Hjoed is myn NoFap badge lêzen 50 dagen. De langste ik bin sûnder pornografy of ferdwûnen yn myn libben.
It feit dat ik dat dien hat, is definityf bewiis foar my dat elkien útstekke kin.
It hat in lange reis west om nei dit punt te kommen. Ik bin 40 jier âld. Ferslave oan porno foar 25 jier. Myn libben is ien einleaze searje fan teloarstellingen en miste kânsen west.
Ik besykje PMO te stopjen en myn libben op spoar te krijen foar 2 jier.
Nei 2 jierren fan nea-einigjende werombringen, mislearre besikingen, en opnij, wylst 50 dagen wurde as in ûnmooglikheid foar my.
As ik fûn / r / nofap en seagen minsken dy't 90 dagen hiene berikt ... 120 dagen ... 365 dagen ... it like science fiction.
Ik seach noait mysels as ien fan dizze prachtige fapstronauts dy't wat ûnmooglik wie.
Ik hie altyd oannommen dat dizze jonges (en famkes) minder swiere tafoegingen hiene. Dat se al in protte minder jier binne as my. Dat se makke binne fan wat sterker metaal as my en wollen wil ik net gewoan haw.
No, ik haw my ûnrjocht beweard. En ik bin sa lokkich!
Alle "mislearrings" haw ik mei-inoar helle om yn detail te realisearjen wat in relaas fielt. Tink, in relaasje begjint eins dagen foar in echte weromreis. As ik myn triggers oanrekket en de patroanen sjen hokker eveneminten, besichtigingen, gedachten liede ta werynrjochting en mercenary, stien kâlde wachtsjen om nea dizze dingen hinne te gean, wat my tastien hat om dit fierder te krijen.
Dat en wite dat as ik no net ophâld en myn libben tegearre krij ... it te let wêze sil. D'r wie echt in gefoel dat, "okee, HIQP, jo hawwe genôch neukt ... IT IS TIJD".
Ik wit dat 50 dagen net iens de overture is foardat myn NoFap in foarljochting begjint te wurden - Myn genêzing sil in protte moannen duorje en ik plan it út te reitsjen.
BUT, ik woe gewoan post en litte jo allegeare witte dat it is maklik om te poppen fan porn en fapping. Freonskip is mooglik!
Dus, Oer Freedom. Ik bin allinnich begon te absorjen wat it eins fielt. Hjir is in start:
Frijheid fan skamte
Der is neat, oeral op myn kompjûter, of op hurde hurde driven dy't my as ûntdutsen ferwiderje. Ik kin elkenien yn 'e eagen sjen dat ik neat haw om te ferbergjen en neat om te skamje. (Tink derom: ik hâld net altyd kontakt op mei, mar it komt alderhande)
Freugde fan soargen
Ik neam dit de LICHT. Al soe ik mysels no net soargeleas neame ... d'r is in ljochtheid oer myn libben en in driuwfear oer myn takomst dy't ik NOOIT earder fielde. It is hope, optimisme, positive ferwachting, en grutskens yn mysels allegear kombineare om my te fielen dat ik geweldige dingen foarút haw yn myn libben!
Freugde fan depresje
As ien dy't mei de diagnostyske depresje hat sûnt myn jonges (YES, ik sjoch in unbeheindige ferbining mei pornofilm en fapping), kin ik sizze dat ik begjint om in bettere selsbylding te belibjen, binne it libben fan behannelingen folle better behannele, en don 't lit stress meitsje, meitsje my fijannich of hopeich as earder. Mei oare wurden, ik bin folle minder depresje. Ik meitsje ek deistige affirmaasjes en meditaasje en dit helpt derop.
Freugde fan 'e nervositeit
Ik seach noait my as ien mei sosjale bangens, mar ik soe soargen oer alles en alles soe op myn nerven komme. EVERYTHING en EVERYBODY. Lûd minsken, laitsje lûden, lûde plakken, helder ljochten, hommels, spannende bewegingen sels. Rude minsken, domme minsken, fettere minsken. Der wie gjin ein fan 'e dingen dy't krekt op myn nerven komme!
