Penggetar dan Keseronokan Lain: Apabila Moderasi Gagal (2011)

Saya suka tee-shirt Mainan Seks[Juga lihat Vibrator dan "Sindrom Vagina Mati" (penyelidikan dan akhbar arus perdana)]

Bolehkah anda menggunakan mainan seks atau erotika Internet secara sederhana? Jawapannya ada di otak anda - bukan dalam nasihat, kebijaksanaan atau dogma luaran. Ia bergantung pada keadaan litar ganjaran anda, mekanisme selera kuno otak anda.

Pasti, otak awak mungkin sangat terdedah kepada rangsangan sengit kerana susunan genetik atau trauma masa lalu. Namun, ini juga penting untuk merangsang otak anda. Pertimbangkan pengalaman wanita ini:

Penggunaan Vibrator benar-benar dapat mensensensasikan seorang wanita. Saya mula menggunakannya di kolej, dengan berfikir bahawa saya seorang wanita moden dan bertenaga seksual, dan tidak percaya seberapa berkesannya ia berjaya dilakukan. Ia berfungsi dengan baik. Dalam sebulan, saya tidak dapat lagi melakukan syahwat dengan teman lelaki saya, dan beberapa bulan selepas itu, saya tidak dapat melakukannya lagi dengan tangan saya sendiri. Penggetar masuk ke dalam tong sampah dan respons saya kembali beberapa minggu kemudian. Walaupun sekarang, sedekad kemudian, saya kadang-kadang terlepas dari rangsangan yang kuat. Walau bagaimanapun, saya pasti tidak ketinggalan untuk mempunyai tindak balas seksual batu.

Saya menjauhkan diri dari pornografi Internet dengan alasan yang sama. Ia terlalu merangsang, dan saya tahu saya akan cepat terpikat. Saya cuba melancap sekali. Saya benar-benar datang dalam masa kurang dari satu minit (sama sekali tidak seperti kehidupan sebenar!) Kerana rangsangannya begitu sengit. Seks kehidupan nyata tidak akan dapat mengukurnya. Mungkin saya pengecualian, tetapi saya mengenali diri saya dengan baik. Sekiranya saya mula menggunakan internet porno secara berkala, saya akan menjadi salah satu orang yang tidak lagi dapat menghidupkannya tanpa itu. Tidak, Terima kasih. Saya akan mengekalkan kehidupan seks saya secara organik.

Orgasm menggunakan kaedah semula jadi (berfikir jari dan imaginasi) tidak mungkin menjadi masalah. Ia juga bermaksud sebab otak anda berkembang untuk mengendalikannya pesta yang ganjil. Tidak semestinya kelonggaran dalam sesuatu yang menonjolkan kemungkinan untuk mengurangkan tanggapan seksual anda.

Sebaliknya, terlalu banyak rangsangan supernormal boleh dengan mudah menjadi masalah-sekurang-kurangnya dalam sesetengah daripada kita. Ia sebenarnya dapat mengurangkan kepekaan otak, dan dengan itu kepuasan.

Saya mempunyai seorang teman wanita yang mengatakan bahawa terdapat satu tempoh dalam hidupnya di mana dia benar-benar menggunakan alat vibratornya. Tetapi dia mendapati dirinya sendiri tidak dapat orgasme dengan rakan-rakan kerana dia telah menjadi begitu desensitized. Dia berhenti penggetar, dan saya fikir dia berkata ia mengambil masa kira-kira bulan 6 untuk kembali normal.

Hampir separuh daripada peserta dalam satu kajian menyatakan bahawa mereka prihatin untuk bergantung pada rangsangan supernormal penggetar.

'Supernormal' merujuk kepada rangsangan yang melepaskan sejumlah besar neurokimia dalam litar ganjaran otak. Ini berlaku apabila otak kita memutuskan sesuatu yang lebih menarik daripada apa yang biasa ditemui oleh nenek moyang kita. Tumpukan neurokimia tambahan ini menipu kita untuk mendaftarkan rangsangan tidak normal kita sebagai Sangat Berharga. Ketika itulah kita lebih mudah terpikat. (Untuk lebih lanjut, lihat Kelakuan memabukkan.)

Untuk memahami seberapa besar superstulus paksaan, pertimbangkan ini: Apabila para saintis membina "pasangan" rama-rama sintetik dengan isyarat berlebihan (iaitu, isyarat yang digunakan lelaki untuk menilai keinginan pasangan),

Seekor rama-rama fritillary yang dicuci perak lelaki lebih terangsang secara seksual oleh silinder berputar berukuran rama-rama dengan garis-garis coklat mendatar daripada ... oleh betina hidup yang sejenis.

Bukan hanya lelaki yang tertipu dengan rangsangan yang berlebihan. Burung betina lebih suka duduk di tempat yang besar, berbintik-bintik terang, palsu telur, dan mengabaikan mereka sendiri. Supernormal Stimuli pengarang Deirdre Barrett mendefinisikan rangsangan seperti "tiruan yang menarik naluri primitif dan, anehnya, memberikan daya tarikan yang lebih kuat daripada perkara-perkara yang nyata."

Sekarang, fikirkan tentang keseronokan sintetik yang menyala otak kita hari ini: permainan video yang lebih besar daripada kehidupan, merenung kasino, memetik makanan ringan, dadah, mainan seks yang melakukan apa-apa zakar, cam2cam chat.

Internet itu sendiri terasa seperti hiperstimulasi ... melayari dengan banyak tab terbuka / multitasking, menyambar perkara menarik dari internet. Rasanya otak saya selalu mahu dilayan oleh sesuatu sekarang. Membaca buku tidak cukup baik untuk saya lagi.

Ini adalah hasrat yang tidak dapat anda nikmati oleh nenek moyang anda dengan mudah. Mereka boleh menyebabkan perubahan otak yang menyusahkan yang sukar dibalikkan. Sebagai contoh, ketagihan Internet telah dikaitkan dengan pengurangan bahan kelabu dalam otak remaja. Perjudian patologi and berlebihan telah terbukti mengubah fungsi otak juga.

Kita boleh terlalu banyak merangsang otak kita, tetapi makanan dan seks sangat memikat. Tidak seperti ubat, kedua-duanya sudah dikodkan ke dalam rangkaian ganjaran otak kita sebagai Necessary For Existence (keutamaan utama). Itulah sebabnya mengapa banyak pengguna dapat, dan melakukannya, terpikat dengan versi makanan dan seks yang terlalu hebat walaupun mereka tidak mempunyai masalah dengan hasrat lain. Tujuh puluh sembilan peratus orang Amerika sekarang berlebihan berat badan, dan separuh obes. Oleh beberapa akaun, separuh daripada menteri-menteri Amerika melaporkan masalah mereka sendiri penggunaan lucah seawal 2001.

Maksudnya adalah bahawa keseronokan "semula jadi" yang kuat dapat berubah menjadi pemanjangan yang berisiko untuk anda (atau yang tersayang)-walaupun kelihatannya tidak berbahaya pada beberapa tahap awal kehidupan, atau masih tidak menimbulkan masalah kepada rakan anda. Pergeseran ini berlaku dengan tidak bersalah di persekitaran yang penuh dengan hasrat. Orang-orang Eskimo makan gelembung segel sepanjang hari dengan senyuman, tetapi kebanyakan kanak-kanak Amerika menangis jika mereka tidak mendapat kegembiraan dari Makanan Selamat MacDonald.

