable
Ik bin op dei 29 fan gjin PMO. Ik leau dat ik al 20 jier ferslave bin oan masturbaasje. Op 'e leeftyd fan 17 realisearre ik dat ik in probleem hie, om't ik net rjochtop wurde koe mei myn freondinne. Ik tocht dat it in medikaasje wie dy't ik op hie, mar ik twifelje der no echt oan. Ik masturbearre ien of twa kear deis en nea hie in probleem mei dat, mar haw hie ekstreme swierrichheden mei echte froulju ynklusyf myn frou. Yn prinsipe fiel ik dat de libido der gewoan net is.
D'r is gjin frou yn 'e wrâld dy't my no optein meitsje koe, mar as ik wat porno seach, soe ik miskien in ereksje krije. Ik fiel lykwols net dat ik ea in pornoprobleem hie. Ik fiel dat ik krekt hie in masturbaasje gewoante. Ek makke ik it oan dei 50 ienris sûnder PMO, en ik kin net sizze dat myn libido waard restaurearre, mar feroaringen wiene wis. In oare fraach is wat moat myn gjin PMO-doel wêze? 90 dagen? Help my, ik bin echt del oer dizze gjin libido-deal.
Wy hawwe yn 3 jier gjin soarte yntimiteit echt hân. Wy hawwe jonge bern, en it liket derop dat wy noait enerzjy hawwe om tiid tegearre troch te bringen.
[Ien moanne] Ik bin healwei de tritiger jierren. Ik bin op dei 29 fan gjin PMO. Ik leau dat ik al 20 jier ferslave bin oan masturbaasje. Op 'e leeftyd fan 17 realisearre ik dat ik in probleem hie, om't ik net oprjochte koe mei myn freon. Ik tocht dat it in medikaasje wie dy't ik op [Accutane] wie, mar ik twifelje der no echt oan. Ik masturbearre ien of twa kear deis en nea hie in probleem mei dat, mar haw hie ekstreme swierrichheden mei echte froulju ynklusyf myn frou. Yn prinsipe fiel ik dat de libido der gewoan net is.
(Mear details) Sûnt de leeftyd fan 13 bin ik in deistige masturbator, of mei oare wurden, ik wit net oft ik oait natuerlik west haw. Ik herinner my doe't ik 15 wie, ik moast 3 dagen ophâlde, en ik hie heul heul persistente ereksjes. Doe hie ik op 'e leeftyd fan 17 myn earste kâns mei in echte frou en koe neat dwaan. Dêrnei haw ik mysels gewoan deistich "test" en de problemen bleaunen noch hast 20 jier. Dus wat foar libido moat in man fan 'e midden fan' e jierren '30 ferwachtsje??? Ik bin gjin grutte pornowatcher, mar as ik soe ûntspanne en wat sjoch, kin ik in ereksje krije. Fansels bin ik net ynteressearre om yn dy rjochting te gean, mar dat is sawat de ienige manier wêrop ik myn nivo fan libido beskriuwe kin. Ik sil sizze dat ik mei myn frou west haw yn situaasjes op fakânsje wêr't gjin kâns wie foar seks, mar ik krige in ereksje yn har bywêzen, dus dat is de reden dat ik hope op lange termyn haw. As se hjir no binnenkomme soe en sizze "lite's do it", dan twifelje ik der wol oan dat ik rjochtop wurde koe, dus d'r is in mingsel fan in echt probleem en prestaasjeeangst.
In nijsgjirrige notysje is dit lykwols. Ik hie libido miskien 5 kear yn 'e lêste 15 jier. Doe't ik gekke hoemannichten alkohol soe drinke, soe ik de oare moarns in kater hawwe, mar myn seksueel langstme wie eins restaurearre en ik soe ereksjes hawwe dy't moarns oanhâlde. Ek, as ik mear dan 48 oeren sûnder sliep gie, soe myn libido weromkomme. Dit barde sa'n 5 kear, miskien 10. Is dat nuver of wat? Oars as dat, is d'r gjin frou yn 'e wrâld dy't my no optein koe meitsje, mar as ik wat porno seach, kin ik in ereksje krije. Ik fiel lykwols net dat ik ea in pornoprobleem hie. Ik fiel dat ik krekt hie in masturbaasje gewoante. Ek, ik makke it oan dei 50 ien kear sûnder PMO, en ik kin net sizze dat myn libido waard restaurearre, mar feroarings barde foar wis.
