I recettori della dopamina possono rivelare indizi su abbuffate?
Romeo Guinea Pig Cause Baby Boom
Un porcellino d'India chiamato Sooty si è goduto una notte di passione con ventiquattro femmine dopo essersi fatto strada nella loro gabbia nel Galles meridionale. Fuligginosa ha corteggiato la signora porcellini d'India, uno per uno, ed è ora diventato l'orgoglioso padre di quarantadue porcellini d'India. . . . “Era assolutamente distrutto. Lo abbiamo rimesso nella sua gabbia e ha dormito per due giorni ".
I Effetto Coolidge è la coraggiosa determinazione della biologia a non lasciare nessun nuovo compagno non fecondato a qualunque costo. È tipico nei mammiferi, è stato visto anche nelle femmine e può essere fatto risalire al nostro parenti lontani: roditori. Sebbene noi gli umani sono un paio di bonders, il nostro programma di legame continua a competere con questo più vecchio avere-occasione-si-get-it-on impulso.
Tutti i comportamenti animali, incluso l'effetto Coolidge, si basano sull'aumento e la caduta dei neurochimici e dei cambiamenti nei recettori. Ricerca recente suggerisce che alcuni dei meccanismi dietro l'impresa eroica di Fuliggine possono nascondersi nello striato, un complesso gruppo di strutture che funzionano come il fulcro centrale del circuito di ricompensa del cervello. Lo striato è associato a ricompensa e avversione e influenza fortemente le nostre decisioni. Sesso, amore e legame attraversano queste strutture. Se non si accendono, "non sta succedendo".
Ad esempio, le droghe ricreative spesso inondano il cervello di dopamina. I neuroni chiave nello striato reagiscono spegnendo molti recettori D2 (dopamina), portando alla fine dell'effetto. Questo annulla i sentimenti di ricompensa e motivazione fino a quando il cervello non si riprende. Un numero inferiore di recettori D2 sembra significare: "Ho bisogno di più dopamina per sentirmi bene". Il circuito delle ricompense sta chiedendo stimoli e solo le cose davvero eccitanti lo faranno. Sesso, droga e rock 'n' roll ... o forse Häagen Dazs. Infatti, i forti consumatori di droghe con recettori della dopamina impoveriti tendono a perdere interesse per il sesso e il legame; hanno bisogno di calci più forti. I recettori D2 aiutano anche a frenare il consumo eccessivo. Meno recettori D2 rendere le voglie più difficili resistere.
Nella ricerca sopra menzionata, gli scienziati che cercavano di saperne di più sull'alimentazione incontrollata negli esseri umani hanno riportato alcuni interessanti risultati sul recettore della dopamina. Nutrire i ratti alimenti super-stimolanti (cheesecake e salsiccia grassi) diminuisce rapidamente il numero di recettori D2. Dove? Nel corpo striato Dopo che i ratti avevano mangiato il loro ultimo boccone di cibo super-appetitoso, la densità dei recettori rimaneva bassa per almeno due settimane (la durata dell'esperimento).
Come nel caso dell'uso di droghe ricreative, lo striato reagiva alla sovra-stimolazione, ma lo faceva in modo molto diverso dal modo in cui reagisce, diciamo, alla cocaina. Nel caso della cocaina, la densità del recettore D2 rimbalza in due giorni (anche se altri cambiamenti potrebbero continuare). Ma con il cibo-a naturale rinforzo (ronzio): l'esaurimento di D2 continua molto più a lungo. È curioso che l'esaurimento duri più a lungo dopo il cibo, considerando che la cocaina provoca un'esplosione più grande di dopamina. Sta iniziando un programma genetico?
Stava succedendo qualcosa di ancora più sinistro. Come nel caso del continuo uso di droghe, il cervello dei ratti è registrato meno piacere Attivazione. E si è manifestato nel loro comportamento post-abbuffata: il cibo per topi standard ha perso ogni fascino. Il consumo è rimasto inferiore al normale per settimane. "Cheesecake o niente", sembravano pensare i topi. (È interessante notare che gli oppioidi prodotti dal consumo di zucchero agiscono come un altro meccanismo anti-sazietà interferendo con la produzione di ossitocina).
