Porn brûkers beskriuwe hoe't it liket te hingjen
Lêste lêste moanne hawwe 3000-dokters fan 'e Amerikaanske Genoegheidssekretaris foar Addiction Medicine in iepenbiere oankundiging útbrocht definysje fan ferslaving yn oerienstimming mei tsientallen jierren fan ferslavingsûndersyk. “[Ferslaving] giet oer harsens…. It giet oer ûnderlizzende neurology, net nei uterlike aksjes, 'leit ASAM's út Dr. Michael Miller.
De definysje fan ASAM vangt de wichtichste eleminten fan ferslaving beskreaun troch NIDA-haad Nora Volkow, MD en har team yn 'e resinsje Ferslaving: fermindere gefoeligens foar beleanning en ferhege gefoelens foar ferwachting striidt om it breinskontrolesirkwy te oerweldigjen Untfkeitsgedrach binne de gefolch fan mjitbere harsenwizigingen - en ferwidering draacht reversearje dizze feroaringen. De telltale feroarings sintrum om 'e belestingskrêft fan' e harsens: in yngewikkelde plezier-antwurd, ekstreme sensibiliteit foar addiction-ferbinende toanen, en fermindering fan frontal-cortex-funksje.
Asam bepaalt dat ek Seksuele gedrach kin ferslavend wêze:
Wy hawwe allegear de sirkwy-skeakelingsburo dy't it iten en it seksje belibjen makket. Yn feite is dit in oerwinningmeganisme. Yn in gesellich holle hawwe dizze belangen megankommunikaasjewurk foar satteti of 'genôch.' Yn ien fan 'e ferslavingen wurdt de skeakel dysfunksjonele sadanich dat it berjocht oan' e yndividuele 'mear' wurdt, dat liedt ta it pathologyske sykjen fan belangen en / of relief troch it brûken fan stoffen en gedrach.
As jo pornografy sjogge, binne jo in sukses of allinnich in brûker?
Dizze fraach waard brûkt om in meidogger te wêzen foar de measte porno-brûkers. Foar it ynternet, pornografyske gebrûk (as ienige) hat in relaasje mei autentisearre libido. Doe't men genôch hie, gie it tydskrift wer werom ûnder de matras. Internet porn is lykwols de krêft oan oersjonge natuerlike satsjeminsken yn in protte harsens. Dit fergruttet de risiko fan 'e sêftguod-ferbûne harsenwizigingen ASAM oan adressearre.
Mei respekt foar porno is it net tiid te brûken besjen of wat jo sjogge nei dat bepaalt oft jo harsens is feroare. Sjoch yn plak foar dizze tekens: 
- Ungedienheid om te hâlden;
- Unregelmjittige ympulskontrôle;
- Cravings;
- Fermindere grip op jins problemen; en
- Problematike emosjonele responsen. (Detailearre list fan ASAM)
Nijsgjirrich hoe't dizze fertellen symptomen kinne ferskine yn hjoeddeiske porno-brûkers? Wy hawwe de folgjende fragen ferwidere fan werklike rapporten fan sels-identifisearre porno-ferslaafden. In protte brûkers meitsje de ferbining net tusken har symptomen en har porno-gebrûk oant se wiken fan pornografy ûnthâlde, mar dizze fragen, en de opmerkingen hjirûnder, kinne jo helpe bepale oft jo help sykje moatte om ongewenste feroaringen werom te draaien en jo harsens te herstellen yn lykwicht.
- Hasto besykje te stopjen brûk pornografy en mislearre? Hawwe jo oanjûn ôfwiking symptomen?
- Bisto yntinsearre heuljen as jo gjin inkele dagen tagong hawwe ta porno?
- As jo wer gebrûk meitsje, fynst jo rappe escalaasje oan mear ekstra materiaal?
- Hawwe jo wizigingen opnommen yn jo seksuele smaak?