[Dag 33] Fan 'e moarn waard ik wekker mei it fielen fan wat definitive feroarings. Ereksjes wiene oanwêzich. Ik fernaam ek dit gefoel fan manlikheid yn myn bloed dat ik noch noait yn myn libben kend haw. Myn frou swarde dat ik mear boarsthier haw. Dat ik fielde fan 'e moarn in spurt fan libido, en ik realisearje my, wow ... as dit weromkomt, haw ik noait in libido hân om te kontrolearjen. It is in grappich gefoel.
Day 34
Libido is werom nei nul. Ik hie ien dei wêr't ik wat fielde, miskien 4 of in skaal fan 10. Ereksjes wiene oanwêzich. Ik fernaam ek dit gefoel fan manlikheid yn myn bloed dat ik noch noait yn myn libben kend haw. Myn frou swarde dat ik mear boarsthier haw.
Foardat ik begon te ûnthâlden, wie ik 0 op in skaal fan 10. No soe ik sizze dat ik 1 bin op in skaal fan 10.
Day 46
Ik bin yn in frij djippe depresje rekke. Ik haw myn frou smeke om gewoan tichtby my te wêzen, sels sûnder seks, mar se is altyd te wurch en wegeret neat te feroarjen om mear tiid foar ús te jaan. Dan makket se it in punt om my te herinnerjen dat de lêste kear dat ik om har oandacht smeekte, ik net optreden koe. No as ik wat libido en wat fertrouwen hie, koe ik omgean mei dat soarte fan ôfwizing, mar yn myn hjoeddeistige tastân kin ik it net.
It 2e ding dat my depresje feroarsake is dat ik weromkaam nei it lêzen fan forums oer side-effekten fan dizze medikaasje Accutane dy't ik 15 jier lyn oernaam. D'r binne wat ferhalen oer jonges dy't har libido's ferlieze en dan kom ik yn dizze syklus fan tinken dat ik permanint skansearre bin en ik spiraalje nei ûnderen.
Myn frou en alle oaren lykje te tinken dat it gewoan de masturbaasjegewoante is dy't myn problemen feroarsake hat en ik hoopje dat se gelyk hawwe. Fan wat ik kin fertelle, binne d'r folle mear minsken mei ED- en libidoproblemen fan pornografy en masturbaasje dan fan Accutane, dus ik tink dat myn hoop is dat dizze abstinens it antwurd sil wêze.
[Dag 47] Foar it grutste part is myn geastlike sûnens better west sûnt ik my fan alles ôfhâlde. Juster krige ik serieus depressyf, en ik bin der net wis fan wêrom. Ik haw in protte sterke kofje en beheinde hoemannichten bier dronken.
Alhoewol't myn post juster aardich negatyf wie, leau ik noch altyd dat in perioade fan gjin PMO in geweldich ding is, en ik soe it noait sa lang besocht hawwe as it net foar dizze side wie. Ik tocht dat 7 dagen genôch wie om te resetten, mar ik learde dat dit gewoan net it gefal is nei it lêzen fan de artikels hjir. Ik tink dat d'r wat echt tsjustere mominten kinne wêze yn dit soarte fan útdagings. Myn frou hat my ferûntskuldigje, en begrypt dat ik troch rûge tiden gean.
Day 48
Ik tocht gewoan dat ik in spontane ereksje melde. Ik wie dagdreame op it wurk, en krige ien. Dêr bin ik dus bliid om.
Day 49
De ienige kearen yn de lêste 15 jier doe't ik haw reagearre normaal op myn frou seksueel is as wy binne ticht byinoar mei gjin kâns foar geslachtsferkear. Wy sliepe net op itselde bêd, mar op fakânsje, moatte wy soms en ik merk dat ik reagearje goed mei ereksjes, en dat is de ENIGE tiid yn myn libben dêr't ik fiel dat ik funksjonearre normaal. Dat liket my te befêstigjen karezza is de muoite wurdich om te besykjen.
