Dit is de twadde kear dat ik 90+ dagen berikke. Ik haw sawat 1 jier op NoFap west. Dizze kear hat har heulendal oars field. Echt koarte eftergrûn: In jier lyn haw ik PMO'd sawat ien kear elke nacht. Ik hie wol in sosjale sirkel en freonen, mar alles wat ik echt woe wie allinich thús wêze, films, tv-searjes sjen en fansels P. Ik wie bang om mei froulju te praten en ik beskôge it net iens as in opsje foar my.
Doe't ik dit sawat in jier lyn begon, krige ik 90 dagen op myn earste poging. Ik wie in bytsje beset troch NoFap en die alles wat jo foarstelden - oefenje, kâlde douches, dingen dwaan, lêze NoFap op reddit in pear kear deis ensfh. En it wurke! Mar ik hie PMO noch net loslitten, ik woe teminsten MO echt min. Dat op 'e 90ste dei wie de tiid om 00:01 oere, ik die de die, en it fielde goed. Doe die ik it de dei dernei wer. Doe hâlde ik gewoan de MO by, sûnder P. Mar nei in skoft begon ik opnij nei P te sjen. Ik tocht dat as ik gewoan pornografy seach op myn mobyltsje, dan is it net echt porn, dus ik die dat in skoft. Doe begon ik wer nei porn te sjen op myn kompjûter en dat wie it. Ik wie wer heakke.
Ik stride om ien wike hjirnei te berikken. Ik koe normaal 2 of 3 dagen krije. Dan nei in pear moannen berikte ik normaal elke kear 1 wike of sa, en dat wie cool. Ik fielde my net min oer M. Ik tink net dat M min is. Mar foar my kin ik it gewoan net oan. Ik fiel my drained nei't ik MO'd haw. Ik wurd echt ynbannich en ik bin de hiele tiid "yn myn holle". Ik kin neat tinke om te sizzen en ik krij dit tryste, deprimeare gefoel en in soad soargen.
Dit is wêrom't ik trochgie. Ik lit NoFap noait gean. Ik fielde de foardielen dêrfan en tocht deroer as in proses sûnder doel. It koe my net echt skele as ik wer 90 dagen berikke, ik woe gewoan yn it proses wêze. No doe't ik miskien ien kear elke wike of twa fapte, naam it net mear dan 2-3 dagen foar my om werom te gean nei myn geweldige sels. Ik wit dat doe't ik 5 dagen of sa hie, fielde ik my elke kear echt goed.
Nei in skoft, miskien doe't ik dizze lêste kear 3 wiken hie, waard fapping minder oantreklik foar my. Ynstee woe ik mysels ferbetterje, en ik hie de enerzjy nedich fan NoFap om de motivaasje en moed te hawwen om dat te dwaan. Fanôf dat punt haw ik besocht dingen te dwaan dy't goed binne foar my sels. Ien ding dat beleanjend is, is myn eangsten te meitsjen en dingen te dwaan wêr't ik bang foar bin. Ien foarbyld is dat ik mei elkenien begon te praten - kassiers, kollega's, willekeurige minsken yn 'e stêd - elkenien! Ik haw ek sosjale hobby's oppakt wêr't ik in soad minsken moetsje. Dit hat echt goed west foar myn sosjale feardigens en wat net. Ek in pear kear yn 'e wike de sportskoalle slaan is goed foar myn wolwêzen en selsbyld. NoFap is in geweldich ark foar my west om de motivaasje en ballen te hawwen om dit alles te dwaan.
Dat, dizze 90 dagen gong ik hurde modus. Ik moete in famke in pear wike lyn en no bin ik net mear yn 'e hurde modus. 🙂 Ik bin noch yn it proses fan ferbetterjen fan my sels, myn libben en it libben fan minsken om my hinne. Ik haw myn ups en downs hân, mar it hat ek echt leuk west! It libben is no en it is goed. Hâld it allegear fapstronauts oer de heule wrâld! Jo hawwe my heulendal holpen!
Thank you NoFap!
kidikaros
LINK - 90 dagen hurde modus. Dei 91+ net sa drege modus
by kidikaros
;