Dat ik makke it in pear dagen lyn 90 dagen. Dit is eins de twadde kear dat ik 90 dagen dien haw. Ik haw mear dan trije jier striden mei porno-ferslaving. Ik wie my eins net bewust dat ik earst ferslave wie, mar nei't ik ûntduts dat ik PIED hie, besleat ik pornografy op te jaan en masturbearjen, en ik moat sizze, it is gjin maklike taak west. Wat ik bin ûntdutsen is dat wilskrêft is as in spier, hoe mear jo it brûke, hoe sterker it wurdt. Ik tink dat it foar de measte minsken wat tiid kin duorje om pornografy út har libben te skoppen. Mar ik beloof dat hoe mear jo "nee" sizze tsjin in drang, hoe makliker it sil wêze om it wer te sizzen de folgjende kear as in drang lâns komt. Jou dus net op, want mei tiid sil jo sterker jo wilskrêft wurde en hoe mear bepaald jo sille wêze.
Ik krij noch no en dan driuwfearren, en se kinne my foargoed bliuwe. Mar it is sa lang west en ik haw sa folle leech trochgien dat ik wirklik siik bin fan porno-ferslaving en net fiel dat ik de kontrôle oer myn libben bin. Ik wit no dat jaan oan elke soart drang, sels gewoan in blik op in model op IG of tinder opnij downloade, sil liede werom nei deselde syklus fan werhelling folge troch in gefoel fan hopeleasheid en depresje.
Ik wie eigentlik weromhâldend om dit berjocht te skriuwen, om't ik alle problemen kwyt woe dy't myn ferslaving my brocht hat foardat ik die. Spitigernôch haw ik te meitsjen mei in protte bekkenpinen en problemen dy't ik tink wierskynlik relatearre binne oan it probleem, dus ik bin noch net wêr't ik noch wol wêze wol.
Ik bin natuerlik in bytsje pessimistysk persoan, en hoewol myn ferslaving oan pornografy myn relaasjes mei bepaalde minsken hat beskeadige, en liede ta dat ik kânsen misse, haw ik leard de positive te sjen dy't problemen lykas dizze yn myn libben. Myn ferslaving oan porn is eins ien fan 'e wichtichste redenen dat ik ynteressearre waard yn spiritualiteit, en ik leau dat it direkt liedt ta myn "geastlike wekker", dy't in ûnbidige hoemannichte freugde en goed yn myn libben hat brocht, en my yn in folle better plak om te begjinnen mei it jaan fan folle mear leafde en stipe oan 'e minsken dy't my skele. Mear tiid ynvestearje yn mysels geastlik ûntwikkelje ynstee fan pornografy of masturbearjen is wierskynlik de grutste redenen dat ik 90 dagen krige. Ik ferfong in heul negatyf gewoante dat my weromhold hat troch in folle positiver gewoante dy't my net allinich massaal foardielet, mar ek de minsken yn myn libben. Ik sil net te folle yngean op spiritualiteit as gehiel, mar as jo dêryn ynteressearje, r / spiritualiteit is in goed plak om te begjinnen.
In oar posityf is dat ik safolle mear kontrôle haw oer myn libben, en mysels as persoan. Ik kin in stap werom nimme en de tiid nimme om mysels te begripen en wêrom't ik op bepaalde manieren hannelje. Ik kin myn driuwingen behearskje, en ek bewust wêze as ik hannelje op in manier dy't my of immen oars net foardielet. De bekkenpinen dy't ik hie, hawwe der ta laat dat ik folle mear stretching dwaan, yoga en yn 't algemien folle mear soargen foar myn lichem, wat ik fiel dat oars net bard wie. Yn prinsipe haw ik leard gjin slachtoffer te wêzen fan 'e negative dingen dy't my oerkomme, mar om te sjen dat se eins foar my barre, sadat ik se kin oerwinne en sterker, better, sûner en mear wêze ôfrûne persoan.