- Hawwe jo nije soarten pornografyen ûndersocht om eardere ekspensaasjes te berikken?
- Bisto jo dingen dy't jo nea draaid hawwe?
- Binne jo pornografy dy't net jo seksuele oriïntaasje is?
- Is pornografy te sjen fan it nijsgjirrste ding yn jo libben? Is it libben oars?
- Fiel jo net machtich om jo sels te stopjen fan pornografy as jo sjogge of ûnderfine wat jo jo hawwe by porno-gebrûk, lykas:
- Sein allinich yn 'e hûs,
- sjoch in tv-show mei jo favorite fetiske opnij of skildere,
- sjen nijs oer in favory porn star?
- Sjochsto potmateriaal as oare lichems - mear as lichemsdielen as as minsken?
- Sûnt it brûken fan ynternetpornografy, fiele jo mear tale-bûn, ûnfeilich, ûngefaarlik of bespylge om oare minsken - benammen potinsjele mannen?
- Is it hurder om te ferbinen mei oaren? Fiel jo iensumens? Binne jo mear besoarge oer wat oaren tinke oer jo?
- Hawwe jo (of dejingen dy't jo hawwe foar jo) jo observearje:
- mear útstelle as foar gebrûk, hawwe legere motivaasje (kin it net skele), chronike wurgens, harsensdog, as muoite om dingen te konsintrearjen of te ûnthâlden?
- binne hieltyd minder, ûnrêstich, ympulsyf, betoene, reizgje, ûngelokkich, pessimistysk, emosjoneel neamme of bedriige?
- binne mear geheime wurden, of isolearje mear?
- Hawwe jo ferminders yn 'e seksuële funksje yn' e seks besjen: in flugge ejaculation (PE), ûnfermogen om in ereeksje sûnder sels stimulearring, pornografy of pornografy te hâlden (ek as jo rock-hurd nei pornon krije kinne), ferlernende ejaculation (of ûnfermogen nei orgasm), minder befredigende orgasm, de ljochten nedich om in seksje te krijen, net opdroegen troch attraktive partner, gjin winsk foar seks?
- Hawwe jo fermindering yn jo seksuele funksje opmurken by masturbaasje: net masturbearje sûnder pornografy of pornofantasje, ferlet fan krêftiger masturbaasje ("deagryp", rappere streken), swakkere (of rapper fage) ereksjes, klimaks mei in semi-ereksje, faker plassen?
- Sûnt it gebrûk fan ynternetporno, fielst dat jo jo "mojo", of seksappel kwytrekke binne? Twifelje jo oan jo oantreklikens of fiele jo jo mear benaud foar de diminsjes / uterlik fan jo geslachtsdielen?
- Stiet jo stimme fielt mear nervos, flak, dreech of net natuerlik heech? Skea oanmeitsje?
- Hawwe jo masturbearre oan it punt fan abrasions of oare fysike skea?
- Kinst yn 'e sliep falle sûnder pornografy te brûken? Hawwe jo mear problemen lûd troch de nacht sliepe?
- Wannear ûnder stress binne jo mear pornografy?
- Hawwe jo yndruklike pornbladden?
- Binne jo risiko dat jo wurkje, ûnderwiis of relaasje om pornografy te sjen, of te folle jild opjout?
- Hawwe jo in relaasje of berop ferlern, of út 'e skoalle fûn troch jo pornografyske gebrûk (of symptomen relatearre oan)?
- Nei it opljochtsjen, tinke jo mear yntinsive stimmingswellen (irritaasje, depresje, eangst)?