Ik krige ereksjes as in gek. It is echt raar, want ik krij noait ereksjes yn 'e wekker, mar as ik mei myn frou snuggle, boem, dan binne se der. Koartsein, ik fiel dat ik nul libido haw, mar ik kin net ûntkenne dat as ik mei myn frou snuggle, de ereksjes út it neat komme.
Ik bin fernuvere dat ik moannen op ien kear gean kin sûnder oait geil te fielen, sûnder oait spontane ereksjes te krijen, mar yn in noflike net-bedrige situaasje mei myn frou, far ik op folle mêst. It is sa ûnferwachts en ik tink dat ik moat konkludearje dat ik miskien net sa "beskeadige" bin as ik tocht dat ik wie.
Day 62
Ik haw noch altyd gjin spontane ereksjes, dus ik herinner my juster dat ik echt del wie en yn dizze modus fan soargen kaam as myn libido oait weromkomt.
Doe rekke ik gewoan myn frou oan, en krige direkt in ereksje en fielde ik by gebrek oan in oar wurd - geil. Ik wie bliid. Sa liket it my op dit punt, tichtby myn frou te wêzen en har bochten op myn skeakel oan te raken. It is as haw ik ûnbekende seksuele enerzjy ûntdutsen dy't yn my is. It liket derop dat myn frou sels ek foar seks is, mar ik wol earst it Karezza-ding dwaan om de prestaasjeeangst te hâlden.
Dei 63 Weromslach
Ik wie hast in sliep doe't ik fielde in yntinse winsk foar seks (dat is seldsum foar my). Dat ik gong en frege myn frou oft se ynteressearre wêze soe. Se sei ok, mar makke my wachtsje in skoft. Ik wie sa optein, om't ik krekt in konstante ereksje hie (sels lestich om nei it bad te gean). Doe kaam se en fertelde my gewoan om it fluch te meitsjen, en liet my witte dat se net yn 'e stimming wie, en klage dat ik har krassen ect ... Doe ferlear ik myn winsk folslein en der barde neat. Neidat se fuortgien ik masturbearre twa kear.
De oare moarns sei se dat se min foar my fielde, en sei dat se woe dat se der mear yn west hie, mar se wie gewoan wurch. Dêr is dus noch hoop. Sy en ik tinke beide dat it net is dat ik echt in probleem haw (se seach my folslein rjochte doe't ik kaam en har krige), mar dat ik gewoan heul gefoelich bin.
It goede nijs hjir, is dat myn libido like te wêzen restaurearre (gosh ik winskje ik soe hawwe makke it nei 90 dagen al!). Ik rekke der ek net al te bot depressyf fan dat ik net prestearje koe.
Dus ik tink dat ik opnij sil begjinne.
Day 64
Ik bin werom sonken yn M en sels P (wat yn it ferline net in grut probleem foar my wie). Ik sil tajaan, it is moai om it gefoel te hawwen fan wekker te wêzen en te funksjonearjen by it besjen fan P, mar ik wit dat it de saken allinich slimmer meitsje sil en gau einigje moat. Ik besykje mysels te oertsjûgjen, as ik yn dizze situaasje goed funksjonearje, is d'r neat medysk mis mei my, en as ik mysels mei sukses weromsette mei de 90 (of miskien mear) dagen fan abstinens fan PMO, soe ik ok wêze moatte.
Koartsein, om ien of oare gekke reden, kin ik net lykje ta te jaan dat myn ED-problemen komme út 'e masturbaasje / fantasy-gewoante. Objektyf tinken, it bewiis wiist derop, mar ik haw noch altyd dizze domme gedachten lykas (wat as ik in seldsume medyske tastân haw dy't myn dokter net ûntdutsen hat dy't lege libido en ED-problemen feroarsaket).
Ik sil sizze op 62 dagen, ik like te begjinnen wat libido en ereksjes werom te krijen.
Ik bin ferrast hoe sterk fan in grip de ferslaving hat op my. It liket derop dat de earste 2 of 3 wiken altyd it dreechst binne. Hooplik sille jo gau in blog-yngong mei de titel "Dei 1" fan my sjen.
