Porno, novità e insoddisfazione (2011)

Può Porn rendere il tuo compagno meno attraente?

Se sei sposato e usi il porno, "Tu da uomo!" Almeno nella stima dei tuoi geni. In primo luogo, i tuoi voti nuziali aumentano le probabilità che la tua progenie congiunta abbia due caregiver, migliorando così le probabilità di sopravvivenza dei pacchetti di geni (bambini) che sei certo siano tuoi.

Secondo, stai servendo chiunque sullo schermo del tuo computer alla disperata ricerca del seme dell'uomo, cercando così di diffondere ulteriormente i tuoi geni. Almeno questo è ciò che una parte primitiva del tuo cervello crede fermamente. Vedete, si è evoluto quando "caldo" ha segnalato "un'opportunità di fertilizzazione genuina".

Essere "da uomo" è fantastico, tranne per il fatto che il porno su Internet 24 / 7 di oggi può stimolare il cervello a differenza di qualsiasi cosa i tuoi antenati abbiano mai affrontato durante l'evoluzione. Come Mae West, la maggior parte di noi suppone che più di una cosa buona sia ... ancora meglio. Forse no. Quando libero, lo streaming porno divenne disponibile, lo psichiatra Norman Doidge notò qualcosa di inquietante tra i suoi pazienti che usavano il porno:

Hanno segnalato una crescente difficoltà ad essere attivata dai loro effettivi partner sessuali, coniugi o fidanzate, sebbene li considerassero ancora oggettivamente attraenti. Quando ho chiesto se questo fenomeno avesse qualche relazione con la pornografia, hanno risposto che inizialmente li ha aiutati ad essere più eccitati durante il sesso, ma nel tempo ha avuto l'effetto opposto. Ora, invece di usare i loro sensi per divertirsi a stare a letto, nel presente, con i loro partner, l'amore richiedeva sempre più di fantasticare che facevano parte di una sceneggiatura porno. Il cervello che si cambia, P. 104

Ha detto un utente pornografico perspicace:

Ho visto un programma sulle prostitute di pornostar. Hanno detto che potevano dirlo agli utenti di pornografia cronica perché niente di ciò che facevano poteva "ispirare" l'uomo a farlo. Pensaci, anche le ragazze professionalmente addestrate a soddisfare la fantasia sessuale maschile non sono in grado di eguagliare la stimolazione della pornografia, comprese alcune ragazze che in realtà lo sono in pornografia. Le donne normali che vogliono solo il nostro affetto non hanno alcuna possibilità.

Come potrebbe il super-porno di oggi smorzare la tua capacità di risposta sessuale al tuo compagno? Sovraattivando tre meccanismi cerebrali:

Un antico programma biologico scorre nel cervello di tutti i mammiferi. Sovrasta la sazietà naturale quando ci sono molti compagni che implorano di essere sessati. Pensa alla stagione degli amori. E percepisce ogni nuova volpe (o qualsiasi altra cosa) sul tuo schermo come una preziosa opportunità genetica.
Troppa stimolazione può intorpidire la risposta di piacere del cervello per un tempo che stimola il desiderio di stimolare nuovi stimoli. Un compagno familiare appare sempre meno attraente.
La ricerca suggerisce che troppa stimolazione del sesso del cervello / circuiti di accoppiamento ostacola il meccanismo di accoppiamento delle coppie dei mammiferi.

Risultato? Indifferenza.

Incontra la Effetto Coolidge

Considera cosa succede quando lasci cadere un topo maschio in una gabbia con una femmina ricettiva. Primo, c'è una frenesia sessuale. Una mezza dozzina di accoppiamenti dopo i fuochi d'artificio svaniscono. Anche se lei vuole di più, non è interessato. La sua chimica del cervello sussurra: "Rotola e russare". Tuttavia, se si presenta una nuova femmina, la sua stanchezza svanirà miracolosamente abbastanza a lungo da permettergli di tentare galantemente i suoi doveri di fecondazione. Puoi ripetere questo processo con femmine fresche fino a quando il maschio quasi muore di esaurimento.

