Az ex-pornó felhasználók rendszerint visszajuttatják a mojo-t. Miért?
Nem olyan régen, a magyarázta a srác a fórum többi tagjának:
Az 2008 / 2009 környékén az emberek felfedezni kezdett az interneten, akiket elcsípették, hogy szex közben merevedési rendellenességek vannak, de ugyanakkor valamilyen jó öreg halálfogó maszturbáció segítségével szilárd erekciót kaphatnak különböző mértékű extrém pornóban. . Furcsa dolog az volt, hogy néha ezer ember válaszolt ezekre a fórumbejegyzésekre, mondván, hogy ugyanolyan pontos tüneteik vannak. Az internetes pornó maszturbációjának megállítása segített megfordítani a pornó által kiváltott ED-t.
A normál libidó mellett egyéb pozitív változásokról számoltak be: a depresszió és a társadalmi szorongás elmúlása, fokozott bizalom, jobb koncentráció, a teljesültség érzése és a világ tetején tartózkodás.
Egyike vagyok azoknak a srácoknak. A csodálatos rész az, hogy egy évvel azelőtt, hogy megpróbáltam feladni a pornót, még pszichiáterekhez és pszichológusokhoz is ellátogattam, akik súlyos szociális szorongásos rendellenességet és depressziót diagnosztizáltak nekem, és antidepresszánsokat akartak felvenni velem, amihez soha nem egyeztem bele.
Amikor elkezdtem az első nem pornó / maszturbáció sorozatomat (~ 80 nap), elkezdtem észrevenni mások által jelentett előnyöket. Ma, egy sorozat 109. Napján, boldog, magabiztos, társadalmi, okos vagyok, és bármilyen kihívással szemben képes vagyok, stb.
Az olyan srácok számára, mint ő, a pornóról való lemondás figyelemre méltó előnyökkel járt. Az ilyen srácok gyakran elgondolkodnak azon, hogy mindez placebo hatás, vagy fiziológiai változások állhatnak a fejlesztések hátterében. Arra is kíváncsi, hogy egyes felhasználók miért élnek eltérő tapasztalatokkal. Ebben a bejegyzésben olyan kutatásokat fogunk megvizsgálni, amelyek segíthetnek megmagyarázni, miért változnak a fejlesztések és kinek.
Dopamin: közös szál
Noha a tünetek, mint például az erekciós zavar, a társadalmi szorongás, a motiváció hiánya, a koncentrációs problémák és a depresszió, meglehetősen eltérnek, a tudományos irodalomban közös megállapítások szerepelnek. Mindegyik társult megváltozott dopamin jelátvitel az agy jutalmazási áramkörében. A dopamin a „menj rá” neurokémiai elengedhetetlen a libidóhoz, a kockázatvállaláshoz, a motivációhoz, az összpontosításhoz, a várakozáshoz és a vidámsághoz.
Más szavakkal, a dopamin jelátvitel csökkenése ezekkel összefügg:
- Csökkent libidó, amely a lassú erekció egyik lehetséges oka,
- Csökkent a kockázatvállalás és nőtt szorongás, az iránti hajlandósággal együtt dühös túlreagálásamelyek közül bármelyik csökkentheti a társasági hajlandóságot,
- Fókuszálhatatlanság, amely figyelembe veszi a koncentrációs és memóriaproblémákat, és
- Motiváció hiánya és az egészséges várakozás, amely képes apátiához vezet, késleltetés, és még szerepet játszanak a depresszió.
Vagy pozitívabban mondhatjuk el: Ha a dopamint és a kapcsolódó ideg vegyszereket megfelelően szabályozzák, akkor a szexuális vonzerő, a szocializáció, a koncentráció és a jólét érzése erőfeszítéseket igényel. Arra gyanakszunk, hogy a normál dopamin-jelzéshez való visszatérés megmagyarázza, hogy sok srác miért számol be ugyanazokról a javulásokról, mint amilyeneket felszabadítanak az internetes pornó túlzott fogyasztása miatt. A jelentések gyakran feltűnőek.