Lima puluh dua peratus wanita sudah menggunakan penggetar mengikut a Kajian 2009. Tiga puluh satu peratus wanita muda menggunakan lucah. Seorang lelaki muda yang berperang panjang untuk pulih dari penggunaan lucah, dan menyedari betapa besarnya otaknya telah berubah, berkata:

1 daripada 3 wanita pada usia saya menonton pornografi. Saya ingat saya pernah menganggapnya sangat keren jika seorang gadis comel menonton pornografi. Tetapi secara serius, ini benar-benar buruk — tidak baik — untuk saya dan orang-orang pada umumnya. Saya pasti tidak mahu otak isteri masa depan saya tidak peka dengan pornografi, jadi kehidupan dan kemahiran bercinta saya kelihatan membosankan dan hambar. Jeez ini mengerikan. Sangat menyedihkan apabila melihat betapa buruknya teknologi dengan otak kita kerana pornografi Internet.

Dalam kajian 2011 yang disebutkan di atas, lebih banyak wanita melaporkan kebimbangan bahawa penggunaan alat penggetar memberi kesan negatif terhadap keakraban hubungan mereka daripada merasakan ia meningkatkan hubungan mereka. Adakah anda dan pasangan anda perlu bergabung dengan tiga orang untuk melakukan hubungan seks yang memuaskan (iaitu anda berdua ditambah mainan kegemaran anda dan dua skrin komputer dengan porno kegemaran anda)? Sekiranya rangsangan seksual biasa tidak melakukannya untuk anda, otak anda mungkin telah menyesuaikan diri. Oleh itu, persoalannya adalah, adakah anda ingin menyingkirkan orang ramai dan "reboot" sendiri sehingga anda dapat menikmati hubungan seks antara satu sama lain?

"Tidak bolehkah saya memotong?"

Pasti. Tetapi adakah anda mendapati bahawa anda tidak boleh mengurangkan tanpa mengalami gejala penarikan? Ini mungkin termasuk: "keperluan" yang kuat untuk orgasme (walaupun anda hanya memilikinya, "kesan pemburu"), Secara konsisten merasa kurang responsif semasa melakukan hubungan seks, daya tarikan yang kuat kepada pasangan novel, berkhayal mengenai rangsangan yang melampau, keinginan untuk seks yang lebih kasar atau lebih menyakitkan, suka marah pada orang lain kerana tidak ada apa-apa, atau merasa tidak mempunyai ciri khas, cemas, tidak berpuas hati atau dilayan secara tidak adil (" memerlukan ").

Ini kadang-kadang boleh menjadi tanda proses ketagihan di tempat kerja. Ingat, bahagian primitif otak menganggap zat dan aktiviti yang melepaskan banyak dopamin yang merangsang di otak sebagai Sangat Berharga. Ia memerlukan perhatian mereka. Setiap kali anda berada di dekatnya, litar ganjaran otak anda melompat-lompat seperti terrier Jack Russell yang gila. Ini dikenali sebagai pemekaan. Apabila anda mengaktifkan laluan yang sensitif, ia mengeluarkan letupan dopamin yang lebih besar daripada biasa, memancarkan keinginan yang mendesak.

Namun, ada bukti yang semakin meningkat bahawa pemekaan sebenarnya menimbulkan desensitization- dan tindak balas kebas pada kesenangan. Hasilnya dapat menjadi kebutuhan untuk mencari kepuasan, dan penurunan respons seksual. Sebagai contoh, lelaki yang lebih tua yang berpegang pada "vanila", gambar lucah masih tidak menimbulkan masalah disfungsi ereksi yang lain, selalunya jauh lebih muda, lelaki yang menggunakan pornografi yang lebih ekstrem. Untuk lebih lanjut mengenai bagaimana superstimuli dapat membajak otak menonton ini siri video.

Secara paradoks, ia boleh menjadi lebih mudah menyerahkan superstimulus sepenuhnya daripada cuba menggunakannya secara sederhana. (Pada mulanya, selalunya sangat tidak selesa, walau bagaimanapun.) Alasan tempoh pantang dapat berjaya di mana kesederhanaan gagal terletak pada penderaan dopamine ekstra yang mengeluarkan sensitiviti otak sebagai tindak balas terhadap isyarat yang disejajarkan. Di dalam otak yang telah berubah dan tidak kembali kepada normal, kesederhanaan menetapkan penyejuk jalur yang peka dengan mengidam nafsu dan bukan kepuasan.

Singkatnya, "Segala-galanya dalam kesederhanaan" hanya berfungsi untuk beberapa orang, sehubungan dengan beberapa rangsangan, beberapa waktu. Dengan senang hati, jika anda mengelakkan rangsangan yang membuat anda peka untuk jangka masa yang panjang, laluan otak yang bising secara beransur-ansur akan melemah, dan selera anda bergerak kembali ke kepekaan yang normal. Konsistensi membayar. Mark Hyman, MD menyatakan hal ini berkenaan dengan keinginan untuk superstimulus lain, gula:

Hilangkan gula dan pemanis buatan dan keinginan anda akan hilang: Pergi kalkun sejuk. ... Anda mesti berhenti untuk otak anda menetapkan semula. Hilangkan gula, soda, jus buah, dan pemanis buatan dari makanan anda. Ini semua ubat yang akan mendorong keinginan.

Begitu juga dengan mainan seks dan penggunaan erotika. Ia boleh menjadi lebih mudah untuk melalui ketidakselesaan penarikan yang diperlukan dan reboot otak anda daripada mengidam nafsu sengit berulang kali untuk mengekalkan penggunaan sederhana.

"Ketika anda ingin memanjat dari lubang ..."

Sekiranya anda berfikir anda mungkin terlalu banyak erotika atau penggetar anda, bereksperimen dengan berhenti sepenuhnya selama sebulan atau dua. Bolehkah anda merasakan diri anda bergerak kembali ke sensitiviti biasa (atau ke arah kepekaan yang meningkat)? Adakah malam menggoda lebih memuaskan daripada malam dengan penggetar anda? Jika anda berulang-ulang awal, adakah anda melihat keinginan yang melampau selepas itu? Semasa anda membuat percubaan anda sendiri, ia semakin mudah untuk mengarahkan hasil yang anda inginkan.

Anda juga dapat melihat manfaat yang tidak dijangka apabila otak anda pulih. Seorang wanita melaporkan bahawa apabila dia menyerah tongkat sihirnya (selepas perjalanan ke bilik kecemasan dengan ovari yang rosak, dan hujung bijak daripada doktor yang hadir), dia juga dapat berhenti merokok dan memperbaiki dietnya, dengan mudah .

Adalah sukar bagi mana-mana daripada kita untuk menerima bahawa kesenangan sekali-tidak berbahaya telah berubah menjadi kepuasan yang berisiko. Namun sama ada atau tidak keseronokan telah berubah (misalnya, lucah internet sebagai pengganti novel romantik), otak kita boleh, dan sering kali melakukan perubahan. Berdebat mengenai apakah hasrat tertentu itu "buruk" atau "baik", "moral" atau "tidak bermoral," adalah hal yang penting. Kesannya Atas kamu adalah apa yang penting, dan perbatuan anda akan berbeza-beza bergantung kepada sensitiviti otak anda, sama ada ia telah berubah, berapa banyak rasa anda telah meningkat, dan sebagainya.