Myn echte doel is gewoan om natuerlike relaasjes mei myn frou te hawwen. Dat doelpunt waard ferbrutsen by de 62 dagen. Ik tink dat it my emosjoneel aardich sear die. Se stelde har beskikber, mar joech my dúdlik it kâlde skouder en ik koe net prestearje wittende dat. Dat ik gie yn panykmodus en begon te soargen (ha ik in probleem? of is it natuerlik om ûnder dy omstannichheden net te kinnen). Ik spiraalde yn wanhoop. Earlik sein, alle foarútgong dy't ik makke dy 62 dagen wurdt wiske. Ik kin it fiele. Foar my leau ik dat sels masturbaasje my aardich min kin ferneatigje troch de fantasy dy't belutsen is. It is as train ik mysels om allinnich te funksjonearjen yn in fantasywrâld.
[2 wiken letter] No, it waard in bytsje ûnsjoch foar my. It wie werom nei PMO en alkohol foar in wike. Ik wie depressyf en ik wurkje der no krekt út. Ik begon gjin PMO en gjin alkohol ôfrûne tongersdei. Myn echte doel is gewoan om natuerlike relaasjes mei myn frou te hawwen. Dat doelpunt waard ferbrutsen by de 62-dagen-mark. Ik tink dat it my emosjoneel aardich sear die. Se stelde har beskikber, mar joech my dúdlik it kâlde skouder en ik koe net prestearje wittende dat. Dat ik gie yn panykmodus en begon te soargen (ha ik in probleem? of is it natuerlik om ûnder dy omstannichheden net te kinnen). Ik spiraalde yn wanhoop. Earlik sein, alle foarútgong dy't ik makke dy 62 dagen wurdt wiske. Ik kin it fiele. Foar my leau ik dat sels masturbaasje my aardich min kin ferneatigje troch de fantasy dy't belutsen is. It is as train ik mysels om allinnich te funksjonearjen yn in fantasywrâld.
[Seis moanne letter - dei 60] Seks yn it echte libben is heul seldsum, en meastentiids hie ik Viagra nedich of sa. Ik haw altyd sûnder problemen masturberen (en genietsje kinnen).
Ik haw it ienris op dei 63 helle, en hie op dy dei in langsteande ereksje, mar dingen wurken net mei myn frou, dus ik gie werom nei PMO.
Dat ik bin wier west foar 60 dagen fan gjin PMO, en ik fiel in gefoel fan prestaasjes dat ik de masturbaasjegewoante koe kontrolearje. Ik haw my oergien nei beheinde hoemannichten alkohol en in protte kafee om my troch dit te krijen, mar ik bin fan plan beide te ferminderjen. Ik haw echt goed oefene yn dizze perioade. Ik haw moarns ereksjes hân, mar gjin spontane ereksjes. Ik sil sizze dat ik allinich op dei 60 nei in YouTube-fideo seach fan in sexy famke dat dûnse mei klean oan en krige in ereksje wylst ik ûntspannen efteroer siet. Ynteressant wie ik my hielendal net soargen oer it weromgliden yn PMO. De iennichste soarch dy't ik haw is, elk kear as ik wekker wurd, giet it normaal om wat fantasearjen, en ik wurd net maklik opwekke yn it echte libben, dus ik sil net iens nei dy net-porno-fideo's sjen foar de folgjende 60 dagen. Dat is krekt, myn persoanlike doel is 120 dagen sûnder PMO.
Ik tink dat ik de lêste 20 jier mar in hantsjefol kearen it gefoel fan "moat it hawwe" fielde. Ik kin dat gefoel generearje troch de juste porno te sjen. Tink derom dat myn problemen lykwols begon lang foardat ik pornografy seach.
Ien fan 'e redenen dat ik net pleatste tidens dizze 2e poging op gjin PMO is dat ik sa depressyf wie dat ik gjinien woe ûntmoedigje. Mar der binne no genôch tsjûgenissen dat ek al bin ik net slagge, de mearderheid wol.
