Bjuster jo dit út om jo miskien wat koargjen te stimulearjen (lykas mysels). Doe't ik yn pornografy swier wie en ik op in deistige basis stie, koe ik it seksuële by it seksum hielendal hâlde en ik koe koart duorje as 2 minuten.
Hat krekt goed 45 minuten seks mei de freondinne of sa, rotsfêst. Ik gong no al ferskate moannen op nofap (mei in protte relapses) en de kumulative foardielen binne sa prachtich.
Oare foardielen hawwe opnommen:
- Ik haw in folle gruttere belangstelling nommen foar it lêzen fan myn filosofy- en psychologyboeken dy't ik noait ôfmakke haw.
- Ik genietsje fan sosjalisearring mei freonen en frjemden folle mear.
- As ik moarns wekker wurd, bin ik bliid dat ik libje en ik sjoch der nei út om dingen dien te krijen ynstee fan myn bestean te frezen.
- Ik bin better yn steat te kultivearjen in hâlding fan it leverjen fan it leverjen fan myn relaasje mei myn freondinne.
- Ik bin mear ynteressearre yn petear mei myn susters dy't bûten de stêd wenje, om't ik lokkiger bin en mear enerzjy haw om mei har te dielen, ynstee fan ûnfeilich te fielen dat ik saai klinkt en net wat te praten haw.
- Ik haw mear neitocht oer it feroarjen fan myn karriêre yn wat ik mear genietsje en mear stabiliteit hat. Normaal soe ik dy dingen net lestich tinke om't de gedachte my ûngemaklik of bang meitsje soe.
Guon tips foar wapens
- Nea, ea râne. It is net goed. Jo sille 80 prosint fan 'e tiid weromfalle.
- In kâlde douche per dei sil jo norepinephrine-nivo ferheegje, stabiliearje en fersterkje jo stimming, dy't ôfskiedt op begearte en driget.
- Run of other than 30 minutes per day.
- Meditaasje meditaasje meditaasje meditaasje meditaasje meditaasje.
LINK - Bêste seks dy't ik ea hie! + foardielen en tips fan moannen fan sukses en weromkomst.
by erickson712
;