Perlu memerhatikan diri anda dengan berhati-hati sehingga anda tidak secara tidak sengaja menghilangkan respons keseronokan anda dengan superstulus sintetik hari ini. Berikut adalah beberapa lagi pandangan langsung dari wanita dan lelaki:

Lucah bukan sahaja masalah dengan lelaki. Saya dapati, semasa saya melancap, saya kehilangan semua jus yang mengalir semula jadi ... jadi apabila dia SUDAH memilikinya, saya TIDAK! Dia harus berbuih di LUBE seperti orang gila dan saya harus terus berhenti untuk menggunakan lebih banyak pelincir dan dia kecewa dengan saya. Walaupun dengan semua pelincir di bahagian luar, ia menjadi tidak selesa dan bahkan kurang menyenangkan kerana saya mempunyai fikiran bahawa saya lebih suka melihat porno daripada menjadi kering dan melakukan hubungan seks ... Saya selalu tahu bahawa ketika **** nya setengah keras atau dia lemas, itu kerana lucah. Dan dia selalu tahu ketika saya melancap kerana saya akan kering.

Sekiranya anda adalah seseorang yang boleh memasuki internet porno secara sederhana, hei, hebat. Lebih banyak kekuatan untuk anda. Tetapi jika anda tidak - dan anda tahu jika tidak - maka anda harus berhenti sepenuhnya. Saya mencuba janji "sekali seminggu"; ia tidak pernah diadakan. Saya terpaksa berhenti sepenuhnya.

Setelah melepaskan porno untuk sementara waktu, saya menyedari bahawa hanya memerhatikan gadis-gadis seksi (dengan pakaian) jauh lebih menggembirakan daripada ketika saya sangat menyukai pornografi tegar. Saya rasa itu adalah tanda bahawa otak saya menghidupkan semula - bahawa ia telah memperoleh kembali kepekaan normal untuk rangsangan visual.

Ringkasnya, "Apabila anda ingin keluar dari lubang, hentikan penggalian terlebih dahulu." Sepenuhnya. Beri masa otak anda untuk kembali seimbang. Akhirnya, keseronokan yang lebih halus akan menjadi lazat sekali lagi. Sekiranya otak anda telah banyak berubah, proses ini boleh mengambil bulan dan tidak selesa. Tetapi ia bernilai



PERHATIAN: YBOP tidak mengatakan bahawa masturbasi tidak baik untuk anda. Hanya membuat titik bahawa banyak manfaat kesihatan yang dipanggil mendakwa untuk dikaitkan dengan orgasme atau melancap sebenarnya dikaitkan dengan hubungan rapat dengan manusia lain, bukan orgasme / masturbasi. Lebih khusus lagi, hubungan yang dikemukakan di antara beberapa petunjuk kesihatan dan orgasme yang terpencil (jika benar) mungkin hanya korelasi yang timbul daripada populasi yang lebih sihat yang secara semula jadi melibatkan lebih banyak seks dan melancap. Mereka tidak bersebab. Kajian yang berkaitan:

Manfaat Kesihatan Relatif Aktiviti Kegiatan Berbeza (2010) mendapati bahawa hubungan seks adalah berkaitan dengan kesan positif, sementara melancap tidak. Dalam sesetengah kes melancap secara negatif berkaitan dengan manfaat kesihatan - bermakna lebih banyak melancap dikaitkan dengan petunjuk kesihatan yang lebih buruk. Kesimpulan kajian:

"Berdasarkan pelbagai kaedah, sampel, dan langkah-langkah, penemuan penyelidikan sangat konsisten dalam menunjukkan bahawa satu aktiviti seksual (Intercourse Penile-Vaginal dan tindak balas orgasmic kepadanya) dikaitkan dengan, dan dalam beberapa kes, menyebabkan proses yang berkaitan dengan fungsi fizikal dan fizikal yang lebih baik. "

"Tingkah laku seksual lain (termasuk ketika gangguan Penile-Vaginal mengalami gangguan, seperti kondom atau gangguan dari sensasi penis-vagina) tidak berkaitan, atau dalam sesetengah kes (seperti hubungan melancap dan dubur) berkait rapat dengan fungsi psikologi dan fizikal yang lebih baik . "

"Perubatan seksual, pendidikan seks, terapi seks dan penyelidikan seks harus menyebarkan butiran mengenai manfaat kesihatan khususnya hubungan Penile-Vaginal, dan juga menjadi lebih spesifik dalam amalan penilaian dan intervensi masing-masing."

Juga lihat kajian ringkas indeks melancap dan kesihatan: Melancap Berkaitan dengan Psikopatologi dan Prostat Disfungsi: Komen mengenai Quinsey (2012)

Sukar untuk mendamaikan pandangan bahawa melancap meningkatkan mood dengan penemuan pada kedua-dua jantina bahawa kekerapan melancap yang lebih besar dikaitkan dengan gejala yang lebih tertekan (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), kurang kebahagiaan (Das , 2007), dan beberapa petunjuk kesihatan fizikal dan mental yang lebih buruk, yang merangkumi keterikatan cemas (Costa & Brody, 2011), mekanisme pertahanan psikologi yang belum matang, reaktiviti tekanan darah yang lebih tinggi terhadap tekanan, dan ketidakpuasan dengan kesihatan mental dan kehidupan seseorang secara umum ( untuk tinjauan, lihat Brody, 2010). Sama sukar untuk melihat bagaimana melancap mengembangkan minat seksual, apabila kekerapan melancap yang lebih besar sering dikaitkan dengan gangguan fungsi seksual pada lelaki (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) dan wanita (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Kekerapan melancap yang lebih besar juga dikaitkan dengan lebih banyak rasa tidak puas hati dengan hubungan dan kurang cinta pada pasangan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Sebaliknya, PVI sangat konsisten berkaitan dengan kesihatan yang lebih baik (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), fungsi seksual yang lebih baik (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), dan kualiti hubungan intim yang lebih baik (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Lebih-lebih lagi, walaupun risiko kanser prostat kurang dikaitkan dengan jumlah ejakulasi yang lebih besar (tanpa spesifikasi tingkah laku seksual) (Giles et al., 2003) [Namun, perhatikan bukti yang bertentangan: “Kanser prostat mungkin dikaitkan dengan hormon seks: Lelaki yang lebih aktif secara seksual di 20 dan 30 mereka boleh menghidap kanser prostat yang lebih tinggi, kata penyelidikan"], ia adalah frekuensi PVI yang secara khusus dikaitkan dengan pengurangan risiko, sedangkan kekerapan melancap lebih sering berkaitan dengan peningkatan risiko (untuk tinjauan mengenai perkara ini, lihat Brody, 2010). Sehubungan dengan itu, menarik untuk diperhatikan bahawa melancap juga dikaitkan dengan masalah prostat lain (tahap antigen spesifik prostat yang lebih tinggi dan prostat yang bengkak atau lembut) dan, dibandingkan dengan ejakulasi yang diperolehi dari PVI, ejakulasi yang diperoleh dari masturbasi mempunyai tanda fungsi prostat yang lebih buruk dan penghapusan produk buangan yang kurang (Brody, 2010). Satu-satunya tingkah laku seksual yang secara konsisten berkaitan dengan kesihatan psikologi dan fizikal yang lebih baik adalah PVI. Sebaliknya, melancap sering dikaitkan dengan indeks kesihatan yang lebih buruk (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Terdapat beberapa kemungkinan mekanisme psikologi dan fisiologi, yang merupakan kemungkinan akibat pemilihan semula jadi yang memihak kepada proses kesihatan sebagai sebab dan / atau pengaruh motivasi untuk mencari, dan keupayaan untuk memperoleh dan menikmati, PVI. Sebaliknya, pemilihan mekanisme psikobiologi yang memberi motivasi untuk melakukan masturbasi tidak mungkin disebabkan oleh kos kecergasan yang teruk yang akan berlaku jika ia menghalangi seseorang dari PVI dengan menjadikannya tidak relevan untuk kesejahteraan (Brody, 2010). Lebih masuk akal, melancap menunjukkan beberapa kegagalan mekanisme dorongan seksual dan hubungan intim, seberapa biasa, dan walaupun tidak jarang ia wujud bersama dengan akses ke PVI. Dalam hal ini, perlu diperhatikan bahawa kekerapan melancap yang lebih besar dikaitkan dengan rasa tidak puas hati terhadap beberapa aspek kehidupan secara bebas dari frekuensi PVI (Brody & Costa, 2009) dan nampaknya akan mengurangkan beberapa faedah PVI (Brody, 2010).