Dizze brûkers hawwe symptomen opnommen dy't soarget foar feroaringen fan de brain:
Juan: Ik bin 23. Myn famylje fertelde my by ferskate gelegenheden dat ik in shell fan mysels wie yn ferliking mei doe't ik 18 wie (op in leafdefolle manier). Myn freonen wiene net sa direkt mei my, mar it wie dúdlik. Ik wie net ticht by deselde persoan. Yn mar in pear jier fan swier porno-gebrûk ûntwikkele ik slopende sosjale eangst, depresje, gebrek oan driuwfear, fysike wurgens, mentale wurgens, koe gjin baan hâlde, koe net iens de universiteitshallen rinne sûnder bang te wêzen foar de dea fan minsken, fielde my creepy om wyfkes fan jong oant âld ensfh.
Greg: Elke weromkomst nei transseksuele porno wie myn lêste. (Ik bin rjocht.) Wêrom wie dit materiaal ynienen sa ferliedlik, yn sa'n koarte tiidperioade? Ik masturbearde nei materiaal dat my earder wearzge, en soe my noch wearze nei't ik orgasme.
Ryan: Ik bin bang foar it bingen as ik pornografy brûke. Ik wit fan myn resinte erfaring dat as ik masturbearje by it plysjen fan porn, docht ik it kontinuor foar dagen.
Davy: Ik hie gjin konsept dat ik lei fan pornoprint. Ik hie krekt pornografy opjûn, lykas myn gewoante doe't ik in nij famke kaam. Mien, ik hie nea foardat dit nivo fan sêftmoedigens berikt. 90% fan dizze symptomen wie dingen dy't ik nea yn myn libben erfûn hawwe. ALLER fan har binne ferwûne, oftewol ferbettere binne, troch dit punt (13 dagen gjin porno / masturbation / orgasm).
- Anxiety, boarstdichte, panike oanfallen, hege hertfeart en bloeddruk
- Gefoelingen fan 'e droegen doom. Depresje nei it punt fan suicidale tinzen
- Sykrjochtingen fan chronische fatiguees
- Unmooglikheid om wat te genietsjen te nimmen: iten, lêzen, in film te sjen, muzyk spielje of artwork te meitsjen (ik bin in muzikant en in keunstner.)
- Strange genietsje fan fysike pine
- Gravite insomnia: totaal oer 18 oere sliep oer de rin fan trije wiken
- Fergrutsjen fan driget om te masturbearjen - oant 10 kear yn ien dei
- Seksuele minderheid, ferlies fan libido, ferlies fan belangstelling foar it libben, testikulêr en pynlike pine, mar noch in sterke driging om te masturbearjen (figuer dat ien út)
- ADD
- Ynkoherent wurd
- Digestive problemen
- Headaches
adrian: Ik nea echt wist hoe min ik ik fersoarge waard oant ik besocht te stopjen. Ik realisearje dat ik allinich mei porn.
Tyrone: Ik fiel my no al sa emosjoneel ferdôve dat ik my echt fiel dat ik wa't ik bin kwytrekke bin. Ik wit net wat ik fiel oer dingen. Neat makket my lokkich / fertrietlik.
Ben: Hie gjin idee dat ik ferslaafd wie, wat grappich is, as ik beskôgje dat ik oeren deis foar de kompjûter trochbringe soe nei hieltyd faker fideo nei fideo. As myn ynternet stadich draaide en ik koe net sjen, soe ik raze en passe. Ik koe neat oars dwaan as wachtsje oant it fideo opnij begon.
Tim: Foar sawat in moanne nei it opjaan fan pornografy koe ik echt net hurd genôch wurde om te masturbearjen, en doe't ik it "twong" wiene myn orgasmen frijwat ûnfoldwaande.
