גרסה קצרה: NoFap שווה לעשות ב-100%. היו יתרונות עצומים עבורי, כולל: מערכות יחסים שהשתנו, יותר אושר, יותר משמעת, הערכה עצמית ותחושת חופש וקלות מהידיעה שאני לא מכור יותר. הגרסה הארוכה: גדלתי מאוד מבודד, במשפחה שהייתה דתית כמו שהיתה שבורה. שלי […]
קטגוריה: חדשות מומלצות
אתגר גיל 30 - 365 ימים הושלם!
רק רציתי לשתף שעברה יותר משנה מאז שצפיתי בפורנו! זה אחד ההישגים היותר מרשימים שהיו לי ואני רק רוצה לחגוג אותו! אני אהיה כנה ואומר שלא היו עליות ומורדות אמיתיות בזה, ברגע שרציתי לבעוט […]
שימוש בעייתי בפורנוגרפיה ומחשבות אובדניות: תוצאות מניתוחי חתך ואורכיים.
McGraw, JS, Grant Weinandy, JT, Floyd, CG, Hoagland, C., Kraus, SW, & Grubbs, JB (2024). פסיכולוגיה של התנהגויות ממכרות. פרסום מקוון מראש. https://doi.org/10.1037/adb0000996 קטעים: עד 11% מהגברים ו-3% מהנשים בארצות הברית מדווחים על תחושות של התמכרות לפורנוגרפיה ו... 10.3% מהגברים ו-7.0% […]
קרא עוד… משימוש בעייתי בפורנוגרפיה ומחשבות אובדניות: תוצאות מניתוחי חתך ואורכיים.
טו Cerebro Pornificado יצא!
Tu Cerebro Pornificado מצטרף בגאווה לתרגומים רבים אחרים של Your Brain on Porn. הנה סקירת קורא: Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, Educador en el ambito de la Anatomía y Psicologia, quien vio antes que nadie la cesidad […]
יותר ביטחון עצמי, יותר רגשות רגישים
אני רוצה לשתף, איך אני מרגיש אחרי 400 יום בכנות בלי שום הגזמה כאילו התעוררתי יום אחד עם 2 כנפיים בגב והתחלתי לעוף או משהו כזה. כמה מהדברים החיוביים ששמתי לב אליהם/הרגשתי: - נהנה מדברים קטנים: שמתי לב שאני […]
תקופה של הימנעות מאוננות ופורנוגרפיה מובילה לעייפות נמוכה יותר ויתרונות שונים אחרים: מחקר כמותי
קטעים: אנו משערים שהירידה בביישנות ושיפור בשליטה עצמית [בעקבות 3 שבועות של התנזרות] נובעים פוטנציאלית מגורמים נוירולוגיים ופסיכולוגיים כאחד. ייתכן שהשפעות הממריץ נוצרו בעיקר על ידי שיפור הפונקציונליות של מבני תגמול באמצעות גירוי מופחת. ... ליחס מביש כלפי תרגול האוננות של האדם יכול להיות שלילי […]
גיל 28 - כשאני מדבר, אנשים מקשיבים
התחלתי את M בגיל 13, מספר פעמים ביום, לפעמים P אבל בעיקר דמיון. איבדתי את הבתולים שלי בגיל 18 למשפחה שלי באותו זמן. במקרה הטוב, קיימנו סקס בינוני וזה היה בגלל שיכולתי להיות רק חצי קשה, לא מספיק לשום דבר מיוחד. לאחר זמן מה איבדתי את היכולת לבצע […]
עידן ההתמכרות
איך הרגלים רעים הפכו לעסקים גדולים האזינו למבוא הספר של דיוויד טי קורטרייט בחינם. האזינו כאן (15 דקות) בעקבות עלייתו של "קפיטליזם לימבי" דרך ההיסטוריה, קורטרייט מסבירה את הרלוונטיות שלו הן להתמכרות התנהגותית (כגון למשחקים או שימוש בפורנו כפייתי) והן להתמכרות לחומרים. לעולם לא תראה שוב את ההרגלים הרעים שלך דרך […]
קמפיין הכפשה המכוון ל-YourBrainOnPorn.com וגארי ווילסון נבדק בכתב עת שנבדק על ידי עמיתים
YBOP והיוצר המנוח שלה גארי ווילסון היו ממוקדים זה מכבר עם ניסיונות ביטול פלטפורמה והשמצות נרחבות. מאמר חדש בכתב העת בוחן את קמפיין ההכפשות "הפורנו המורמוני" לשנת 2019. עם זאת, זה רק קצה הקרחון. מאז שגרי ווילסון יצר לראשונה את המוח שלך בפורנו ב-2010, הוא סיפק נקודת מבט מרעננת מבוססת ראיות על […]
ניצחונות משפטיים על מטריד / משמיץ סדרתי ניקול פראוז: היא העושה, לא הקורבן!
עמוד זה מיועד לעיתונאים וחוקרים אחרים שאולי קראו הצהרות כי ד"ר פראוס הוא קורבן. הערה: דף זה נכתב במקור על ידי גארי ווילסון המנוח. עם זאת, צוות YBOP עדכן אותו מעט. לכן הסגנון והקול אינם אחידים במקומות. טענות בלבד, לא משנה כמה חיות או […]
קרא עוד… מתוך ניצחונות משפטיים על המטרידה/הכפשה הסדרתית ניקול פראוס: היא העבריין, לא הקורבן!