19 novimber 2012 - Ik masturbearre sûnt de leeftyd fan 13. Mar yn 1973 wie d'r gjin ynternet noch porno beskikber. Soms in âld Playboy issue, mar sels froulju yn katalogussen (of sels tocht oan harren) makke my geil. Soms besocht ik my fan fappen kwyt te reitsjen, mar it is my noait slagge.
Mei 30 jier, noch altyd in jongfaam, troude ik mei myn iennichste frou. Wy hawwe fiif bern krigen. Ik masturbeare noch, somtiden nei porno as eroatyske literatuer. Sels myn frou red it soms foar opwining. Doe ferhuzen wy nei in heul ôfstannich gebiet yn dizze wrâld, sûnder ynternet of tv of eroatyske plaatsjes. Ik masturbearde nei advertinsjes fan normale tydskriften fan hûs (mei dêryn wat moaie of sexy froulju, mar neat echt neaken). Sels de froulju yn dat lân waarden meast oeral bedekt mei klean, en it sjen fan in "moderne" ien mei broek makke my geil.
In pear jier lyn weromkomme nei de moderne wrâld wie as in skok foar my. Alles wie sexy en ferliedlik. Net lang nei't ik earst sexy bylden ûntduts en doe pornofilms op it ynternet. Ik haw net besocht myn frou te bedriigjen en nea tocht oan seks te hawwen mei dy bylden op it net. Ik seach der gewoan om wekker te wurden en doe krige ik orgasme om te ûntspannen. De earste kear wie it ongelooflijk en wirklik opwinend, mar doe hie ik langer nedich om O te krijen. En by it omgean mei myn frou krige ik hielendal gjin O. Ek de erreksje miste ik faak. Sels by it sjen fan porno krige ik swakke orgasmen mei in pear sperma.
Sykje nei de reden foar myn ED ik fûn jobrainonporn.com en it ferklearre alles. Nei in soad wiken yn 'e sikehûs (in pear mooglikheden foar fapping) hawwe ik mear oansjen en sperma, mar nei trije dagen wie it leech as gewoan.
Sa haw ik besletten om 14 dagen lang lyn te fleanen, en ik koe it oant no ta libje. Ik fiel my genôch, dat ik se yn 'e froulju sjen kin en glimkje yn har gesicht. Ik hie in moaie en lange karezza-oarloch (sûnder O) mei myn frou, ik bin hurd snel en in lange tiid hurd en myn frou in hurde orgasme kriget, lykas ik noait net earder tinke.
Soms - noch siik, wie ik allinnich thús en moarns wurd ik geil troch wat te lêzen (lykas bgl. nofap - guon ûnderwerpen binne echt ferleidend). Ik streake sêft en sêft myn lul (dy't goed fielt) en dan is it foarby - gjin need om te fappen nei orgasme. Ien dei kontrolearre ik troch te sjen nei sexy (of porno?) bylden fan froulju foar 5 - 10 min, mar der barde gjin errection en ik haw net fap. Mar dêrnei fielde ik my ûntefreden. Ik haw elke sexy ôfbylding fan 'e kompjûter wiske. Noch altyd tink ik oan it ynstallearjen fan in pornobeskerming.
Dat ik hoopje dat ik net te fier gong mei besykjen. En ik hoopje troch te gean mei noporn nofap om alle foardielen derfan te belibjen. In pear dagen lyn koe ik mei myn frou prate oer myn porno- en ED-probleem. Se wie heul begrypend en bliid oer myn beslút.
Wy hiene fjouwer of fiif kear seks binnen dizze nofap noporn-tiid. Alles sûnder orgasme fan myn kant. Ik tink dat it wurke, om't wy it diene as Karezza, net rjochte op orgasme en in protte bondinggedrach brûke. Juster hie ik moarnshout en haw ik genoaten fan it bûtenkontakt mei myn frou. Oan 'e oare kant, tidens seks hawwe wy wat hânstimulaasje nedich, om my hurd te krijen, en juster hienen wy gjin drang foar seks, dus wy lieten it. Ik freegje my ôf oft dat it begjin is fan in flatline.
SJOERNAAL: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
troch - jonkje
UPDATE
Reboting foltôge, in folslein funksjonearjend man. Ferslach fan in 52-jierrige man.
Febrewaris 16, 2013
Hûndert dagen lyn begon ik Nofap. En fansels - gjin porno sjen. Wat holp my troch it proses?
1. Ik begûn in sjoernaal op www.yourbrainrebalanced.com
De jonges dêr wiene in ongelooflijke help! Echt in mienskip fan earlike, stypjende manlju!
2. Ik hie in protte omlieding dy't my holpen om gjin porno te sjen. Doe't ik yn it sikehûs lei en letter op siikbêd, hie ik tonnen boeken om te lêzen en hûnderten startreck-ôfleveringen, dy't ik yn frjemde talen en ûndertitels seach, sels mei it doel om dy Talen te learen.
3. Ik haw hjir ek in protte berjochten skreaun op r/nofap en oare foarums om oare nofappers te stypjen.
4. Ik begon wer de fioele te learen - de fioele fansels.
5. Ik meditearre - gewoan in hiel ienfâldige soarte fan sykheljen technyk.
Wichtich is om josels dwaande te hâlden en nije gewoanten te ûntwikkeljen om de âlde te ferfangen.
Ferbetterjen:
1. Kin op elk momint hurd wurde - gewoan troch sensaasje - gjin ferlet fan pornografy en eroatyske stimulearring.
2. By steat om duorje sels twa oeren - fansels trage seks sûnder over-stimulaiton.
3. Yn steat om op elk momint in PIV-orgasme te hawwen.
4. Ik bin ek stoppe mei smoken en oermjittich drinken.
5. Ferbettere relaasje mei myn frou - net allinich seks, noch mear knuffeljen en aaien, mear prate en dingen tegearre dwaan.
6. Ferbettere sûnens - bgl myn nagelfungus ferdwûn sûnder behanneling.
7. Ik ferlear hast 40 pûn fan gewicht.
Ja, it is noch gjin himel of it paradys. Noch in protte dingen om oan te wurkjen - mar ik bin wer werom yn it libben!
;