La sua virilità rinnovabile non è indicativa di una libido insaziabile. Né aumenta il suo benessere, sebbene possa sembrare (e temporaneamente provarlo) in quel modo. Si prende cura di ogni nuova femmina a causa delle ondate di dopamina nel suo cervello. Gli ordinano di farlo non lasciare nessuna volontà femminile non fecondata.

Gli scienziati conoscono questo programma biologico come "effetto Coolidge". Si manifesta anche negli animali femmine, che sono stati osservati flirtare di più con nuovi ragazzi. Non solo i nostri geni amano arrampicarsi a bordo di quante più barche possibile per navigare nel futuro, ma amano anche la diversità genetica tra i nostri figli.

I geni non dormono mai. Invece di una beata "si sono sposati e vissero felici e contenti", le fiabe genetiche si concludono con la prole e la prole in più, in qualsiasi modo i geni riescano a ottenerle: Burnham e Phelan, autori di Generi medi

La dopamina è il "Devo prenderlo!" neurochimico dietro ogni motivazione. Senza di esso noi mammiferi non ci preoccuperemmo di corteggiare, perseguire l'orgasmo o addirittura mangiare. Quando la dopamina diminuisce, diminuisce anche la motivazione. Sbadiglio.

È anche la chiave dell'effetto Coolidge. Più il ratto si accoppia con la stessa femmina, meno la dopamina ottiene per i suoi sforzi, finché non si dirige verso la poltrona reclinabile. A condizione che nessuna nuova femmina si presenti.

Considera questo grafico. La quinta volta che un ram si accoppia con la stessa femmina, gli ci vuole 17 minuti per scendere. Ma se continua a passare a nuove femmine ... può fare il suo dovere in meno di due minuti, cinque volte di seguito.

I cervelli di Ram si accendono per novità, così non lasciano femmine non fecondate

A differenza degli arieti, gli umani sono un paio di bonders. In media, siamo cablati per far crescere la prole insieme. Quindi, questo significa che siamo impermeabili all'effetto Coolidge? No. Questo antico programma si annida anche in noi. Un uomo ha detto,

Ho visto un documentario su ragazzi con "bambole dell'amore" estremamente costose. Un ragazzo ne aveva così tanti che stava finendo la stanza a casa sua. Nonostante queste erano bambole, aveva già iniziato a vederle come ragazze con cui aveva passato abbastanza tempo. Probabilmente perché i ragazzi collezionano così tanto porno. Pensavo di accumulare un meraviglioso database di piacere. Ma non ricordo di essere mai tornato indietro. La parte avvincente è la NUOVA immagine, la nuova immagine ... la nuova bambola dell'amore.

L'unicità del porno su Internet può incitare inesorabilmente un utente, poiché possiede tutti gli elementi che fanno impennare la dopamina. L'eccitazione della caccia all'immagine perfetta libera la dopamina. Inoltre, c'è sempre qualcosa di nuovo, sempre qualcosa di più nervoso. La dopamina viene rilasciata quando qualcosa è più eccitante del previsto, facendo esplodere le cellule nervose come un matto.

Al contrario, il sesso con il tuo coniuge è non sempre meglio del previsto Né offre una varietà infinita. Questo può causare problemi perché una parte primitiva del tuo cervello assume la quantità di dopamina uguale al valore dell'attività, anche quando non lo è.

In effetti, i fuochi d'artificio della dopamina del porno possono produrre un effetto simile alla droga che è più avvincente del sesso con un compagno familiare. In un Playboy intervista l'anno scorso, il musicista John Mayer ha ammesso che preferirebbe masturbarsi con le immagini piuttosto che fare sesso. Lui ha spiegato,

La pornografia su Internet ha assolutamente cambiato le aspettative della mia generazione. Come potresti sintetizzare costantemente un orgasmo [con una persona] basato su dozzine di colpi? Stai cercando quello ... su 100 giuri sarà quello che finirai, e ancora non finisci. Venti secondi fa pensavi che quella foto fosse la cosa più bella che tu abbia mai visto, ma la butti indietro e continui a cacciare e continui a farti tardi al lavoro. In che modo questo non influisce sulla psicologia dell'avere una relazione con qualcuno? Deve.

