Kas par “zilajām bumbiņām” vai “mīļotāju riekstiem”?

Porno atkarības atgūšanas problēmasSkatīt arī: Solo enerģijas aprites prakse

Tie nav parasti problēma, ja vien jūs neesat „apmalējies”, tas ir, pārāk tuvu orgasma malai vai tikai sākat atgūšanos pēc ļoti biežas masturbēšanas. Teica viens veterāns:

Jūs neapzināti nospriegojat datora muskuļu grupu.

Tas, ko vēlaties darīt, ir virzīt jūsu uzmanību uz jūsu perinealo zonu. Jūsu sēklinieka zona. Vienkārši virziet savu uzmanību un atpūtieties. Kad esat dzimumakta laikā, tur turpiniet vērst savu uzmanību.

Tas arī pavērs daudz lielāku prieku. Un pēc tam jums nebūs zilo bumbiņu.

Vēl viens puisis:

Kad es pēc kāda laika bez PMO neizbēgami saņemu zilas bumbiņas, es ar to vienkārši nodarbojos. Tas galu galā izzūd. Patiesībā es labāk pārzinu savu garīgo stāvokli, lai to nepasliktinātu, fantazējot par seksu un turpinot asinis plūst uz dzimumlocekļa.

Tas var attiekties uz tiem, kas atrodas malā (kas ir riskanta ideja daudzu iemeslu dēļ):

Manas bumbas vienmēr sāpēja varikoceļu dēļ. Tas mani ļoti uztrauca. Bet, kad es sāku lietot nofap, tas izzuda nedēļas laikā, un sēkliniekos nav sāpju. Blogs “Yodelout” bija pareizs attiecībā uz varikoceli. Nepietiekams seksuālais uztraukums ir varikoceles un ar to saistīto sāpju cēlonis. Es ceru, ka jūs saprotat, cik labāk es jūtos, ja bumbās nav sāpju. Tas ir milzīgs. Lai gan varikoceles gabals nav pazudis. Tūska nav pārāk liela kā iepriekš. Ikreiz, kad es malu, sāpes atgriežas. Tas ir milzīgs pierādījums tam, ka apmales un varikoceles ir ļoti saistītas. Masturbēšana nepasliktina sāpes, apmales to dara. NoFap padarīja dzīvi vieglāku. 4 mēneša brauciens, 61 dienas josla (izņemot slapjus sapņus)

Ja pamanāt diskomfortu, varat izmēģināt šos vīriešu ieteiktos līdzekļus pornogrāfijas atjaunošanas forumos:

Es atklāju, ka atdzist (ne ledus auksts) ūdens tiešām palīdzēja, kā arī lietojot remdenu vannu / dušu. Mēģiniet domāt par pilnīgi nesakārtotām tēmām vai koncentrēties uz kaut ko citu. [Skatīt Papildu paņēmieni, kā rīkoties ar atgriešanos un alkām.] Pēc kāda laika sāpes pazeminās, un tas ir tā vērts.


Zilās bumbiņas: Pēc noteikta dienu skaita jūsu dzimumloceklis var kļūt ārkārtīgi jutīgs, it īpaši, ja izmantojat cieto režīmu. Esmu pavadījis savas 90 dienas cietajā režīmā, nevis apstākļu, bet izvēles dēļ. Tas var nonākt līdz vietai, kur vienkārši pieskarties savam penim ir sava veida apmales, un jūs varat nejauši nonākt līdz malai, neatkarīgi no jūsu nodomiem. Izredzes ir tādas, ka kādā jūsu nofap ceļojuma posmā jūs piedzīvosiet vazokongestiju (zilas bumbiņas).

Vienīgais veids, kā esmu atradis, kā no tā atbrīvoties, ir aukstā duša un glāzītes, ķerot auksto ūdeni un vienkārši piespiežot tajā dzimumorgānus. Tas nav ideāls līdzeklis. Tas nav ērti un jautri, bet nav arī zilas bumbiņas. Aukstas dušas var palīdzēt kopumā, taču ir labāki ieraksti, par kuriem es šeit neiedziļinos. Saskaņā ar maniem interneta pētījumiem FYI, vazokongestija var ietekmēt arī sievietes, ietekmē klitoru, kaunuma lūpas un maksts ārējo trešdaļu. Kas arī apstiprina, ka aukstās dušas darbojas kā līdzeklis arī sievietēm, domājam, ka galu galā mēs neesam tik atšķirīgi.


