Day 55
Guon gedachten oer it opnij starte proses:
Oefening helpt. In soad. Net allinich helpt it oefenjen om jo stimming en eangst te stabilisearjen, mar it makket ek endorfinen frij om jo in positive hâlding te jaan.
Tink derom dat masturbearjen nei orgasm (sûnder pornografy fansels) jo sawat 2 wiken werom sil sette, hormonaal. Ik MOde op dei 40 en dan wer sa'n tsien dagen letter. Myn moarnsboskjes binne noch altyd net weromkommen wêr't se wiene op dei 40. Ja, ik haw dizze tiid noch leard en groeide as in yndividu, mar ik tink dat myn seksuele libbenskrêft efterbleaun is en opfang spielet.
Ik haw net meidien oan pornografy sûnt ik begon, mar ik advisearje jo dat DIT NET DOE !! It nimt tiid om jo gefoelichheid foar in beskate ferslaving te ferminderjen. As jo dy ferslaving opnij ynskeakelje, wylst jo yn it rebootproses binne, meitsje jo dy ferslaving noch sterker.
Ik bin in grutte fan fan it spieljen mei myn nuten - wierskynlik fan 'e universiteit. De measte frat-jonges hawwe gjin soargen oer it skrassen fan har pik yn bedriuw. Ik tink dat dizze brazenness my hat laat my mear oan te reitsjen dan ik soe moatte. Moarns liedt dit ta my masturbearjen, mar besykje te stopjen foar orgasme. Ik soe leaver gewoan no net wolle masturbearje. Ik besocht dit earder te dwaan, mar ik sil it nochris besykje - myn dikke net oanreitsje, útsein as it is foar skjinmeitsjen.
Marihuana - De ôfrûne jierren haw ik 5-6 kear deis token, en koe soms wiken tagelyk "perma-heech" wêze. BTW, ik haw de ôfrûne trije moannen mar in achtste smoke. Foar my giet dat yn prinsipe kâld Turkije. Ik haw gjin skuld oer wiet en gjin bedoeling om ea op te hâlden. Ik hoopje in dei in 80 jier âlde pot te wêzen dy't hippie pake smookt. Ik haw safolle leard fan it medisyn en ik jou it echt ta oan in soad fan myn karakterûntwikkeling. Ek wit ik hoe't ik in heule funksjonearjende (pun-bedoelde) stoner wêze moat, dus it is echt noait in waarnimbere negatyf west op myn libbensstyl.
Ik haw no wat gedachten oer de negative effekten fan 'e medisyn op ús seksualiteit. Om dit te ferklearjen, moat ik wat guod oerhelje oer ús senuwstelsel en neurochemy. It autonome senuwstelsel is it lykwicht fan it lichem. It is splitst yn 'e sympatyke (fjochtsje as flecht) en parasympathyske (rêst en ûntspanne) dielen. Hokker diel tinke jo dat weid ynfloed hat?
Ik soe de PNS moatte sizze. As jo koelje, fertrage jo en kinne jo josels ûntspanne. Dat is wat sa prachtich is oan MJ. Mar problemen komme foar as wy it fermogen fan ús lichem kapje om de PNS yn te skeakeljen troch it te ferfangen troch MJ, dat is yn prinsipe wat ik die doe't ik it ferskate kearen deis brûkte. Ik tink dat dit ek de reden is dat in protte minsken sizze dat potkoppen "selsmedisinearje". Se medisinearje harsels troch MJ te brûken om har eangst te beheinen.
Angst nimt ús werom nei de SNS. Dat wy hawwe ûntspanning PNS, en agitaasje SNS. Under seks begjint PNS opwining, wylst de SNS it orgasme kontroleart. As MJ jo fermogen hat kapen om jo PNS yn te skeakeljen, is wat eangst by seksuele moetingen, en in muoite om it te rûnwei. Ik tink dat dit is wat in soad feroarsaket fan 'e "ED" ûnder jongere minsken. Ik haw echt goede resultaten mei froulju en seks yn dy PNS-trance-steat, wêr't jo de heule wrâld út it each ferlieze. Ik tink net dat jo dizze steat kinne ynfiere mei de SNS.
Day 65
Ik haw in eftergrûn yn 'e wittenskippen en begjin hjoed de wike mei skoalle, dus in skoft genoat ik gewoan genietsje fan it lêzen fan pubmed en iten fan alle ynfo dy't ik koe.
BTW, ik merk noch dat myn eangst elke dei fermindert. Ik fiel dat ik myn SNS in folsleine revyzje jou. Ik tink dat doe't ik ferslaafd wie oan porno, de sosjale weromlûking it resultaat wie fan twa faktoaren: ik fûn porno mear opwekken dan it echte libben, mar ik fûn ek sosjale situaasjes in boarne fan eangst. Ik sjoch net hoe't in man kin wurde ferwachte om froulju te benaderjen wylst PMOing - hy soe beide frjemd wêze fan eangst en hy soe himsels hawwe bedreaun om dy eangst te ferljochtsjen troch fuort te rinnen en porn te brûken.
Ik bin no op dei 65 (liket gek !!) en folle moediger yn net allinich sosjale situaasjes, mar ek yn myn selsdialooch. Ik fiel my elke dei mentaal sterker. Ik haw rûn rûn, mar sil wachtsje oant ik oerstap ferhuze om yn wat serieuzers te kommen.
BY - onmyway
;