Ik haw hjir noch noait pleatst, mar ik haw de ynfo hjir lêzen en fûn it nuttich.
My:
31jier âld. Hawwe genôch seks yn eardere relaasjes. Lêste relaasje einige sawat 3 jier lyn, wat tagelyk mei in feroaring yn baan. nije baan wie ferskriklike oeren, mar betelle goed. de hiele nacht + wykeintskiften. dit liet in bytsje tiid oer foar in sosjaal libben en froulju moetsje. enter porn. binnen dizze span wie d'r wat seks west mei in eks, wêr't ik gjin problemen hie. mar ik gie tichtby in jier sûnder seks mei froulju. Binnen dizze tiid begon ik pornografy frij regelmjittich te sjen. Ik tocht net dat ik in probleem hie. PMO'd wierskynlik sawat 1-3 kear deistich. "Elkenien sjocht porno" wie it ideaal, meast minsken dy't ik wist, dus ik tocht net dat it in probleem wie. Ik hie gjin fetysjetypes foar porno ... .reg run fan 'e mûne porno tink ik. Sawat 2 moannen lyn moete ik in famke dat ik yn alle gefallen geweldig fûn, doe't wy earst seks besykje te hawwen, wie myn geast hurd om dêryn te kommen, mar ik wie 100% slap ... wie tige beskamsum en wie foaral ferbjusterjend foar famke. Ik hie koartlyn in aardich serieuze ferwûning oprûn, dat ik beskuldige myn pine medikaasje oer it probleem (wat koe barre mei opiaten, mar ik hie gjin problemen troch pornografy, dy't my liede te leauwen dat porn it probleem wie). Ik stroffele op YBOP en dizze side en besleat doe in reboot te besykjen.
Nei sawat 6 dagen gong ik yn in djippe earnstige flatline ... .. lege stimming, krimprommel, ferlies fan belangstelling foar in soad dingen. dit duorre sawat noch 3 wiken. sluten op it mark fan ien moanne, merkte ik wat willekeurige ynstellingen, lykas ynstellingen by it tinken oer dit nije famke. Fuort nei it mark fan ien moanne hie dit famke my útnoege foar in wykein fuort wêr't seks waard ymplisearre. Ik besocht der net te soargen oer te wurden en fielde dat as it bart it bart, en as it net doch, sil ik der mei omgean en trochgean. In pear wiken foar dizze reis besleat ik it probleem oan myn dokter te neamen. Se (ja, ik haw dit mei in froulike dokter besprutsen) sei dat it foarby koe wêze en besleat wat bloedwurk te dwaan om te sjen wêr't myn testosteronnivo ûnder oare wiene (myn testosteronnivo's wiene eins op 'e hege 80% ein fan it spektrum). Ik neamde gjin pornografy, mar krekt dat ik problemen hie mei seksueel optreden. Se joech my foarbylden fan cialis 20mg. Sjoen ik woe hifkje hoe fier ik yn myn reboot komme soe, besleat ik de tablets te kwartearjen en 5mg deistich te brûken wylst ik op dizze reis wie.
Lange ferhaal koart, wie ik yn 'e rin fan' e dei fan 3 ferskillende kearen deiblêden folslein te fieren. Ik hie problemen klimaksjen, mar ik koe de hiele tiid in eftiging ophâlde. Dit wie sawat ± njoggen wike nei it starten fan 'e reboot.
Tink ik dat ik genêzen bin, nee. Hoewol ik fiel dat ik 100% ereksjes krige (diels troch ... of meast oan 'e cialis), die ik nochris flatline binnen de 3e dei en hie wat problemen om in ereksje te krijen, mar it wurke goed genôch om noch in pear kear seks te hawwen en hie in noch earnstiger flatline nei de reis foar 1-2 dagen.
Wat ik besykje te sizzen is dat it systeem wurket. Op 'e nij begjinne en har ûnthâlde fan pornografy (en masterbaasje, dy't ik ek yn' t gehiel foarkommen) nimt tiid, mar de útkomst is it wurdich. Wylst jo tinke dat jo saak hurder is as mines, en it kin wêze, is it mear reden om jo te ynsette foar de oarsaak en jo libben te ferbetterjen en jo relaasjes as potensjele relaasjes ... jo binne better dan porno en jo fertsjinje mear.