Miért látják a srácok a gyors fejlődést, míg másoknak hónapokra van szükségük ahhoz, hogy újra „normálisnak” érezzék magukat?
A válasz valószínűleg az, hogy egyes felhasználók éppen felépülnek a kissé túlzott magömlésből (gyakori maszturbálás révén, amely nehezebb az emberekre mint gyakori közösülés). Ezzel szemben másoknak meg kell fordítaniuk a függőséggel járó tartósabb agyi változásokat. Vizsgáljuk meg ezeket a lehetőségeket részletesebben.
Túlzott magömlés
Az állati modellek feltárják, hogy létezik olyan dolog, mint a túl sok ejakuláció. Amikor a magömlések száma eléri a meghatározott küszöböt, az agy finom jutalomköre fékez. A tudósok három nyilvánvaló hatásra hívják fel a figyelmet: a szexuális gátlás, a szex szorongás elleni előnyeinek elvesztése és a „kábítószer-túlérzékenység”, amely a visszaélések többszöri adagolása után is megfigyelhető. A kutatók feltevése hogy a neuroplasztikus változásoknak ez a „másnapossága” védőintézkedést jelenthet az agy jutalomkörének túlstimulálása ellen:
Azt gondolhatnánk, hogy a szaturációvá történő párosulásból származó tartós szexuális gátlás védő mechanizmust jelent a feldolgozásában részt vevő agyi körök túlzott stimulálása ellen.
A megfigyelt változások arra utalnak, hogy a túl sok ejakuláció ideiglenesen módosítja az agyban a dopamin jelátvitelt. A tudósok beszámolnak arról, hogy az érintett állatokban bekövetkező változások nagy része 4 napon belül megfordul. A mojo teljes visszaállításához az állatoknak 15 napra van szükségük.
Azok a srácok, akik gyorsan felépülnek a pornó használatából, korábban felülbírálták a szokásos szexuális szaturációs mechanizmusokat, és akaratlanul okozták a dopamin jelátvitel csökkenését?
Természetesen a dopamin nem az egyetlen neurokémia, amelyet az ejakuláció érint. A tudósok rendelkeznek már mért egyéb változások a szexuálisan kimerült patkányok agyában is:
- csökkent androgén receptorok,
- magasabb ösztrogénreceptorok, és
- az opioidok emelkedése.
Mindegyiknek lehetősége van a libidó csökkentésére mert gátolják a dopamint is.
Ezek közül a legérdekesebb az alfa csökkentése agy androgén (tesztoszteron) receptorok. Az első magömléskor az androgén receptorok megkezdődnek fokozatos csökkenés, amely további agyrégiókat foglal magában, mivel a hím patkányok szexuálisan kimerítik magukat. Kevesebb androgénreceptorral a jutalmazási kör és hipotalamusz, a férfiak száma kevesebb fogékony a tesztoszteron hatásaira - még akkor is, ha rengeteg belőle kimerülnek.
Alsó sor: Néhány srác, akik feladják az internetes pornó gyakori maszturbálását, valószínűleg megnövekedett motivációt, társadalmi bizalmat, jobb koncentrációt és normális libidót jelentenek egyszerűen azért, mert az ebben a szakaszban tárgyalt neurokémiai változások meglehetősen gyorsan megfordulnak.
Ez a fickópéldául csak a pornó / maszturbáció 24. napján volt, amikor írta:
1) Életem nagy részében a bizalmam mindig alacsony volt. MOST, magabiztosabb vagyok, mint MINDEN! Magabiztos a megjelenésemben, a karizmában és a személyiségben.
2) Nem botladozom úgy, mint egy fecsegő debil, mint ahogy tettem: 'Uhh, uhhhmmm .... mmmm .. hát… hát… hát mi van… uh..neved… (előveszi a telefont, és a fekete képernyőt bámulja, elkerülve a szemkontaktust). Most forró lányoknak nézek a szemembe, és magabiztos, távozó és csábításszerű mosolyt csalok nekik.
