I ricercatori sanno da tempo che l'esercizio regolare aumenta il numero di organelli chiamati mitocondri nelle cellule muscolari. Poiché i mitocondri sono responsabili della generazione di energia, si ritiene che questa spinta numerica sia alla base di molti degli effetti fisici positivi dell'esercizio, come aumento della forza o resistenza. L'esercizio ha anche una serie di effetti mentali positivi, come l'alleviamento della depressione e il miglioramento della memoria. Tuttavia, il meccanismo alla base di questi effetti mentali non è stato chiaro. In un nuovo studio sui topi, i ricercatori dell'Università della Carolina del Sud hanno scoperto che l'esercizio fisico regolare aumenta anche il numero di mitocondriali nelle cellule cerebrali, una potenziale causa degli effetti mentali benefici dell'esercizio.
Il loro articolo è intitolato "L'esercizio fisico aumenta la biogenesi mitocondriale nel cervello". Appare nella sezione Articoli in PresS dell'American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, pubblicato dall'American Physiological Society.
I ricercatori hanno assegnato i topi a un gruppo di esercizi, che correva su un tapis roulant inclinato sei giorni alla settimana per un'ora, oa un gruppo sedentario, che era esposto agli stessi suoni e alla manipolazione del gruppo di esercizi ma è rimasto nelle loro gabbie durante il periodo di esercizio. Dopo otto settimane, i ricercatori hanno esaminato il tessuto cerebrale e muscolare di alcuni dei topi di ciascun gruppo per verificare i segni di aumento dei mitocondri. Inoltre, alcuni dei topi di ciascun gruppo hanno eseguito un test di "corsa alla fatica" per valutare la loro resistenza dopo il periodo di otto settimane.
Confermando studi precedenti, i risultati hanno mostrato che i topi nel gruppo esercizio avevano aumentato i mitocondri nel loro tessuto muscolare rispetto ai topi nel gruppo sedentario. Tuttavia, i ricercatori hanno anche scoperto che i topi che esercitano hanno anche mostrato diversi marcatori positivi di aumento dei mitocondri nel cervello, compreso un aumento nell'espressione dei geni per il recettore attivato dal proliferatore proxisome - {alfa} coattivatore 1-alfa, regolatore dell'informazione silenziosa T1 e citrato sintasi, tutti regolatori per la biogenesi mitocondriale; e DNA mitocondriale. Questi risultati si correlano bene con la maggiore forma fisica degli animali. Complessivamente, i topi nel gruppo di esercizio hanno aumentato i tempi di corsa fino alla fatica da circa 74 minuti a circa 126 minuti. Nessun cambiamento è stato osservato per i topi sedentari.
Questi risultati suggeriscono che l'esercizio fisico aumenta il numero di mitocondri nel cervello, come aumenta i mitocondri nei muscoli. Gli autori dello studio osservano che questo aumento dei mitocondri del cervello può avere un ruolo nell'aumentare la resistenza all'esercizio rendendo il cervello più resistente all'affaticamento, che può influire sulle prestazioni fisiche. Inoltre suggeriscono che questo aumento dei mitocondri del cervello potrebbe avere implicazioni cliniche per i disturbi mentali, rendendo l'esercizio un potenziale trattamento per i disturbi psichiatrici, i disturbi genetici e le malattie neurodegenerative.
"Questi risultati potrebbero portare al miglioramento delle prestazioni atletiche attraverso la riduzione dell'affaticamento mentale e fisico, nonché all'ampliamento dell'uso dell'esercizio come opzione terapeutica per attenuare gli effetti negativi dell'invecchiamento e del trattamento e / o della prevenzione delle malattie neurologiche, "Dicono gli autori.
Fornito dalla American Physiological Society
"Hai la stanchezza cerebrale? Un periodo di esercizio potrebbe essere la cura. " 19 settembre 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
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