Mayer è schiavo dell'effetto Coolidge. Il suo cervello lo frusta con la dopamina ogni volta che fa clic su un romanzo "compagno". Tieni presente che la dopamina è l'uncino in tutte le dipendenze. La cocaina, ad esempio, allaga anche il cervello con eccesso di dopamina (bloccando il suo riassorbimento).

"Perché non lo fa mia moglie per me?"

La mancanza di desiderio è stata un fattore del fallimento del mio matrimonio e il fallimento di una relazione successiva a questo. Ho circa 30 anni, ho usato molto il porno sin dalla mia adolescenza e ho incolpato i miei problemi sui partner ("Non sono attratto da te" / "Vorrei che fossi più reattivo"), la novità dei partner (" Ho bisogno di dare al mio corpo il tempo di mettersi al passo con il mio cervello "/" Ho bisogno di superare il mio ex "), livelli di forma fisica, dieta, età, stress, ansia da prestazione ...

Come un sacco di uomini, sono andato da un medico, ho avuto un fisico che escludeva condizioni mediche serie e ho preso il Viagra. Una volta che il mio matrimonio fallì, e io ero di nuovo single, l'uso del porno andò in overdrive, almeno una volta al giorno e spesso due o tre volte. Ma quando mi sono reso conto che non potevo più nemmeno masturbarmi all'orgasmo senza porno, qualcosa scattò. La causa e l'effetto sembrano ovviamente ovvi adesso, naturalmente.

Sono con un nuovo partner da cui sono molto attratto e con il quale mi sento molto a mio agio sessualmente, ma non riesco ancora a esibirmi. Per fortuna è aperta a discussioni franche su queste cose.

Perché la tua amata inizia a guardarti come la farina d'avena fredda, anche se gli altri la vedono come una torta di zucca fatta in casa? Un fattore potrebbe essere il grado di stimolazione anormale del porno su Internet. Troppa stimolazione può in realtà intorpidire la risposta di piacere del tuo cervello, producendo sintomi vari. Lo sappiamo dalle ricerche recenti su i giocatori d'azzardo, overeaters, E, naturalmente, tossicodipendenti. Il cervello inizia a rispondere di più debolmente a qualsiasi dopamina is in giro - come quello prodotto dal coniuge "Honey, it's Date Night".

La dopamina è il gas per il tuo motore dei desideri. La sensibilità smussata significa che anche se hai un sacco di gas, il tuo V-8 funziona solo su quattro cilindri. Il tuo cervello insensibile semplicemente non le risponde come prima.

Ironia della sorte, anche se il sesso con il tuo coniuge non ti sta chiamando, potresti provare un forte desiderio di qualcosa di iperstimolante (nuovo, rischioso). Continui a premere quell'acceleratore della dopamina perché il tuo cervello vuole disperatamente sentirsi di nuovo bene. Come ha scherzato il comico Bill Maher, "Hugh Grant aveva Elizabeth Hurley a casa, e voleva Marvin Hagler con una parrucca".

Quindi, perché ci saremmo evoluti per essere più insoddisfatti dopo stimoli particolarmente intensi? Può darsi che questo meccanismo abbia spinto i nostri antenati a scavalcare la loro naturale sazietà durante la stagione degli amori, o quando c'era un cibo ipercalorico. Pensa all'effetto Coolidge sui due turbo.

Ad esempio, quando a cavia irruppe in una gabbia di femmine, riuscì a generare quarantadue cuccioli. (Quando è stato arrestato, ha dormito per due giorni di fila. I cervelli hanno bisogno di tempo per riprendersi da stimoli così intensi.) Quando inondiamo il nostro cervello di troppe immagini di compagni che implorano i nostri favori sessuali, il nostro cervello percepisce una simile ricchezza genetica e obbliga a guidarci abbuffare sottilmente intorpidendo la nostra risposta di piacere.