3) A lányok észrevesznek engem. SOKKAL TÖBB! Az edzőteremben lévő forró, fitt lányok, akiknek azt gondoltam, hogy kikerülnek a bajnokságból, most mosolyognak, bámulnak és flörtölnek velem.
4) Soha nem gondoltam volna soha, hogy flörtölnek. Most észreveszem a hajvörösöket, a csavarodást, a csábító pózokat, a szemet gyönyörködtető egészet !!
5) A társadalmi szorongás már nagyon eltűnt. Bemegyek egy szobába, mint egy f-ing főnök, mosolyogva az arcomon, és magam magam vettem magamba, mint őrült. Már nem fél a csoportmunkától az egyetemen és a munkainterjúktól. ACNE MEGNYÚJTOTT! Nem tudtam elhinni!
6) Ezt túl sokat hallom: „Ó, istenem, mintha más ember lennél. Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen jók vagy ___ stb., Stb. Stb. ”
Függőséggel kapcsolatos változások:
Az éppen tárgyalt magömléshez kapcsolódó változásokkal ellentétben a függőséggel kapcsolatos változások kiterjedtebbek és tartósabbak. Még rosszabb, a csúnya visszavonás gyakran a függőség megszüntetése és az egyensúly visszatérése között fekszik. A változások részletesebb áttekintését lásd: Pornó, Pseudoscience és ΔFosB és a A legújabb internet-függőségi tanulmányok tartalmazzák a Pornót.
Tehát hova illeszkedik a dopamin? Amint azt a A legújabb internet-függőségi tanulmányok tartalmazzák a Pornót, a függők agyában szokásos változás desensitization. Ez a kifejezés arra utal, hogy a függő minden örömre reagál, amely a dopamin szignalizáció csökkenésével jár. A szenvedélybeteg kevésbé érzékeny a mindennapi élvezetekre, és „éhes” a dopaminnövelő tevékenységekre / mindenféle anyagra. Számos mechanizmus lehet hibás a deszenzibilizációban:
- A dopamin (tonikus dopamin) kiindulási szintjének csökkenése
- Kevesebb dopamin szabadul fel egy potenciális jutalom hatására (fázisos dopamin)
- A dopamin receptorok csökkenése (talán D2)
- Az opioidok és az opioid receptorok csökkenése
- A jutalmazási kör szürkeállományának elvesztése (amelyet 2006 - ban találtak) ez a 2014 tanulmány a pornó felhasználókról). Ez kevesebb idegkapcsolathoz vezet, és a fenti 1-3)
Pornófüggőség esetén az alacsony dopamin- és kevesebb dopaminreceptor lehet a tünetek sokaságának magyarázata. Például az alacsony dopamin D2 receptorok szerepet játszanak a kondicionált állapotban félelem és szorongás, szociális szorongás, ADHDés motiváció.
Valójában, amikor egy orvostanhallgató bátran megengedte az orvosoknak kimeríti a dopamint röviden, nézd meg, mi történt:
A dopaminszükséglet fokozódása esetén ebben az esetben számos szubjektív tapasztalat jelent meg és eltűnt egymást követően. Ezek a tapasztalatok negatív tünetekre emlékeztettek [motiváció elvesztése, tompa érzék, csökkent folyékonyság, alacsonyabb hangulat, fáradtság, agyi köd, nyugtalanság, szégyenérzet, félelem], rögeszmés-kényszeres tünetek, gondolati zavarok, valamint szorongás és depressziós tünetek.
A függőséggel foglalkozó kutatók meghatározták a dopamin és a dopamin D2 receptorok csökkenését az összes függőségfüggő agyában, ideértve a Internetfüggők. Ez a D2 receptorok csökkenése képes nagyon gyorsan megtörténik a „természetes jutalmakkal”, mint például a gyorsétel, és megelőzi a függőséggel kapcsolatos egyéb változásokat. Azok a felhasználók, akiknek elég szerencséje, hogy gyorsan meggyógyítsák mojo-ját, ezt megtehetik, mert helyreállítják a D2 receptor szintjét előtt függőségi készletek.
