Darba atmiņas apmācība

lipīgsTeica foruma dalībnieks:

Es biju ļoti iesaistījies Working Memory & N-back + lumosity kopienā, + publicēju forumus vietnē cogfun.net.

N-back šobrīd ir vispazīstamākais veids, kā uzlabot darba atmiņu. Viņiem ir daudz dažādu veidu un līmeņu, kas pielāgojas jūsu atmiņas stāvoklim. Es iesaku spēlēt vismaz 20 sesijas dienā, un jūs redzēsiet jaukus rezultātus.

Elektroniskā spēle 'Simon' ir arī lielisks veids, kā uzlabot atmiņu.
Apmācījos N-back apmācību par 5 vai 6 mēnešiem. Es redzēju daudz rezultātu, kas bija daudz gudrāki un mazāk blīvi. Apmeklējiet http://brainworkshop.sourceforge.net/

Paaugstinātai atmiņai vajadzētu arī izārstēt ADHD (ja tas ir).

Par to ir daudz forumu un rakstu. [Skatiet zemāk sadaļu “Smadzeņu apmācība, lai izvairītos no kārdinājumiem”, īpaši parādot labumu atkarīgajiem.] Būtībā WM kopiena ir jauka kopiena, kas strādā, lai viens otram labāk iegaumētu lietas. Ir dažādas tēmas, kā pasaule būtu labāka vieta, ja vidusmēra cilvēks būtu gudrāks un viņam būtu labāka īstermiņa atmiņa. Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki sarūgtinās, ir tas, ka viņi pārāk ātri aizmirst lietas, un jo vājāka ir cilvēka īstermiņa atmiņa. jo ātrāk viņi būtībā atteiksies un iegūs čaulā (vai kādam kliedzīs ar galvu), nevis rīkos inteliģentu sarunu. )