A meno che tu non capisca questo meccanismo cerebrale nascosto, che ti spinge ad accelerare anche quando ne hai avuto più che a sufficienza, è difficile collegare una libido insaziabile con un cervello meno reattivo. Dopotutto, sembra che la tua libido stia diventando più forte. La realtà è che l'insoddisfazione indotta neurochimicamente nel profondo del cervello ti spinge a cercare più stimoli.

Indizi che il tuo termostato della libido è stato riadattato sarebbe: ti senti irrequieto e insoddisfatto più del tempo; vuoi il sesso kinkier con il tuo compagno; trovare il tuo compagno meno attraente / irresistibile di Internet; bisogno di materiale più estremo, e così via. Gli esperti chiamano questo effetto "tolleranza. "Può indicare un processo di dipendenza al lavoro nel cervello

Ho iniziato a parlare con la mia ex di nuovo. Spiegai che non ero distante perché la trovavo sessualmente poco interessante, ma perché stavo guardando così tanto il porno su Internet che lei avrebbe dovuto destreggiarsi con i piedi, succhiare un cavallo e rimming un [transessuale] per essere completamente fidanzato durante l'amore

In che modo il porno può interferire con il Bond Bonding?

Se il legame di coppia avvantaggia noi e la nostra progenie, allora perché siamo così vulnerabili ad essere attaccati alla corsa alla dopamina dei nuovi "compagni" cyber? Paradossalmente, è in parte perché possediamo i meccanismi cerebrali per innamorarci. Questa capacità di accoppiare il legame dipende completamente esplosioni di dopamina goosing i nostri circuiti di amore. Nel 97% dei mammiferi che sono promiscui, mancano questi circuiti cerebrali per legami duraturi.

Quando gli scienziati hanno confrontato l'arpicola della prateria socialmente monogama con il suo promiscuo cugino, l'arvicola montana, hanno scoperto due cose curiose.

Gli animali che formano legami di coppia o che cadono in "amore" sono più incline alla dipendenza. Ottengono una più grande esplosione di dopamina da sostanze che creano dipendenza. È questo il motivo per cui molti di noi sono facilmente attratti da sostanze e attività produttrici di dopamina come il porno su Internet e il gioco d'azzardo?
Ancora più raccontare è cosa non ha accadono quando gli scienziati hanno artificialmente allagato il cervello dei bonders con la stimolazione chimica. Questi animali naturalmente monogami non ha più formato una preferenza per un partner. La stimolazione artificiale aveva dirottato i loro macchinari di legame dipendenti dalla dopamina, lasciandoli come mammiferi regolari (promiscui).

Avere un cervello sensibile al massimo dell'innamoramento supporta il tuo legame di coppia. Ti senti un po '"agganciato" al tuo compagno, a condizione che non ci siano scienziati che ti drogano. Idealmente, rimani lì a coccolarti proprio come ti sei evoluto, perché non ci sono molte altre tentazioni. (Ovviamente, se la tentazione cade in grembo, i tuoi geni potrebbero rompere la loro frusta di dopamina.)

È evidente, tuttavia, che la stessa sensibilità che ti spinge a innamorarti diventa una vulnerabilità quando sei saturo di chicche sessuali iperstimolanti. All'improvviso, il circuito da cui dipende il legame di coppia è inondato di dopamina associata a stimoli Altro del tuo compagno. Può rendere un compagno poco interessante e scavalcare i tuoi normali meccanismi di sazietà.

Lungi dal semplice "sfregamento", i masturbatori cronici generalmente si impegnano in una pratica che chiamiamo "orlatura": Portandoci sull'orlo dell'orgasmo ripetutamente, senza eiaculazione. [Grazie all'infinita novità di Internet porn], possiamo sostenere letteralmente livelli estremamente alti di eccitazione sessuale per ore. Sono un partecipante attivo in diversi gruppi Internet focalizzati sulla masturbazione, e moderatore di uno.
Molti di noi arrivano al punto di abbandonare il sesso del partner, anche se il partner rimane disponibile e disponibile. Abbiamo anche coniato il termine "impotenza copulatoria" per il fenomeno comune di essere in grado di portarlo su Internet porn, ma non per un partner.