No sjoch ik myn nerven yn steat om te nimmen wat ik earder oerstimulearje en ferûntskuldigje soe en ik it libben net earder reagearje. Der is minder agitaasje en ûnrêst yn myn goed oer sosjale situaasjes, oare minsken, deadlinen, ferplichte ferantwurdlikheden.
Freonskip fan Want
Litte wy it "ûnferskilligens foar froulju" neame. Net op in spitige manier, (hoewol dat noch bart) ... Ik kin it gewoan net mear skele.
It wie eartiids in wyt-knokkel-wilskriich om fuort te sjen doe't ik in famke seach mei in geweldige figuer as in leuke gesicht - online of persoanlik. No, ik sjoch gewoan fuort, om't ik wit dat it gewoan myn harsens is dy't him op 'e kâns smyt foar in dopamine-hit.
Sil ik in dei wer genietsje fan it oansjen fan in moai famke? Wis. Sil ik op in dei wer genietsje fan 'e fisuele wille fan in geweldige ezel? Miskien. Mar it wichtige ding is ... it makket net út.
Dizze ûnferskilligens is ien fan myn favorite nije frijheden! Stel jo foar troch it libben te gean wêr't neat jo seksueel fazeart. Gjin wirklike libbensspalting, gjin super symmetrysk konfrontearre model op in feest, gjin prachtich dream famke. Neat smyt my ôf fan myn ... sangfroid.
Ik kin oanwêzich wêze en it libben ferwurkje as it bart mei in kalme, sels bepaalde net-oanhing. Ik hâld der fan. As dit flatline is ... registrearje my dan foar it libben.
Foar it rekord, ienris tink ik my foar dat ik wer mei in famke wêze wol. Mar nei wat ik haw meimakke mei porn, fapping, mislearre relaasjes, hertslach, ED, PE ... Ik wol gewoan in lange lange skoft fan alles.
Dus ik meitsje dizze "hurd modus" en it is de bêste manier foar my.
Freonskip fan Inertia
Suffice it te sizzen dat ik al myn libben ferwûne waard troch ferrastinaasje. De lêste 50 dagen hawwe my sjoen dat ik fan myn gewoanten grutte tiid brekt. Ik haw de BOOKS opnij begon. Ik begon te meditearjen twa kear deis. Ik ha twa kear dejingen tasizzingen dien. Ik ha sels lichte lichemgewearings te húsjen.
Foar it earst yn myn libben haw ik konsekwint produktive deistige aktiviteiten dien dien, al binne ik net altyd sa fiel. De grutskens en it gefoel fan 'e útfining dy't komt út in struktureare routine fan de Daily Things to Do, binne op in soad wizen mear as de resultaten dy't ik krije fan har te dwaan.
Dizze wizigingen kinne ûnkonsensjoneel lûden, mar tink ik dat ik neat mear wie as in stik mûbel dy't in brea foar de measte fan myn folwoeksen libben hie.
En it is gewoan it begjin fan myn hersteltiidregime. Ik bin allinich 50 dagen!
Thanks for reading this epic post.
Der is safolle te sizzen en ik bin wis dat ik rammele. Ik bin tankber foar dit subreddit foar alle ynspiraasje. YBOP en / r / nofap Ik hie myn libbensrin as ik begon te halsjen en mysels yn 'e minske útfine te kinnen dy't ik noait in kâns krige yn it libben.
Ik hoopje, as ik nei foaren komt mei myn reboot, kin ik gean om oare te ynspirearjen as ik kin.
Bliuw sterk, ien en alles.
*Gearfetsjend:
40 jier âld - fapping nei porno 25 jier - 2 jier mislearre opnij -
Oanlieding 50 dagen nofap!
Benefits allinich begjin, mar geweldig.
Do kinst dit!*
;