Akhirnya lihat PDF ini - Kecenderungan Sosial, Emosi, dan Relasi dalam Corak Masturbasi Terkini di kalangan Orang Dewasa (2014)

“Oleh itu, betapa senangnya responden yang melancap baru-baru ini jika dibandingkan dengan mereka yang belum melancap? Gambar 5 menunjukkan bahawa di antara responden yang dilaporkan "sangat tidak senang" dengan kehidupan mereka hari ini, 68 peratus wanita dan 84 peratus lelaki mengatakan bahawa mereka telah melancap dalam seminggu yang lalu. Pergaulan sederhana dengan rasa tidak senang kelihatan linear di kalangan lelaki, tetapi bukan wanita. Maksud kami adalah tidak menunjukkan bahawa melancap membuat orang tidak bahagia. Mungkin, tetapi sifat keratan rentas data tidak membenarkan kami menilai ini. Walau bagaimanapun, adalah tepat secara empirik untuk mengatakan bahawa lelaki yang mengaku bahagia agak kurang melaporkan melancap baru-baru ini daripada lelaki yang tidak berpuas hati. "

"Melancap juga dikaitkan dengan melaporkan perasaan tidak mencukupi atau ketakutan dalam hubungan dan kesukaran dalam menjalin hubungan interpersonal dengan jayanya. Pelancap hari lalu dan minggu lalu menunjukkan skor skala kecemasan hubungan yang jauh lebih tinggi daripada responden yang tidak melaporkan melancap pada hari terakhir atau minggu lalu. Pelancap masa lalu dan minggu lalu menunjukkan skor skala kecemasan hubungan yang jauh lebih tinggi daripada responden yang tidak melaporkan melancap pada hari terakhir atau minggu lalu. "

Pemikiran 15 mengenai "Penggetar dan Keseronokan Lain: Apabila Moderasi Gagal (2011)"

  1. Komen disiarkan pada versi "Psikologi Hari Ini" karya ini
    Seorang wanita menulis (sebagai tindak balas kepada seseorang yang mengatakan artikel kami berusaha "membuat wanita takut dengan seksualiti mereka"):

    Apa yang mengganggu saya dalam semua perbincangan positif seks adalah ingin menafikan bahawa getaran terlalu banyak boleh memberi kesan buruk pada tubuh. Mengapa kita boleh menerima bahawa kecederaan pada tangan boleh disebabkan oleh, oh saya tidak tahu, mengatakan palu jack, tetapi kami ingin dengan tegas menafikan bahawa ia boleh berlaku pada klitoris? Boleh dikatakan, getaran sial panas terasa baik, tetapi membuat saya mati rasa sakit yang membuatnya hampir mustahil untuk menikmati sentuhan yang lebih lembut dari masa ke masa - yang bermaksud saya harus melepaskannya sepenuhnya untuk mendapatkan kembali sensasi.

    Kemasukan seperti saya dan artikel seperti ini bukan di mana ancaman itu berada. Itu di tangan individu yang ingin membuat kita merasa malu kerana meneroka sisi seksual kita, yang mengecam maklumat dan yang membatasi percakapan. Semakin terbuka kita mengenai seks, semakin baik kita menjadi.

  2. Seorang wanita menyiarkannya di Yahoo

    Saya seorang wanita dan saya cukup yakin bahawa saya telah mensensensasikan diri saya terhadap lelaki dan keinginan untuk seks sebenarnya dengan menonton terlalu banyak pornografi. Saya rasa itu bukan fenomena yang mempengaruhi lelaki; lebih banyak wanita yang terkena ini daripada yang mereka mungkin ingin mengakui juga, walaupun kita jelas tidak dapat menderita disfungsi ereksi. Saya secara peribadi mempunyai kerugian besar dalam libido kerana perkara sebenar, dan saya mengaitkannya dengan terlalu banyak menonton porno. Melihat kemaluan lelaki dalam kehidupan sebenar tidak menjadi menarik kerana saya selalu melihatnya dalam pornografi. Tidak ada rangsangan hanya dengan melihat lawan jenis dalam keadaan telanjang. Ini hampir sama dengan saya sekarang ketika menonton berita malam.

  3. Seorang wanita menyiarkannya di Psikologi Hari Ini
    di bawah artikel mengenai disfungsi seksual akibat pornografi:

    Saya mempunyai masalah yang tepat ini kecuali saya tidak mempunyai zakar.

    Semasa saya membaca ini, saya menyedari bahawa inilah yang saya alami. Saya tidak tahu Lucah adalah masalah saya. Saya telah melihat pornografi, dan ketagih sejak saya masih sangat muda. Saya baru berusia 24 tahun dan kehidupan cinta saya adalah perjuangan yang terbaik. Suami saya agak faham tetapi saya tidak pernah dapat memberitahunya dari mana asalnya, kerana saya tidak memberitahunya tentang ketagihan saya. Milik saya mula normal, di mana kepekaan saya terhadap sentuhan menurun secara mendadak, sejak saya mula melihat pornografi. Juga seperti yang dikemukakan oleh akhbar itu, pornografi yang saya lihat juga meningkat dalam "kekerasan". Saya biasa dihidupkan dengan keadaan telanjang dan sekarang berada di tahap di mana saya prihatin dengan kewarasan mental saya.

    Saya mempunyai masa yang sukar untuk mencapai apa-apa jenis orgasma tanpa rangsangan clitoral dan beberapa pemprosesan pemikiran keras di pihak saya. Saya rindu dapat melakukan hubungan seks dan berasa baik tanpa banyak usaha.

    Saya sudah lama tidak melihat pornografi, dan baru memulakannya lagi, dan waktu yang lama tidak meningkatkan libido saya tetapi mungkin menjelaskan mengapa saya tidak mempunyai libido. Dulu saya mempunyai libido yang sangat melampau dan hampir tidak dapat mengawalnya, sekarang saya tidak suka disentuh.

