Ik fûn dit materiaal yn 'e simmer fan 2010 nei googeljen oer "orgasmferslaving" Ik tink dat it wie. Ik wit net krekt wat my dat google makke, mar man bin ik bliid dat ik dat die. In artikel op dizze side ferklearre ferskate dingen: de ferbining tusken de dopamine frijlitten as it beleanningsintrum wurdt stimulearre, de ferslaving en it learde gedrach by it triggerjen fan dy stimulaasje troch pornografy te sjen, en de neurochemyske feroaringen nei orgasme.
It hat wat tiid duorre om alle ynfo te yntegrearjen, mar it earste super-ynteressante ding wie in rigel dy't sokssawat sei: "Eins feroarsaket it orgasme in kater dy't oant twa wiken hinget." Wow! Hat dat dingen ferklearre wêr't ik oer neitocht haw, of wat ?!
Foar teminsten in jier foardat ik dizze side fûn, frege ik my ôf oft masturbaasje net foardielich wêze koe foar ús manlju. (Ik tink dat manlju foaral swier masturbearje en mear pornografy brûke.) Myn teory wie doe dat it lichem yn in soarte fan "partnermodus" giet, om't it leaut dat jo in partner hawwe. Ik frege my ôf as jo, fanwegen de faaks orgasmen, stopje mei it ferstjoeren fan bonding- en attraksje-vibes nei wyfkes.
Ik frege my ek ôf oft it lichem echt wie ûntwurpen om elke dei te ejaculearjen, te tinken oan myn foarâlden dy't gjin medisinen foar bertekontrôle hienen, en wierskynlik net hast sa faak ejakuleare as ik - of al myn freonen die. Ik bin no 25, mar doe't ik in bytsje jonger wie, masturbeare wy wierskynlik alle dagen. Ik algemien masturbearre 2-4 kear deis, mei ynternetporno, fan 'e tiid dat ik tolve wie oant miskien twaentweintich. Dêrnei bedarre ik nei sawat ien kear deis, fansels mei ynternetporno.
Doe't ik begon te freegjen de foardielen fan frequentte masturbaasje, wie ik kjel mei frjemde symptomen. Foar in pear jier (of noch mear) haw ik bemerkt:
- ûnbekende hoofden
- in tige flinke en hast heule stim
- Ik fielde droech yn myn eagen.
- Myn gesicht fielde droege
- Yn 'e moarn fielde ik in frjemd ungefoelich gefoel yn myn hiele lichem.
- Ik koe my net langer rjochtsje op myn stúdzjes dan 40 minuten foardat ik itselde frjemde gefoel yn myn lichem krige dat my op 'e bank lei en in oere lang in sliep hie.
- Ik fiel gek. Ik tocht dat ik hie diabetes (lege bloedzucker) of in minne fisy (ik tocht myn fyzje dy't perfekt wie).
- Ik tocht dat ik hie ADD of ADHD, om't ik fan tiid oant tiid hiel pulsifisearje koe.
- Dêrnjonken fielde ik my frij ûnfeilich yn sosjale ynteraksjes, en fielde my net feilich en noflik om minsken yn 't algemien.
- Ik fielde my as in bern soms: ympuls, rêstich en sa op.
- Ik koe sels fiele hoe't myn seksappel op nul wie. Mar ik koe der neat oan dwaan!
Ik besykje in soad dingen lykas meditaasje, joga, útsein kafee fan myn dieet, in protte sawat wurket en sa. Nothing helped. Ik hie gjin idee dat alle symptomen fan 'e gemyske ûnbidigens yn myn hert wiene fanwege myn deistige masturbaasje nei porn.
Dus, nei it lêzen fan it artikel dat ik earder neamde, wist ik fuort fuortendaliks wêr't dizze symptomen útkomme. Ik begon myn fermelding fan 'e pornografy te meitsjen en masturbaasje. Ik slipped en ferhuze op, slipte wer, fielde frustrearre en bing, ferfearde noch fierder en fielde glimke oer it, slippe en fielde it wer, en sa fierder. Mar it ding is dat Ik makke fuortgong. Earst hie ik in doel ynsteld foar in jier yn 'e ûnthâlding en alles soe sa grut wêze. No, ik fûn baas út dat it in moaie rooie ryd wie. Mar ik makke fuortendaliks as ik in soad slipke.
Myn brain betsjutte nije dingen. Nei't ik sa'n twa wiken sûnder pornografy of masturbaasje wie, fielde ik grutte feroaringen. Alle symptomen dy't hjirboppe neamd binne binne fuort, en ik fielde sa rêstich en noflik sosjaal. Ik spruts stevich, fertrouwen en rêstich. Ik lake en glimke mei myn hiele gesicht. Ik groeide sjarmante en koe flirderje. It gefoel fan fekânsje wie net ferdwûn, en ik even fereare bettere antwurd en reaksjes fan 'e minsken om my hinne. Ik hie better ferbannen mei myn freonen, famylje, ko-wurkers en, fansels, famkes. Ik wist lang om let hoe't it fielde om in balansearre brain te hawwen.
