जर्मन थम्ब्स अप

अधिक आत्म-विश्वास, अधिक संवेदनशील भावनाहरू

400 दिन पछी इमानदारीपूर्वक कुनै अतिरञ्जन नगरी एक दिन पछाडी 2 पखेटा लिएर उठेर म उड्न थालेको छु वा यस्तै यस्तै केहि भएको जस्तो अनुभूति गर्न चाहन्छु । मैले याद गरेको/महसुस गरेको केही सकारात्मक कुराहरू: - साना चीजहरूको आनन्द लिँदै: मैले याद गरेको छु कि मैले […]

थप पढ्नुहोस्… अधिक आत्म-विश्वास, अधिक संवेदनशील भावनाहरूबाट

अश्लील साहित्यबाट परहेज

हस्तमैथुन र पोर्नोग्राफीबाट परहेजको अवधिले कम थकान र विभिन्न अन्य फाइदाहरू निम्त्याउँछ: एक मात्रात्मक अध्ययन

अंशहरू: हामी परिकल्पना गर्छौं कि लजालुपनमा कमी र आत्म-नियन्त्रणमा सुधार [3 हप्ताको परहेज पछि] सम्भावित रूपमा दुवै न्यूरोलॉजिकल र मनोवैज्ञानिक कारकहरूको कारण हो। ऊर्जावान प्रभावहरू मुख्यतया कम उत्तेजना मार्फत पुरस्कार संरचनाहरूको सुधारिएको कार्यक्षमता द्वारा उत्पन्न भएको हुन सक्छ। … कसैको हस्तमैथुन अभ्यास प्रति एक लाजमर्दो मनोवृत्ति नकारात्मक हुन सक्छ […]

थप पढ्नुहोस्… हस्तमैथुन र पोर्नोग्राफीबाट परहेजको अवधिबाट थकान कम हुन्छ र विभिन्न अन्य फाइदाहरू: एक मात्रात्मक अध्ययन

उमेर 28 - जब म बोल्छु, मानिसहरू सुन्छन्

मैले 13 मा एम सुरु गरें, दिनमा धेरै पटक, कहिलेकाहीँ पी तर प्राय: कल्पना। मैले १८ वर्षको उमेरमा आफ्नो कुमारीत्व गुमाएँ त्यो बेला मेरो gf. सबै भन्दा राम्रो, हामीले सामान्य सेक्स गर्यौं र यो किनभने म अर्ध-कठोर मात्र हुन सक्छु, केहि विशेष को लागी पर्याप्त छैन। केही समयपछि मैले प्रदर्शन गर्ने क्षमता गुमाए […]

थप पढ्नुहोस्… 28 देखि - जब म बोल्छु, मानिसहरू सुन्छन्

YBOP लत को उमेर

लतको युग

कसरी खराब बानीहरू ठूलो व्यवसाय बन्यो डेभिड टी कोर्टराइटको पुस्तक परिचय निःशुल्क सुन्नुहोस्। यहाँ सुन्नुहोस् (१५ मिनेट) इतिहासको माध्यमबाट "लिम्बिक पुँजीवाद" को उदयलाई ट्रेस गर्दै, कोर्टराइटले व्यवहारिक लत (जस्तै गेमिङ वा बाध्यकारी अश्लील प्रयोग) र पदार्थको लत दुवैको लागि यसको सान्दर्भिकता बताउँछन्। तपाईंले आफ्नो खराब बानीहरू मार्फत कहिल्यै हेर्नुहुनेछैन [...]

थप पढ्नुहोस्… लतको युगबाट

YourBrainOnPorn.com

YourBrainOnPorn.com र ग्यारी विल्सनलाई लक्षित गर्ने स्मियर अभियानलाई पियर-समीक्षा गरिएको जर्नलमा जाँच गरियो

YBOP र यसका स्वर्गीय निर्माता गैरी विल्सनलाई लामो समयदेखि विभिन्न डिप्लाटफर्मिङ प्रयासहरू र व्यापक मानहानिको निशाना बनाइएको छ। एउटा नयाँ जर्नल लेखले 2019 "मोर्मोन पोर्न" स्मियर अभियानको जाँच गर्दछ। यद्यपि, त्यो हिमशैलीको टुप्पो मात्र हो। ग्यारी विल्सनले पहिलो पटक २०१० मा पोर्नमा योर ब्रेन सिर्जना गरेदेखि, यसले एक ताजा प्रमाण-आधारित परिप्रेक्ष्य प्रदान गर्‍यो […]

थप पढ्नुहोस्… YourBrainOnPorn.com र ग्यारी विल्सनलाई लक्षित गर्ने स्मियर अभियानबाट पियर-समीक्षा गरिएको जर्नलमा जाँच गरियो

YBOP तमिल हिन्दी तेलुगु मलयालम

YBOP धेरै भारतीय भाषाहरूमा उपलब्ध छ!