    Saya fikir dalam kes saya, melepaskan lucah dan bantuan visual sukar dan perjalanan panjang. Saya rasa ia mungkin bertahun-tahun sebelum kepekaan saya akan kembali, jika itu. Berikut adalah harapan! Terima kasih kerana menulis ini dan bawa ini bukan sahaja perhatian saya tetapi banyak lagi!

    Saya harap penulis memahami bahawa wanita, bersama dengan lelaki, juga menggunakan pornografi untuk melancap. Secara rahsia saya yakin wanita cukup dekat dengan jumlah dan keparahan yang lelaki gunakan dan mungkin itulah sebabnya banyak wanita memerlukan beberapa jenis rangsangan untuk mencapai apa-apa. Vibrator adalah syaitan dan saya akan menyingkirkan milik saya, itu pasti.

  4. Seorang wanita lain mengalami desensitization
    Disumbangkan oleh ahli forum:

    Saya mempunyai rakan wanita yang orgasme menjadi begitu. Dia telah merokok ramuan selama bertahun-tahun dan mengatakan bahawa dia tidak dapat memiliki orgasme yang baik kecuali jika dia merokok gulma dan melainkan jika dia berkhayal untuk digunakan. Dia juga suka pornografi yang melampau dan tidak mahu menyerah.

  5. Seorang gadis di Reddit

    Seolah-olah tiada pemanduan seks, tetapi menonton porno dan mastubate kerap. Apa cara untuk mengubahnya? 19yo dara dan jawatan pertama, begitu cantik sekali.

    Saya berada dalam posisi untuk melakukan hubungan seks (heh) sejak saya berusia 16 tahun, tetapi saya memilih untuk keluar pada jam 11 setiap masa. Ketiga-tiga hubungan yang saya lalui sangat pendek (beberapa bulan, puncak) kerana saya mendapat jaminan sebaik sahaja saya ditekan untuk melakukan seks.

    Ia semua cantik jinak, tetapi sebaik sahaja ia bergerak dari humping kering (yang saya tidak pernah sepenuhnya masuk ke) ke tangan atau di luar saya ketakutan dan tidak langsung tertarik kepada lelaki itu.

    Sementara itu, saya melancap sejak saya ingat (mungkin sekali setiap hari) dan menonton pornografi (kira-kira tiga kali seminggu) sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Mengapa saya tidak boleh dihidupkan oleh lelaki yang sebenarnya terdapat dan bersemangat untuk menggembirakan saya?

    Adakah sesiapa pun mempunyai pengalaman serupa di mana mereka menikmati pornografi dan melancap lebih daripada seks?

  6. Seorang wanita di Reddit
    wrote:

    SO dan saya sebelum ini mempunyai hubungan jarak jauh, dan ketika itulah saya mula melancap dan lucah. Kami kadang-kadang tidak melihat satu sama lain selama beberapa bulan pada satu masa, jadi saya melancap dan menonton porno hampir setiap hari selama 3 tahun. Pada tahun pertama hubungan kami, saya mendapati bahawa seks yang kami lakukan itu membosankan dan saya sama sekali tidak dapat melepaskan diri dari hubungan seks. Oleh itu, sebaik sahaja dia selesai, saya akan menyelinap untuk menonton sendiri pornografi yang sangat melampau. Porno menjadi semakin melampau seiring bertahun-tahun, dan hubungan seksual saya dengan SO saya menjadi semakin teruk.

    Saya mempunyai SO baru, kami telah bertemu antara satu sama lain selama lebih dari setahun. Pada awal hubungan kami, dia menyatakan kepada saya bahawa ketika kami melakukan hubungan seks, sepertinya fikiran saya berada di tempat lain dan sama sekali saya tidak berhubung dengannya. Kadang-kadang di tengah-tengah seks, saya akhirnya memikirkan sesuatu yang saya lihat atau baca baru-baru ini, dan bukannya DIA. Setelah saya memutuskan untuk menyahut cabaran ini dan membaca sedikit mengenai r / kareeza .. semuanya jauh lebih baik antara kami. Saya merasakan hubungan yang kuat, dan fikiran saya sama sekali tidak melayang. Seks terasa lebih baik, dengan menggunakan SO saya lebih baik, dan saya dapat melakukan orgasme dengan lebih mudah sekarang dengan hanya melakukan seks sahaja. Plus, orgasme lebih baik daripada PVO.

     

  7. Dari Psikologi Hari Ini

    Kim telah mengulas: "Disfungsi Seksual yang Disebabkan oleh Lucah Adalah Masalah Yang Berkembang"

    Subjek: Ini tidak hanya berlaku untuk lelaki!

    Adalah tidak masuk akal untuk mendakwa wanita tidak memahami keperluan melancap. Banyak kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa peratusan wanita melancap dan kerap! Mengapa mainan seks wanita wujud sekiranya tidak ada yang membelinya?

    Untuk artikel ini, saya juga menghadapi masalah khusus ini, dan saya adalah wanita dalam hubungan jangka panjang. Saya biasanya melancap setiap beberapa hari, dan saya mula menggunakan porno kerana menjadikannya lebih senang dan cepat untuk mencapai orgasme. Walau bagaimanapun, setiap kali semakin sukar untuk mencapai klimaks, dan selama bertahun-tahun pornografi yang saya tonton menjadi lebih melampau / tidak biasa untuk mendapatkan jumlah kegembiraan yang sama. Saya juga tidak dapat klimaks dengan teman lelaki saya. Memang benar bahawa pornografi mensensensasikan anda, tetapi setelah anda sukar untuk orgasme tanpanya, sukar untuk menyerah.

     

  8. Wanita di reddit
    Hantar ini:

    Saya hanya dapat datang ketika melancap ke porno keriting (kebanyakannya gangbang). SO saya pasti tidak begitu, dan saya bimbang bahawa seks biasa tidak akan membuat saya cukup untuk membuat saya datang. Sekiranya saya prihatin ?? Bagaimana saya boleh membersihkan diri dari ini?

  9. Gembira bahawa saya tidak mempunyai pengalaman yang baik dengan Vibrator
    Saya seorang wanita berusia 40 tahun, dan saya mempunyai banyak sejarah ketika melancap. Membaca artikel ini, saya gembira kerana pengalaman saya dengan mainan seks adalah sesuatu yang negatif. Kira-kira tiga tahun yang lalu, saya membeli alat penggetar (kerana rangsangan digital kelentit, bantal bantal, dan lain-lain tidak lagi memuaskan saya), tetapi zakar plastik ini ternyata terlalu besar untuk faraj saya, jadi ia tidak boleh dilakukan. t masukkan - dan saya sebenarnya tidak tahu bagaimana menggunakan alat getar ini. Selepas beberapa ketika, hati nurani saya yang buruk juga menangkap saya dan saya membuangnya. Kemudian, saya mendengar tentang peranti yang lebih kecil, dan saya tergoda untuk mendapatkannya, tetapi untungnya tidak! Bagaimanapun, saya hanya dapat menggarisbawahi apa yang dikatakan dalam artikel:

    "Kita dapat terlalu banyak merangsang otak kita, tetapi makanan dan seks sangat memikat."

