No, hjir bin ik, ynienen haw ik it makke, 90 dagen fan gjin PMO. Ik sil besykje dit rapport fan 90 dagen sa bondich mooglik te hâlden. Eftergrûn: Man, begjin jierren '40, troud, heit. MO sûnt leeftyd fan 11 en PMO sûnt sawat leeftyd 13 yn it pre-komputer-tiidrek mei Playboy, Penthouse of in oare mag dy't ik koe fine.
Haw ik neamde scrambled sêfte porno op UHF? Dy >35 sille witte wat dat is, in hiel oare tiid. Myn ynternetleeftyd PMO eskalearre nei ôfwikende proporsjes dy't ik wist in grut probleem en boarne fan stress yn myn libben wiene. Ik soe weromgean fan it hurde guod allinich om werom te dwalen yn tsjustere plakken. Om hjir net direkt mear mei te striden wie myn echte doel.
Oer dit foarum: ik bin tige tankber foar de enoarme generositeit dy't elkenien hjir alle dagen útstalt, ik haw in protte lessen leard en in protte ynsjoch krigen oer hoe't ik dit berikke kin. Ik koe dit gewoan net hawwe dien sûnder NoFap. Myn tankberens oan dit foarum, tank elkenien!
* In spesjale opmerking: ik bin foaral yn bewûndering foar alle jongere minsken op dit foarum dy't besykje harsels te ferbetterjen troch dizze reis. Ik kin my allinnich yntinke hoefolle dreger dit is as gefolch fan opgroeien yn it ynternet leeftyd, wit gewoan dat ik benammen bewûnderje dy en dyn ferhalen binne hiel ynspirearjend.
Super Powers: Typysk foar hyperbool, d'r is wat wierheid yn dit. Myn fertrouwen is dramatysk tanommen yn alle soarten situaasjes en relaasjes, benammen minsken yn 'e eagen sjen en folslein meinimme. Ik fiel my mear yn kontrôle oer myn emoasjes en ik haw myn algemiene eangst mei sawat 75% fermindere, gjin lytse prestaasje. Myn algemiene enerzjynivo's fielt ferheven en ik train dizze hjerst foar in folsleine maraton.
On Edging: Foarkom dit as de pest, om't dizze dyk mar ien plak liedt en it is net de foltôging fan dizze útdaging.
Op triggers: Learje jo triggers en foarkomme sa goed mooglik. As in trigger wurdt oantroffen troch ferrassing of flater, dit is wêr't sterkte en bepaling binnenkomme, hingje strak en wit dat de minne gefoelens sille foarby gean. Myn grutte trigger wie libbensstress, dus ik rûn der altyd mei de kop yn.
Oer oefening: Regelmjittige oefening is heul heul nuttich.
By it wiskjen fan de porno-kolleksje: Sorry, dit moat dien wurde, nettsjinsteande hoefolle sear it docht, dit is it totale ynset diel.
Op 'e platte line: it is echt sa't ik it by ferskate gelegenheden tsjinkaam foar ferskate lingten fan tiid. Meitsje jo gjin soargen, om't it foarby giet en as wat it my holp, om't it myn algemiene ferliedingsnivo ferlege.
Op it kinnen mislearje: ik joech mysels tastimming om te mislearjen wittende dat ik werom soe nei de missy as dei 1. Mentaal holp dit wirklik my op it punt te hâlden.
Oer relaasjes: Ik kin no folslein sjen hoe't PMO ferskate fysike en profesjonele relaasjes yn 'e rin fan' e jierren skea hat. Ik bin tankber dat ik dit no folslein bewust bin. Myn houlik is ek drastysk ferbettere Ik fiel dat ik in bettere heit bin.
Oer de takomst: ik fiel dat dizze útdaging sa nuttich west hat dat ik no fan doel bin om 180 dagen te folbringen.
Nochris in grutte tank oan dit foarum en elkenien dy't bydragen hoe lyts de mjitte ek is. Wit gewoan dat d'r ongelooflijke foardielen binne foar it foltôgjen fan 'e 90 dagen útdaging. Winskje my gelok kollega Fapstronauts en bliuw asjebleaft de goede striid fjochtsje!
LINK - Myn 90 Day Report mei tankberens
by rojoro 90 dagen
;