Ovviamente, un "binge trigger" (tramite qualsiasi meccanismo) è un vantaggio evolutivo in situazioni in cui la sopravvivenza è favorita dall'impegno in un comportamento passato il punto della normale sazietà. Pensa all'orso che si abbuffa di salmone ad alto contenuto di grassi prima di andare in letargo. O lupi, che hanno bisogno di riporre fino a venti libbre di una singola uccisione in una volta. O i nostri antenati, che avevano bisogno di immagazzinare calorie di alta qualità come pochi chili in più per un facile trasporto per sopravvivere a tempi difficili. O te stesso quando sei pieno di tacchino e purè di patate e appare la tua torta del Ringraziamento preferita.
Quando il nostro cervello primitivo percepisce qualcosa come davvero prezioso, vuole che sfruttiamo l'opportunità d'oro… appieno. Non può farlo con sentimenti di soddisfazione caldi e sfocati. No. Deve creare sentimenti di mancanza or insoddisfazione (voglie) per portarci oltre i nostri limiti normali.
I cambiamenti chiave nei recettori ci fanno sentire come se qualcosa non fosse ... giusto. Vogliamo sentirci di nuovo bene, qualunque cosa serva. Non tutto lo farà neanche per noi. Non ci accontenteremo normale, perché il nostro cervello vuole che ci concentriamo sulle super chicche ... solo. I livelli normali di dopamina non sono sufficienti. Diventiamo esigenti. Vogliamo qualcosa di iperstimolante, qualcosa che registri come "valore elevato" (che lo sia o meno), qualcosa che inneschi il rilascio della dopamina (e la risposta di piacere) che il nostro cervello ora desidera ardentemente. La dopamina viene rilasciata quando qualcosa è migliore del previsto e un picco di dopamina stimolerà i pochi recettori rimasti nello striato a darci un altro assaggio di buoni sentimenti ... prima che ci sentiamo di nuovo insoddisfatti.
Tieni presente che il compito del circuito di ricompensa è quello di rimanere leggermente insoddisfatto anche nelle migliori circostanze. In questo modo, siamo pronti a cogliere opportunità promettenti o aspettiamo con entusiasmo la gratificazione differita dei risultati, il corteggiamento di successo o il risparmio per aumentare le opzioni future.
Normalmente questo aspetto del nostro trucco ci dà gioia di vivere e realizzazione. Ma quando stimoliamo eccessivamente e desensibilizziamo il nostro circuito di ricompensa, i normali piaceri e i piani ambiziosi per il futuro non offrono il solito ronzio. Peggio ancora, potremmo non apprezzare la compagnia e il caldo affetto di cui noi primati tribali che legano di coppia abbiamo bisogno per un senso di benessere. Invece, è probabile che ci sentiamo molto insoddisfatti, anche con i nostri cari, e abbastanza sicuri che qualsiasi colpa ricada su di loro per non aver soddisfatto i nostri bisogni esagerati. Vogliamo una gratificazione immediata, anche se mettiamo a repentaglio i nostri obiettivi futuri. I nostri geni hanno dirottato con successo la nostra attenzione per i loro obiettivi.
Può una migliore comprensione di come la super-stimolazione altera la densità dei recettori aiuta gli umani a dare un senso al fatto che il 65% degli americani è in sovrappeso e gli uomini con i computer in tutto il mondo trovano la pornografia di Internet? Siamo spinti da recettori D2 bassi e altri cambiamenti cerebrali correlati causati da, cosa sarebbe stato per i nostri antenati, una stimolazione veramente straordinaria?
Pensa a Fuligginosa che coglie l'occasione per corteggiare il suo harem. O la confessione del musicista John Mayer che lui adesso preferisce ore di porno ai rapporti con donne vere. (E sì, anche le donne si abbuffano di "cheesecake". Vedi (cantante) 'Katy Perry salta il lavoro per guardare il porno!')
Un segnale cerebrale di gadfly diventa una responsabilità rischiosa in cui sono disponibili alimenti altamente pregiati o compagni romanzi straordinariamente stimolanti offerta inesauribile. Quando il binge trigger rimane attivato, la soddisfazione ci sfugge indipendentemente dalla quantità di stimoli che consumiamo o sperimentiamo. Ironia della sorte, quando qualcuno si trova a cercare stimoli sempre più caldi, non è perché sta ottenendo più piacere, ma perché sta ricevendo meno. Una boccata d'aria è meravigliosa per una donna che sta annegando perché il suo ossigeno è basso. Allo stesso modo, un cervello intorpidito cerca ciò che non ha - stimolazione piacevole - perché la sua normale sensibilità è ridotta. Un desiderio febbrile di cercare il piacere può essere facilmente scambiato per piacere, anche se tecnicamente è sfuggente PROMETTIAMO di piacere
I ratti nello studio sono diventati rapidamente obesi quando hanno offerto quantità illimitate di stravaganze. A differenza dei ratti normali, non hanno rinunciato alle prelibatezze anche se minacciati di scosse elettriche. Mangiavano a malsani estremi; non erano soddisfatti. Pensa ai tossicodipendenti.