Viens līdzeklis pret šo stāvokli acīmredzot ir auksts ūdens, kas plūst pāri dzimumorgāniem, kad rodas diskomforts. Stenlijs Bass savā grāmatā izskaidro tehniku Labāk nekā orgasms:

Komforta tehnika (izmantošanai pēc dzimuma bez ejakulācijas)

Pēc seksa dodieties uz vannas istabu un nojumiet virs izlietnes un ielejiet aukstu ūdeni no dzimumlocekļa un sēkliniekiem uz minūti vai divas minūtes.

„Tas novērsa jebkādu jutīgumu, vilšanos un sastrēgumus seksuālajā reģionā, palīdzot saglabāt saglabāto spermu [p. 54] uzsūcas organismā un limfā. Tas ļāva cilvēkam justies pilnīgi normāli un lieliski pēc tam, tāpat kā tad, ja viņam vispār nebūtu seksu, bet ar visām saglabātajām priekšrocībām. … Es to esmu izmantojis daudzas reizes un konstatēju, ka tas ir ātrākais un nekļūdīgākais veids, kā justies labi un bez jebkādas spriedzes pēc seksa. … Ja jums nav atdzist, jūs varat kļūt par seksu saistošu, vismaz uz ierobežotu laiku. … Bet, kad es izmantoju aukstu ūdeni, tas nomierināja mani pēc karstā dzimuma.

Bieži vien, kad es gāju pārāk tuvu orgasmam un apstājās bez ejakulācijas, un ja dzimums beidzās tur, es dažkārt piedzīvoju jutīgumu manā seksuālajā reģionā un sēkliniekos, ko parasti sauc par „mīļāko riekstiem” vai “blueballs”. Ja es neko nedarīju, tas vienmēr pakāpeniski samazinās un izzustu 3 stundu laikā. Ja es izmantoju aukstā ūdens attīrīšanu, tas nekavējoties un pilnīgi izzustu.


Loģistika

1. Iet uz vannas istabu.

2. Bloķējiet durvis.

3. Ātri noņemiet apģērbu zem vidukļa, ieskaitot zeķes.

4. Nolieciet vannā ar jaucējkrānu.

5. Pārliecinieties, ka lieta ir iestatīta vannai un ieslēdziet aukstu ūdeni.

5. Grimace desmit sekundes, kamēr mute vārdus "Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!"

6. Izkļūt.7. Izžāvēt.

8. Uzlieciet apģērbu atpakaļ.

9. Atbloķējiet durvis.

10. Atstājiet vannas istabu.


Es devos braukt pēc darba, un sāpes šķietami izbalējis.


Man ir bijis epididimīts (spoles caurules iekaisums uz jūsu bumbiņām) divreiz no pārāk lielas masturbācijas. Es varu pateikt tikai to, ka sāpes, kas man bija, kad es pirmo reizi devos uz savu svītru, jutās tādas pašas kā tad, kad man bija epididimīts. Auksta ūdens vietā izmantojiet ledus maisiņu, kas ietīts dvielī, un noliecot vai sēžot, nolieciet to zem sēklinieka. Siltas vannas uzņemšana un bumbiņu peldēšana patiešām palīdz paaugstināt sāpes. Godīgi sakot, zilās bumbiņas pazuda pēc tam, kad draudzene mani atlaida ap 40. dienu. Pēc tam man nekad nav bijušas problēmas, un es esmu pagājis 3 nedēļas bez cita orgasma. Permalink


Šorīt es mēģināju dažas solo enerģijas aktivitātes: Yoni Mudra. Šis strādāja lieliski, bet tam bija dīvainas sekas. Es pamanīju spermas noplūdi pēc urinēšanas. [Nākamā diena] Mana prostata jūtas labāk. Smaguma / apstāšanās sajūta novērš uzmanību un lūdz atvieglojumu. Vienīgais veids, kā to izdarīt agrāk, bija O. Tagad man ir paņēmiens, kā atbrīvot no O bez jebkādām negatīvām sekām.