    Memang, ini adalah salah satu daripada dua ketagihan yang pernah saya rasakan pada masa lalu. Apabila makanan tidak menjadi masalah saya, itu pasti melancap (kadang-kadang malah kedua-duanya) - termasuk fantasi tentu saja, dan juga bahan bacaan yang tidak sesuai yang akan menghidupkan saya (kadang-kadang juga pornografi lembut). Dan saya sudah pasti terlalu banyak membesar-besarkan diri saya dalam pelbagai cara. Malangnya, saya masih bujang, dan pertemuan seksual terakhir saya bertahun-tahun yang lalu. Tetapi saya beragama Kristian dan saya tidak mempercayai seks pranikah, jadi saya tidak boleh melakukan apa-apa selain menunggu!

  10. Ketagihan lucah wanita
    ExistenceTheoremhari 7 21 mata 2 jam laluOh, percayalah, sesetengah wanita tidak perlu fap.

    Saya biasa menonton lebih banyak pornografi daripada kebanyakan lelaki yang saya kenal. Saya mendapat dorongan, kemudian menghabiskan masa dari lima minit hingga satu jam untuk mencari video yang sempurna untuk diturunkan kerana saya merasa bosan dengan barang lama yang sama. Saya bermula dengan barang-barang lembut pada awal remaja saya dan ia menjadi perkara paling pantang yang dapat saya temui. Saya mempunyai folder dalam julat GB di PC saya. Saya meletakkan fail di telefon saya dan pemain mp3 / video untuk akses yang mudah apabila saya tidak berada di dekat komputer. Saya mendapat akaun percubaan di laman web porno kerana saya melihat gif yang menjadikan saya begitu banyak sehingga saya hanya perlu mengetahui siapa gadis itu.

    Bahagian seterusnya adalah sedikit lebih grafik dan terperinci bagaimana semua ini mengubah (mengubah) pandangan saya mengenai seks, jadi saya akan teruskan dan NSFW agar selamat. Ketagihan pornografi ini telah mengubah hidup saya dalam banyak cara. Idea untuk perlahan-lahan bercinta nampaknya tidak menarik bagi saya. Saya hanya melakukan hubungan seks PIV dengan seorang lelaki dan ia menghisap kerana dia menghidap ED kerana PMO dan sedang berusaha memperbaikinya. Namun, saya telah melakukan perkara lain dengan lelaki lain. Saya selalu mahu meletupkan mereka dan mendapati bahawa ia menjadikan saya lebih daripada mendapatnya daripada mereka. Sebenarnya, saya tidak pernah mahu ada orang yang merendahkan saya, malah seorang gadis yang menawarkan diri setelah saya merendahkannya. Lelaki tidak boleh membuat saya cukup keras; semuanya harus lebih berat bagi saya. Saya mahu dipanggil jalang dan pelacur. Saya minta ditampar dan kebanyakan lelaki tidak dapat melakukannya. Seks pada dasarnya adalah segalanya tetapi mencintai saya; semua yang hilang dari kehidupan seks saya adalah kamera dan gaji. Saya menganggap diri saya biseksual, tetapi tidak pernah dapat melihat diri saya dalam hubungan dengan seorang wanita. Pada dasarnya, semua yang saya mahu lakukan dengan wanita adalah memakannya dan mengikat mereka dengan tali. Oleh itu, bukan sahaja saya membantah diri saya sendiri, saya juga membantah mereka. Pertemuan seksual dengan orang lain terasa baik-baik saja, tetapi tidak banyak berlaku untuk saya. Saya berbohong tentang betapa baiknya rasanya dan saya akan memalsukan orgasme agar ia berakhir. Rasanya salah, kotor, dan saya hanya mahu dibiarkan begitu sahaja. Dengan lucah? Saya mempunyai orgasme yang paling kuat dan saya melakukannya di mana sahaja dari satu hingga lima kali sehari.

    Tidak ada yang tahu kerana saya cukup sibuk di sana dan masalah PMO saya tidak pernah menunjukkan aspek seperti itu dengan beberapa lelaki dan ED. Namun, kerosakan yang dilakukannya terhadap saya secara psikologi berkaitan seks, harga diri, dan hubungan cukup jelas. Juga, ini membuatkan saya ingin menggoda lelaki lebih kurang. "Mengapa saya perlu bercakap dengan lelaki comel itu? Dia tidak akan membuat saya merasa baik secara seksual seperti yang saya dapat rasakan sendiri. " Saya berada dalam perbualan dengan seorang lelaki dalam talian, dan saya baru sahaja bangun dan berjalan kaki dari komputer untuk melancap. Saya akan terlambat ke kelas atau bekerja kerana saya hanya perlu masuk dalam satu sesi ringkas PMO. Saya menyedihkan dan saya mahu mengubahnya. Tidak sampai akhir-akhir ini saya memahami semua cara yang telah saya ubah dari ini. Saya telah bebas dari PMO selama tujuh hari dan kadang-kadang saya berada di sana, klip porno melintas di kepala saya kadang-kadang dan, untuk bersikap jujur, kadang-kadang saya berasa seperti saya hanya ingin merebut lelaki pertama yang berjalan di rumah saya dan keluar otaknya.

    Jadi ya, wanita pasti terjejas oleh semua ini.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Dari tapak lain
    Seorang wanita muda melaporkan:

    ini sangat melegakan membaca. saya seorang gadis berusia 20 tahun dan saya cantik ini masalah saya. Saya masih belum menemui wanita lain yang melaporkan mengalami masalah ini. Rupa-rupanya mereka tidak melihat pornografi, heh. Saya sangat bingung ketika saya tidak bersama dengan sesiapa pun selama setahun dan bahkan tidak dapat membangkitkan teman lelaki baru saya yang saya tahu saya tertarik dengan seberapa banyak yang mungkin saya dapat dengan sesiapa sahaja. Saya fikir itu hanya kesedaran diri (walaupun sebenarnya saya tidak mempunyai kerisauan) atau hormon saya diserang.

    Namun, ia tidak bertambah, saya seperti cahaya kesihatan di kalangan rakan-rakan saya yang lebih aktif secara seksual. Sekiranya ada atletisme saya, saya mesti meningkatkan testosteron saya dan memberi saya kelebihan.

    Hari ini saya menyedari bahawa saya hampir tidak dapat melepaskan diri dengan pornografi dan Os saya tidak sama beberapa kali terakhir. Saya terkejut teman lelaki saya berjaya juga. bagaimanapun, saya mendapat tahu mengenai perkara ini hari ini. walaupun semua maklumat yang saya dapati adalah mengenai lelaki, terdapat banyak persamaan. tidak boleh turun atau terangsang tanpa P, sebenarnya tidak terangsang sebelum M, menonton P yang lebih melampau yang terdiri daripada barang-barang yang sebenarnya tidak sesuai dengan fetish kehidupan sebenar saya, dan lain-lain, malah porno homoseksual berhenti mengganggu saya.