Ik bin no ek in soad fertrouwen, en ik tink dat dat sjen lit. Ik jou in soad minder wat minsken tinke en ik hâld sa folle mear fan mysels. Ik fyn my faak soargen wat oare minsken oer my tinke, en ik freegje mysels "Wachtsje even, wêrom kin ik my skele wat se tinke?" Ik wrakselje in protte mei sosjale eangst en meitsje my natuerlik in soad soargen oer hoe't minsken my waarnimme, mar ik fiel dat ik no dingen foar mysels begjin te dwaan, net om oan de ferwachtingen fan oare minsken te foldwaan. Ik klaai my oan hoe't ik wol, ik doch de dingen dy't ik graach dwaan, en hingje mei de minsken dy't ik it leafst ha, en ik bin dêrtroch sa folle nofliker mei mysels. Ik gong de lêste jûn út mei guon freonen, en einige mei dûnsjen en meitsje mei in famke dat echt echt oantreklik is. Ik haw it lange tiid net it fertrouwen hân om dat te dwaan, en ik tink dat it my sjen liet dat as jo mear op jo gemak en fertrouwen fiele mei josels en stopje mei soarch safolle oer wat de minsken om jo hinne tinke, minsken dat kinne sin en wurde dêr oanlutsen. Ik krige ek de SC fan it famke en wy meitsje op it stuit plannen om te moetsjen :)
In oar punt is dat myn PIED folslein fuort is. Seks is no sa folle better foar my. It is in folle djippere ûnderfining yn fergeliking mei porno dy't suver fisueel is en dêrtroch leaf is. Yn seks gean en ferwachtsje in soartgelikense ûnderfining te hawwen as wat porn jout, sil allinich liede ta ûntefredens en PIED. Mar mei tiid leare jo it leaf te hawwen sa't jo dat fansels moatte.
Alles gearfetsje wat ik haw leard fan myn oanhâldende striid:
- Tink derom dat jo mei de tiid sterker wurde sille, dus as jo no krekt werom binne, ferliest de hope net, om't it geweldige ding is dat jo in oare kâns hawwe om de oanstriid te bestriden de folgjende kear as it komt, en mei tiid sil it allinich makliker wurde.
- D'r binne NO ekskús. Letterlik alles dat potensjeel kin liede ta in weromkear, is fan 'e fraach, gjin útsûnderingen, gjin ekskús. Jo kenne josels en jo wite dat it sjen nei dat famke op IG allinich liedt ta jo op dizze oranje en swarte webside, dus wêrom lestich? Besykje net sels josels oars te bernjen.
- It is in learproses. Mei tiid sille jo leare wat jo triggers binne, wat foar jo wurket yn termen fan it foarkommen en ek hoe't pornografy jo libben hat beynfloede. It hat my in lange tiid nommen om de dingen echt te sjen dat it my hat beynfloede en it sûget om te sjen, mar it motiveart my allinich om te feroarjen en in better persoan te wurden.
- Ferlies it mentaliteit fan it slachtoffer. Dit bart foar jo, net foar jo. Tink oan hoefolle sterker en fertrouwen jo sille wêze as jo dit ding ferslaan. Ik haw dit net dien om mear famkes te krijen of dat mear minsken my leuk fine, mar dit binne dingen dy't barre sille as jo kontrôle krije oer jo libben, en jo op jo gemak fiele mei josels te wêzen.
Finale opmerking: Ik bin sa tankber foar jimme en dizze mienskip. Ik tink dat mei de manier wêrop dingen gean, de problemen dy't porn hat op 'e maatskippij allinich groeie sil en slimmer wurde. It is op dit punt sa sosjaal aksepteare wurden dat it fan sa'n jonge leeftyd yngreven is yn it proses fan puberteit. Dit betsjuttet allinich dat dizze mienskip allinich wichtiger wurdt, om't d'r gjin plak is dat mear help biedt. Wy steane letterlik oan 'e foargrûn fan ûndersyk nei porno-ferslaving en alle problemen dy't dermei komme, om't it in heul ûnûntdutsen gebiet is. Wy binne wa't minsken nei help komme, net dokters. Litte wy trochgean mei dwaan wat wy dogge en it bewustwêzen derfan ferspriede foardat minsken falle yn deselde striid dêr't wy mei te meitsjen hiene.
-Mudkip98
LINK - 90 dagen skjin- Myn slach mei porno-ferslaving
by Mudkip98
;