Gli utenti di pornografia lottano contro questo stesso innesco di abbuffata nello striato quando non ne hanno mai abbastanza dei nuovi "compagni" altamente stimolanti che fanno cenno ad ogni clic? Fuligginosa si è riposata tanto necessaria dopo l'accoppiamento con la gabbia piena di femmine, ma il lavoro di un utente porno lo è mai fatto. C'è sempre un altro "amico" virtuale che si lamenta per attirare l'attenzione. Il nostro cervello ci spinge a rimanere in attività quando le prelibatezze abbondano. Sembra che ci sia qualcosa di unico nella risposta del nostro cervello al cibo molto allettante e alla stimolazione sessuale.
Può anche essere che quando l'orgasmo non ha offerto una gamma completa di lenitivi comportamenti di legame (Come in sesso senza un partner), siamo particolarmente vulnerabili a sentirci insoddisfatti subito dopo. Dopo tutto, dal punto di vista dei nostri geni, il nostro dovere di fertilizzazione non è compiuto. Se è così, questa cornea è vera libido o insaziabilità sintetica causata da cambiamenti cerebrali che smorzano i sentimenti di soddisfazione?
È possibile che anche un solo orgasmo a volte aumenti le voglie successive? Nessuno lo sa per certo. Tuttavia, la densità del recettore della dopamina di un ratto diminuisce drasticamente con la sua prima porzione celeste di cibi grassi. Sembra che ci sia una certa sovrapposizione nel grilletto dell'abbuffata che guida sia l'accoppiamento che il mangiare. Gli utenti di pornografia in recupero scoprono che il consumo di cibo spazzatura aumenta le voglie di porno durante l'astinenza. E forse hai sentito quella barzelletta popolare sulla fidanzata ideale, che si trasforma in una pizza a mezzanotte.
La neurochimica dell'orgasmo e del mangiare non può certo essere ridotta ai cambiamenti del recettore D2. Tuttavia, i cambiamenti del recettore potrebbero sicuramente essere parte del puzzle del perché il desiderio sessuale a volte si intensifica senza offrire una soddisfazione duratura. (Se il concetto di un persistente Ciclo dopo l'orgasmo è nuovo per te, potresti essere incuriosito di apprendere che la ricerca ha già rivelato un ciclo di almeno sette giorni negli uomini).
Forse un giorno la ricerca fornirà una tabella di marcia dei cambiamenti cerebrali dopo diverse attività sessuali. Allora non saremo lasciati esclusivamente alla mercé del binge trigger del nostro cervello nella nostra ricerca di appagamento.
Aggiornamenti:
- 2019 Soluzioni Nei topi, una dieta ricca di grassi taglia un "freno" usato per controllare l'appetito
- 2016 - I ricercatori sbloccano meccanismi nel cervello che separano il consumo di cibo dalle voglie
- 2015 Soluzioni Dopamine Surge può spiegare la tua alimentazione eccessiva: l'insulina mostrata per attivare i segnali di ricompensa nel tuo cervello
- 2010 - Statistiche sui paesi più grassi del mondo
Ha spiegato il ricercatore Paul Kenny, il cervello rilascia dopamina in risposta a esperienze piacevoli come mangiare cheesecake, fare sesso o sniffare cocaina. Ma troppo piacere distorce i percorsi di ricompensa del cervello stimolando eccessivamente il recettore D2 e facendolo chiudere. Per i ratti dipendenti dal cibo spazzatura, l'unico modo per stimolare i loro centri del piacere era mangiare più cibo ad alto contenuto di grassi e ad alto contenuto calorico. "Non stanno sperimentando le ricompense come dovrebbero", ha detto Kenny.
NUOVO: Perché è così difficile mettersi a dieta (La ricerca di Tufts conferma che "gli animali in sovrappeso e sottopeso hanno entrambi" esattamente lo stesso deficit nel cervello, una significativa mancanza di dopamina rilasciata nel sito che media la ricompensa ".
;