    Saya sangat gembira dapat mencari punca masalah saya. reboot harus cepat dan mudah memandangkan saya tidak pernah benar-benar * ketagihan * (hanya bosan) dan saya tidak pernah terlibat dalam tingkah laku desensitisasi walaupun selama setahun atau sekerap yang lain. hasil anda membuat saya berharap. sorakan! ^ _ ^ =

  12. Gembira bahawa saya tidak mempunyai pengalaman yang baik dengan Vibrator
    Dihantar pada YBOP

    Saya seorang wanita berusia 40 tahun, dan saya mempunyai banyak sejarah ketika melancap. Membaca artikel ini, saya gembira kerana pengalaman saya dengan mainan seks adalah sesuatu yang negatif. Kira-kira tiga tahun yang lalu, saya membeli alat penggetar (kerana rangsangan digital kelentit, bantal bantal, dan lain-lain tidak lagi memuaskan saya), tetapi zakar plastik ini ternyata terlalu besar untuk faraj saya, jadi ia tidak boleh dilakukan. t masukkan - dan saya sebenarnya tidak tahu bagaimana menggunakan alat getar ini. Selepas beberapa ketika, hati nurani saya yang buruk juga menangkap saya dan saya membuangnya. Kemudian, saya mendengar tentang peranti yang lebih kecil, dan saya tergoda untuk mendapatkannya, tetapi untungnya tidak! Bagaimanapun, saya hanya dapat menggarisbawahi apa yang dikatakan dalam artikel:

    "Kita dapat terlalu banyak merangsang otak kita, tetapi makanan dan seks sangat memikat."

    Memang, ini adalah salah satu daripada dua ketagihan yang pernah saya rasakan pada masa lalu. Apabila makanan tidak menjadi masalah saya, itu pasti melancap (kadang-kadang malah kedua-duanya) - termasuk fantasi tentu saja, dan juga bahan bacaan yang tidak sesuai yang akan menghidupkan saya (kadang-kadang juga pornografi lembut). Dan saya sudah pasti terlalu banyak membesar-besarkan diri saya dalam pelbagai cara. Malangnya, saya masih bujang, dan pertemuan seksual terakhir saya bertahun-tahun yang lalu. Tetapi saya beragama Kristian dan saya tidak mempercayai seks pranikah, jadi saya tidak boleh melakukan apa-apa selain menunggu!

  13. Saya jelas kehilangan kepekaan di kelentit saya dari alat penggetar saya
    Saya jelas kehilangan kepekaan di kelentit saya dari alat penggetar saya

    Halo NoFap, saya telah lama bersembunyi dan berdebat sama ada saya harus memulakan rejimen NoFap. Saya membaca hentai sedikit dan melancap hampir setiap hari. Saya faham bahawa saya perlu berhenti: Saya jelas kehilangan kepekaan di kelentit saya dari alat penggetar saya, saya mendapati diri saya secara mental membantah rakan lelaki saya, dan saya kehilangan banyak masa berharga yang harus saya habiskan untuk projek kerja.

    Namun, saya bimbang jika saya berhenti, saya mungkin mempunyai keyakinan bahawa begitu banyak Fapstronaut telah mengalami dan / atau mungkin merasa lebih tertarik kepada rakan lelaki saya secara fizikal. Saya mempunyai pasangan dalam hubungan jarak jauh, dan saya tidak mahu menggoda secara tidak sengaja atau memberi tanda-tanda bahawa saya berminat ketika tidak. Untuk menjelaskan, saya sangat jelas dalam tingkah laku lisan saya bahawa saya berada dalam hubungan bahagia yang indah dan tidak berminat dengan orang lain, tetapi saya tidak mahu mengembangkan tingkah laku bukan lisan yang mengatakan sebaliknya.

  14. Satu bulan tiada lucah, melancap atau penggetar
    Satu bulan tiada lucah, melancap atau penggetar

    Saya seorang wanita berusia 26 tahun. Saya berada dalam hubungan jangka panjang yang sangat baik yang tidak dapat digunakan di mana saya dapat memanfaatkan pornografi untuk mengambil kenduri. Selepas perhubungan berakhir, saya pasti meningkatkan penggunaan lucah saya setiap hari. Saya bertemu tunang saya sekarang dan kita mempunyai hubungan seks dengan kerap. Walau bagaimanapun, apabila saya tidak bekerja selama beberapa bulan, saya melancap beberapa kali sehari. Pada masa dia pulang ke rumah, saya tidak pernah berasa seperti melakukan hubungan seks atau seks itu tidak merasakan yang hebat.

    Saya kembali bekerja tetapi masih melancap dan menonton pornografi sekurang-kurangnya 2-3x sehari. Saya menyedari bahawa dia jarang dapat menghilangkan saya dengan lisan (dia sentiasa digunakan!) Dan tidak boleh dengan tangannya.

    Sudah empat minggu tidak melancap, porno atau bergetar dan saya berasa seperti wanita yang berubah !!! Hubungan seks kita menjadi lebih membuahkan hasil dan saling berkaitan. Saya tidak mempunyai gambar lucah yang mengalir di kepala saya. Dia dapat melepaskan saya dengan mudah sekarang dengan kedua-dua lisan dan tangannya dan saya rasa dia lebih memuaskan. Saya menginginkannya berbanding keinginan porno. Saya masih mendapat dorongan tetapi saya lebih mampu dan bersedia mengawal diri.

  15. Perempuan - tidak dapat melakukan orgasme dengan lelaki, hanya bersendirian: kisah kejayaan

    Hi!

    Hanya turun untuk berkongsi kemajuan saya setakat ini.

    Saya memulakan nofap pada Januari, 247 hari yang lalu untuk tepat. Dengan alasan saya dapat melepaskan diri seberapa banyak yang saya suka tetapi tidak dapat melakukan syahwat dengan pasangan (mana-mana pasangan), apa sahaja yang mereka lakukan atau sekuat mana pun mereka berusaha.

    Kembali ketika saya berumur 19 tahun tidak pernah melancap sebelum ini dalam hidup saya, dan saya hanya melakukan orgasme dari seks PIV saya (yang saya sedar agak jarang berlaku, kerana kebanyakan wanita memerlukan rangsangan klitoris, tetapi saya tidak). Pada usia 20 tahun, saya cukup merasakan orgasme, dan ketika bujang menjadikan diri saya seekor arnab yang merajalela - kesalahan besar, PIV O tidak pernah dilihat lagi, atau jenis O lain dengan sesiapa sahaja. Selama 14 tahun akan datang, saya dapat O hanya dari arnab, sambil berkhayal (atau menonton porno). 6 tahun yang lalu saya mengetuk arnab dan akhirnya belajar bagaimana menggunakan tangan saya, tetapi masih perlu berkhayal atau menonton pornografi kepada O. Saya hanya dapat melakukan syahwat dengan pasangan, jika saya sendiri melakukan cara yang tepat semasa melakukan hubungan seks and berkhayal, jadi saya tidak hadir. Saya juga tidak dapat membangkitkan semangat dengan pasangan saya lagi. Saya rasa ini kerana kami telah bersama selama hampir satu dekad dan percikan api hilang - tetapi sebenarnya kerana fikiran saya hanya mengenali tangan saya sendiri dan fantasi yang tidak realistik sebagai sumber keseronokan orgasme.

    Oleh itu, kerana bosan dengan hanya dapat memuaskan diri saya dan merasa hancur di sana, saya memutuskan untuk mencuba nofap. Saya berhenti porno dan tidak pernah melihatnya sejak berhenti, yang tidak menjadi masalah kerana saya hanya menontonnya beberapa kali dalam sebulan dan tidak pernah ketagih dengannya. Saya tidak berpuas hati walaupun hanya menontonnya beberapa kali dalam sebulan. Saya juga berusaha untuk berhenti dari MO, yang selama ini saya cukup berjaya, mempunyai coretan panjang, tetapi kemudian saya akan mengalami minggu yang ganjil untuk berulang di sana sini. Yang paling penting saya memutuskan untuk berhenti berkhayal mengenai perkara-perkara yang tidak realistik atau pornografi. Fikiran-pemikiran ini telah mengiringi gairah dan syahwat saya selama 14 tahun, dan pemikiran-pemikiran inilah yang benar-benar merosakkan fungsi seksual psikologi saya.

