Ik haw de grutste minsklike kluzener west yn 'e skiednis. 39/M, gjin freonen ... gjin freondinne ... faam. PMOing foar 25+ jier .... No, op 75 dagen fan NoFap .. Ik frege in famke as se fannacht plannen hie ...
Se sei dat se it die ... ik waard ôfwiisd foar in freon ... ik naam it goed. Hjoed ik krige ôfwiisd wer, Mar letter ik gie nei in jierdeifeestje en moete guon minsken.
Wow, wat in feroaring yn myn persoanlikheid! Dit is geweldich. Ik bin net langer bang foar ôfwizing, ik bin net langer bang foar wat oare minsken tinke. Myn broer frege my hjoed wat my oerkaam !!!!! Ik fertelde him dat ik sosjaler woe wêze ... Hy sei dat it geweldich wie en dat hy bliid is foar my !!!
Dit binne gjin supermachten ... Ik begjin krekt myn wiere sels te wêzen! Ik kom út 'e skulp ... ik ha honger nei it libben! NoFap is geweldig. Cheat net, râne net, sjoch Porn net ... en jo sille feroaringen begjinne te sjen dy't jo net sille leauwe. Myn sosjale angst ferdwynt !! Wow.
EDIT: Ik gong noait nei partijen, ik spruts sels noait sels mei famkes ... Myn wykeinen wiene by my thús, opsletten tv sjen, fideospultsjes spielje en PMOing ... Dit wie myn libben de lêste 25 jier ... Gjin grap.
by sfumato1002
UPDATE - 90 dagen ... ik fûn mysels einliks
39/M, Virgin, nea tút west troch in famke, hie noait in freondinne. Ik bin heul timid en ferlegen. Ik begon PMO te dwaan oer doe't ik 15/16 wie?. Ik begon úteinlik de pear freonen te ferliezen dy't ik hie, om't porno en masturbaasje myn prioriteit # 1 waarden. Doe't ik al myn freonen ferlear ... begon ik om te hingjen mei myn bruorren en neven. Mei de foarbygeane jierren ... seach ik myn famyljeleden trouwe, bern krije en in libben foar harsels kreëarje ... It waard hieltyd ûnhandiger om mei har te hingjen.
..Sa begon ik de measte fan myn wykeinen jierrenlang allinnich troch te bringen.
Wêrom haw ik dizze útdaging oannommen?
In protte jierren woe ik selsmoard plege. Ik tocht noait dat masturbaasje en pornografy de reden wie foar myn depresje en fertriet. Ik soe lêze oer Doctors sizzen dat masturbaasje is hiel goed foar sûnens, Dus ik nea frege fapping, yn feite ik al it wie in grutte outlet sûnt ik wie allinnich. Doe fûn ik YBOP mei in keppeling nei reddit/ r / NoFap. Nei it lêzen fan guon berjochten op NoFap ... besleat ik de útdaging te besykjen.
My NoFap Journey begjinne
Ik begon NoFap op jannewaris 2013? Ik mislearre jammerdearlik op myn earste pogingen fan NoFap. Relapse nei weromfall ... ik wie fustrearre, ik koe gewoan de krêft net fine om de driuwfearren te bestriden, ik wie swak, ik hie neat om oan te hâlden. Dit duorre sa'n 6 moannen oant juny 2013. Yn juny 2013 moete ik in famke mei wa't ik fereale waard. Se wie in freon fan 'e famylje, dus ik soe har faak sjen. Se waard de reden wêrom't ik NoFap serieuzer naam. Se wist noait echt dat ik har leuk hie, om't ik har noait fertelde ... ik hope op in dei har te fertellen ... Dus myn streken begonen langer te wurden ... 14 dagen, 25 dagen, 55 dagen ...
Mei NoFap as de stifting begon ik ek sûn te iten, te wurkjen en te wurkjen oan selsferbettering. groei foar my! Ik begon ek te besykjen / r / NoFap deistich en kommentearje en mear en mear dwaande hâlde mei de NoFap-mienskip.
Mar mei de foarbygean moannen, It famke ik wie fereale op krige harsels in freon, en de dream wie foarby foar my. It wie myn kâns om NoFap op te jaan ... En ik die! Ik herinner my myn weromfall nei 55 dagen, It wie de tsjusterste dei fan myn libben ... alles wat ik dwaan woe wie stjerre.
Ik herinner my dat ik de oare moarns wekker waard ... ik seach in paad mei twa diken ... Ik koe ien dyk nimme en weromgean nei myn PMO-libbensstyl of de oare dyk nimme en myn NoFap Journey trochgean ... Ik herinner my dat ik begon te gûlen as in gek de kar ... alles wat ik woe wie in bettere man wêze, ik woe in better persoan wêze ... ik koe gewoan net werom nei PMO. Dat ik makke de kar dy dei om NoFap troch te gean.
