Dus ... nei 21 dagen binne hjir wat wichtige observaasjes.
1 - Ik haw in LOT mear depressyf west. Ik wit dat dit te krijen hat mei gebrek oan fantasearjen, masturbaasje ensfh., want ik haw it noch noait sa meimakke. It ding is, ik kin it sjen foar wat it is. Ik moat der mar betrouwen yn ha dat it foarby komt, dus ik gean der mar troch. Mar it is der, en it is ferfelend. It is maklik de minst diel fan dizze reis.
2 - Minder eangst - Ik hie eartiids lege eangst, sa'n bytsje as heul lytse OCD-symptomen. Fiel skuld etc., nei riden en dingen. Ik tink dat myn geast eartiids redenen fûn om skuldich te fielen om oerien te kommen mei it fysike gefoel fan eangst dat ik hie. Dat lege graad eangst is alles mar fuort no. Dit is de bêst diel oant no ta fan dizze reis.
3 Folle mear irritable. De ôfrûne wiken bin ik hiel maklik yrritearre. It is my sa dúdlik. Ek, ik gau lilk, en dit kin hast draaie ta razen. Ik haatsje it ... mar bin bewust fan it. Dit is it skriklikste diel fan 'e reis foar my.
4. Dúdlikens, Fokus, Alertness - Lykas oaren hawwe besprutsen, bin ik oer it algemien alerter, mear rjochte en haw gjin konstante mist yn myn harsens!
5. Lytse hoofdpijn - Ik bin gjin persoan fan it type hoofdpijn, mar ik haw in protte lytse hoofdpijn hân yn dizze earste pear wiken.
6. Kalmte- Ik bin oer it algemien in LOT kalmer dizze dagen - fysyk. Ik bin tefreden om in boek te lêzen, te ûntspannen, tv te sjen of sels gewoan op bêd te sliepen. Yn it ferline wie dit foar my gjin opsje. Fysiek moast ik wat dwaan, en myn harsens hat noait idle west. Dit is in ENORM posityf foardiel foar my. Gewoan kinne ûntspanne en genietsje fan dingen dy't my noch noait earder ynteressearre hawwe, is geweldig.
7. Libje yn it momint - Ik lykje te wêzen hast allinnich libje yn it momint, libje yn 'e echte wrâld, en dat fielt geweldich. Ik tink no mear op lange termyn, en kin foarút nei mear tinke dan de oare deis. It fielt geweldich om sa ... oanwêzich te wêzen.
8. Ik tink as ik dizze dagen yn 'e spegel sjoch, dat ik wat ik sjoch (fysyk) mear leuk fyn as earder.
9. Ik lykje te wêzen by steat om te kontrolearjen myn iten cravings better as ik normaal kin. Folle makliker om in sûn, lykwichtich miel te iten dan stront iten.
10. Ik lykje dingen te feroverjen op alle nivo's fan it libben op it stuit hast ûnbewust:
- Ik yt in stik better
– Ik pas better op mysels (persoanlike hygiëne) ensfh.
- Ik nim ferantwurdlikens foar myn finânsjes
- Ik plan myn takomst
- Ik bin mear grutsk op myn uterlik
- Ik oefenje gewoanlik
- Ik tink hieltyd oer it finen fan leafde
- IK BINNE ÛNTERESSE YN LIBBEN EN MYSELF LIEFJE
11. As oaren hawwe rapportearre, Ik dream in protte no - of op syn minst ûnthâlde myn dreamen. Dit is iets dat normaal net bart.
12. Ik hâld fan wêzen neaken op it stuit. Ik hâld fan rinnen om myn hûs neaken, en ik sjoch út nei sliepen neaken yn myn bêd. Ik haw GEEN idee wêr't it oer giet ... mar it is echt!
13 Myn penis liket op it stuit echt lyts. Komysk lyts sels!
14. Flatline - Ik blyk te hawwen flatline. It fielt as ik signifikant minder libido haw dan normaal, en myn penis is libbenleas. Ik krige ynearsten kjel en woe mysels pleage om te sjen oft ik it noch oerein krije koe. Nei it lêzen berjochten op YBOP, Ik besleat dat dit symptoom in normaal diel fan it proses wie en haw krekt de moed hân om dermei te rinnen.
15. Drinken katers lykje signifikant better. Normaal fiel ik eangst, skuldich en depressyf nei in dranksesje. Myn harsens siket nei redenen om skuldich te meitsjen oer wat, om't myn lichem fysyk min fielt. Ik bin bang foar dit gefoel en it duorret ferskate dagen. Nei myn lêste drinksesje wie ik lykwols honger, mar net depressyf, eangstich of skuldich. Hooplik is dit in echte observaasje. Ik lit it dy witte!
16. Ik fyn folle mear frou oantrekliker as ik normaal doch. Ik hâld hjir fan.
17. Ik bin net geil! Yn it ferline besykjen nei sizze in wike as wat ik soe krije hiel geil. Ik soe dit gefoel hâlde en koe it in protte dagen ophâlde. Uteinlik soe ik lykwols edge, en mei de tiid soe einigje komme. Dizze kear lykwols, ik haw makke in punt fan net iens THINKING neat seksueel. Dit hat makke it hiel hiel maklik om te ûnthâlden. Ik tink ek dat dit de depresje lykwols signifikant slimmer hat makke.
Dus dêr hawwe jo it. Nim fan dat wat jo wolle, mar ik tink dat al dy observaasjes legit binne!
;