A legtöbb emberben az agy természetesen gyógyítja ezt az érzéketlenséget - ha a felhasználó elég hosszú ideig kiléphet ahhoz, hogy lehetőséget biztosítson neki. Pontosan ezt ezer volt pornófelhasználó társaik vagy terapeutáik támogatásával csinálnak.
Mellesleg, pornóhasználat több mint többet változtatni, mint a alapvető függőségi útvonalak (egyes agyakban). Feltűnő, hogy milyen gyakran jelentenek pornófüggők krónikus szexuális zavar, amely megfordul, miközben felépülnek. Ez más függőségekkel nem fordul elő. Ezek a tágabb hatások segíthetnek a mojo elvesztésének magyarázatában. Lehetséges, hogy a pornó-függőség, mivel eltéríti a szexualitást, beavatkozhat az agy áramkörök a normális férfi párosítási / udvarlási viselkedés?
Mint a korábban leírt srácoknál, akik gyorsan visszatérnek, a korábbi függõk, akik visszatérnek a normál dopamin jelzéshez, természetesen megnövekedett motivációt, társadalmi bizalmat, jobb koncentrációt és normális libidót jelentenek. Az odaérés sokkal több meghatározást és időt igényel. Sok történetük megtalálható az alján található számlák között ez az oldal. Itt van két rövid jelentés:
Most állatnak érzem magam - ha! A pornó miatt elvesztettem az életemet, de most visszatért és HITELETLEN! A 104. napon egy lánnyal kötöttem ki, és az ED egyáltalán nem volt kérdés. Csak úgy tettem a dolgom, mint a föld minden embere, aki előttem élt!
És itt van egy srác, aki 230 nap múlva számolt be:
Olyan régóta figyeltem a pornót, hogy az teljesen átvette a szexualitásomat. Enélkül lényegében aszexuális voltam. … Szerettem volna felépíteni egy újfajta szexualitást, amely a valódi nők köré irányul, és teljesen elszakad a pornótól. Működött! Az igazi nők iránti vonzódásom olyan szintre nőtt, amilyet még soha nem ért el.
Összefoglalva ezt a részt:
1) A túlzott magömlés jelentős eredményt okozhat agyi változások amely teljes elfordulásához akár az 15 nap is eltarthat. Ez megmagyarázhatja a rövid távú előnyöket.
2) Felépülés pornófüggőséggel összefüggésben agyi változások (azaz megnövekedett D2 receptorok és dopamin, valamint egy jobban működő frontális kéreg) segíthet magyarázni mindkét rövid és hosszú távú előnyök.
Sajnos van néhány olyan srác is, aki nem látja azokat a fejlesztéseket, amelyekben reménykedik, amikor felhagynak a pornóval - még azután is, hogy hónapokig meglehetősen következetes volt. Valószínűleg olyan meglévő állapotokkal küzdenek, amelyeknek alig volt köze pornószokásaikhoz. Érdekes módon egyes állapotok veleszületettek lehetnek, vagy összefüggésben lehetnek a korábbi traumákkal, ugyanakkor a dopaminhoz és a dopamin szignalizációjához is kapcsolódhatnak.
Gyanús ügy
A főemlősökkel kapcsolatos tanulmányok azt mutatják, hogy a domináns főemlősök magasabb D2-szintet mutatnak, mint az engedelmes főemlősök, és hogy ezek a szintek folyékonyak. Az addikciók például a főemlősöket alsóbbrendű D2-szintre csökkentik. Tekintsük a következő:
A domináns főemlősöknek van magasabb dopamin (D2) receptorok mint alázatos főemlősök, de nem -ig kialakul a hierarchia. Vagyis nem lehet előre megjósolni, hogy mely főemlősök válnak dominánssá a D2 receptor szintje alapján. Ez lehetővé teszi az új hímek felkelését arra az alkalomra, amikor a csapat vezetője eltűnik. Egy újonc receptorszintje emelkedik, amikor trónra lép. A D2 receptor sűrűsége nem veleszületett, inkább reagál a körülményekre.