Esmu atklājis, ka tikpat labi darbojas ļoti siltas vai karstas dušas (ne tik karstas, lai kaut ko sadedzinātu) vai vannas. Zilās bumbiņas izraisa sastrēgumi, un ļoti silts ūdens veicina cirkulāciju. Es domāju, ka tas novērš sastrēgumus.


Risinājums ir pārtraukt datora muskuļa saspiešanu seksa laikā. Atslābiniet iegurņa grīdu, un jūs nedabūsiet zilas bumbiņas.


Vēl viens puisis teica:

Vakar vakarā (5. diena) man bija nikns zilo bumbiņu gadījums. Lieta ir tāda, ka es nemaz nebiju apmales. Kopš pirmās dienas man tikko ir bijusi roka uz dzimumlocekļa. Man patiešām bija saruna ar draudzeni sievieti pa tālruni, un viņa mani savaldzina ar balsi. No viņas puses tas nav tīši, viņa to vienkārši dara dabiski. Viņa ir ļoti maiga, runīga, padevīga un mani piesaista. Viņa man zvana un vienmēr saka „sveiki” šajā maigajā čīkstoņā un saka manu vārdu, it kā tas būtu viņas visu laiku mīļākais vārds. Patiešām, mēs abi esam diezgan pievilcīgi, bet viņa dzīvo tālu. Es šobrīd nevaru būt attiecībās, tāpēc mēs vienkārši daudz runājam pa tālruni. Bet viņa ir seksīga, un man tas patīk.

Jebkurā gadījumā būtība ir tāda, ka tas mani ieslēdz. Mans dzimumloceklis nesaņem grūtības, jo šobrīd esmu efektīvs impotents, bet es domāju, ka mani sēklinieki darbojas labi, jo pēc kāda laika tie sāk sāpēt. Šī konkrētā kaite (zilās bumbiņas) vienmēr ir bijusi problemātiska. Citi puiši saka, ka tas iet ar laiku, bet man tā nekad nav bijis. Kad man tie ir, viņi paliek, līdz es masturbēju un spiediens tiek izvadīts.

Bet es nolēmu neizmantot šo maršrutu pēdējā naktī un tā vietā uzmeklēt kādu informāciju šajā vietnē. Izrādās, ka aukstā ūdenī piesūcināts mazgāšanas trauks, kas ietīts ap jūsu riekstiem, ir bieži izmantota izārstēšanās. Tāpēc es to darīju, un pēc tam pāris minūtes pārleju aukstu ūdeni. Mans pārsteigums, ka izārstēja problēmu 80 uz 90%.


Lūk, padoms no Akadēmijas biļetens:

1. Berzēt
Labi, tāpēc jums ir jābūt uzmanīgam ar šo, lai tas nepārvērstos par masturbācijas sesiju, bet būtībā tā ir tikai sēklinieku masāža. Tas var palīdzēt ļoti mazināt zilo bumbiņu sāpes. Jūs vienkārši maigi berzējat savus vīriešus un tieši apkārtējo cirkšņa zonu. Es atceros, ka pārstartēšanas laikā tas bija kaut kas, kas palīdzēja daudz

2. Kegels
Tagad es to neesmu darījis personīgi, lai mēģinātu palīdzēt ar zilajām bumbām, taču no vairākiem cilvēkiem esmu dzirdējis, ka Kegela vingrinājumu veikšana var palīdzēt diskomfortam. Tie būtībā ir tikai vingrinājumi, kur jūs savelkat muskuļus, kas ļauj pārtraukt urinēšanu. Jūs varat izlasīt vairāk informācijas par Kegels šeit: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-inkontinence.

