Léiríonn taighde nua bíseach míshástachta ó ró-spreagadh.
I bpost le déanaí (Iompar Meisciúil), Mhol mé go bhféadfadh bia ramhraithe sár-mhealltach an lae inniu agus físeáin ghnéis hip-spreagtha teacht salach chuid is mó freagra pléisiúir brains má dhéanann a n-úinéirí iomarca airde air. An tseachtain seo chaite, taighde nua Dheimhnigh sé go n-éiríonn an iomarca spreagadh, go deimhin, le hainmhithe na ndaoine a ghlacann páirt ann, ag laghdú a sástachta. Léiríonn sé bealach amach freisin.
Níos mó ná sé mhí, bhí níos mó ban ag ithe níos mó bianna ramhraithe athraigh. Léirigh siad níos lú freagartha ar phléisiúr (ná iad siúd nár ghnóthaigh), rud a d’fhág go raibh na mná níos deise chun ró-chaitheamh. Déanta na fírinne, chreimeadh athruithe na hinchinne a bhféin-rialú, agus iad á leagan ar bíseach anuas. Dúirt an príomh-thaighdeoir Eric Stice,
Is é seo an chéad fhianaise ionchasach a thaispeánann go gcuireann an ró-mheilt féin an ciorcad dámhachtana i gcontúirt. Méadaíonn freagrachtaí lagaithe an chuaird luach saothair an riosca do mheáchan sa todhchaí ar bhealach chun tosaigh.
Bíonn tionchar mór ag goile an duine ar bhia agus ar ghnéas araon ag líon na ngabhdóirí dopamine (D2) i striatum an chiorcaid luaíochta. Nuair a thiteann gabhdóirí i ndiaidh an iomarca de rud maith, ní fhreagraíonn an inchinn an oiread sin, agus braithimid níos lú luaíochta ó phléisiúr ar feadh tamaill. (Féach scananna roimh agus tar éis gabhdóirí dopamine, thuas.) Spreagann sé sin muid chun cuardach a dhéanamh níos deacra fós ar mhothúcháin sástachta - mar shampla, trí bhia níos spreagúla nó spreagthaigh ghnéis níos foircní a lorg, agus ar an gcaoi sin an inchinn a mhaolú. Téann iarmhairtí na híogaireachta laghdaitheacha seo i bhfad níos faide ná calraí agus climaxes, agus léirítear iad mar gach cineál comharthaí nach dteastaíonn:
Má tá go leor [neurotransmitters againn a rialaíonn ciorcadóireacht na luaíochta], tá ár gcuid mothúchán seasmhach. Nuair a bhíonn siad ídithe, nó as cothromaíocht, is féidir go dtiocfadh “bréag-mhothúcháin” orainn. Is féidir leis na mothúcháin bhréige seo a bheith chomh cráite céanna leo siúd a spreagann mí-úsáid, caillteanas nó tráma. Féadann siad sinn a thiomáint chuig [ragús] .—Julia Ross, síciteiripeoir cothaitheach
Míníonn an bíseach nádúrtha íogair ar íogaireacht inchinne mar fhreagra ar an iomarca cén fáth go dtógann paiteolaíochtaí goile cúrsa ainsealach de ghnáth agus go bhfuil siad frithsheasmhach in aghaidh cóireála. Ach tugann an taighde nua leideanna go hindíreach faoin mbealach chun na hathruithe inchinne neamhchabhrach a athrú: stop a chur leis an iompar is cúis leo chomh luath agus is féidir, gan fanacht go dtí go dtrasnaíonn sé an líne go murtall nó go hipéirseacht.
Má athraíonn an farasbarr leanúnach an inchinn, rud a fhágann go bhfuil rialú ag éirí níos deacra, agus ina dhiaidh sin athbhunaíonn an iompar fadhbanna íogaireacht na hinchinne, nó a fheabhsaíonn go substaintiúil í ar a laghad. Is minic a bhreathnaím ar an slánúchán seo in úsáideoirí porn troma a thugann scíth dá n-inchinn trí phorn agus bealach gearrtha a sheachaint ar mhaistíneacht ar feadh míosa nó dhó.
