In bytsje eftergrûn (jo kinne guon fan myn âldere berjochten lêze foar ekstra ynfo). Ik bin 36 jier âld, gjin ED-problemen, mar haw it gefoel dat fapping in root-oarsaak west hat fan in ferskaat oan problemen yn myn libben yn 'e ôfrûne ferskate jierren - alles fan lege enerzjy / motivaasje, oant depresje, nei harsensmist, oant in ûnfermogen om sinfolle lange termyn relaasjes mei froulju te hawwen. Ik haw yn it ferline besocht mysels te ûnthâlden fan fappen, mar hat noait mear as in moanne duorre. It finen fan Nofap hat ynstrumintal west foar myn súkses. In like-minded mienskip hawwe om myn besikingen en beproevingen mei te dielen en ynspirearjende ferhalen fan te hearren hat de bêste motivator west om my trochgean te hâlden.
As ûnderdiel fan myn Nofap-útdaging besleat ik dat ik my ek fan seks hâlde soe. Nei it lêzen fan artikels oer YBOP en oare fapstronaut-akkounts, krige ik de yndruk dat wylst it hawwen fan reguliere seks kin helpe om de drigingen yn kontrôle te hâlden, it kin ek it resetproses fertrage en serieuze chaser-effektsymptomen meitsje. Krekt foardat ik myn streak begon (werom yn april), hie ik it útmakke mei myn eks-freondinne. Seks hie in probleem foar ús west - ik wie net mear ta har oanlutsen en se fielde har ôfwiisd (ik waard mear oanstutsen troch myn pornokolleksje, hoewol se gjin idee hie fan 'e omfang fan myn ferslaving - ik haw myn tekoart oan libido oan depresje makke ). D'r wiene oare problemen dy't ús brekken feroarsake, mar myn ûnfermogen om har op in djipper emosjoneel nivo te ferbinen hat definityf bydroegen. Normaal, as ik in lange termyn relaasje beëinigje (dizze duorre hast in jier), spring ik werom yn it dating spultsje en besykje te hook-up mei safolle ferskillende froulju mooglik yn in besykjen om mysels fiele better (ik wenje yn in grutte stêd dêr't it finen fan inkele froulju is net ferskriklik dreech). It brûkt te meitsje my fiele better, op syn minst tydlik, mar úteinlik de hookups liet my fiele leech binnen. Sa, foar myn 90 day challenge, Ik besletten gjin hookups, gjin dating, neat dat soe liede ta ferlieding foar in one-night stand.
De foardielen fan dizze oanpak, IMO, binne echt geweldich foar my west. Ik haw de mearderheid fan myn lêste 130 dagen trochbrocht oan it ferbetterjen fan mysels. Ik haw oer de hiele liny ferbetteringen sjoen - enerzjynivo's binne omheech, myn geast fielt skerper en dúdliker, fertrouwen is omheech, depresje fielt ûnder kontrôle, ik fyn it heul maklik om mei oantreklike froulju te praten (benammen om't ik net mei har praat yn 'e hoop dat se by my sille sliepe), bin ik ek yn' e bêste fysike foarm dy't ik yn jierren west haw. Lykas in protte hawwe sein, hat nofap net al myn problemen magysk oplost, mar it wie in heul wichtige earste stap yn in bewuste poging om myn libben wer op koers te krijen. It realisearjen dat ik in probleem hie, it akseptearje en dan aktive stappen nimme om dat probleem oan te pakken wie in heul krêftich kearpunt foar my.
Tsjin de dei 100 of sa realisearre ik dat ik it folle better die. Ik wit dat ik noch in manier haw om te gean foardat ik "genêzen" bin (dit in laden term en wierskynlik net realistysk) en dit sil wierskynlik in libbensstylferoaring op lange termyn foar my wêze om de foardielen troch te gean. Hoe dan ek, ik realisearre troch de dei 100 dat ik my in bytsje iensum fielde en ik wie ree om werom te stappen yn 'e datingwrâld, dizze kear mei de bedoeling om in freondinne op lange termyn te finen, ien dy't mooglik liede koe ta mear. Werom yn myn fapping dagen, Ik fûn dat ik soe faak kompromis of negearje problemen mei potinsjele freondinnen omdat myn winsk te krijen lein faak trumped myn winsk om te finen in geskikte wedstriid. Ik wie ree om te oersjen bepaalde karakter gebreken of incompatibilities yn it belang fan it finen fan in reguliere seks partner. Mar sûnder dat ferslaavjende "moat krije lein" gefoel yn myn tinzen, Ik realisearre dat ik koe wêze mear ynsjoch oer wa't ik gie út mei en wa't ik úteinlik efterfolge.
Lang ferhaal koart, nei't ik in pear dates mei ferskate famkes hie, fûn ik in famke mei wa't ik echt ferbûn wie op ferskate nivo's (yntellektueel, emosjoneel, fysyk, ensfh.). Wy geane no in pear wike út en it is oant no ta geweldich west. It is de earste kear yn in lange tiid dat ik bin optein oer it learen fan immen en sjoch út nei wêr't de relaasje giet. En de oare nacht bleau se foar it earst oer.
Cue NSFW-diel fan 'e post: Dat, oant dit punt, yn' e ôfrûne 130 dagen wie myn ienige frijlitting de twa-wiklike of sa wiete dream. Ik wie net wis wat te ferwachtsjen yn myn earste seksuele moeting yn 4 moannen - se is echt oantreklik, dus ik wie in bytsje soargen oer PE. Goed nijs is, ik hie de oare deis gjin chaser-effekten (kaam de oare moarns wer).
Ik fertelde har net oer nofap, mar neamde dat ik yn wêzen selibaat west hie sûnt myn skieding yn april. Se giet derfan út dat ik noch masturbearje en ik haw net echt in poging dien om har yndruk te korrizjearjen - in bytsje it gefoel dat dat in protte is te lizzen op in persoan dy't jo krekt leare. Ik sil wierskynlik einigje mei it fertellen fan har op in stuit, ôfhinklik fan wêr't dingen mei ús gean ... myn gut fertelt my dat se in lange termyn relaasjepotinsjeel kin wêze, mar wy sille sjen.
Hoe dan ek, net iens wis wat it doel fan dizze post wie om te begjinnen. Ik nim oan dat it in bytsje fan in update wie en in rapport oer hoe't myn earste seksuele hanneling sûnt it begjin fan nofap fielde. Ik tink dat ik soargen wie oer PE, dat wie gjin probleem. Ik wie ek soargen oer chaser-effekt, wat ek gjin probleem wie. Ien nuvere side-effekt is dat ik de oare deis siik waard mei in kjeld. Ik haw al mear as in jier gjin kjeld hân. Jawis, ik hie in echt let mei har en moast de oare deis reizgje, mar in diel fan my freget my ôf oft cumming twa kear bydroegen hat oan myn ymmúnsysteem dat kwetsber wie (lês earne dat chronike fapping jo ymmúnsysteem kin ferswakke). Hoe dan ek, wierskynlik gewoan in tafal, mar ik fielde it nedich om te melden, myn kollega-fapstronauts ...
Fiel jo frij om my wat te freegjen oer it boppesteande of myn ûnderfiningen oant no ...
LINK - Earste frijwillige orgasme yn 130 dagen - warskôging NSFW
;