    Terdapat isu 2 yang perlu diselesaikan;

    • Secara fizikal - saya mempunyai cengkaman kematian versi wanita. Saya hanya dapat O jika saya menggosok kelentit saya dengan tekanan, arah dan kelajuan tertentu. Oleh itu, saya menjadi tidak peka secara fizikal terhadap sentuhan lain dari diri saya sendiri, apalagi dari orang lain.
    • Secara psikologi - Saya mempunyai versi wanita dari kedua-dua PIED and DE. Saya hanya boleh terangsang secara fizikal atau mencapai O jika saya berada di tanah fantasi atau menonton porno. Tiada siapa dan apa-apa yang berlaku dalam kehidupan sebenar mencetuskan keghairahan fizikal untuk saya, walaupun saya adalah horny dan gagging untuk seks. Sudah tentu, O dengan rakan kongsi tidak mungkin.

    Beginilah sejauh ini;

    Isu rangsangan 20 + hari mula bertambah baik
    Hari 40 + seks dan sentuhan mula berasa banyak lebih menyenangkan
    Hari 47; mempunyai O pertama saya dari seks oral - dalam posisi duduk tegak (masih memerlukan unsur kawalan) - terus memilikinya sejak itu
    Hari 70 + semasa fasa berulang, dapat dikuasai oleh MO tanpa fantasi buat kali pertama, dari sentuhan sahaja. Dan dapat O dari sentuhan pemanasan dan lembut dan bukan gerakan menggosok yang sengit.
    Hari 200 + semasa fasa kambuh lagi, dapat MO secara vagina tanpa stim kelentong langsung buat pertama kalinya, mensimulasikan seks. Vastly peningkatan pelinciran semasa hubungan seks - kadang-kadang ke tahap yang memikat
    Hari 246 (semalam!); Saya mempunyai O pertama dari seks oral semasa berbaring - yang paling penting, ini adalah orgasme pertama yang pernah saya lalui dalam hidup saya di mana saya tidak tegak / berada di atas, dan oleh itu tidak mengawal gerakan. Oleh itu secara teknikal, ini adalah pertama kalinya dalam hidup saya bahawa saya dapat berbaring dan berehat sementara orang lain membawa saya ke syahwat, tanpa ada input dari diri saya

    Di mana saya meletakkan 'pertama kali' di atas, maksud saya pertama kali, sepanjang hidup saya.

    Oleh itu, saya mengambil masa 8 bulan untuk sampai ke tahap ini. Saya masih tidak dapat melakukan seks dari PIV seperti dulu sebelum saya mula melancap, tetapi saya yakin ia akan mungkin berlaku jika saya terus melakukan ini, kerana saya dapat MO secara faraj sekarang. Kemampuan fizikal ada (yang tidak pernah ada sebelumnya, saya tidak mampu secara fizikal ketika saya sedang PMO dan fantasi MO'ing sepanjang masa), itu hanyalah aspek mental untuk memindahkannya kembali ke seks sebenar untuk mencari keluar sekarang.

    Anehnya MO'ing saya tidak pernah mengurangkan dorongan seks saya atau tarikan saya kepada pasangan, atau keupayaan saya untuk melakukan hubungan intim. Saya kekal sebagai orang yang sangat seksual sepanjang ketagihan MO saya. Saya tidak lagi berfungsi dengan betul. Dan sebagai orang yang sangat seksual, ini sangat menyakitkan bagi saya.

    Perlu disebutkan bahawa cengkaman kematian, PIED dan DE semuanya sangat ketara bagi lelaki, dengan organ seks di luar dan sangat jelas. Tetapi bagi wanita, di mana semuanya kemas dan dalaman, anda tidak dapat mengetahui. Anda tidak menyedari ada masalah untuk masa yang lama, kerana anda tidak dapat melihatnya. Dan sedangkan seorang lelaki keperluan untuk terangsang secara fizikal untuk melakukan hubungan seks, seorang wanita tidak. Saya menikmati sensasi pelumasan, tetapi saya menghabiskan 14 tahun bergantung padanya kerana badan saya tidak bertindak balas. Sekiranya saya seorang lelaki, saya pasti saya akan menyelesaikannya sebaik sahaja bit saya berhenti berfungsi dengan baik, dan bukannya 14 tahun. Saya sekarang berusia 30-an, dan menghabiskan sepanjang 20-an saya dengan kecanduan MO hanya bertindak balas terhadap diri saya. Sepanjang masa sama sekali tidak mengerti apa sebenarnya masalahnya.

    Bagaimanapun, nasihat saya adalah ini. Sekiranya pornografi atau melancap sama sekali mempengaruhi keinginan anda untuk seks, respons anda terhadap orang lain, fungsi seksual anda atau kemampuan anda untuk orgasme, sekarang adalah masa untuk mula mengambil tindakan. Mungkin memerlukan masa yang lama, mungkin memerlukan waktu yang sangat lama, pantang pantang kadang-kadang tidak dapat ditanggung, dan kadang-kadang anda akan kambuh. Anda kadang-kadang akan merasa seperti tidak ada gunanya, ia tidak berfungsi. Tetapi ia akan bekerjaya. Sekiranya anda mencuba, dan anda membersihkan diri anda dan kembali menggunakannya setelah anda jatuh, perlahan tetapi pasti, fikiran anda akan menyambung semula di latar belakang, kepekaan dan responsiviti anda akan mula kembali. Bagi saya, penyesuaian semula sangat penting setakat ini, bukan hanya berpantang. Sekiranya saya tidak mempunyai seseorang untuk bermain, yang menyedari masalah saya dan bersedia bersabar dengan saya dan menolong saya mempelajarinya sekali lagi, saya tidak akan dapat melakukan ini, dorongan seks saya terlalu tinggi untuk pergi begitu sahaja tanpa hubungan seks. Pasangan saya, yang merupakan PA yang pulih sendiri, telah memberi saya lisan yang indah selama berbulan-bulan, setiap minggu, menyedari bahawa mungkin tidak akan ada orgasme daripadanya, tetapi bersedia untuk melakukannya pula, semata-mata kerana itu terasa baik bagi saya dan menolong fikiran saya belajar semula. Permainan dan pemahaman seperti inilah yang diperlukan.

    Jangan terlalu bergantung pada perkara 90 hari. Saya tidak pernah ketagih dengan pornografi dan memerlukan saya lebih lama daripada itu untuk sampai ke tempat saya sekarang, dan saya masih belum berada di mana saya mahu berada. Anggaplah ia sebagai cara hidup baru yang akan berterusan, dan bersabarlah dengannya :)

    Mudah-mudahan saya akan kembali pada satu ketika untuk mengatakan bahawa syahwat PIV saya kembali :Dtetapi apa pun, saya akan teruskan, kerana dapat berbaring dan menerima keseronokan dan O pada wajah pasangan saya adalah yang terbaik! :)

    LINK - Wanita - tidak dapat melakukan syahwat dengan lelaki, hanya bersendirian - kisah kejayaan setakat ini!

Ruangan komen telah ditutup.