[Dei 61 gjin PMO] Fiel my aardich goed, sjoen hoe't ik my normaal fiel. Leech op it bêd en fantasearre oer myn frou eins, en krige in ereksje. Ik sil hjoed sizze dat myn libido 1 fielt op in skaal fan 10. It is normaal 0 op in skaal fan 10. Der bart wat (hoopje ik). Ik sil eins op dei 90 yn in situaasje wêze wêr't ik yn itselde bêd sil wêze as myn frou. Moat ynteressant wêze.
Ik tocht gewoan dat ik foar in feroaring wat posityfs pleatse soe. De lêste kear dat ik geweldige seks hie wie 2 jier lyn. Ik herinner my dúdlik dat it moarns it earste wie, en gjin ED-medisinen wiene nedich. Ik prestearre geweldich.
Myn útlis is dit: ik wie noch net beklamme, gjin prestaasjeeangst, ik wie net wekker genôch om oer myn ED-problemen te rommeljen, en ik hearde dat testosteronnivo's it heechste binne yn 'e moarn.
[Dag 63] In oar ding dat der moarns net wie – KOFFIE. Ik bin in kofjeferslaafde, en ik freegje my ôf oft it wat docht oan myn libido. Miskien tanimmende eangst, of wat dwaan oan myn bloedsirkulaasje.
[Dag 65] Ik fiel dat ik nul libido haw, en ik moat noch oer prestaasjeseangst komme. It goede ding is dat ik oer in pear wiken in bêd mei myn frou diele foar sawat in wike, dat sil ynteressant wurde.
[Dag 68] Myn stimming is better as yn it ferline. Ek, wylst ik middeis lei om te rêstjen, krige ik in spontane ereksje. D'r wiene gjin seksuele gedachten of wat ik wit dat it feroarsake hat. Moai om te witten dat der libben ûnder is. Myn systeem foar ynterne sûnensmonitoring jout noch oan dat ik noch net út 'e bosk bin, mar der wurdt in soarte fan foarútgong makke.
[Dag 77] In besef. Ik krij hast noait spontane ereksjes, mar se komme ferrassend yn it bywêzen fan myn frou as ik ûntspannen bin.
Day 79 kin immen my wize op de berjochten dy't besprekt hersteltiid duorret langer dan 90 dagen? Immen sei dat se berjochten lêze wêr't it 6 moannen duorje koe. Rjochtsje my asjebleaft nei dy.
Ik bin ferlet om dit gjin MO te neamen ynstee fan gjin PMO, om't ik noait echt in pornoprobleem hie.
Dus ik benadere myn frou oer sliep tegearre yn deselde keamer, suggerearret twa kear yn 'e moanne. Daliks se sette al dizze redenen se net leuk de keamer, en yn prinsipe joech in protte ekskús. Doe sei se "As wy yntym wurde, sille jo senuweftich wurde, jo sille ED krije, en dan sille jo werom wêze yn jo masturbaasjeferslaving".
Fansels die dat nochal sear, mar ik joech my net op. Ik stelde foar dat wy in pear fan dizze Karezza-techniken besykje en gewoan yntym wurde sûnder it geslachtsdielen, en it waard gewoan net goed ûntfongen. Se hat it allegear gearfette yn in sin: "Ik bin klear mei dat spul" - wat betsjuttet: "Ik bin net ynteressearre yn yntimiteit mei dy of mei in oar wat dan ek." Ik tink dat se echt hat gjin libido, en eins graach it feit dat ik haw dizze ED problemen. Ik jou noch net op.
Hjir is myn strategy. Ik haw in ynvestearring fan 79 dagen yn dit gjin PMO-bedriuw. Ik haw besletten om 180 dagen te sjitten, en dêrom wol ik ynformaasje oer elkenien dy't sa lang duorre foar herstel. Ik bin ek fan doel om de kafee te fallen en ek al oefenje ik yntinsyf, doch ik net folle gewichttraining. Dat ik freegje my ôf oft it ynfieren fan dat yn myn routine myn Androgen-systemen op ien of oare manier sil beynfloedzje om my út dizze rut te krijen.
Gearfetsjend, ek al bin ik yn in rut, ik wit dat ik it juste beslút naam om my te ûnthâlden fan PMO, en ik soe noait besocht hawwe as ik de ferhalen op dizze side net lêzen hie. Yn it ferline tocht ik dat 4 dagen gjin PMO in prestaasje wie.