Weg nei 90 dagen
"Winske net dat it makliker wie, winskje dat jo better wiene." - Jim Rohn
Ik waard relentless, dissiplinearre en rjochte. Mei NoFap as myn stifting ... ik iet noch sûner, ik wurke alle dagen, ik begon kâlde dûsen te nimmen, ik besocht ferskate kearen op te hâlden mei smoken, oant ik úteinlik ophâlde! (17 dagen en tellend). Ik makke it my ûnmooglik om te mislearjen mei NoFap. Myn geast waard makke ... Of feroarje myn libben of begean selsmoard. It wie sa ienfâldich. Mei 39 jier hie ik gjin romte mear foar flaters. Dat hjoed, einlings, haw ik myn 90 dagen hurde modus foltôge, gjin rânen, gjin porno, gjin fantasy. Ik moat sizze dat dizze 90 dagen de meast emosjonele west hawwe yn myn libben, skriemen, gefoelens fan fertriet, hope en lok, it hat in rollercoaster west. Mar wierskynlik de bêste 90 dagen fan myn libben yn termen fan groei!
De wei foarút
Myn nije doel is 180 dagen mei NoFap. Ik wol ek sosjaal better wurde, ik wol graach immen moetsje om te trouwen, ik hoopje noch ien dei bern te hawwen ... Ik wol in famylje meitsje, foar my, it finen fan ien dy't fan my hâldt liket hast ûnmooglik ... mar ik wol berikke it ûnmooglike yn 2014. Nei it foltôgjen fan de 90 dagen mei NoFap, leau ik wier dat neat ûnmooglik is.
Lêste wurden
Ik wol jim allegearre in spesjale tank sizze foar de geweldige tips en help dy't ik hjir haw krigen. Ik soe myn libben net kinne feroarje sûnder dizze mienskip en sûnder de makkers fan YBOP en NoFap. Tank út 'e boaiem fan myn hert oan elke Fapstronaut. Jim wiene der yn myn tsjusterste oeren, doe't ik gjinien hie om nei te wenden ... Ik kaam hjir altyd en fûn stipe, dus tank !!! Bliuw sterk en pas op!
UPDATE - Berikke 90 dagen ... foar in twadde kear dit jier.
Ik woe in EPIC rapport fan 90 dagen skriuwe ... Mar ik tink dat ik myn earste rapport fan 90 dagen net kin ferslaan.
Alles wat ik kin sizze is dat ik mysels folle mear wurdearje. Ik wie eartiids in minsken pleaser en ik hie gjin respekt foar mysels.
No kom ik op foar wat ik leau, ik lit de minsken net om my hinne triuwe. Ik stean rjochtop, glimkje mear en ik bin bliid mei mysels. D'r binne noch in protte dingen wêr't ik oan moat wurkje, groei en selsferbettering einiget noait ... en ik realisearje dat it libben in striid is, mar dat is wat it libben wurdich makket.
Alles wat ik kin sizze is dat NoFap it wurdich is, it is de basis fan myn súkses en selswearde en driuw. Seksualiteit is in krêftige krêft, brûk it yn jo foardiel, brûk it om nei binnen en bûten oantreklik te wurden. Ik hâld fan dit sitaat:
“Wy lûke net oan wat wy wolle; wy lûke wat wy binne oan."
UPDATE 2 - De priis dy't ik betelle foar "fergees" porno en fapping dy't se sizze hat gjin risiko
Ik bin 40 jier âld ... safolle fan jimme jonge jonges sille wierskynlik gewoan tinke dat ik oerdriuw of gewoan stom ... wat ik wie op it momint dat dit my barde.
Ik bin heul ferlegen ... ik bin wierskynlik ferlegen berne, mar pornografy feroare myn natuerlike ferlegenens yn in foarkommende persoanlikheidssteurnis.
hoe dan ek, ik begon te fapping op 16, en begûn te sjen online porno om 1992 ... stadich dial-up porno. Mei pornografy en fapping ... en myn timide persoanlikheid, brûkte ik PMO om myn seksuele behoeften te krijen. Ik mijd alle sosjale eveneminten, útnoegings fan freonen en yn in kwestje fan jierren ferlear alle freonen.
Myn libben wie gewoan ik mei myn direkte famylje. Troch myn famylje haw ik freonen moete ... en guon famkes ... wêrmei't ik gau fereale waard, mar bang en ûnfeilich wiene, waarden se gau troch my útskeakele.
Ik bin noch in faam, noch noait iens tút west.
Mar hjir is it grutte momint yn myn libben. Dit barde yn oktober 2013, it wie it momint dat myn libben feroare en my holp om te stopjen mei pornografy en NoFap serieus te nimmen.
Dit iene famke dat ik moete, ik fielde my fereale op it earste gesicht ... se wie folle jonger as my, ik wie 38, se wie yn har 20s. Moai famke, It moaiste famke dat ik ea sjoen hie.