3. “Boner killer”
Neuztraucieties, tas nekaitēs jūsu cūkgaļas zobenam, tas tikai palīdzēs jums viņu mīkstināt, kad viņš jums sagādā grūtības. Lai gan tas tieši neārstē zilās bumbiņas, tas var jums palīdzēt, pavadot laiku kopā ar draudzenes kundzi. Viss, kas jums jādara, ja jums ir neērta atkaulošana, ir apmēram 20 sekundes smagi saliekt kāju un glute muskuļus. Šādi rīkojoties, asinis ievelk kāju muskuļos un prom no “otras kājas”, tādējādi liekot tām iztukšoties. Kad esat to sajutis, to var izdarīt nedaudz sēdus vai stāvot.


Lūk, ko es daru:

1. iegurņa uzsitiens - uz krustu kaula (trīsstūrveida kaula izcēluma, no kura izriet jūsu “muca” muskuļi (gluteus max), ir vieta starp šī kaula dibenu un to, uz kura sēžat (saukts par sēdošo kaulu ischeal tuberosity). Jūs paņemat pirkstus, saliekat tos kopā un piesitat attiecīgajā zonā. Tas, kas jums jāsajūt, ja jūs to darāt pareizi (un ja ir sastrēgumi), ir kaut kas līdzīgs gandrīz vēlmei urinēt. Tas ir ļoti līdzīgi kā NEROTiska prostatas masāža. Tas neizraisīs ejakulāciju vai stimulējošu efektu.

Ja jums kādreiz ir bijis ārsts veicis prostatas eksāmenu, jūs, iespējams, apzināties faktu, ka tas nav seksuāls un nav stimulējošs, bet var likties, ka jums ir jāierīšas. Iemesls, kāpēc, pieskaroties, to līdzinās, ir vibrācijas spēku dēļ caur prostatu. Notiekošais var būt no faktiskas nepieciešamības urinēt, prostatas šķidruma (tikai ieslodzītā šķidruma) izdalīšanās līdz vienkāršai atvieglojuma izjūtai.

2. tādu lietu kā zāģēšanas palmeti un citi prostatas augi ir noderīgi vīriešiem, kuriem ir tendence attīstīt sastrēgumus.


Manuprāt, šis prostatas sastrēgums dažiem vīriešiem ir iedzimts. Citiem vārdiem sakot, daži vīrieši ir vairāk pakļauti tam, un tam nav nekāda sakara Karezza vai ar parasto seksu. Patiesībā tas ir viss šķidrumu ražošanas process, tas, kā dažiem vīriešiem veidojas prostata utt. Bija reizes pēc ejakulācijas, ka es jutos šādā veidā, un reizes, kad es nejutos, es jutos šādā veidā. Ir dažas teorijas, ka dažiem vīriešiem ir pārāk aktīvi govju dziedzeri, un viņi uz to ir pakļauti, jo viņu "cauruļvadi" tiek bloķēti ar pārāk lielu vīriešu uztraukumu, un šajā apgabalā rodas šķidrumi.


Es domāju, ka jūs atradīsit, ka diskomforts pāries, kad jūsu ķermenis pārorientējas uz šo jauno veidu, kā iesaistīties seksuāli (neorgāmisks dzimumakts). Jūs pieminējāt, ka esat izmēģinājis aukstu ūdeni un ar zināmiem panākumiem uzelpojis enerģiju. Šeit ir pāris citi padomi:

Viens, ja jūs atradīsiet sev tuvu malai, kamēr praktizējat karezza, atdzesējiet to mazliet. Pietiekami, lai saglabātu savu erekciju, bet ne tik daudz, ka jūs sakarst. Palieciet vidējā zonā.