Hjir binne wat dingen dy't my holpen.
- Sporte. Lift swier ezel Gewicht. en dat is in relative term. as jo net ophelje, begjinne, as jo dogge, hurderje en hâldt besykje te progjen. syn net allinich in manier om josels stil te ferbetterjen op in manier dy't jo kwantifisearje kinne. mar it sil jo helpe mei jo selsbehearsking. Dit wie al in grut diel fan myn libben, ik bin krekt mear omtinken betelle. As ik yn myn ferhaal neamde, hie ik in blessuere dy't my út 'e gym hâlden hie foar 8 wiken foarôfgeand oan my dy't PEID leauwen. Sels mei myn blessuering besocht ik wer werom te kommen yn 'e gym en dwaan de oefeningen dy't ik safier dwaan koe. It holp in soad. Sels as jo probleem is net relatearre mei testosteron, it heupen swier kin help te ferwachtsje testosteron, en dat is gjin minne ding.
- Sliep. Ik kaam eartiids hiel min te sliepen. set mear muoite yn sliephygiëne en besykje jo bêst om 9-7 oeren te krijen .... it helpt mei alles.
- re-wiring. As jo noflik binne mei froulju, besykje wat tefreden. Ik tocht, ik wie rjocht op spoar doe't ik semi-reeks nei folsleine eereksjes krige doe't it kusjen / meitsjen nei wiken fan gjin antwurd. As jo foar seks fertelle, lit se witte dat jo it stadichoan nimme wolle. Oeral, jo hawwe neat te ferliezen en in protte te krijen. miskien sommige dûmny, mar it sil mjit wurde wêr't jo binne yn it proses.
- Fokus. op 'e oare gebieten fan jo libben kinne jo ferbetterje. wurk, skoalle, freonen. persoanlike ûntwikkeling. Dit is in psychologyske barriêre, mar troch te konsintrearjen op opnij begjinne yn tsjinstelling ta it brûken fan jo enerzjy op produktive dingen, kinne jo d'r benaud foar wurde en dat helpt net. as in kant, tink oan foardat jo dit proses begon. Doe't jo PMO regelmjittich wiene, en jo gongen in pear dagen sûnder porno (dus wurkreis of fakânsje mei freonen) hawwe jo flatline? lege stimming en sa? wierskynlik net ... ik die it noait. mar as jo josels fertelle dat jo aktyf ûnthâlde fan, wurdt it in oar proses ... en dat is wat ik besykje te sizzen, as jo rjochtsje op it proses sels en net op it doel (in better jo te wêzen) dan kin it it proses ferslaan of op minste fertrage.
- Kontrolearje it mei jo dokter as jo mei dy noflik binne. myn dokter sei dat it barde yn minsken in soad jonger as my. en sei syn wierskynlik just nerven. Ek mei help fan wat as sialis of viagra by dizze proses helpe jo mei jo fertrouwen. It kin in krutch wêze, mar as syn betiid yn jo reboot, kin it helpe. Ik ek (en dit is strang anecdotal) fiele dat dizze medisinen mei re-wiring helpe kinne om jo reaksje te ûntwikkeljen en te ferwizenjen hoe't jo folslein oprjochting unit fiele soene as jo langer flatlining hawwe. en bloedwurke te krijen is leare yn 't gefal dat alle oare problemen by jo probleem drage.
dat is myn lytse, unorganisearre, wat willekeurige ferhaal .... mar nei 5-6 wiken fiel ik my op 'e goeie wei, en tink net iens oer porno om sels masterbating mear, de gedachte oan seks sels krijt my no wekker en ik fiel my dat as ik ienris dat 90-dei-mark rekke (hoewol foarútgong is net linich en ik ferwachtsje gjin "wûnder" op dei 91) sil ik op in better plak wêze dan ik wie doe't ik PMO wie mei betrekking tot seks, relaasjes en alle dingen bûten seks… ..
Tankewol wer oan elkenien dy't hjir hjir sit, en it bêste fan lok mei jo reis.
LINK - stadige foarútgong is better as gjin foarútgong! myn ferhaal
BY - BulkHogan
;