Significa che tutti quelli che vedono il porno rinunceranno al suo matrimonio? Ovviamente no. Tuttavia, il supporto all'ipotesi che la stimolazione supernormale - anche in versioni meno stimolanti rispetto alle forniture pornografiche di Internet - interferisca con i legami umani di coppia si è già dimostrata nella ricerca.

Secondo un uno studio del 2007 , la semplice esposizione a una serie di immagini di femmine sexy fa sì che un uomo svaluti il suo compagno di vita reale. Lui la giudica più bassa non solo per l'attrattiva, ma anche per il calore e l'intelligenza. Inoltre, dopo il consumo della pornografia, soggetti maschili e femminili in a uno studio del 2006 riportò meno soddisfazione per il loro partner intimo, compreso l'affetto, l'aspetto, la curiosità sessuale e le prestazioni del partner. Inoltre, hanno assegnato una maggiore importanza al sesso senza coinvolgimento emotivo.

Ovviamente, se vuoi rimanere sposato in una ragionevole soddisfazione, rendi più facile il tuo compito scegliendo non per innescare cambiamenti di percezione che fanno sembrare il tuo partner come Hamburger Helper.

Quindi, cosa c'è in esso per la coppia soddisfatta bonder? Oltre ad avere solo le spese per mantenere una famiglia, guadagna benefici per la salute. Ad esempio, la ricerca mostra che il rapporto sessuale ha più effetti benefici sul corpo di masturbazione. Rilascia sostanze neurochimiche ridurre lo stress meglioe i benefici persistono per giorni. Inoltre, il contatto quotidiano tra le coppie avvantaggia gli uomini abbassando la pressione sanguigna.

Internet non può farlo. Come ha osservato un uomo,

A lungo andare, la fantasia basata sulla pornografia crea stress. Bramare l'irraggiungibile è solo vuoto e insoddisfacente.

Al contrario, intimità rilassata con il enfasi sul tocco affettuoso non solo lenisce, ma rafforza anche automaticamente i legami.

Durante gli anni centrali del nostro matrimonio, ho smesso di adorare mia moglie. Invece c'era un sacco di yoni per adorare la cortesia dell'industria del porno. Sempre giovane. Sempre bella. Sempre eccitato Sempre nuovo Sempre in grado di ottenere un orgasmo. E mai appagante. Recentemente ho completamente disconnesso dal porno e ho restituito mia moglie al suo piedistallo. Il nostro matrimonio è uscito da un lungo periodo di stantio ed è ringiovanito. Siamo più vicini di quanto siamo stati per anni, a letto e per tutto il giorno. Mi sto davvero godendo il lungo, lento amore non orientato all'obiettivo che non finisce mai, ci prendiamo una pausa e ricominciamo il giorno dopo. Mi sento meglio e la mia libido sembra essere presente più continuamente.

Vuoi la parte posteriore della magia?

Puoi ricollegare il tuo eccitamento sessuale al tuo coniuge. Fermati a stimolare gli stimoli che producono più dopamina di lei. Ricorda, un meccanismo primitivo nel tuo cervello ti spinge sempre a concentrarti sull'opzione che rilascia la maggior parte della dopamina. Non importa cosa ti aiuta a alleviare lo stress, a proteggere la tua salute o a sostenere la tua relazione. Quando un e-babe chiama, il tuo cervello presume che tu sia nel business della diffusione dei geni: una priorità assoluta.

Ora che capisci come la stimolazione estrema di oggi possa offuscare innocentemente il tuo apprezzamento verso il tuo coniuge facendo scherzi con qualche programmazione atavica nel tuo cervello, dipende da te.

Da quando ho smesso di masturbarmi con il porno, un paio di settimane fa le cose stanno cambiando. Quando vedo una donna con i capelli lunghi camminare in una bella gonna o vestito, ottengo quella scarica fisica di energia. Una volta avevo bisogno di una fantasia pornografica più forte da Internet per ottenere qualsiasi tipo di eccitazione.

