I partner dei tossicodipendenti hanno le loro sfide. La buona notizia è che oggi c'è molto supporto disponibile.
Come partner di un tossicodipendente in recupero, la tua prima responsabilità è quella di nutrire te stesso. Rimani in contatto con amici e familiari. Considera l'esercizio, lo yoga, la meditazione, il tempo nella natura e le attività creative che ti piacciono. Tutto può aiutarti a rimanere in equilibrio mentre il tuo partner viene risolto. È possibile trovare gruppi di supporto per partner e tossicodipendenti in questa pagina.
Comprendi che la dipendenza del tuo partner non riguarda te. Non puoi "comportarti come una porno star" per soddisfare il tuo partner. Le dipendenze non possono mai essere "soddisfatte". Anche se le richieste immediate vengono soddisfatte, una stimolazione più calda accelera solo la progressione della dipendenza.
Tu può, tuttavia, aiuta il tuo partner. Quando le coppie imparano come usare i comportamenti di legame per calmare l'amigdala, la parte del cervello che reagisce in modo esagerato alle minacce percepite, può ridurre tremendamente la paura legata alla guarigione dal tradimento, dall'astinenza e dal trauma della dipendenza. Questo può preparare il terreno per una vera guarigione.
La chiave è impegnarsi nell'affetto quotidiano del tipo descritto in questo articolo: Il modo pigro di rimanere innamorati. Vedi anche Fidanzato smettere di porno? Suggerimenti 5.
La moglie di un tossicodipendente in recupero scrive:
I partner non sono "in recupero", siamo "sopravvissuti al trauma". In realtà non sono troppo entusiasta del termine "sopravvissuto". Dato che questo tende ad essere accontentato con "sopravvissuto al cancro" e non voglio nemmeno entrare nel modo in cui mi sento al riguardo!
Ad ogni modo, quale sarebbe il più utile che io provi, è anche se il tuo sito non è un sito di recupero, le persone che vogliono imparare Karezza di solito hanno molte cure da fare.
Quindi, se si desidera avere un titolo di sezione, qualcosa come Attachment Trauma Resources ... .che includerebbe solo qualsiasi tipo di trauma di cui le persone hanno bisogno per guarire, inclusi i partner di una SA.
Attualmente, www.RebootNation.orgLa sezione di è qualcosa del tipo, Partners of Addicts. Ciò consentirebbe ai partner di scoprire informazioni che eliminerebbero o eliminerebbero così tanti anni di tortura, perché non sanno come sostenere se stessi e / o il loro coniuge durante questo periodo e alla fine rinunceranno a fare Karezza, e forse divorzio.
Avrebbe anche iniziato a mettere le cose in equilibrio, dal momento che l'attenzione principale è stata sul tossicodipendente.
Inoltre, questo studio sui coniugi degli utenti di pornografia è basato sugli attaccamenti, è stato fatto con persone "cristiane conservatrici", che riportano nel loro studio. Tuttavia, ho trovato tutto giusto sui soldi per me e non sono religioso, solo profondamente spirituale. Trovo che questo sia per la maggior parte il pezzo importante che il terapeuta non ha nei confronti dei partner dei tossicodipendenti. Con informazioni Karezza combinate sarebbe completo.
Studio astratto
L'esperienza delle mogli sull'uso della pornografia dei mariti e l'inganno concomitante come minaccia di attaccamento nella relazione coppia-legame adulto
da SPENCER T. ZITZMAN e MARK H. BUTLERAumentano le prove che l'uso della pornografia può avere un impatto negativo sulla fiducia nell'attaccamento nella relazione di coppia adulta. Abbiamo impiegato una metodologia qualitativa per comprendere le implicazioni dell'attaccamento dell'uso della pornografia da parte di un partner e l'inganno concomitante. Un team di analisi qualitativa ha analizzato le interviste di 14 donne in relazioni di legame di coppia che idealizzano l'attaccamento nella terapia di coppia per l'uso della pornografia del loro partner. Le analisi hanno scoperto tre impatti legati all'attaccamento dall'uso della pornografia e dall'inganno dei mariti: (1) lo sviluppo di una linea di frattura dell'attaccamento nella relazione, derivante dalla percezione dell'infelicità dell'attaccamento; (2) seguito da una crescente frattura di attaccamento derivante dal senso di distanza e disconnessione delle mogli dai loro mariti; (3) che culmina nell'allontanamento dell'attaccamento dal senso di essere emotivamente e psicologicamente insicuri nella relazione. Nel complesso, le mogli hanno riferito di sfiducia globale indicativa di una rottura dell'attaccamento. Basandoci su questi dati, costruiamo un modello basato sull'attaccamento degli effetti dell'uso della pornografia e dell'inganno concomitante nella relazione di coppia.
Infine, si raccomanda che i partner dei tossicodipendenti imparino il scienza della dipendenza dal porno. Se non ne sai nulla, inizia con questo breve discorso TEDx: The Great Porn Experiment.
Sono in corso ulteriori ricerche su come l'uso del porno influenza il sesso e le relazioni:Studi collegare l'uso di pornografia o la dipendenza da porno / sesso alle disfunzioni sessuali, più in basso attivazione cerebrale per stimoli sessuali e minore soddisfazione sessuale.
È anche utile imparare quanto può essere triste l'astinenza per il tossicodipendente: Che aspetto ha il ritiro dalla dipendenza da pornografia? In effetti, alcuni tossicodipendenti soffrono di sintomi ricorrenti di astinenza da un paio d'anni, via e via: La sindrome da astinenza post-acuta (PAWS) si verifica con la dipendenza da pornografia?
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