Welkom op onze pagina met veelgestelde vragen over opnieuw opstarten / porno. De antwoorden zijn gebaseerd op jaren van hard gewonnen wijsheid die wordt gedeeld door herstellende gebruikers, van wie de opmerkingen soms samen met relevant onderzoek worden opgenomen. De meeste vragen hebben meerdere links.
Als je de onderliggende mechanismen en hersenveranderingen achter porno-verslaving en aanverwante symptomen wilt weten, kijk dan Your Brain On Porn: How Internet Porn Affects the Brain en Adolescent Brain voldoet aan highspeed internetporno.
Lees voor meer informatie over de wetenschap Start hier voor een overzicht van de belangrijkste concepten en volg de links, of bezoek de Artikelen sectie. Deze video van 18 minuten gaat in op veelvoorkomende mythen en propaganda - PORNO MYTHES - De waarheid achter verslaving en seksuele disfuncties, door Gabe Deem
Veelgestelde vragen over seksuele problemen
- Zijn mijn seksuele problemen (ED, DE, lage libido) gerelateerd aan mijn pornagebruik?
- Onderzoek bevestigt een enorme toename in jeugdige ED
- Alle suggesties voor genezing vertraagde ejaculatie (DE) of anorgasmie?
- Ik ben hetero, maar aangetrokken tot transseksueel of homoporno (of homo aangetrokken tot hetero porno). Hoe gaat het?
- Wordt mijn fetish porno geïnduceerd?
- Ben ik aseksueel?
- Ongebruikelijke masturbatietechnieken die problemen veroorzaken?
- Is mijn voortijdige ejaculatie (PE) gerelateerd aan mijn pornagebruik?
- Wat vertellen experts jonge jongens die lijden aan ED (het goede en het slechte)
- Studies die porno-gebruik of pornoverslaving koppelen aan seksuele disfuncties, lagere opwinding en lagere seksuele en relatietevredenheid
Basisinformatie rebooten (zie basispagina voor rebooten)
- Welke voordelen zien mensen als ze opnieuw opstarten?
- Hoe ziet ontwenning van pornoverslaving eruit?
- Zal een terugval me terugbrengen?
- Welke stimuli moet ik vermijden tijdens mijn reboot (kreeg ik een terugval)?
- Hoe zit het met fantaseren tijdens een reboot?
- Moet ik seks hebben om opnieuw te bedraden?
- Wat als ik masturbeer (rand) of porno bekijk zonder orgasme?
- Waarom werkt tapering voor de meeste niet bij pornoherstel?
- Zal stoppen met porno mijn problemen oplossen?
- Maakt porno mijn sociale angst / zelfvertrouwen / depressie / angst / ocs / bipolaire slechter?
- Kan porno gebruiken mijn emoties stomp maken?
- Kan porno het geheugen en de concentratie beïnvloeden?
- Is er een verband tussen een orgasme, onthouding en bloedtestosteronspiegel?
Veelgestelde vragen over het opnieuw opstarten van uitdagingen
- Ik stopte met het gebruiken van porno en nu voel ik me slechter. Is dit normaal?
- HELPEN! Ik stopte met porno, maar mijn potentie, genitalititeit en / of libido nemen af (de Flatline)
- Jong begonnen met internetporno en mijn herstel van erectiestoornissen duurt te lang.
- Hoe weet ik wanneer ik weer normaal ben?
- Hoe ga ik om met pornoflashbacks?
- Wat is "het chaser-effect?"
- Hoe zit het met 'blauwe ballen' of 'liefhebbers' noten? '
- Te veel natte dromen en pornodromen?
- Hoe zit het met natte dromen? (adviesvideo)
- Je therapeut opleiden
- Moet ik al mijn porno vernietigen / verwijderen?
- Waarom ben ik zo verdrietig over het opgeven van porno?
- Ik kom terug of heb gevaar voor terugval. (Noodmaatregelen)
- Ik reboot en mijn erecties zijn pijnlijk.
- Ik heb porno nodig om me te kalmeren of in slaap te vallen.
- Komt post-acuut ontwenningssyndroom (PAWS) voor bij pornoverslaving?
- Helpt het om porno te gebruiken als immoreel?
- Is porno een grotere uitdaging voor religieuze mensen?
- Wat moet ik doen als ik te veel seksuele energie heb?
- Waarom is periodiek gebruik (langdurige abstinentie bij binges) een verslavingsrisico?
Rebooten met een partner:
- Rebooten met een partner: hoe zit het met seks?
- Wat zeg ik tegen mijn vriend?
- Porno-geïnduceerde ED: wat vertel ik mijn vriendin?
- Wat als mijn partner een porno-verslaafde is?
Tools voor verandering en herstel
- Problematisch pornografisch gebruik Training voor professionals (inclusief CPD's in het VK)
- Solo Tools
- Hulpmiddelen om contact te maken met anderen
Veelgestelde vragen over pornoverslaving op internet:
- Neurowetenschappelijk onderzoek naar pornogebruikers en seksverslaafden
- Leidt pornoverslaving onherstelbare schade toe aan de hersenen?
- Waarom escaleerde mijn pornagebruik?
- Waarom is het idee van seksuele variatie zo aantrekkelijk?
- Wat zijn de symptomen van overmatig gebruik van internetporno?
- Waarom veroorzaken porno-signalen nog steeds haast (sensibilisatie)?
- Ik ben niet verslaafd. Wat gebeurt er als ik "opnieuw opstart?"
- Hoe verschilt internetporno van porno uit het verleden?
- Is porno een groter probleem voor mannen dan voor vrouwen? Hoe zit het met porno en agressie?
- Studies die bevindingen rapporteren die consistent zijn met escalatie van pornagebruik (tolerantie), gewenning aan porno en zelfs ontwenningsverschijnselen
- Studies die het gebruik van porno koppelen aan een slechtere mentaal-emotionele gezondheid en slechtere cognitieve resultaten
- Waarom ben ik verslaafd terwijl mijn vrienden dat niet zijn?
- Hoe is het om porno te gebruiken na het opnieuw opstarten?
- Hoe zit het met Virtual Reality (VR) Porno?
- Er zijn geen wetenschappelijke studies die zeggen dat porno verslavend is, toch?
Veelgestelde vragen over masturbatie, ejaculatie, prostaat:
- Artikelen over masturbatie en ejaculatie
- Zijn er richtlijnen voor een gezonde masturbatie?
- Masturbatie, herstel en seksuele gezondheid (Jordan Green, SASH)
- Moet ik niet vaak ejaculeren voor een gezonde prostaat?
- Hoe zit het met 'seksuele uitputting'?
- Hoe zit het met het lekken van sperma?
- Frequent urineren tijdens het opnieuw opstarten?
- Hoe mastureer ik zonder porno?
- Wat veroorzaakt postorgasmische symptomen?