Dit is de langste dy't ik sûnder fappen gien sûnt ik tolve jier wie. Dat is alve jier! Ik haw stride mei NoFap letterlik fjouwer jier en mei PIED foar 5. De PIED hat dúdlik problemen feroarsake yn myn romantyske relaasjes. Ik begon mei lytse strepen en kaam sa no en dan nei myn rekôr fan twa wiken en kaam werom.
PMO-ferslaving hat sa'n bytsje elk faset fan myn libben negatyf beynfloede en ik bin op in leeftyd wêryn ik mysels net kin tastean myn libben net te libjen (net dat ik oait hie moatten).
De ôfrûne trije wiken wiene in rollercoaster, emosjoneel. Ik bin fan optein gien nei slim depressyf en yn in pear dagen wer werom. Ik haw de hiele wike flatlining west, mar it is perfoarst better dan nuver te wêzen. Nettsjinsteande de ups en downs, haw ik my mear op myn wolwêzen en myn hertstochten konsintrearje kinnen. Ik haw op syn minst 3 oeren deis gitaar oefene, op syn minst 3 kear yn 'e wike traind en bin oer it algemien gewoan minder kâns om mysels te oertsjûgjen om dingen net te dwaan.
Ik soe it net omskriuwe as mear motivaasje, gewoan minder beheiningen op mysels as dat sin hat? Lykas, ik foarkommen dat ik mear mei minsken útgean, om't ik my gewoan delfoel en dingen oertinke. No, ik gean gewoan en doch it sûnder in twadde gedachte. Brain mist is perfoarst in ding en it is opheffing. Ik lear dingen flugger, lês flugger, skerper yn sosjale situaasjes (al is eangst der noch, it is better wurden) en ik fiel dat minsken posityfer op my reagearje. Ik hear muzyk ek better, details yn arranzjeminten springe mear út en ik kin de teksten eins dúdliker hearre! Dat wie foar my om ien of oare reden in probleem.
Lichaamlik haw ik mear kondysje, spieren ûntwikkelje yn in hiel moai tempo, hier is dikker en burd begjint te foljen. [Foar] Ik begon eins oeral hier te ferliezen, sels myn earms, boarst, mage en wynbrauwen! Dizze sjogge der no better út en wurde stadich mar wis dikker. Gjin nije groei, mar de lytse, amper sichtbere hierkes wurde mear prominint (de fingers oerstutsen). Ek, Myn stim is wurden djipper. Foar wa’t muzikaal oangiet, koe ik eartiids allinnich mar nei E2 sjonge, no kin ik de D hjirûnder frij maklik sjonge.
Ik haw seksuele driuwfearren hân, mar no is fapping foar my net mear sa oantreklik. Ik sil der oer neitinke en wol gewoan it echte ding sa folle mear fiele dat PMO. Ik haw my mear ûndergien yn muzyk as ik thús bin en dat jout my mear dissipline, fokus en wille. Folle mear as fapping my oait joech. Ik bin ek twongen om mei myn eigen ynterne problemen om te gean, no't dy ûntsnapping der net is en de eangst my rjocht yn it gesicht sit. De ekstra "motivaasje" is perfoarst in boon om dit te reparearjen, om't in protte fan myn eangst ûntstien is dat ik mysels net holp.
Serieus, ik tink dat dit de streak is wêr't ik de herstart einlings foltôgje. Ik kin my fiele as folsleine stront by flatlines, mar neat hat oant no ta dit gefoel fan myn krêft werom te winnen. It is bjusterbaarlik.
Nimmen oars kin it jo jaan en it is jo en allinich jo. Doe't ik jonger wie, hie ik heul maklik feardigens, hie de ûnbedoelde leafde fan myn freonen (wêr't ik it meast tankber foar bin, sels no), hie in better gefoel foar humor en libbe myn libben gewoan mei minder beheiningen. No bin ik gewoan frustrearre dat ik dy tiid net werom krij. PMO is no kwea foar my. It hat dizze geweldige persoan tsjinholden dy't ik wit dat ik kin wêze en dêr kin ik neat foar ferjaan.
En sa, dit is it gefoel dat de lêste trije wiken bleaun is:
Nim dyn macht werom.
LINK - Uteinlik makke it nei 21 dagen!
By modashi
;