An aistí a tharraingt siar a bheith gruama cé go bhfuil a gcuid brains éadóchasach le spreagadh, ach is léir óna gcuid féin-tuarascálacha go mbeidh a n-inchinn níos íogaire go luath. Tugann siad faoi deara go bhfuil feabhsuithe ar go leor réimsí: freagrúlacht ghnéasach, dóchas, fonn chun dul i ngleic le daoine ionchasacha, imní laghdaithe, agus mar sin de. Tá iontas orthu ar cé chomh forleathan agus atá na hathruithe a eascraíonn as íogaireacht nádúrtha a n-inchinn a athbhunú.
Nuair a thuigeann siad gurb í an sprioc an íogaireacht maidir le luach saothair a athbhunú, faigheann siad tuiscint chompordach ar an treo. Is féidir leo athruithe giúmar agus comharthaí eile a mheaitseáil lena ngníomhartha (nó neamhghníomh). Tosaíonn siad ag aithint na míchompord agus na duaiseanna is féidir leo a bheith ag súil leo tar éis spreagadh dian. Faightear amach cad é is éasca leis an míchompord sin, agus cá fhad a thógann sé orthu filleadh ar chothromaíocht de ghnáth. Agus na costais fholaithe a bhaineann le ró-spreagadh á bhfiosrú acu, is féidir leo rogha a dhéanamh go spreagfaidh siad go spreagúil nó go roghnóidh siad na buntáistí a bhaineann le spreagadh nach bhfuil chomh dian céanna.
I mbeagán focal, tuigeann siad go hiomlán an bíseach andúileach agus conas é a bhainistiú. Nuair a bheidh siad ar ais i suíochán an tiománaí, filleann a muinín agus a dóchas. Dúirt ceann amháin:
Ag smaoineamh ar an bpictiúr mór, níl tú ag fáil an oiread sin ó porn i ndáiríre. Ní fiú sonas é. B’fhéidir gur cosúil go dteastaíonn droch-rud uait, gan a bheith in ann cur i gcoinne, ach tá sé díobhálach. Is féidir leis an inchinn réasúnach na comharthaí ciorcadachta luaíochta a shárú go loighciúil ionas gur féidir an cheist seo a shárú.
Bheadh sé go hiontach dá ndéanfadh eolaithe taighde a thaispeánann cá fhad a chaithfidh brains preabadh ar ais ón iomarca spreagadh trí bhia ramhraithe agus spreagthaí gnéis. Tá a fhios againn cheana féin go bhfuil sé thart ar XNUM lá sula dtéann gabhdóirí adenosine ar ais chuig a ngnáthlíon tar éis dóibh ídiú Caiféin a scor. Nuair a bheidh a fhios againn cá fhad a mhaolóidh na cravings agus an giúmar, is féidir linn an t-uillinn a mhaolú níos éasca chun iad a mhaolú. Idir an dá linn, is féidir linn ár dturgnaimh féin a dhéanamh chun a fháil amach céard a thógann sé chun íogaireacht inchinne a chur ar ais agus an bíseach a sheachaint.
Le bheith cinnte, tá muid uilig ar chontanam nuair a thagann sé chun íogaireacht inchinne agus am téarnaimh. Tagann roinnt inchinn ar an bpláinéad níos leochailí mar gheall ar níos lú gabhdóirí dopamine i bpríomhchodanna den chuaird luach saothair. Drámaíonn tráma, strus, uaigneas, nó cógaisíocht inchinn eile. Ach fiú amháin gnáth tá an inchinn i mbaol níos mó míshástachta ó ró-spreagadh.
Go deimhin, tá dhá thrian de dúinn róthrom anois agus tá 17% d'úsáideoirí porn Idirlín cheana féin ag taispeáint comharthaí d'iompar éigeantach. Níl an claonadh chun greim a fháil ar bhia agus leideanna gnéis a mhealladh paiteolaíoch, nó fiú bac. Is gnáth é. Is dócha go raibh ról mór aige i gcumasú ár sinsear a tháirgeadh us. Faraoir, is gnách freisin bíseach a dhéanamh anuas mar fhreagairt ar hipiríogaireacht mar gheall ar an mbealach a d’fhorbair ár n-inchinn. Ciallaíonn sé seo go bhfuilimid ní amháin ar chontanam, ach go bhfuil fána sleamhain os ár gcomhair freisin.
