Solo rīki

Solo rīki

Ir daudz veidu solo rīku, uz kuriem jūs varat atsaukties, lai palīdzētu jums pamest porno.

Es uzskatu viņu par drosmīgāku, kas pārvar viņa vēlmes nekā viņu, kas iekaro savus ienaidniekus; par vislielāko uzvaru pār sevi.
- Aristotelis

Jau tūkstošiem gadu cilvēkiem ir jācīnās ar izaicinājumu saglabāt smadzeņu līdzsvaru bez narkotikām. Viens no spēcīgākajiem līdzekļiem ir draudzīga mijiedarbība ar citiem. Tomēr ir izrādījusies noderīga arī cita prakse. Zemāk mēs uzskaitām aktivitātes, kas palīdz atgūt pornogrāfijas lietotājus. Skatiet arī Padomu un novērojumu atsāknēšana to vīriešu populārākajiem ieteikumiem, kuri ir veiksmīgi pārstartējuši.

Solo rīki - meditācija un relaksācija

Solo Tools - vingrinājums

Hormesis

Ieteiktās grāmatas

Papildinājumi, diēta, narkotikas

Terapijas

Relapsa novēršana

Prāta ķermeņa stiprināšana