De Gods glimke nei my, Dit famke liet belangstelling foar my sjen. Op in nacht hienen wy in famyljediner mei freonen ... en sy wie der. Wy sieten njonken inoar ... se wist al dat ik har graach fan my seach altyd nei har ... Ik wie djip fereale ... Dit is it momint dat as ik der oan tink ik triennen krij.
Se siet sa ticht by my dat har skonk tsjin mines wriuwde. Se bea my in hap fan har broadsje oan .... Ik sei "Nee, dat is goed" ... letter op 'e jûn ... se seach my oan en frege my oft ik dy jûns mei har út woe ... Ik hie gjin antwurd ... myn geast wie yn skok, myn hiele systeem wie yn ûnleauwe, al de jierren fan isolemint, pornografy en fapping hie myn leauwen betingst dat ik noait leafhawwe kin, dat ik gjin minsklik kontakt wurdich wie, dat ik in perverse man wie dy leafde.
Se wachte in pear mominten .... en seach my oan ... en frege my wer .... ja, in twadde kear .... Se frege my út foar myn famylje ... Ik wie noch yn shock .... Ik hie gjin antwurd, 20+ jier fan PMO en isolemint hie my feroare yn in fucking zombie.
Doe't it iten einige ...
Ik tink hjoed noch oer dit en barste yn triennen ... soms skriem ik mysels yn 'e sliep te tinken oan dat momint.
Pornografy en Fapping makken my yn in nulle, libbenleaze siel sûnder selswearde, gefoel ûnweardich fan leafde en wegerje it moaiste famke dat ik ea yn myn libben sjoen hie.
Dus foar alle jonges, Nim NoFap lykas jo libben derfan hinget. Stopje mei it sjen fan pornografy en fapping, om't dit jo geast sil betingstje dat jo leafde ûnweardich fiele. Porno sjocht nei immen oars hawwe seks mei de froulju dy't jo winskje ... Jo binne gewoan in sjogger west, in taskôger wylst in oare man docht it famke wêrmei jo fapping. PMO makket in selsferslaanjende persoanlikheidssteurnis, yn 'e rin fan' e jierren sille jo sa ûnweardich fiele dat jo elke kâns mei in echt famke sels sabotearje kinne.
Porno en fapping binne net fergees, it betingst jo manier fan tinken.
Uteinlik efterfolge ik dit famke wiken letter ... ... en dy ûnderfining feroare myn libben foar it goede, hoewol it hertbrekken hast net te fernearen wie, die it sa sear dat ik pine keppele oan PMO en MO.
Ik ferlear de grutste kâns yn myn libben ... ik skriem sels wylst ik dit skriuw. Mar fiel my net min foar my, ik haw dizze ferslaving oerwûn troch dizze ûnderfining ... Ik hoopje dat jo net sa geweldich hoege te ferliezen lykas ik die ... Ik hoopje dat jo dizze útdaging oannimme en it oerwinne foardat it jo oerwint.
UPDATE 3 - Ien supermacht fan NoFap dy't my noch fernuveret ...
Nei it omhingjen mei freonen ... famylje of wa dan ek ... ik tink de dingen net te folle ... ik gean gewoan nei hûs ... en rjochtsje my automatysk op myn libben, net wat immen sei of wat oaren fan my tinke. Dit is geweldich foar my, om't ik eartiids nei hûs gie en panykoanfallen hie, oertocht wat oaren seine en hoe't se nei my seagen. Dit is fuort. Dit is gjin Placebo, ik haw dizze eangst hân yn myn teenagers, 20s en 30s ... ynienen is it fuort. Ik gean nei hûs en fiel my net beynfloede troch wat oaren fan my tinke ... Dit bart foar de lêste 2 moannen. It is frij ongelooflijk hoe't alle eangst gewoan oplost ... ik jou it earlik sein net mear om wat oaren dogge. FRIJHEID. priceless.
Thanks NoFap.
Ik bin 41. 3 jier op nofap west. Dit is myn 3e kear om 90 te berikken, myn langste streak west 284 dagen. Resultaten? No, lit ús gewoan sizze dat it libben net wurdich is te libjen masturberend foar porno ... ik libje leaver net om jo de wierheid te fertellen. De resultaten binne te folle om hjir te listjen, mar gewoan om jo te litten witte, hat NoFap myn persoanlikheid, eigenwearde en sterkte yn elk gebiet fan myn libben feroare.
Ik hoopje dat jo it besykje, it is in drege útdaging, mar jou it tiid, dit is in proses, ik beloof dat it jo libben sil feroarje. It libben is gewoan better as jo yn kontrôle binne oer jo seksuele enerzjy, seksuele enerzjy is wichtich foar manlju, it makket jo gewoan in oare persoan oer de tiid.
Yn 'e wurden fan William Wallace "Elke man stjert. Net elke man libbet echt."
Pas op man.
;