Is é an dea-scéal ná gur féidir linn gach sleamhnán suas agus síos an chontanam, go pointe áirithe ar a laghad, trí ár n-athrú iompar. Dá fhad a bhíomar ag binging, is ea is faide a thógann sé ar an gcuid is mó againn ár ngnáth-íogaireacht inchinne a athchóiriú. Ach is iomaí duine a bhaineann amach é.
Ar an drochuair, níl eolas coitianta fós ar oibriú na meicníochta goile primitive seo san inchinn. Mar thoradh air sin, glacann cuid mhaith againn leis go bhfuilimid Ní féidir a bheith ró-spreagtha ag leaganacha troma den ghnéas nó den bhia, agus gan ach daoine neamhghnácha a bheith murtallach nó hipréasúnach. Trí thuiscint a fháil ar an dóigh a n-idirghníomhaíonn iompraíocht agus íogaireacht inchinne i ndáiríre, b'fhéidir go mbeimid in ann sleamhnú isteach sa phaiteolaíocht.
Is fúinne atá sé
Tá ár gcuid brains socraithe ag ár gcomhdhéanamh géiniteach. Tá ár dtimpeallacht báite le hearraí feabhsaithe go sintéiseach a mhargaíonn leasanna eacnamaíocha cumhachtacha nach bhfuil neart againn orthu. Fágann sin gurb é iompar an rogha is fearr atá againn chun íogaireacht agus sláinte ár n-inchinn a chosaint (nó a athbhunú). Mura ndéanaimid stiúradh go comhfhiosach, sreangaítear cuid mhaith againn chun a bheith gafa i bíseach anuas.
Ar ámharaí an tsaoil, tá a lán daoine i gceannas ar an íogaireacht atá ag ár ndaoine ná mar a aithníodh. Is léir ón taighde nua seo go mbaineann cúrsaí iompraíochta leis.
Nuashonrú: Staitisticí 2010 ar na Tíortha is Saill ar Domhan
Nuashonruithe:
- Andúile porn / gnéas? Liostaítear an leathanach seo Staidéir 39 bunaithe ar néareolaíocht (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Soláthraíonn siad tacaíocht láidir don tsamhail andúile mar a léiríonn a gcuid torthaí na torthaí néareolaíocha a tuairiscíodh i staidéir andúile substainte.
- Tuairimí na saineolaithe fíor maidir le andúile porn / gnéas? Tá an liosta seo ann 16 léirmheas agus tráchtaireacht litríochta le déanaí ag cuid de na neuroscientists barr ar fud an domhain. Tacaíonn siad go léir leis an tsamhail andúile.
- Comharthaí andúile agus méadú chun ábhar níos foirfe? Níos mó ná 30 staidéar ag tuairisciú torthaí atá comhsheasmhach le méadú ar úsáid porn (lamháltas), haibiú go porn, agus fiú comharthaí aistarraingthe (gach comhartha agus comharthaí a bhaineann le andúile).
- Diagnóis oifigiúil? An lámhleabhar diagnóiseach leighis is mó a úsáidtear go forleathan, An Aicmiú Idirnáisiúnta ar Ghalair (ICD-11), tá diagnóis nua ann oiriúnach le haghaidh andúile porn: "Neamhord Iompraíochta Gnéasach Éigeantach. "
- Ag féachaint don phointe caint nach dtacaítear leis seo a mhíníonn "dúil ardghnéasach" amach asúile porn nó gnéas: Déanann 25 staidéar ar a laghad an t-éileamh a fhalsú go bhfuil “dúil ghnéasach ard ag andúiligh gnéis & porn”
- Porn agus fadhbanna gnéis? Tá staidéir 26 sa liosta seo a nascann úsáid pornús / andúile porn ar fhadhbanna gnéasacha agus níos lú ar spreagadh gnéasach. An fAr dtús, léiríonn staidéir 5 sa liosta cúisíocht, de réir mar a chuir rannpháirtithe deireadh le húsáid porn agus leigheas siad mífheidhmeanna gnéis ainsealacha.
- Éifeachtaí porn ar chaidrimh? Déanann staidéir beagnach 60 nasc porn a nascadh chun sásamh níos lú gnéis agus caidreamh. (Chomh fada is a fhios againn gach thuairiscigh staidéir a bhaineann le fireannaigh úsáid níos mó porn nasctha le níos boichte sásamh gnéasach nó caidreamh.)
;