Otrkārt, nepiespiesti iekļūstiet draudzenē no savas “saknes”. Ļauj man paskaidrot. Praktizējot karezzu, ir tendence, it īpaši neorgasmiskas mīlēšanās sākumā, saspiest muskuļus starp tūpli un dzimumlocekli, jo jūs nevēlaties pāriet pāri orgānam. Ja jums ir tendence daudz izspiest, tas var izraisīt zilo bumbiņu efektu. Tas ir tad, kad esmu to piedzīvojis. Ja jūs lielākoties uzturat iegurņa muskuļus atslābinātus, šķiet, ka enerģija neuzkrājas, vismaz to es piedzīvoju. Uzturēšanās dziļumā un pārāk nesasildīšana ir tas, ko es daru, lai iegurņa pamatnes muskuļi būtu atviegloti. Jo ilgāk mēs ejam vienā sesijā, jo vieglāk palikt pilnībā atvieglinātam.

[Nākamā diena]

Citu dienu es vairāk domāju par jūsu zilo bumbiņu dilemmu, tāpēc es uzmanīgi pievērsu uzmanību tam, ko es daru, sazinoties ar savu sievu. Mani pārsteidza tas, kā dzimumloceklis ir sūtīšanas instruments, kas paredzēts, lai acīmredzami nosūtītu spermu sievietei. Pat ja jūs neveicat orgasmu un nesūtāt fizisko vielu, dzimumloceklis joprojām tiek veidots kā sūtīšanas rīks, tāpēc, seksuāli iesaistoties, jums kaut kas jānosūta. Tas, ko es vēroju, ir enerģijas sūtīšana.

Tas var likties nedaudz gaisīgs pasaku, bet es domāju, ka, ja jūs pievērsīsit uzmanību, sūtīšanas sajūta radīs jums. Tas, ko es daru, ir sūtīt šo enerģiju katra trieciena apakšā. Tas notiek šādi; kad es virzos uz āru, es nedaudz saspiežu to PC muskuļu, par kuru es runāju, un bieži vien nemaz. Jo tālāk es izstājos, kas reti ir tik daudz, jo vairāk man ir tendence maigi saspiest, lai arī nekad nav grūti, vienmēr diezgan viegli. Ja jūs patiešām saspiežat, jums jāpievēršas malai un jums tas jāpalēnina.

Atgriežoties iekšā, es kādā brīdī atpūšos, pirms esmu nokļuvis līdz galam. Kad esmu maksimāli iespiedies, es pilnīgi atslābinos, sūtu enerģiju un tur apstājos. Dažreiz tikai dažas sekundes, dažreiz minūtes. Es domāju, ka, pievēršot uzmanību, jūs pamanīsit šo dabisko “sūtošo” enerģiju, kad esat pilnībā iekļuvis, atvieglots un miera stāvoklī, pat ja pārējais ir tikai īslaicīgs.

Ja jūs “sūtāt” katra sitiena beigās, jūs izsūcat enerģiju, kas var uzkrāties un novest pie zilām bumbiņām. Padomājiet par to: parastā seksā jūs to uzbūvējat, līdz enerģijai kaut kur ir jāiet, un visu saražoto enerģiju izsūtāt spermas veidā. Kur tas notiks, ja jūs to neizmetat? Ja jūs katru sitienu enerģiski to sūtāt savai sievietei, jums nevajadzētu panākt zilo bumbiņu uzkrāšanos.

Ja jūs abi esat noskaņoti viens otram, viņai vajadzētu patikt uztverošās “sūtītās enerģijas” sajūtai, ko jūs viņai dodat. Šī sūtīšanas un saņemšanas plūsma starp mīļotājiem ir tas, kas ir karezza - ļoti, ļoti mīļa. Turklāt jūs teicāt, ka dodaties stundu vai divas, tas ir daudz enerģijas, kas kaut kur jāiet.

Ar karezza jūs veicat procesu, kas parasti ir fizisks, un pārveidojat to par kaut ko enerģisku, uz enerģiju balstītu. Ir vajadzīgs laiks, lai ķermenis to saķertu, it īpaši ar laiku, kad jūs abi pie tā ejat. Ja zilās bumbiņas turpinās, iespējams, vēlēsities iet īsāku laiku un veidot lēnām. Nepārprotiet, es domāju, ka ir lieliski iet uz ilgu laiku; mēs to darām paši. Jūs, iespējams, vēlēsities sākt ar mazāk, jo jūsu ķermenis mācās.