विभिन्न भारतीय भाषाहरूमा यी नयाँ अनुवादहरू पहिले नै बिक्रीको लागि पोर्नमा योर ब्रेनका दर्जनौं अन्य अनुवादहरूमा सामेल छन्। YBOP ले भारतको अग्रणी अडियो पुस्तक प्रदायक KukuFM सँग साझेदारी गरेको छ। मराठी र बंगाली चाँडै उपलब्ध हुनेछ। हामी तेलुगु, तमिलमा पुस्तक प्रस्ताव गर्न पाउँदा खुसी छौं। हिन्दी र मलयालम। हिन्दी पहिलो […]

थप पढ्नुहोस्… YBOP बाट धेरै भारतीय भाषाहरूमा उपलब्ध छ!

पोर्नोग्राफी र यौनवाद

स्पेनमा युवा वयस्कहरूमा पोर्नोग्राफी, यौन झुकाव र द्विविधापूर्ण यौनवाद

अंशहरू: 2,346-18 वर्ष उमेरका 35 व्यक्तिहरूको ठूलो नमूना। पोर्नोग्राफी, यौन झुकाव र स्पेनका युवा वयस्कहरूमा द्विविधापूर्ण यौनवाद (2024) पोर्नोग्राफी उपभोग गर्ने पुरुषहरू नमान्नेहरूको तुलनामा [शत्रुतापूर्ण यौनवाद] को उच्च औसत मानहरू थिए। [Benevolent Sexism] को औसत मान दुबै महिला [β(95% CI):-2.16(-2.99;-1.32)] र पुरुषहरू [β(95%CI):-4.30(-5.75;-) को लागि कम देखियो। २.८६)] जसले […]

थप पढ्नुहोस्… पोर्नोग्राफी, यौन झुकाव र स्पेनका युवा वयस्कहरूमा द्विविधापूर्ण यौनवादबाट

स्नायु र मानसिक विकार को जे

पोर्नोग्राफी खपत र संज्ञानात्मक-प्रभावकारी संकट

अंशहरू: यी निष्कर्षहरूले देखाउँदछ कि तनाव, चिन्ता, र अवसाद पोर्नोग्राफी खपत र विरोधाभासी भावनात्मक अनुभवहरूसँग सम्बन्धित छन् साथै पहिचान समस्याहरूले लत यौन व्यवहार-सम्बन्धित पोर्नोग्राफिक अनुभवहरूको जोखिमलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा बढाउँछन्। यस प्रक्रियाको कारण, यो सम्भव छ कि इन्टरनेट पोर्नोग्राफीको लागि संवेदनशील यौन उत्तेजनाले वास्तविक यौन अनुभवको कारण हुन सक्छ […]

थप पढ्नुहोस्… पोर्नोग्राफी खपत र संज्ञानात्मक-प्रभावकारी संकटबाट

अश्लील साहित्य न त हानि छ र न काल्पनिक हो (ए। वोल्कोभ द्वारा)

यो 2020 लेखले अश्लील उद्योगलाई समर्थन गर्न यौनविज्ञानीहरूले प्रयोग गर्ने केही सामान्य मिथकहरूलाई तोड्न राम्रो काम गर्दछ। यो पुन: पढ्न लायक छ। +++++++++++++++++++++++++++++ उद्योगको बारेमा असहज सत्य र यसले कसरी बाल दुर्व्यवहार, यौन बेचबिखन र शोषणसँग गाँस्छ यस लेखले पोर्नोग्राफीको प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष हानिलाई कभर गर्दछ [...]

थप पढ्नुहोस्… पोर्नोग्राफी इज न हार्मलेस न काल्पनिक (ए. वोल्कोभ द्वारा)

डोपामाइन उपवास अश्लील

"डोपामाइन फास्टिंग: केहि एमडीहरूले यसलाई प्रिस्क्राइब गर्दैछन्। गर्नुपर्छ ?”

टिप्पणी: हेर्नुहोस् यदि 4 हप्ताको लागि पोर्न हटाउनाले तपाईंलाई नियन्त्रणमा पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ जुली स्टीवर्ट, जनवरी 15, 2024 यो एक आकर्षक अवधारणा हो: केहि समयको लागि लत व्यवहार बन्द गर्नुहोस् — सोच्नुहोस् सोशल मिडिया, भिडियो गेम, जुवा, अश्लील, जंक फूड, ड्रग्स, रक्सी ( सुक्खा जनवरी, कसैलाई?) - तपाईंको मस्तिष्कको इनाम सर्किटरी रिसेट गर्न, ताकि तपाईं ठूलो माइनस महसुस गर्न सक्नुहुन्छ […]

थप पढ्नुहोस्… बाट "डोपामाइन फास्टिंग: केहि एमडीहरूले यसलाई प्रिस्क्राइब गर्दैछन्। गर्नुपर्छ ?”