A hierarchia kialakításakor nem a szubmisszív majmok rendelkeznek alacsonyabb D2, de a domináns főemlősök, amelyek a ugrás a dopamin receptorokban. Valójában érzékenyebbé válnak a dopaminra, és így jutalmat kapnak azért, hogy domináns hím. Az emberekben is kutatók megfigyelték hogy,
a megnövekedett társadalmi státus és a megnövekedett társadalmi támogatás összefüggésben van a dopamin D2 / D3 receptorok sűrűségével.
Lehet, hogy amint az ex-pornó felhasználók elszakadnak a képernyőktől és szocializálódnak, cselekedeteik segítenek támogatni és növelik a D2 receptorok számát és a adni nekik a jólét érzéseit? Vagy a természetes kockázatvállalási hajlandóság csak természetesen növekszik, amikor a dopamin receptorok emelkednek?
És mi van azokkal a bosszantó „béta” érzésekkel? Tekintettel arra a függőségek visszaesést okoznak a dopamin D2 receptorokban a pornófüggőség megakadályozhatja, hogy a nehéz használók kevésbé érezzék magukat „férfiasnak”, mint általában? Majmokban a hosszú távú kokainfogyasztás minden tesztalanyhoz eljutott hasonló D2 szintek és megsemmisítette az állapotbeli különbségeket. Valójában a D2 receptorok után a kokain beadása nem korrelál a D2 receptorok szintjével előzetes a kokain beadására. Vagyis a túlzott fogyasztás egyenlően összetörte az összes majomot - még az uralkodó is.
A D2 receptorok védenek a függőség ellen. A társadalmi csoportban domináns férfi majmok magasabb D2-értékeket mutatnak, és kevésbé valószínű, hogy elnyelik a kokaint. A magasabb D2-ek védőhatásait megismételték az emberi vizsgálatokban. Kizárólag kizárhatjuk azt a lehetőséget, hogy a fiatalkorú pornográfia használata alacsonyabb D2-ciklushoz vezet, amelyet fokozott használat követ, és további D2-csökkenés következik be?
Nem minden majom felépülni a hatásokból függőség ugyanabban az időkereten belül. 3 hónapok után a függõ majmok 60 százaléka visszanyerte normális D2 szintjét. Az 40 százalékos aránya azonban nem. Ez segíthet megmagyarázni a változó gyógyulási rátát és a bejelentett előnyöket
Mindenesetre úgy tűnik, hogy a mojo valamivel függ a normál dopamin jelátviteltől.
Mi a helyzet a tesztoszteronnal?
A legtöbb srác logikusan feltételezi, hogy a vér tesztoszteron szintjét valamilyen módon be kell vonni az általuk tapasztalt előnyökbe. Ez nem. A vér tesztoszteron szintjét nem befolyásolja szignifikánsan az ejakuláció vagy az absztinencia. Valójában, kivéve a egy napos tüske, az absztinencia nincs hatással a vér tesztoszteron szintje. Úgy gondoljuk, hogy a legfontosabb nyom az agyban rejlik.
A szexuális vágy, az erekció és a tesztoszteronhoz kapcsolódó sok mojo-érzés valójában dopamin-függő. Tesztoszteron is releváns, mert kötődik az agy stratégiailag elhelyezkedő androgén receptoraihoz, amelyek viszont emelje fel a dopamint vagy közvetve aktiválja a dopamin receptorokat. De ha androgén or a dopamin receptorok csökkentek ... a mojo alacsony lehet. Mint korábban kifejtettük, hím patkányokban az androgén receptorok átmenetileg csökkennek minden magömlésés napokba telik a gyógyulás. Valami hasonló történhet az emberekben.