Man parasti nav vēlēšanās enerģiju “nosūtīt” uzreiz. Paiet mazliet, pirms sāku just “sūtīšanas” sajūta. Jo ilgāk mēs ejam, jo ​​vairāk es nonāku “sūtīšanas” plūsmā. Kad mēs patiešām esam sajūtās un plūsmā. Gandrīz nekad nav saspiešanas, mani dzimumorgāni un iegurņa pamatne ir pilnīgi atvieglinātas. Viena no interesantajām lietām, ko esmu ievērojusi, ir tāda, ka mans dzimumloceklis paliek daudz stāvāks, kad esmu pilnīgi atslābinājies, tad, kad saspiežos vai saspiežos. Tas ir tāpat kā manam dzimumloceklim ir savs virziens, kad es atlaižu, es vienkārši sēdu un izbaudu braucienu.

Vēl viena lieta, kas saistīta ar aukstā ūdens tehniku, es to izdarītu, tiklīdz jūs izkāpjat no gultas. Patiešām izskalojiet visu kājstarpes zonu, ne tikai sēkliniekus. Dušas galva, kas ir noņemama, tam ir patiešām laba.

Vēlu tev to labāko. Jūs to saņemsiet. Karezza praktizēšana ar partneri ir viena no dziļi apmierinošām pieredzēm, kas man ir dzīvē. Tās vērts mācīties.


Šeit ir vēl viens karezza cienītāja padoms, kas balstīts uz viņa pieredzi:

Galvenais, lai zilās bumbas nebūtu, ir divas reizes:

# 1, relaksējot iegurņa grīdu, starpeni, dzimuma un glāstīšanas laikā. Koncentrēšanās uz to, dzimumlocekļa sakne un tā atslābināšana patiešām palīdz vairot prieku. Tas arī palīdz, ja nav zilu bumbiņu. Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik vērtīgi tas ir bijis. Es cenšos visu laiku saglabāt savu uzmanību tam, vienlaikus pārējo uzmanību pievēršot visām notiekošajām garšīgajām lietām.

#2, dzimumakta laikā nedarbojoties sev tik tuvu malai. Bet, ja jūs saņemat labu #1, jūs varat iegūt diezgan tuvu. Es nekad vairs nesaņemu zilās bumbas un apstājos pēc pirmajām Karezzas reizēm, kad es iemācījos #1 tehniku.


Foruma dalībnieks to dalīja

Vasocongestion AKA Blue Balls

Šis ir kopsavilkums par to, kas vīriešiem notiek anatomiski:

“Lai arī sievietes var ciest no sāpīgas vazokonstrikcijas, tā biežāk ir vīriešu sūdzība. Tomēr vairumā gadījumu vazokonstrikcija ne vienmēr ir sāpīga. Klausieties: vazokongestija notiek ikvienā ikreiz, kad mēs tiekam uzbudināti seksuāli un dzimumorgānos: vienkārši dzimumloceklis vai vulva piepildās ar asinīm, tas ir, kā erekcija notiek vīriešiem un vispārēja uzbudinājums sievietei. Kad mēs orgasmējam un / vai ejakulējamies, pietūkums no vazokongestijas mazinās un pazūd. Bet, ja pēc seksuālas stimulēšanas un uzbudināšanas mēs neveicam orgasmu vai ejakulāciju, vazokongestija dažreiz paliek apkārt un var izraisīt sāpes vai diskomfortu.

Vīriešiem primārais diskomforta avots, kad pēc uzbudinājuma neseko ejakulācija, ir saistīts ar vazokongestīvu spiedienu dzimumloceklī un sēkliniekos, kā arī apkārtējos apgabalos kopumā. Viens no urologiem, ar kuru es runāju, salīdzināja parādību ar to, kā rodas spriedzes galvassāpes: palielinās asinsspiediens, bet asinsvadi, kuriem asinīm jāplūst, ir savilkti (tas rada vazokongestiju, kas rada erekciju, turot asinis dzimumloceklī). ) ar asinsvadu sasprindzinājumu, kā arī muskuļu sasprindzinājumu.