Ik tink djip fan binnen, se wit dat se ek in probleem hat, en wol der net mei omgean. Ik nim in lange-termyn sicht op dingen, en ik bin noch altyd optimistysk. Ik bin aardich fereale op myn frou, dus ik haw in protte geduld. Ik sil it stadichoan nimme en sjen wat der bart.
(Letter) Ek al bin ik net links en rjochts (of omheech), ik begjin it gefoel te krijen dat de folgjende kear dat myn frou en ik tegearre neaken binne, dingen op syn plak falle (opkomme). Ik bin no optimistysker dan ea (2 op in skaal fan 10 komt fan 0).
Day 84
Ik kin sizze dat ik masturbearjen op dei 90 haw beskôge, mar ik realisearje dat ik gjin winsk haw om te masturberen sûnder fantasy. Yn feite, ik leau net dat ik haw ea dien dat foar, dus ik dat is ien reden wêrom't ik sjitte foar 180 dagen.
[Dag 87] No, ik bin op dei 87. Ik waard fan 'e moarn wekker mei in moaie ereksje. Ik fiel my in bytsje lykwichtiger tink ik, mar ik fiel my noch altyd traach. Ik kom der gau achter wat it ferhaal is mei it libido as ik mei myn frou op fakânsje bin.
Dei 90 - Op fakânsje, sliepe yn itselde bêd
Yn 'e midden fan' e nacht rekke ik myn frou oan en berikte net allinich in goede ereksje, mar ik krige ek in libido-swelling dy't ik koe fiele, wat foar my seldsum is. Dit barde in pear kear. It skrok my om't ik de hiele dei gjin libido fielde, mar doe't ik myn frou oanrekke, ferskynde it út it neat.
De kâns moat him jûn jaan. Ik kin gewoan in pil nimme foar fersekering, mar ik fiel my der wis fan dat ik ferbetterje.
Dei 95 Sukses
Ik hie súkses 4 dagen op in rige sûnder pille. Jo witte, dit is de earste kear dat ik geslachtsferkear haw sûnder fantasearje oer wat oars.
Yn prinsipe fokusje op myn frou is in turn-on. Se meldt feitlik dat se dizze 4 nachten gjin ongemak hie, wat in ferbettering is.
Elke kear waard ik yn 'e midden fan' e nacht wekker, en sa gau as ik har fielde, wie it opheffingstiid. Ik sil sizze op 'e 2e nacht (dei 93), ik wie op kwartmêst, mar dat feroare gau en ik duorre eins mar 30 sekonden, dat wie in ferrassing.
Fan 'e moarn wie nei't ik thús kaam fan fakânsje, en ik dronk justerjûn nochal wat en koe net leauwe dat ik koe, mar gjin problemen.
Dus om't ik 4 rjochte nachten fan sukses haw hân, skriuw ik it net ta oan 'e pil dy't ik de earste nacht as fersekering naam.
Ik leau dat ik genêzen bin, en ik tink dat myn probleem in miks wie fan prestaasjeeangst en masturbaasjeferslaving as masturbaasjepatroanen.
Ik fielde eins nul libben del dêr de nacht foardat ik hie geslachtsferkear earst. Pas doe't ik mei myn frou begon te knuffelen, ûntstie it libben. Dus as jo fiele dat d'r gjin libido of libben is, kin it echt út it neat springe. Dat haw ik jierren lyn ek meimakke. Nei it hawwen fan suksessen, begjin ik myn libido in bytsje te "fielen".
Ek bin ik net wis wat der bard wêze soe as ik oerdeis besocht. Myn súksessen wiene nachts, doe't myn stress leech wie, en gewoan narjen sûnder fêst te wêzen op it doel fan orgasme.
Dat ik haw 4 nachten seks op in rige hân, en ik hie de mooglikheid om it twa kear yn 'e nacht te dwaan as ik it triuwde.