Más szavakkal, lehet, hogy a tesztoszteron hatása elnémul amíg a receptorok vissza nem térnek az alapvonalra. A mojo láncolatának linkjei androgén receptorokkal kezdődnek, és dopamin receptorokkal végződnek. Természetesen az is lehetséges, hogy az azonosítatlan keringő hormonokat a túlzott maszturbáció vagy pornófüggőség is megváltoztatja. Természetesen az agy dopamin rendszere az összefonódik a struktúrákkal (hipotalamusz, amygdala), amelyek az endokrin és az autonóm idegrendszert szabályozzák.
Röviden: a kép összetett, de ha a dopamin receptorok és a dopamin alacsony (függőség), vagy ha az agyi androgén receptorok csökkentek (ejakuláció), akkor a világ összes tesztoszteronja nem menj el.
Mi lenne a placebo-hatás?
A placebo-hatás nem magyarázza, hogy milyen előnyöket tapasztalnak a pornó felhasználók, mivel a legtöbb előny egy ideig eltart, és még tovább stabilizálódik (különösen a szenvedélybetegeknél). A receptorszintű hipotézis azonban mind az anekdotikus bizonyítékokkal, mind az ejakulációval és a függőséggel kapcsolatos meglévő kutatásokkal összhangban van. Bármi legyen is a pontos mechanika, a hatások valóságosak, és ez jó hír a gyógyulók számára:
Félelmetes előnyöket tapasztaltam. Először is, végre újra energiám van! Középiskola óta nem éreztem magam ilyen jól. Nem mintha Hulk lennék, vagy bármi más, de végül van extra energiám a dolgok csinálásához. 20-as éveim nagy részét alacsony energiával és enyhe depresszióval töltöttem. Most, hogy naponta kétszer abbahagytam a pornó maszturbálást, gyakoroltam, szociálisabb voltam és általában élveztem az életet.
Másodszor, nagyon ásom az összes nőt. Mindenhol vannak nők! Sok pompás. Amikor folyton [maszturbáltam a pornót], a fejemben kritizáltam a nőket. Mint például, hogy nem voltak vonzóak. Most a testem csak elmondja, hogy kit találok vonzónak, és némelyik meglep! Megint nem vagyok varázslatosan hatalmas játékos. De a nők számára jó részem könnyebben elérhető. És SOK több bátorságom van. Azt hiszem, félelem és vágy jön le - melyik az erősebb? A félelem még nem sokat változott. De a vágy végül megbillenti az egyensúlyt ... a cselekvés felé. És ez egy fantasztikus érzés.
Harmadszor, és ami a legfontosabb: végre összekaptam az életemet. A munkám kihívást jelentő és kifizetődő, és képes vagyok megfelelni a kihívásaimnak. Az energiámtól táplálkozva a dolgok egyszerűen sokkal inkább ... lehetségesnek tűnnek. Egyre nagyobbra gondolok!
FRISSÍTÉS:
- Ez az oldal listája 41 idegtudományi vizsgálatok (MRI, fMRI, EEG, neuropszichológiai, hormonális). Erősen támogatják a függőségi modellt, mivel a megfigyelések tükrözik az anyagfüggőségi vizsgálatokban jelentett neurológiai eredményeket. Az igazi szakértők véleménye a pornó / szexuális függőségről? Ez a lista tartalmazza 21 legújabb szakirodalmi áttekintés és kommentár a világ legmagasabb idegtudósai által. Minden támogatja a függőség modelljét.
- A függőség jelei és a szélsőségesebb eszkaláció? Több mint 30 tanulmány számolt be a pornóhasználat fokozódásával (tolerancia), a pornóhoz való szoktatással, sőt az elvonási tünetekkel kapcsolatos eredményekről (minden függőséggel kapcsolatos jel és tünet).
- Pornó és szexuális problémák? Ez a lista tartalmazza a 30 tanulmányokat, amelyek összekapcsolják a pornóhasználatot / pornófüggőséget a szexuális problémákkal és az alacsonyabb érzékenységet a szexuális ingerekkel Az az első 6 tanulmányok a listán mutatják be okozás, mivel a résztvevők kiküszöbölik a pornó használatát és meggyógyítják a krónikus szexuális zavarokat.
