D'r binne ton berjochten dy't prate oer al dy feroaringen dy't plakfûn hawwe, dus ik sil se net werhelje, mar sis gewoan dat it absolút wier is.
Fansels, boppe op 'e ferhege motivaasje en enerzjy ... Jo moatte fansels wat dwaan. It komt net as in magyske pil. Jo moatte oanpakke, jo moatte in doel ynstelle en der oan wurkje, ensfh.
Nofap sloech myn taryf fan 'e ferrosting, it namen myn fysike feardichheden troch in ton, myn kommunikaasjewapens ferhege, sels myn kognitive feardichheden ferbettere ensfh. Gjin idee wêrom, mar it docht hielendal.
Soms makkest ynienen kâns op in foto fan in seksy famke en dan begjinne jo te tinken oer dy lytse ding-dong tusken jo skonken. Besef gewoan dat it absolút normaal is om har opwûn te fielen. Tink der dan net fierder oer nei. Stopje mei keppeljen fan 'e aksje fan "fapping" oan opwekt. Snij de ketting. Kanal dat opwining yn opwining en enerzjy om oare dingen te dwaan.
Ik haw ek leard dat josels dwaande hâlde de needsaak foar fapping fuortsmyt. Sterker noch, jo moatte fuortbliuwe fan allerhanne porno, om't jo yn 't stadium binne om út' e pornografyske mentaliteit te kommen. Ik bin ophâlden mei spultsje fan troanen. Ik smiet de manlju tydskriften dy't ik hie mei sêfte porno der oer.
Stadichoan sil de feroaring komme. Jo begjinne selsbyld te ferheegjen, jo begjinne mei oaren better te behanneljen. Jo leare sosjaler te wêzen. Ik haw de ôfrûne 3 moannen opheft en ik haw FOLLE spieren oanbrocht (folle mear dan ik hie doe't ik fapte).
Oan elkenien oars, gean troch !!! Sis noait dat jo weromkomme.
LINK - 91 dagen hardmode ... Hoe't it fielt.
by abetterguy
;