Tra qualche settimana anche sua moglie gli darà una fretta.

Per ulteriori informazioni sulla comprensione della salute erettile, vedere Gary's Disfunzione erettile e porno proiezione di diapositive.

Pensieri di un ragazzo gay su questo articolo (pubblicato su "The Good Men Project"):

Questo articolo è stato una specie di rivelazione. Pensavo di essermi imbattuto in un sito per uomini etero questa mattina tramite l'articolo del NYT di Thomas Matlock, "Man I Need a Good Cuddle" e quindi questo articolo. Non posso parlare per tutti gli uomini gay ... solo per me stesso, ma osservo i miei compagni gay come un MODO dietro la curva nel capire e rispondere al porno su Internet. È un elemento fondamentale della vita sessuale di molti uomini gay senza una reale comprensione di come ciò possa influire sulla capacità di connettersi con altri uomini per una relazione intima. Non mi interessa piangere vittima, ma con poco (anche se crescente) sostegno al matrimonio gay, gli effetti deleteri del porno passano inosservati. All'improvviso mi rendo conto che noi uomini gay, nel nostro entusiasta abbraccio di essere "sessualmente positivi", possiamo essere bloccati in un vortice di dopamina per gran parte della nostra vita. Grazie per questa onesta esposizione ad alcuni fatti da aggiungere alla discussione!

NOTIZIE

Una diagnosi ufficiale? Il manuale diagnostico medico più usato al mondo, La classificazione internazionale delle malattie (ICD-11), contiene una nuova diagnosi adatto per la dipendenza da porno: "Disturbo del comportamento sessuale compulsivo. "(2018)
Dipendenza da porno / sesso? Questa pagina elenca Studi basati sulla neuroscienza 39 (RM, fMRI, EEG, neuropsicologico, ormonale). Forniscono un forte sostegno al modello di dipendenza poiché le loro scoperte rispecchiano le scoperte neurologiche riportate negli studi sulla tossicodipendenza.
Le opinioni dei veri esperti sulla dipendenza da porno / sesso? Questo elenco contiene 16 recensioni e commenti recenti della letteratura da alcuni dei migliori neuroscienziati del mondo. Tutti supportano il modello della dipendenza.
Segni di dipendenza e escalation a materiale più estremo? Oltre 30 studi che riportano risultati coerenti con l'escalation dell'uso del porno (tolleranza), l'abitudine al porno e persino i sintomi di astinenza (tutti i segni e i sintomi associati alla dipendenza).
Sfatare il punto di discussione non supportato che "l'alto desiderio sessuale" spiega il porno o la dipendenza dal sesso: Almeno 25 studi falsificano l'affermazione che i tossicodipendenti di sesso e pornografia "hanno solo un forte desiderio sessuale"
Porno e problemi sessuali? Questo elenco contiene studi 26 che collegano l'uso di pornografia / pornografia a problemi sessuali e l'eccitazione inferiore agli stimoli sessuali. Il fi primi studi 5 nella lista dimostrano nesso di causalità, in quanto i partecipanti hanno eliminato l'uso del porno e hanno curato le disfunzioni sessuali croniche.
Effetti del porno sulle relazioni? Quasi gli studi 60 collegano l'uso del porno a una minore soddisfazione sessuale e relazionale. (Per quanto ne sappiamo contro tutti i gli studi che coinvolgono i maschi hanno riportato più l'uso di porno collegato a più poveri soddisfazione sessuale o relazione.)
L'uso del porno influisce sulla salute emotiva e mentale? Gli studi su 55 collegano l'uso del porno a una salute mentale-emotiva più povera e risultati cognitivi più poveri.
L'uso del porno che influenza credenze, atteggiamenti e comportamenti? Scopri gli studi individuali - gli studi 25 collegano l'uso del porno a "atteggiamenti non egualitari" nei confronti delle donne e delle opinioni sessiste - o il sommario di questa meta-analisi 2016: Media e sessualizzazione: stato della ricerca empirica, 1995-2015.