- Pornó hatása a kapcsolatokra? Az 60 tanulmányaiban a pornóhasználat kevésbé szexuális és kapcsolati elégedettséggel történik. Amennyire mi tudjuk minden a férfiak bevonásával végzett vizsgálatok több pornóhasználatról számoltak be szegényebb szexuális vagy kapcsolati elégedettség.
KAPCSOLÓDÓ CIKK:
- A dopamin D2 receptor expressziójának növelése a felnőtt sejtmagban fokozza a motivációt (2013)
- A növekvő tudományos bizonyíték az orgasm utáni ciklusról (tanulmányok)
- Tanulmányok a szex és a kábítószerek átfedéséről az agyban
- A felnőtt maszturbáció csodáinak újragondolása - Gondolja át ezt az öt népszerű mítoszt a szóló szexről
- Zavaró tendencia alakult ki. Azoknak a srácoknak, akik kamaszkorukban használták az internetes pornót, gyakran hosszabb időre van szükségük ahhoz, hogy helyreállítsák merevedési állapotukat, lásd - Fiatal pornó felhasználóknak hosszabb ideig kell a Mojo helyreállítása
- A pornóhasználat rosszabbá teszi a társadalmi szorongást / bizalmat / depressziót?
- Lehet, hogy a pornó használhatná az érzelmeimet?
- Lehet-e a pornó használata befolyásolni a memória és a koncentráció?
TÉVEDTEM. Ez NEM placebo
Így van, a nofap segített abban, hogy újra normális ember legyek,
Néhány hónappal ezelőtt először ment fel hivatalba.
A jó dolgok nem rohadnak az 14 napok után
A UPS ÉS A KÉSZÜLÉK ÉVE 2. RÉSZ
Egy másik fórumból
Lelkes futó vagyok, csak annyira letargikusnak éreztem magam és nem volt motivációm
Egy másik fórumból
Megszerzett szuperhatalom: Végrehajtási teljesítmény
semmilyen fasz nem kapott szuper energiát
Placebo hatás? Úgy érzem, ettől függetlenül én profitálok.
Több energiám van, jobb memóriám van
Valaki másnak találja azt, hogy a csapkodás befolyásolja a szorongás mértékét?
47 éves vagyok, 27-et érzem
Soha életemben nem éreztem magam jobban.
Szar szar, ez a cucc valóban működik.
Társadalmi dinamó vagyok.
A NoFap kitisztítja a ködöt, de akkor is el kell viselnie a fenyőket
VÁLASZ
VÁLASZ
Új farsztrátor itt, és azonnali eredményekkel meglepte.
A NoFAP csodálatos cucc
Az élet igazi
Segít a NoFap szorongás, OCD stb.
Segít a NoFap szorongás, OCD stb.
aff86
Bossrun 100 napos jelentése
hogy megyek a szuper béta, a superman.
Rebooter megjegyzése
33. életkor - Újra felfedeztem azt az embert, aki évekkel ezelőtt voltam.
Egyik PMO sem a depresszió / szorongás életmentője
A fiók kivonatának újraindítása
Szegélyezés, fantáziálás és hatásuk a bizalomra - Bízzon a g
NoPorn bizalmának magyarázata
A NoFap gyógyította meg az asperger szindrómát, lehetséges diagnózis? Fa volt
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k6c1u/nofap_cured_my_asperger_syndrom_possible/
21. életkor - magasan működő autizmus: Könnyű folytatni a beszélgetést
http://www.yourbrainonporn.com/age-21-high-functioning-autism-its-easy-carry-conversations-smile-laugh-confidence
20. életkor - Depresszió, OCD, ADHD elmúlik
20. életkor - Depresszió, OCD, ADHD elmúlik. Megállt a gyógyszerek. Az erekció visszatért.
Az agy köd eltűnt
18. életkor - Az életem minden aspektusa jobb.