wil: Ik gean de heule nacht oant ik wurch bin, en dan gean ik noch wat. Ik fiel my de oare deis sa wurch dat it net te leauwen is. Ik fiel my lichaamlik siik mei pine yn it lichem, in seare kiel, reade eagen, ensfh. It is heul dreech om te fokusjen op wurk. Ik stoarje nei it kompjûterskerm en ferjit wat ik doch. Sosjale eangst is heech nei in weromkear. Ik wol net om ien wêze en reitsje heul maklik. Myn lichem is ekstreem útput nei in binge, mar it is dreech yn 'e sliep te fallen, om't myn geast opwurke is mei eangst. It is as bin ik der mar de helte, gewoan in shell fan 'e man dy't ik wêze koe. Myn stim is heger, en klinkt wat kwea. Ik sjoch net iens graach yn 'e spegel. De lêste kear wiene d'r in pear famkes ynteressearre om mei my te hingjen, mar ik waard ferskriklik beklamme by de gedachte om mei har te hingjen. Ik haw nul libido nei myn masturbaasjemaraton, en gjin winsk om echte froulju te wêzen. Alles wat ik fiel is eangst.
Kyle: Ik fielde my gewoan apart fan elkenien, en as gefolch soe ik te folle drinke yn 'e hoop om mear fertrouwen te ferskinen ... Wurke net LOL. Ding is, ik wie eartiids sa fertrouwen en populêr. Ik seach sels in adviseur oer myn ED, gebrek oan fertrouwen en sosjale eangst ensfh., Mar nea waard ik frege oer porno-gebrûk.
Andrew: Foar in skoft teminsten gie ik altyd werom nei it "tamme" guod om ôf te kommen. D'r like my wat ûnsjogge oer it ôfgean op iets dat ik allinich seach út in auto-crash, rubber-nekke, morbide nijsgjirrigens. Mar doe op in dei begon ik eins te masturbearjen foar dit soarte fideo's. Dat wie doe't ik wist dat ik de line oerstekke soe. Ik kaam op iets dat ik ôfstotend fûn, net seksueel opwekken yn 'e konvinsjonele sin. Ik koe maklik opwekke en orgasme wurde fia masturbaasje, mar net as ik seks hie mei myn frou. As jo muoite hawwe om te reitsjen of ejaculearje mei echte partners, wite jo dat jo in ferslaving hawwe. As jo josels jo frou freegje om in libbene iel yn har p te stekken - wylst jo har a–, en se seit "Nee", en jo sizze: "Jo soene it dwaan as jo fan my hâlde. Dit is myn fantasy. ” Dat is hoe't jo wite dat jo ferslave binne.
Harsens binne plestik. Dat is wat se kwetsber makket foar ferslaving, mar it is ek wat herstel mooglik makket. As jo in feroaring wolle oanbringe, krij dan stipe. Feroaring is folslein mooglik. Sjoch ekstra sels-rapporten fan symptomen, Eskalaasje en ôfwikseling need. Sjoch ek selsberjochten fan effekten reversearje sels nei it stopjen.
Sjoch ek - Jo kinne gewoan in PMO-ferslaafde wêze as …………….
UPDATES:
- Porn / seksuchtichheid? Dizze side list 45-neuroseksje basearre stúdzjes (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologysk, hormonaal). Se biede sterke stipe foar it ferslavingsmodel as har befiningen sprekje fan de neurologyske befinings dy't bereld binne op subsydzje-ûndersyk.
- De mieningen fan 'e echte saakkundigen oer pornografy / seksfersyk? Dizze list befettet 25 resinte resinsjes en kommentaren oer literatuer troch guon fan 'e top neuroscientisten yn' e wrâld. Alle stipe it ferslavingsmodel.
- Skaaimerken fan ferslaving en eskalaasje nei mear ekstra materiaal? Mear oer 45 ûndersiken befetsje befinings mei konsekwinsjes fan 'e porno-tapassing (tolerânsje), habituaasje nei porno, en sels ôfwaging symptomen (alle tekens en symptomen dy't ferbân hâlde mei soarch).
- In offisjele diagnoaze? De wrâld is meast brûkte medyske diagnostykhanneling, De ynternasjonale klassifikaasje fan sykte (ICD-11), befettet in nije diagnoaze passend foar porno-ferslaving: "Ferrifelende seksuele gedrachstiging
;