Mar de driging foar seks en leafde is der noch, en sels as stribjen stjoert nei 3-4 dagen nei orgasm, wurdt it nei twa moanne djipper en betrouber. No haw ik leafde en echte minsklike seks genoand, en in protte oer myn lêste sekspartner fantasearre. Ik masturbearre oan 'e fantasy, waard frustrearre oer dat, stomme de eangst troch twa en trije kear masturbearje mear nei ynternetpornografy.
Dit wie de syklus sawat seis moanne. In kater hawwe foar ien wike, fiif dagen goed fiele, geweldich fiele (mar mei leafdesbegearten en djip seksueel begearte) foar twa dagen, glide, bingelje en opnij begjinne. Ik hie in fêst idee dat ik twa moannen moast meitsje sûnder masturbaasje, en dan myn libben wer begjinne te libjen. De symptomen fielde noch slimmer, om't ik krekt wist wêrom't ik se hie. Ik lei my de earste wike te isolearjen, om't ik net woe om minsken te wêzen dy't har ympulsyf en ynstabyl fiele tidens de kater.
Sa haw ik it ferbetterjen, mar ik haw ek in slimmer saaklik omdat ik my fielde dat ik in oarloch fochten. Ik joech it forum foar en joech wat fan myn gefoelens en krige in goeie ynput. (Dat myn brain wie wierskynlik mear balansearre as ik tocht.)
Yn prinsipe binne de dingen dy't ik oars besykje te dwaan earst, om it fêste idee fan twa moanne te stopjen. As ik nei twa wiken glide, is it OK, MAAR as ik beslute de druk fan alle heul te freegjen, sil ik it net mei porno dwaan. As de seksuele frustraasje te sterk wurdt, sil ik masturbearje nei de gedachte fan ien fan 'e echte famkes dy't ik leuk fine. Ik tink dat ik in folle lichtere kater sil hawwe sûnder de superstimulaasje fan ynternetporno, en ik sil my in wike lang net moatte isolearje. Eins sil ik my net isolearje, sels as de kater herkenber is.
Myn doel is gewoan gewoan te libjen mei te hege easken oan mysels, mar sûnder pornografy. As ik masturbearje, masturbearje ik, mar ik tink net dat it mear dan ien kear yn 'e twa wiken sil wêze, en dan as hjirboppe beskreaun. Ik sil my ek iepenstelle foar froulik kontakt, hoewol ik twa moanne net "fergees" bin. Ik tink dat ik der no foar bin, en myn lichem winsket wat leuke leafde. It is in skoft lyn dat ik knuffele. Winskje my gelok.
[Twa wiken letter] Ik bin op dei trettjin (wer). Ik haw it noait fierder makke dan dit, hoewol ik it ferskate kearen earder sa fier ha. Ik fiel my op dit stuit normaal seksueel frustrearre. Mar dizze kear is it oars. Ik fiel my gewoan "normaal". Ik wurd geil as ik oer seks tink en ik kin it "blauwe ballen" gefoel krije. Mar, as ik der foar kieze om oer wat oars te tinken, kin ik it frij maklik rjochtsje en gewoan wer normaal fiele.
Ik fiel my djipper woartele yn mysels en ik bin no net sa maklik opwekke en stimulearre. It is dreech te finen wurden foar de gefoelens en sensaasje, mar de iennichste soe kalm, rjochte, normaal, lykwichtich, lokkich, fertrouwen, stabyl wêze. Mar dizze gefoelens binne net sterk of oerweldigjend as soe men in medisyn hawwe nommen, of wat oars. Se binne gewoan.
Ik ha dizze ôfrûne sneon mei freonen meidien en hie in blast. Normaal soe ik de kommende twa dagen gewoan yn bêd lizze, junk-iten ite en eangst hawwe neidat ik in nacht op alkohol west haw. Mar snein fielde ik my goed en hie de motivaasje foar normale dingen lykas koken, skjinmeitsjen ensfh. Ik haw dat noch noait earder meimakke. Ik nim it as in teken fan in lykwichtiger brein.
Ik brocht sneintejûn wat tiid mei in pear freonen troch en ik fernaam hoe ûntspannen en fertrouwen en leuk ik no bin mei myn freonen. It makket ús ferbining better en it sosjalisearjen folle nofliker. Wy seagen wat YOUtube-klips fan in stand-up comedian, en ik lake sa folle dat ik krampen yn 'e mage krige en triennen út myn eagen streamden. Hehe, ik fûn it geweldich. Ik wit net de lêste kear dat ik sa folle lake.
It is echt geweldich om tagelyk djip lokkich en kalm te fielen. It makket it libben gewoan safolle makliker. Ik winskje dat alle jonges dy't pornografy brûke en regelmjittich masturbearje kinne fiele hoe't it is om in lykwichtige harsens te hawwen.
;