Kad augsts asinsspiediens un augsts asins tilpums saskaras ar sašaurinātiem asinsvadiem, nedaudz līdzīgi kā mēģināt izspiest virtuves jaucējkrāna plūsmu caur sodas salmiem, tas ir neērti un dažreiz var būt pat sāpīgi. Ir svarīgi atzīmēt, ka “zilās bumbiņas” nav spermas uzkrāšanās, jo sperma vienkārši “neveidojas” šādā veidā. Pat ja vīriešu sāpes visdziļāk izjūt sēkliniekos (AKA “bumbiņas”), tas notiek tāpēc, ka tieši tur atrodas daudzi dzimumorgānu maņu nervi, nevis spermas uzkrāšanās dēļ. ”

Sānu piezīme: papildus vazokustestācijai IR arī prostatas šķidruma uzkrāšanās, kas NAV sperma. Iemesls, kāpēc daži vīrieši izjūt sāpes vai sēklinieku sajūtu, faktiski ir saistīts ar nosūtīšanu no prostatas. Kad prostata kļūst piesātināta ar šķidrumu (jeb prostatas šķidrumu), nepieciešams zināms laiks, līdz šis šķidrums reabsorbējas ķermenī. Tāpēc daudzas vecās ķīniešu un japāņu filozofijas praktizēja “prostatas masāžu”. Japāņu kultūrā sievietes to faktiski veica vīriešiem kā veselības rituālu (nevis kā seksuālu stimulatoru). Tā kā vīrietim ir fiziski grūti veikt PM, es esmu atklājis pieskāriena vingrinājumu, ko var izmantot, lai mazinātu šo spiedienu.

Jūs vienkārši paņemat visus pirkstus un pieskaraties tiem pie īkšķa. Tad stāvus, jūs izmantojat labos pirkstus un īkšķi kopā, lai pieskartos sēžas muskuļa vidum. Pieskarieties sēžamvietai, kā teiktu Forest Gump, vairākas reizes. Pieskāriens jājūt kaulainajā zonā, ko sauc par krustu. Krustu kauls ir kā trīsstūris un kļūst plānāks, jo tas galu galā kļūst par jūsu astes kaulu. ja jūs to darāt pareizi, jūs sajutīsiet sajūtu, ka kāds veic “prostatas eksāmenu”.

Sākumā tas var nebūt ērti, jo notiek tas, ka vibrācijas spēks, ko jūs pieskaraties, savā ziņā masē prostatu no ārpuses. Ja tas tiek izdarīts pareizi, prostatas šķidrums (dēvēts par pirms spermu) dažreiz var pilēt vai pat izplūst no dzimumlocekļa gala (urīnizvadkanāla). Tas palīdz atbrīvot daļu no iesprostotā šķidruma prostatas un ejakulācijas kanālā, kas ir daļa no poststimulatīvā cikla ar erekciju un prostatas dziedzera stimulēšanu. Pēc tam, kad to izdarījāt, jums var nākties pat urinēt vai rasties vēlēšanās, tāpat kā veicot prostatas eksāmenu (tāpēc es iesaku to izdarīt pēc urinēšanas vai atrodoties vannas istabā).

Tas atkal ir saistīts ar nervu sajūtām un šķidrumu, kas pārvietojas šajos kanālos. Esmu runājis un strādājis ar urologu, kurš veic pētījumus, lai parādītu, ka gandrīz VISAS sēklinieku sāpes (stimulējošas vai nē) ir saistītas ar prostatas sastrēgumiem, nevis spermas uzkrāšanos. Pati ejakulācija nav atbilde, jo prostatītu var izraisīt pārāk liela vai pārmērīga ejakulācija. Tātad, puiši, izmēģiniet to un pārliecinieties, vai tas palīdz. Es to pieminēju zināmajam urologam, un viņam daži vīrieši, kuri ir atvērti, mēģina pieskarties, bet viņš personīgi veic prostatas masāžu puišiem, kuriem ir sāpes sēkliniekos vai prostatīts.