Een beetje achtergrondinformatie: ik ben 21. De laatste keer dat ik naar P keek was 15 januari 2016. WOW. Het voelt geweldig om dat uit te typen. Vooral omdat niemand anders het echt weet, behalve ik en de mensen van nofap. Toen ik deze sub ontdekte, wilde ik ermee doorgaan als een nieuwjaarsresolutie, maar ik begon pas op de 15e te beginnen. Dankzij de posts van mensen die me aanmoedigen dat het niet te laat is. Dus ik zeg je nu, als je nog niet begonnen bent, het niet te laat is. Start vandaag. Koude kalkoen is de manier om het te doen.
De redenering: ik begon oorspronkelijk in de hoop mijn harde slappe te genezen. (Als u niet weet wat het is, kunt u het opzoeken - het is een gevolg van een bekkenbodemstoornis). Het hielp er wel bij. Dat geeft me een toename in slappe grootte en hangen, maar er zit nog steeds altijd veel bloed in, misschien is het gewoon zoals het is.
Voordelen:
Ik hou er niet van om overdreven te reageren, maar de voordelen hebben me compleet anders gemaakt, ten goede. Ik ben een heel ander persoon. Ik werk in mijn geboorteplaats waar ik voor nofap bang was om mensen te zien, sociale angst, het nooit zou doen. Ik ben veel beter met vrouwen en REALISEER HOE MET HEN TE PRATEN. EN DAT ZE ECHT NIET ZO VEEL VERSCHILLEN VAN MANNEN. Ik weet hoe ik ze aan het lachen moet maken, ik maak me geen zorgen dat ik me schaam, of zie eruit als een dwaas, ik neem risico's.
Ik voel veel meer emotie. Mensen vertellen me dat ik er goed uitzie. Onlangs nog een heel aantrekkelijk meisje, een vriend van een vriend zei: "hij ziet er echt goed uit en hij praat nu echt." Mensen merken de kleine dingen op, en ze gaan een lange weg. Ik denk dat onthouding mijn sociale angst vooral heeft geholpen. Ik had ernstige angst, ik kreeg te horen dat ik er medicijnen voor moest krijgen, maar ik heb het omgekeerd door dit te doen.
Ik ben over het algemeen beter met mensen. Ik heb zoveel dingen gedaan die ik normaal niet zou hebben. Ging naar bars, het lijkt klein, maar ik GLIMLACH eigenlijk - (gaat een lange weg). Mijn erectiele werking voelt goed. Ik kijk mensen in de ogen. Ik neem dingen niet te serieus of stress. VERTROUWEN. Een enorm vertrouwen.
Superkrachten - ik weet dat er gemengde opvattingen over zijn, ikzelf heb ze nooit zo genoemd. Maar ik heb ze opgemerkt. Je krijgt glimlachen van vrouwen, meer mededelingen, enz. Gaan maar door, zo velen van ons hebben ze meegemaakt. Ik weet niet echt waarom, maar ze bestaan wel. Mijn aanname: je verbetert jezelf echt als mens en dat is absoluut aan de buitenkant te zien.
Dingen die hielpen langs de weg: multivitaminen, zink, gezond eten (meer planten en water), yoga (probeer iets anders), oefening + tillen. Koude buien, ik ging weg van hen, maar ben teruggekeerd naar hen. Ik ga de laatste 30 seconden tot een minuut van mijn normale warme douche helemaal koud. Laat me energiek, huid ziet er goed uit, etc.
Wat advies - ik heb Instagram een tijdje verwijderd en af en toe opnieuw gedownload om een foto van een reis te posten. We krijgen genoeg dopamine, we moeten het waar mogelijk verminderen. Doe dingen voor u, waarvoor u het huis moet verlaten. Ga uit met collega's, train, mediteer, yoga, lees, wat je maar kunt om de telefoon, de computer, het internet en uit bed te halen.
UW GEZONDHEID - Het lichaam is allemaal met elkaar verbonden als het om gezondheid gaat. Het eerste dat we moeten beseffen, is dat je hersenen andere functies in je lichaam kunnen herschikken, ten kwade. De manier waarop we ons lichaam behandelen, heeft invloed op alle delen ervan, inclusief erectiele functies. Je moet je afvragen: ben wat ik aan het doen ben, naar P kijken, roken, drugs, slechte levensstijlkeuzes, de moeite waard voor mijn algehele gezondheid over functies die ik in het leven wil.
STRESS - Wanneer we stress hebben, realiseren we ons het misschien niet, maar het eist een negatieve invloed op uw gezondheid, haarverlies, enz. Probeer niet te stressen over de kleine dingen, of het nu uw baan is, vervelende mensen, enz. Maak u er geen zorgen over , zal je lichaam je op de lange termijn dankbaar zijn. Dit is iets dat ik echt heb willen prediken.
Conclusie - ik heb in deze periode een paar keer waarschijnlijk 5 keer geflitst. Ze zijn allemaal het resultaat van te lang in bed liggen. Maar GEEN van hen was het resultaat van het kijken naar P.
Ik zou dit absoluut niet hebben kunnen bereiken en mezelf niet hebben kunnen veranderen als deze sub er niet was geweest. Mensen helpen elkaar hier en zorgen voor aanmoediging, anderen een boost. Heeft me geholpen volledig van mijn sociale angst af te komen.
Ik wil iedereen bedanken voor je inspiratie, verhalen, ervaringen, succesverhalen, risico's, fouten, mislukkingen, re
LINK - 1 YEAR !, vanwege jullie allemaal.
;