Advys: ik kin allinich oanbefelje om te ferbinen mei in aardige frou. Ik wit dat it dreech is om nei te tinken as jo twifelje oan jo kapasiteiten, mar it moat neffens my sa barre. Jo MOET josels yn in situaasje krije wêr't jo kinne gek mei in frou sûnder ferwachtings fan geslachtsferkear. As jo gewoan in frou fine om te "testen", dan leau ik dat liedt ta mislearring en in tanimming fan prestaasjeseangst. Jo moatte it ljocht en leuk hâlde.
Prestaasjeangst is in echt lestich ding om te ferslaan. Elke kear as jo mei in frou op bêd lizze en jo begjinne te observearjen, sil in ereksje wierskynlik net barre. Ik wit goed dat it net leuk is om seksuele relaasjes oan te gean mei soargen oer prestaasjes. De kaai is om it yn te gean en net ien iota te soargen oer ereksje. It is makliker sein as dien, mar dat is de útdaging dêr't in protte manlju foar stean. Ik haw it tsjinkaam, en ik bin ferrast dat ik der troch kaam.
Day 98
Foar 20 jier haw ik it djipste gefoel field dat ik in soarte fan probleem hie. Oant ik fûn dizze side, Ik tocht opjaan M foar 7 dagen wie "ekstreem" genôch te genêzen alle potinsjele probleem ferbûn mei it. Ik soe nea dreamd hawwe fan ûnthâlding foar 90 dagen, en grif gjin sekonde leaude dat it mooglik wie om te ûnthâlden dat lang. Ik kredyt dizze side foar it útstellen fan it idee, en ik bin fernuvere dat ik it idee wirklik net earne oars sjoen haw. Nei 20 jier deistich masturberen en 90 dagen ûnthâlde, is it heul mooglik dat ik noait wer masturbearje sil.
Lykas in protte fan jo witte, kin ED jo libben ferneatigje, en it is wierskynlik it libben fan in protte minsken fergrieme. Hooplik liede google-sykopdrachten mear minsken hjir om te learen oer ferskate seksuele ferslavingen, en ik tink ek dat de Karezza-techniken weardefol binne foar it oanpakken fan prestaasjeseangst. It is lestich te sizzen wêr't ferslaving einiget en eangst begjint. Ik tink dat in kombinaasje fan beide is belutsen by in protte situaasjes.
Wat frustrearre my meast oer dizze ED problemen, wiene ferlieding om te sjen in prostituee. It wie my gewoan net, en it makke my yn ien dy't ik net iens koe.
Day 112
No, ik waard fan 'e moarn wekker mei myn earste wiete dream ea. Ik bin yn 'e midden fan' e jierren '30, dus dit kaam as in ferrassing. Nei't ik 4 dagen op in rige suksesfol geslachtsferkear hie, masturbearre ik twa kear. Ik fyn dizze ûntjouwing nuver en ferrassend.
TWEE MOANEN LATER - Unbestriden súkses
Ik naam ien fan dy pillen, en doe die de kâns him pas 6 oeren letter. No, ik die goed, en prestearre goed elke folgjende nacht foar 4 dagen mei gjin pillen mear. Dochs frege ik my ôf: "Wie it de pil? Wie it om't it midden yn 'e nacht wie? Wie it in echte ereksje of gewoan in nachtlike...?"
No, in pear dagen lyn hienen myn frou en ik wat tiid allinich, en ik besleat om sûnder pillen te besykjen en te sjen wat der barde. Ik bin bliid om te melden dat ik yn 'e midden fan' e dei sûnder probleem koe prestearje. De kaai wie dat ik gewoan besleat dat ik gjin soargen soe meitsje of senuweftich wurde. Ik fertelde mysels "jou it gewoan in kâns en as ik ED haw, haw ik wat feiten om mei nei de dokter te gean".
Dus foardat ik in bytsje twifel hie dat it miskien de pil wie, miskien wie it om't it midden yn 'e nacht wie ensfh. gjin pil. Dus ek al haw ik gjin spontane ereksjes, en fiel my oer it algemien net geil, ik die goed.
Myn foarsizzing is om te ûnthâlden fan PMO 90 dagen, en gewoan relax mei in frou. Ik wit it is makliker sein as dien, mar it liket te wurkjen.
by shattered
;