Dat op dei 280 bin ik út 'e hurde modus. Ik tocht, om't minsken har altyd ôffreegje, wat de effekten binne fan 9 moannen yn NoFap, hoe't dat gie. No, hjir giet neat.
Eftergrûn earst: Ik bin al ûnderfûn mei seks yn relaasjes. Sa wie d'r gjin "nije" faktor foar de resinte moeting. Ik haw gjin lêst fan ED as oare betingsten. Dat ik kin dêr gjin kommentaar oer jaan.
Dat wat haw ik oant no wûn fan NoFap? No, justerjûn koe ik de subtiliteit fan 'e moeting eins fiele. It wie fassinearjend. Op in stuit fûn ik mysels bewust bewust te tinken “Ik hoech net iens orgasme te hawwen. It giet goed mei my gewoan myn ding mei har te dwaan. ” Dit wie de earste kear dat ik echt op dizze manier tocht. Ik haw earder stadige seks dien, en sels karezza besocht, mar dat wiene allegear bewuste striid. Dizze kear besocht ik net iens. It wie gewoan natuerlik.
It twadde positive effekt wie dat ik wist dat ik goed wêze soe foar ferskate rûntsjes. Wis ... myn refraktêre perioade is in bytsje lang, dus ik bin net oer 15 minuten werom lykas guon. Mar ik wist ... mei fertrouwen, dat ik koe trochgean. Dit wie yn it ferline net it gefal doe't ik sels gewoan no en dan fapke soe.
Yn 'e ronde twa ... fielde ik nochris dat ik net nedich wie om tefreden te wêzen. Eins die ik it mear foar har dan foar my, as dat sin hat.
Ik bin no aardich wurch, dat dit is net de heulendichste post, mar as ik it allegear gearfetsje moast, soe ik sizze dat NoFap, as jo lange tiid dien binne, kontrôle yn jo ynrjochtet. As jo de pornografy, de rânen en de masturbaasje opjaan, ferlieze jo neat. Jo winne wat. It wie wat ik earlik net ferwachte. Foar it earst ... fielde ik my kontrôle oer myn seksualiteit. Ik koe der op myn betingsten fan genietsje. En wichtiger wie ik tefreden. D'r wie gjin "eindoel" dat ik berikke moast. It wie gewoan ... natuerlik.
LINK - Nee mear Hard Mode (en oare rapporten)
by Wetterhûn
UPDATE
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Ik bin in NoFapper dy't no in jier trochgiet. Ik wie sawat 280 dagen hardmode, mar ik haw sûnt doe gjin pornografy brûkt of brûkt. Famke allinich foar frijlitting.
Ik kin dit dêroer sizze. D'r binne gjin "super" foegen. It makket jo gjin god. Ik haw noch problemen om út te wurkjen mei hoe't ik my ferhâldt ta froulju en dingen fan dy natuer, dêrom wêrom ik hjir lêze. Dat wurdt sein, ik fiel my mear "normaal" as dat nuttich is.
Mar it is allegear basearre op eftergrûn. Foardat NoFap wie ik obsedearre om yn 't tsjuster te sitten, de wrâld te foarkommen en te fapjen nei in firtuele fantasy-lân. Ik haw dit troch myn tweintiger jierren dien. Om't ik ek BluePill wie, weage ik my noait en krige ik de echte seksuele frijlitting dy't ik nedich wie, útsein yn fergelykbere lytse doses. Dit befoardere myn depresje en makke my psychologysk heul sûn.
NoFap wie úteinlik diel fan in proses, gjin genêzing. It holp my einlings mysels te lûken út 'e ûngeunstige fantasy. Ik krige ek in soad enerzjy werom ... mar ik wie heul útput, oant it punt dat ik de porno-induzearre ED begon te ûnderfinen. Dat wurdt sein, ik bin ek gjin magyske seksgod gewoan om't ik net masturbearje. Ik bin gewoan mear motiveare om in partner te finen as ik gjin ien haw.
Ik haw ek fûn dat NoFap holp mei my mear fêstige en rjochte te wurden. Ik begjin no krekt meditaasje in folle serieuzer uterlik te jaan wat in reguliere praktyk oanbelanget. Ik kin sizze dat in ferline my, mei masturbaasje as gewoante tegearre mei guon serieuze porno-downloads, noait tiid soe fine om te sitten en meditearje. Sels mei myn yoga-praktyk en fjochtsport.
Dat betsjuttet net dat masturbaasje kwea is. Uteinlik sil ik te folle enerzjy hawwe en sil ik der wat oan dwaan moatte. Of mei in famke of mei myn hân. It leafst in famke. Mar NoFap naam my út myn twangmjittige gewoanten. As ik in oanstriid krij, bin ik myn ferstân net mear kwyt of begjin te tinken oer alle smoarge smuts dy't ik fan it ynternet kin downloade. Ik bin mear yn 'e realiteit ynstee fan yn' e cyberdream. Ik sil net frijlitte, útsein as ik eins frijlitte moat. Yn it ferline haw ik noait frijlitten doe't ik eins nedich wie.
Dat ja, porn is de echte skuldige. Guon minsken kinne der mei boartsje, en se ferdwale net yn 'e yllúzje. Ik soe sizze dat de grutte mearderheid net kin. It is lykas alle oare stoffen. Foar guon is alkohol gewoan wat rekreatyf ding om te hawwen. Foar oaren wurdt it Satan sels. Foar my is porn te machtich. Ik soe tefreden wêze om allinich te wêzen en in opsleine nerd as jo my genôch stimulearjende pornografy jouwe om te fapjen.
Ynstee dêrfan wurkje ik faker faak as ik oanwakke. Dus it holp my om de twang te stopjen. Mar negearje alle dumpe motivearjende posts en dingen lykas by it subreddit. Kaam nuttich, of realistysk.
;